الله يعطيك السلامة نعم الرياضة وقاية و علاج تقي الجسم من تخزين الشحم الزائد وفي نفس الوقت بتصنع عضلات محترمة و لياقة بدنية عالية، الرياضة ربح ثمين و علاج نبيل، نورتي 🤩
في لخبطه صارت بالحوار ...الشكل الاول هو الاكتو والشكل الثاني هو الميزو والاخير الايندو ..والدكتور فاتت بالحيط لانو مو مجهزي منيح للحوار او انو هي الصوره يلي عم تحكي عنها هلق صورتها وجابتها معها بدون تحضير للحلقه
انا سمعت دكتور يقول ان ما يمدينا نحدد الاغذية التي نتناولها بشكل الجسم تلخبطت وغيرو هل لازم اعمل رجيم بالطريقة الي قالتها يعني اشوف شكل جسمي وعلى اساسه اسوي رجيم ولا عادي كذا وكذا بالله الي يعرف يرد شكرامن القلب استاذة 🌹🌹
نصيحه ١)تناولي خل التفاح ابدئي بمعلقه صغيره على كاسة مياه كبيره فاتره ع ريق ولا تتناولي شي لمدة ساعتين استمري لمدة شهر ثم زيدي كمية خل تفاح ملعقتين ٢) الحركه المشي لمدة اقلها ربع ساعه يوميا ٣) قلبي من الخبز نصف خبزه يوميا ومع الزمن حيكون جسمك اعتاد ٤)تعودي ع تناول السلطه صحن صغير ٥) مساء تناولي تفاحه / موزه / تمر 🌹🌹🌹
أدعو لأبني بالشفاء العاجل الله يرضى عليكم
ربنايشفيه ويخليه ليكي ويخليكي ليه
الهم شافيهم
الله يشفييه ويسلملك اياه من كل مكروه
@@chadisalman2756 أمين رب العالمين تسلم ربي يحفظكم
الله يشفيه
يا ألله قديش احب ها الدكتورة كثييير حبابة. متابعتك من المغرب
وانا كمان متابعتها من المغرب
@@meryemdrissi2016 ردك ضروري أيضا
طريقة تفسير ممتازة من الاستاذة رند حضور رائع ،الله يحميكي
هاي الدكتورة لازم تكون بطلة مسلسلات حلوة اوي
شووووو كتير حلوه مشاءالله و طريقة كلامها تجنن😍😍😍😍😍😍
أكيد كلام جميل صدقتي دكتوره 💯🙏
الله يعطيك السلامة
نعم الرياضة وقاية و علاج تقي الجسم من تخزين الشحم الزائد وفي نفس الوقت بتصنع عضلات محترمة و لياقة بدنية عالية، الرياضة ربح ثمين و علاج نبيل، نورتي 🤩
الله يبارك دكتورة جميلة أتمنى لها ان تتحجب لتصبح اجمل.
في لخبطه صارت بالحوار ...الشكل الاول هو الاكتو والشكل الثاني هو الميزو والاخير الايندو ..والدكتور فاتت بالحيط لانو مو مجهزي منيح للحوار او انو هي الصوره يلي عم تحكي عنها هلق صورتها وجابتها معها بدون تحضير للحلقه
الطبيعه 👋
شكل الإجاصة يعملو لايك ههههه
بتجنن رند كثير بحبها
الدكتور دي قمر مصور بها قناة لحالها
ua-cam.com/video/a8IPi1NTaaE/v-deo.htmlهذه قناتهاالخاصة
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚]
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
كلامها يجيب الاحباط اكثر مالواحد محبط اصلا 😭😢
ua-cam.com/video/6skOM1eCUb8/v-deo.html
انا سمعت دكتور يقول ان ما يمدينا نحدد الاغذية التي نتناولها بشكل الجسم تلخبطت وغيرو هل لازم اعمل رجيم بالطريقة الي قالتها يعني اشوف شكل جسمي وعلى اساسه اسوي رجيم ولا عادي كذا وكذا بالله الي يعرف يرد شكرامن القلب استاذة 🌹🌹
كيف احدد جسمي هل قبل السمنه او بعدها
Thank you doctor
مفتهمت الواحد شون يعرف اي نوع جسمة🤔
اكتبي في بحث اليوتيوب كيف اعرف شكل جسمي ثم شوفي فيديو لقناة Sara Popfit
Ectomorph والجواب خطأ أظن انه سهوا فقط والاجابة الصحيحة هي . Mesomorph قلت 6:39 في الدقيقة
ايه بس سهت
الله عليكن كنتو مع بعض وكيفي وكيفك
هههههههه
ما بتعطي الصافي بتدخل المواضيع ببعض
حافظه مش فاهمه خربطت الدنيا يابنت الحلال الاول صار اخيروالاخير صار وسط والوسط مابعرف وين صار
انا لاامتلك دهون كثيره الا في الخصر
جيبو لي حل ولا رح اموت
حددي الخصر او الارداف
بــغدآديهہ صــآگهہ اسفل الظهر
نصيحه ١)تناولي خل التفاح ابدئي بمعلقه صغيره على كاسة مياه كبيره فاتره ع ريق ولا تتناولي شي لمدة ساعتين استمري لمدة شهر ثم زيدي كمية خل تفاح ملعقتين ٢) الحركه المشي لمدة اقلها ربع ساعه يوميا ٣) قلبي من الخبز نصف خبزه يوميا ومع الزمن حيكون جسمك اعتاد ٤)تعودي ع تناول السلطه صحن صغير ٥) مساء تناولي تفاحه / موزه / تمر 🌹🌹🌹
MERCI BCP
اتمنى جاوبني تعبت من ترهلات ولبطن متدلي تعبت من دايت احس بأرهاق وتعب
كيف أعرف نوع جسمي
2:08 واضح
دكتوره أنا أحبك ماشاء الله عليك ولبسك محتشم
ليش بعيدين كذا عن الدكتوره !
كرمال الكميرا مان ياخد زوايا تصوير احسن 😉
فيها كورونا😂
هل فريكه من قمح مقشور
طيب الجسم الممزوج إكتومورف و إندومورف بنفس الوقت💔😢
رند الديسي فيها شبهه من زين كرازون
بلعكس مافي شبه غير عن بعض
pretty woman بسم الله عليها من زين
هديك كلهاا عمليات تجميل اما هون يا عمي الجمال
لا نستطيع الذهاب للجيم
ايه هوة القمح المقشور
pretty woman قصدها الشوفان الابيض والأرز الابيض والدقيق الابيض وهكذا
مرحبا اني مشتركه جديدة معاكم محتاجه مساعدتكم اني جسمي نحيف لكن عندي بطن مترهل وكل جسم ترهل بعد دايت شنو تنصحني مدام رند تعبت من دايت جسمي تعب ودوخه
انتي حلوه يارند
ههه
نشويات الحبه الكامله دى زى البليله ولا زى ايه ، اللى عارف يدينا ا مثله
pretty woman بتقصد زي الشوفان الكامل ودقيق النخالة والارز الاسمر وهكذا البليله والفول والفاصوليا ويعتبرو من البروتينات النباتيه وفيه نسبة من النشويات
5ÒÒKa 5ÒÒka شكرا خوخه 😘
وين رياضة
ماتنزل على يوتوب