I congratulate you, you are doing very well, you have been here for four weeks, with your energy and persistence I am sure that you will achieve your goal because happiness is not in what you have, you find it in your attitude and the success to succeed in life is to "believe in yourself ". I believe in you, keep going, cheer up, I wish you the most beautiful in the world. God bless you
다이어트는 운동도 힘들지만 먹는 것을 참는 것이 제일 힘들어요 ㅠㅠ 해피철님의 몸무게와 몸매만 돼도 정말 좋아서 날아 갈 것 같네요. 그리고 닭가슴살 대신 돼지고기 안심과 계란으로 다이어트 식단을 하려 하는데 괜찮겠죠. 많은 닭가슴살 제품을 먹었는데도 도저히 닭가슴살과 친해 질 수 없네요. 저도 군복무 중일 때 야간에 5대기 출동하다가 오른쪽 발목 인대를 다쳤는데 깁스를 풀고 나서 물리치료를 제대로 받지 못한 상태로 작업과 근무를 했더니 발목이 약해져서 제대하고 난 후에도 자주 꺾이고 다쳐서 충격파 치료를 받아서 그런지 해피철님의 고통이 이해가 되네요. 발목 조심하세요.
안녕하세요, 귀하의 비디오를 보게되어 기쁩니다. 나는 항상 당신을 지원합니다.
운돈갑니디
파이팅~
도토리묵~
넘 재미지시네요👍🏻
힘이나는구민👍🏻👍🏻👍🏻
감사합니다 열운하쎄요~~~!🫡
운동하믄서 보기 잼나네용❤
재미있게 봐주셔서 감사합니다! ㅎㅎㅎㅎ
I congratulate you, you are doing very well, you have been here for four weeks, with your energy and persistence I am sure that you will achieve your goal because happiness is not in what you have, you find it in your attitude and the success to succeed in life is to "believe in yourself ". I believe in you, keep going, cheer up, I wish you the most beautiful in the world. God bless you
재밌게 잘봤어요 😊
감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ 다음주도 기대해주세요!
@@happy_chul 💓 두근두근
운동루틴 브이로그도 올려주세여😚
넵넵!! 운동루틴도 틈틈히 노력해서 올려보겠습니다🫡
그새 홀쭉해지셨네요
조금씩 조금씩 빠지고 있습니다 ㅎㅎ
다이어트는 운동도 힘들지만 먹는 것을 참는 것이 제일 힘들어요 ㅠㅠ 해피철님의 몸무게와 몸매만 돼도 정말 좋아서 날아 갈 것 같네요. 그리고 닭가슴살 대신 돼지고기 안심과 계란으로 다이어트 식단을 하려 하는데 괜찮겠죠. 많은 닭가슴살 제품을 먹었는데도 도저히 닭가슴살과 친해 질 수 없네요. 저도 군복무 중일 때 야간에 5대기 출동하다가 오른쪽 발목 인대를 다쳤는데 깁스를 풀고 나서 물리치료를 제대로 받지 못한 상태로 작업과 근무를 했더니 발목이 약해져서 제대하고 난 후에도 자주 꺾이고 다쳐서 충격파 치료를 받아서 그런지 해피철님의 고통이 이해가 되네요. 발목 조심하세요.
발목 아픈거 진짜 고생이네요ㅠㅠ
저도 무릎 수술하고 발목 골반이 모두 안좋더라구요!!! 재활을 잘했아야 했는데... 앞으로 잘해봐야죠!!!
닭가슴살이 필수가 아니라 다른 대체 식품으로 단백질 채워주면 됩니다 ㅎㅎㅎ 돼지안심 계란도 좋죠!!
매일 남산 1시간 오르락 냐리락 평지 멋대로 오고가는 산책밖에 안하는 나보다 체계적이네요 발목 약해진게 장시간 서있어서 그런가요
코로나때 무릎 수술을 해서 재활을 제대로 못해서 발목까지 무리가 간거 같아요ㅠㅠ 남산 다이어트 파이팅입니다 !
@@happy_chul 손가락 골절땜에 서울에서 부산 동래온천 1-2주 주기로 가서 몸 지지고 동시에 대학병원가서 3달 재활치료 받았어요 2년지났는데 아프거나 통증있거나 하진 않아요
다이어트..하시는거맞죠??😂😂😂
조금씩 빠지고.. 있습니다 지켜봐쥬세요
눈썹왁싱 장소 정보좀요!!그리구 주기는 어떻게 되유??
발산역 피터패트 왁싱이고, 주기는 한달정도입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
살이 왜 안 빠지는지 이해가 안가네요ㅠ ..(?) 오늘 브팍에서 앨범 보내줬어요 ㅎ
브팍 앨범보고 추억 살리기 컨텐츠 할게요^____^
썸넬 브라질리언하시는줄..!
눈썹 왁싱을 ㅎㅎ...!!!!
@@happy_chul 오오..! 자전거라이딩, 라이딩복 등 영상도 부탁드려요.. 궁금해요 라이딩복
진짜 흑마늘로 갈릭소스 출시되면 드시나요??
양배추즙 선물해드릴게요...
@@happy_chul퀘사디아에 찍어먹으면 괜찮지 않을까요😏👉👉
피자막히고 병원안가셨어요?
응급처치 잘해서 다행히 살았습니다 ㅎㅎ
@@happy_chul 다행입니다! ㅎㅎ 브이로그 재밌어요~😎