Fail to Set Boundaries - Reasons and Solutions
Вставка
- Опубліковано 5 лип 2022
- If you find it difficult to set boundaries, if you feel worn out and upset because you can't set boundaries in your family, with your friends, in your relationships, we discuss the reasons for not being able to set boundaries and how you can set boundaries in this video.
Join this channel to enjoy the privileges:
/ @ozlemtokgozozsoylar
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Our Schemes and Ways to Cope bit.ly/3tCzQrD
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
► Effective Telephone Communication Techniques Training www.udemy.com/course/telefond...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: ua-cam.com/users/Psk%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#relationships, #setting boundaries, #psychology
Show yapmadan, komik olmaya çalışmadan, en sade haliyle tane tane anlatıyor her şeyi. Tebrik ve teşekkür ederim ☘ Umarım abone sayınız çok artar.
Bu bahsettiklerinizin “sınırlarımız” olduğunu Amerika’ya taşındıktan sonra öğrendim. Türkiye’deki ne zaman evleneceksin ne zaman çocuğun olacak gibi sorular artık çok uygunsuz geliyor.
20:50 canımı sıkan komşuya aynen bu kibarlikta karşılık verdiğimde, daha da ileri gidebileceğini düşünüyor. Yani bu kadar kibar konuşup rica etmek çoğu zaman işe yaramıyor anladığı tarz bu değil çünkü onun anladığı dilden konuşmak gerekiyor.
Mükemmel bir kadınsın o kadar doğru bir ses tonu ve beden diliyle ele alıyorsunuz ki her konuyu izlerken asla sıkılmıyor üstüne peşpeşe aydınlanmalar yaşıyoruz en sevdiğim psikoloji kanalı 💫✨
Estağfurullah çok teşekkürler 😊
Özlem hanım iyi ki varsınız❤
Her cümleyi “doğru” diye kafa sallayarak dinlemem 😅😅😅🫶❤️
Ne kadar "kendini ilgiyle dinleten" bir anlatma tarzınız var. Tiyatro eğitimi falan almış gibisiniz. Sizi dinlerken insanın hiç uykusu gelmiyor. Tebrikler ve teşekkürler 💐
Psikologla geçirilen bir seans kadar verimli bir video oldu. Emeğinize sağlık.
Yıllarca bu durumu bana yaşattılar kendimi üzdügüm için kendimden özür diliyorum nasıl iyileşir bilmiyorum destekleriniz için teşekkürler iyiki varsiniz
Aynen yıllarca bana yaşattılar meğersem kendileri sorunluymuş madem sorunlu lar bir psikologa gitselermiş senin ne suçum var demi..
Ben de kendimden özür dilerim
Bana çok iyi geliyorsunuz hocam keşke televizyon da böyle programlar olsa insanlar faydalansa harika bir insansınız çok değerlisiniz.
Sevmesinler,istemesinler gelmesinler diyorum,silkeliyorum silkeliyorum üzerime üzerime yapışıyorlar.
Terslesem kovsamda takmıyorlar.
Ben nerede hata yapıyorum çözemedim!
🤗
Geniş geniş sıkmadan boğmadan gayet akıcı bir anlatım ile muazzam bir video olmuş.
MİNNETTARIM.
Ozellikle ergenligimde annem kapimi calmadan odama dalardi, kavga ettigimizde kendi alanimda kalmak isterdim ama oda anahtarimi alir kacardi. Ilkokul ve lise gunlugumu okumus sonradan ogrendim... Babam icerikleri begenmedigi icin uykusuz&penguen koleksiyonumu benden gizli cope atmis. vs vs Universitedeyken sosyal medya hesaplarimi onlardan gizli tutmustum, sonra babam hesaplarimi hackletti vs vs... Butun bu sinir ihlalleri bende istismara acik olma egilimi yaratti ve senelerce abusive iliskilerde buldum kendimi.
11 ay once tek basima yurt disina tasindim, 1bucuk yildir terapi aliyorum ve yaklasik bir sene antidepresan kullandim. Gectigimiz hafta ilacla yollarimizi ayirdik.
Sizin videolarini dinlemekten o kadar keyif aliyorum ki, hep calistigim ve calismak istedigim alanlarda konusuyorsunuz. Ozellikle son birkac senedir yoga ve meditasyona olan ilgim beni mindfulness ile tanistirdi ve kaliteli bir turkce kaynak olarak bu kanali buldugum icin cook mutluyum! :)
Özel değilse sormak isterim : Yurt dışına taşınma sebebiniz aile baskısı ve sınır ihlali miydi ?
@@Data10000 Hayır. Bir kadın olarak sokakta öldürülme korkusundan ve kazandığım paranın bir anlamı kalmamasınından
Bende sınır koyamayan ve kırmaktan korkuyordum bu video sayesinde düşüncelerim degisti çok teşekkürler
Bir şeyin kendisi için iyi mi kötü mü olduğuna karar verememek noktasına iyi ki degindiniz Özlem hanım. 🌟
Bizlere yardım eli uzatan bu yol gösterici videolar için çok teşekkür ederim, iyiki varsınız…
O kadar güzel anlatmışsınız ki... kurduğunuz her cümle ilaç gibi geldi. ❤
Bugün buna benzer bir olayla karşılaştım otobüsteydim ve yanımda 5 yaşlarında bir çocuk oturuyordu bir kadın otobüse bindi ve çokta yaşlı değildi yanımdaki çocuğu apar topar kaldırıp gel kucağıma otur dedi çocuk onun çocuğu değildi ve çocuk onun kucağına oturacakta değildi o an o çocuğun yerinde bir yetişkine aynı davranış yapılsa ne kadar da tuhaf karşılanır diye düşünmüştüm
İlk kez sizinle karşılaştım.anlatımınızın netliği,anlaşılabilir olması, yaşamımız içinde doğru ve yanlış yapılan davranışlarınıza nasıl düzen vereceğimizi bilgilendirilmesi çok kıymetli.
Çok tşk ediyorum.iyiki sizin gibi fayda sağlayan insanlarımız,eğitmenlerimiz var.
Teşekkürler tekrar
Harikasınız çok net ve açıklayıcı Bir biçimde anlatıyorsunuz. Emeğinize sağlık.
Ne kadar güzel anlatıyorsunuz tane tane, çok teşekkür ederiz 🥰
Çok güzel bir konuyu ele almışsınız.
Çocuklar ile ilgili paylaştıklariniz için teşekkür ederim.Doğru yapıyormuşum sevindim.
Kurban bilinci ve kurtulusu konusunu da işler imsiniz sevgiler teşekkürler
Altyazıları eklemen Mükemmel olmuş, Tebrikler!
Ve tüm bu sınır ihlallerini bugün yaşadım bizzat ve bu durum beni çok sıkıyor 🌸
Değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim
aynı ben eşim bir konuda düşüncelerimi bile öyle düşünme diye müdahale ediyor gerisini siz düşünün canım hocam sorun çıkmasın modunda bir hayat bende varım deyince ben yokum diyen çevre ☺
Çok teşekkürler Sn. Özlem Hanım. Emeğinize sağlık.
Çok faydalı bölümdü, emeginize saglik hocam
Harikasiniz 👍🤲
Evet insanlara hayirdiyemiyorum ve eziliyorum haklisiniz❤❤
Emeğinize sağlık çok kıymetli bilgiler paylaşıyorsunuz. Videolarınızı eksik etmeyin lütfen 🙏
Anlattıklarınızdan çok fayda görüyorum teşekkürler 👏❤
Muhteşemsiniz.İnanilmaz derecede faydalı oldu benim için.Tum kalbimle teşekkür ederim.
Çok teşekkür ederim size. Bana büyük yardımcı oldunuz. Çok sağ olun.🙏👍♥️
Özlem hanım çok güzel bir paylaşım. Emeğinize sağlık. Teşekkürler 👏👏👏
şahane bir konu ve uzun bir video, izliyorum teşekürler...
Şahane ifade ediyorsunuz. Çok teşekkürler 💞
Değerli bilgileriniz ve yorumlarınız için çok teşekkür ederim kaliteli bakış acılarını açıklayarak sunmaniz o kadar kıymetli ve muhteşem ki iyiki varsiniz insanlık adına süpersiniz, hersey gönlünüzce olsun, sevgi ve saygılarımla
Harika videolar yapıyorsunuz. Kısaca hayatımızı güzelleştiriyorsunuz. Teşekkürler 🙏
Harikasınız çok doğru zamanlama
Ozlem hanim, bu video yu yatiginiz icin cok tessekkur ederi.
teşekkürler .yolunuz açık olsun
Konuları anlatımınız çok güzel.
Teşekürler hocam. İyi bayramlar.
Merhaba Özlem hanim daha öncede takip ediyordum youtubetan sizi. Son videolarda daha net ve kendinizdende örnekler vererek anlattınız şeyler benim için anlamlı ve farkindalik yarattı. Teşekkür ederim size.☺
özlem.hanım verdiğiniz deyerli bilgileriniz icin çok tesekkurle seviliyosunuzz❤❤
Mükemmel,çok teşekkür ediyorum.
Adım gibi eminim telefonumuz dinleniyor.komsumla bu konuyu konustuk bu video çıktı önume
Hocam İyi ki varsınız Harikasınız ya çok faydalı bilgileriniz var 😘😘
Harika bir video olmus, cok tesekkurler😊👋
Mükemmel video emeğinize sağlık süpersiniz
Harikasın, emeğine sağlık, net çözümler...
Teşekkür ederim Allah razı olsun ❤❤❤
Tşkler,çok faydalı bir video oldu 🙏👏👏👏
Sizi kesfetmenin mutluluğunu yaşıyorum ilk defa bir psikoloji videosunu sıkılmadan izledim çok sürükleyiciydi başarılar dilerim ❤
Yorumumu okuyan arkadaslarim özetini sizde bir yere yazın ve her gün okuyun saygılar.
• Herkes kendi duygusundan sorumlu !!!
• Dışarı çıktığımda annemi mutsuz etmiyorum annemin mutluluğu veya mutluzluğu kendi sorumluluğunda
• Ben haklı olarak bir şeyi reddettiğimde karşı tarafın sinirlenmesi, öfkelenmesi, üzülmesi duyguyu yaşayan kişiye aittir
• Kendi hayatının sorumluğundan kaçarsan sınırların ihlal edilir (bir şeye karar verirken insanlar sınırlarını ihlal ederse sonucunu onlara bağlasın ( senin yüzünden böyle oldu!..))
1~# SINIRLARINI BELİRLE#
*Neler benim için kabul edilemez/ edilir ?
-
*Hayatımda hangi sınır ihlalleri beni gerçekten rahatsız ediyor?
-
*Neler benim için vazgeçilmez?
-
*Kırmızı çizgim nedir?
-
*Şu anda hayatımda hangi alanlarda ne gibi durumlarda ve kimler tarafından sınır ihlali yapılıyor ?
-
*Bundan sonra hayatımda hangi durumlarda hayır diyeceğim?
-
*Hangi durumlarda isteklerimi,taleplerimi dile getireceğim?
-
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
2~#SINIRLARINI BİLDİR#
°En başında bildir ya da yeri geldiğinde haddini bildir (bir yemekte bir arkadaşın sınırı aşan bir espiri yaptı o an çaktırmadın ama daha sonrasında mutlaka onu bir köşeye çekip trip atmadan, düşmanca saldirmadan sakince sınırını aştığını bildir )
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
3~# AŞIRI AÇIKLAMA YA DA BAHANE UYDURMA İHTİYACI DUYMA#
° Kendim olduğum için açıklama yapmama gerek yok
° Aşırı açıklama ile kimi neye ikna etmeye çalışıyorum kendimi mi, kendi içimdeki suçluluk duygusunu mu yoksa karşı tarafı mı ikna etmeye çalışıyorum?
✓ kısa net ve kendimden emin bir açıklama yapmam yeterli
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
4~#TEPKİNİ BELİRLE VE PROVA YAP#
°Bir kişi haddini aştığında hangi kelimeleri,cümleleri söyleyip/söylemeyeceğimi belirle prova yap ( ses tonu,beden dili...)
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
5~#VAZGEÇMEK YOK SABIR VE BOL PRATİK#
° Sınırlarımı koyduğumda huzursuz olabilirim ama sabretip bol bol pratik yaparsam bu durum benim için normalleşecek👸
Gerçekten çok faydalı bir yorum
Emeklerinize sağlık
ilişkilerde sınırlar serisi hayatımda yeni bir kapı açtı... çok teşekkür ederim özlem hanımmm💕💕
Çok güzel bir konuya değinilmiş.😍
Harika anlattınız çok teşekkür ediyorum ❤
İlişkilerde sınır koyabilme ile ilgili diğer videolar için tıklayın: ua-cam.com/play/PLQ0GXHNs4RAGcAxasYbhD4iCLbRy8MFuM.html
Allah razı olsun bana o kadar iyi geliyorsunuz ki anlatamam
Teşekkürler faydalı videolarınız için
Çok güzel anlatmışsınız. Teşekkürler. Hocam.
Allah razı olsun çok istifade ediyorum Özlem hanım
Mükemmel kaliteli bilgi verici bi video olmuş teşekkürler
Emeğinize sağlık 💐
Hemen geldim videolariniz o kadar iyi geliyor ki💓💓
Maşallah iyiki varsınız hocam
Özlem hanim, gercekten harika bi insan, bi piskolog ve konusmacisiniz. Konusma tarzinizla, aktardiginiz bilgilerle okadar aydinlatiyosunuz ki her defasinda ayri bi hayranlik duyuyorum size. Iyiki varsiniz bu platformda 🧡 Sayenizde cok sey ögrendim ve ögreniyorum. Hersey gönlünüzce olsun, ayaginiza tas degmesin 🥰
Tam benlik bir konu😔Allah razı olsun sizden ❤
Harikasınız. Ücretsiz terapi görüyoruz resmen.🧡
Sayın hocam harika anlatımınız var farkındalık dolu yürekten teşekkürler
öğrenmem çok uzun zaman aldı ama benim hayır diyememe sebebim ailemin bana bilerek yada bilmeyerek öğrettiği baskı ( yaşadıkları toplumsal kültürel dini etnik kimlik kargaşası ) fazla iyi niyet kimse kırılmasın üzülmesin büyüğe laf etme küçüğüne yardım et ... yada sen küçüksün yapamazsın gibi şeyleri empoze etmelerinden kaynaklı olarak oluşan bir durum ... ayrıca üniversite için başka şehre gittiğimde iletişim kurabilmek için bazı şeylere göz yummuşluğum oldu ancak kendim zarar göreceğimi düşündüğüm için yalnız olmanın daha sağlıklı olduğuna karar verdim Hayır diyemeyen bir çok kişinin maalesef başka yollara saptığını gördüm duydum bu çok daha rahatsız edici bir durum... benim kırmızı çizgim belli ancak insanlara durumu kırmadan dökmeden vs anlatsanız bile bir çok insan millet milliyet irk dil din vatan ülke gibi kavramları ayırt edemediği için ki tarih okuyan arkadaşlarım dahil çok saydığım bir hocam ( allah rahmet eylesin) benim gibi batı göçmenleri ile ilgili araştırma vs yapmış kitap yazmış olmasına şakayla karışık da olsa benim sınırımı aşmışlığı var ...ben bu konuda ne yapmalıyım ... evet benim sınırım belli ancak onların cahil olması maalesef ki benim suçum değil eğitim sisteminin devlet politiklarının vs suçu ben bu durumda ne yapabilirim
Aslında en güzeli, sınırlarımıza ve bize saygı duyan insanlarla karşılaşınca kadar yalnız kalmak...
Sınır ihlali var sa bir daha sınır çiz
@@gulcinkara3019 sınır belli de deveye hendek atlatmak cahile laf anlatmaktan daha kolay maalesef
Çok teşekkür ederim.
Emeğinize sağlık 🎉😊
Yine hedefin on ikiden vurulduğu bir video olmuş hocam nefesinize sağlık.İzlerken ilk olarak kendimde dedimki evet sınırı koymak var ama eksik çok.. oncelikle dik durmak yok. Bu başarmayı hedefledigim seylerdn sadece biri . Bu konuda bilinclendirip beni soyleeee bir sarsip kendime getirdiginiz için teşekkürler ..hep söylerim yine soyliycem İyiki varsınız ......
Iyiki varsiniz Hocam💓
Harika bir anlatım 👌 Uzun zamandır bukadar kaliteli bir videoya denk gelmedim.
Ses tonu ve beden dilini cok mükemel kullanıyordunuz tebrikler
Hocam merak ediyorum eğer danışma hizmeti verseydinizde bu paylaşımları yapar mıydınız? Bilmek özellikle bunu paylaşmak çok değerli fakat meslektaşlarınız ticari-maddi kaygıları ile paylaşmıyorlardı teknikleri, çözüm yollarını. Siz psikoloji anlamında sadece tanı değil çözüm veren tek kanalsınız. Ve kendi deneyimimden yola çıkarak sizin sayenizde iyileştim. Psikolog randevu su aldığım gün ne hikmetse karşıma çıktınız ve sizle ilerleyebilidiğimi görünce psikolog randevuma gitmedim bunun ile ilgili görüşlerinizi merak ediyorum.
Danışma hizmeti verseydim de paylaşırdim. Çünkü kanalda derin derya bir alanla ilgili sadece en temel teknikleri paylaşıyorum. Fayda görmenize sevindim. Sevgile
@@ozlemtokgozozsoylar çok teşekkürler, orta ve ileri teknikleri de bekliyoruz hocam. :)) bayramınız kutlu olsun.
@@KahramanRecord teşekkürler, sizin de 😊
Harikasınız hocam aydinlatiyorsunuz sıkı takipe devam🥰❤️
süpersiniz hocam...
Çok teşekkür ediyorum güzel anlatıyor sunuz 😮 tam benim içimden geçenleri anlayipta anlatamadigim
Asiri aciklama yapardim bazen ama artik yapmicam tesekkurler sevgiler iyi ki varsiniz 💞💞👁️🗨️
Harikasınız👍
Çox, çox, çox sağol!
Teşekkürler 🙏🧿❤️❤️❤️❤️
Teşekkürler🙏🐞🐝🌷🏵🌻🌹
Cok faydalı oldu hocam teşekkürler
Çok güzel anlatıyor sunz harika sınz
Vallahi teşekürler ederim.
Çok teşekkür ederim
10 ay önceki video olsada ben daha yenı izledim güzel faydalı bir video elinize emeğinize sağlık iyi yayınlar
Teşekkürler 👍😊
Allah razı olsun
Cok tesekkur ediyorum🙏🌻 o Kadar Zor ki aile icinde bile Cok bozuluyorlar sınır koyunca
Sınırlarla ilgili daha kapsamlı videolar yayınlayın lütfen hocam, sevgiler ❤😊
❤ne guzel bir anlatim hocam
Hocam ellerinize sağlık
👍teşekkürler