healthy salmon and quinoa recipe- سلمون بالأعشاب وسلطة الكينوا

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лют 2025
  • #Quinoabowl
    #وجبات_سريعة
    #كينوا
    1 cup quinoa seeds
    2 cup water
    1 Tbsp olive oil
    Salt
    Salmon seasoning :
    Thyme
    Basil
    Rosemary
    Italian seasoning
    Dried parsley
    Salt
    Pepper
    2 Tbsp olive oil
    Salmon
    2 Tbsp butter
    Juice of 1 lemon
    Quinoa salad:
    Chopped Pepper
    Chopped onion
    Chopped parsley
    3 Tbsp olive oil
    2 Tbsp lemon juice
    Salt, pepper
    Green salad
    Steamed Broccoli
    Canned beans
    Ranch dressing
    raisins
    Pumpkin seeds
    1 كوب بذور كينوا
    2 كوب ماء
    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    ملح
    توابل السلمون:
    زعتر
    ريحان
    إكليل الجبل
    بهارات ايطالية
    البقدونس المجفف
    ملح
    فلفل
    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    سمك السالمون
    2 ملعقة كبيرة زبدة
    عصير 1 ليمونة
    سلطة الكنوا:
    فلفل مقطع
    بصل مقطع
    بقدونس مفروم
    3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    ملح فلفل
    سلطة خضراء
    البروكلي على البخار
    الفاصوليا المعلبة
    صلصة الرانش
    زبيب
    بذور اليقطين
    🔹My Facebook page: 👇🏻👇🏻👇🏻 :صفحتي على الفيسبوك
    / bon-appetit-by-fati-11...
    🔹My Instagram : 👇🏻👇🏻👇🏻: حسابي على الانستاغرام
    www.instagram....
    🔹My TikTok account: 👇🏻👇🏻👇🏻 :حسابي على التيكتوك
    vm.tiktok.com/...

КОМЕНТАРІ • 14