Starker emotionaler Schmerz: Wozu er da ist und wie du gut durch kommst
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Liebeskummer, Trennungsschmerz, tiefer existenzieller Schmerz: manchmal wird seelischer Schmerz so stark, dass man ihn kaum noch aushalten kann. Er wird vor allem so stark, dass man ihm nicht ausweichen kann. Man wird gezwungen, ihn zu fühlen. Warum das so ist, was er dir gibt und wie du das gut schaffst, erfährst du hier im Video.
Ich arbeite seit vielen Jahren als Krisen-und Transformationsberaterin, Beziehungscoach und therapeutische Wegweiserin.
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Danke du holst mich gerade sehr ab. Komm gerade aus der Schockstarre raus... jetzt fühle ich unendliche Trauer und Schmerz und auch sonst noch alle Gefühle die es so gibt...😢
Ja dieser Schmerz, dieser tiefe Schmerz. Und ja es ist Zeit diesen Schmerz zu fühlen, denn es gibt keinen anderen Weg. Ich gebe ihm den Raum. Vielen Dank. Das zuhören deiner Worte tut gut, auch wenn Tränen dabei fließen. Danke
Wundervolle Worte
Frau Grundmann. 💐
Herzlichen Dank für diesen Podcast.
Mir sind die Tränen gekommen.
👍🙏❤🙏👍
Genau das Habe ich an den schlimmen Tagen gemacht. Ich habe einfach nur im Bett gelegen und gelitten. Gehofft, dass es einfach vorbei geht..
Hallo liebe Tanja... ich weis nicht wie oft ich dieses Video schon gehört habe... immer und immer wieder... es hilft mir und gibt mir die Kraft, da durch zu gehen. Ich danke dir von ganzem Herzen für diesen Beitrag. Dadurch schaff e ich es, da durch zu gehen. Ich danke dir, für diese Hilfe. Du bist ein wunderbarer Mensch. Ich wünsche dir alles gute und von Herzen Dankeschön... deine Sabine
Dankeschön liebe Tanja
Zur Zeit bin ich wie gelähmt, die Enttäuschung nach dem Ende meiner Ehe ist unfassbar. Im Alltag muss es weitergehen, nur zur Ruhe darf ich nicht kommen. Dann überfällt mich der Schmerz.
Liebe Tanja das hast du so gut gemacht.
Danke im Namen aller die durch diesen Schmerz gehen.
Viel Liebe an alle die auf dem Weg der Heilung sind.
So wunderschön ♥️ wie eine warme weiche und weise Mutter die einen im Arm hält, man kann einfach sein wie man ist und sie erinnert einen sanft und liebevoll daran wie unendlich liebenswert und geliebt man ist
DANKE ,sehr gut beschrieben ...Sie geben mir Hoffnung !
Man denk es gibt keinen nächsten Morgen....doch ,ich steh wieder auf .
Das ist für mich, mit Abstand, das beste Video von ihnen, Frau Grundmann. Einfühlsam, hoffnungsvoll, entlastend. Auch alle Kommentare sind emotional beeindruckend.
Seit vielen Jahren lebe ich alleine, weil mir die letzte Beziehung die ich hatte, das Herz so sehr gebrochen hat.... Ich kann niemanden mehr vertrauen. Ein Begleiter mein ganzes Leben ist meine Verlustangst. Schon als Kind hatte ich schlimme Panikattacken, wusste dies aber nicht zu deuten....Und heute ist es noch genauso....
Wow... du hast es mit den Worten beschrieben die ich immer gesucht habe ich konnte es nie richtig benennen.Bis in die kleinste Ecke kann man diesen Schmerz nicht beschreiben.
Ich habe für mich gelernt : wenn nichts mehr hilft, hilft Gott.
❤🙏
Das ist vielleicht die wichtigste Erkenntnis für dein Leben.
Ja es ist völlig unerheblich wie lange man Kontakt hatte mit diesem besonderen Menschen. Und es ist auch egal, ob die Verbindung " offiziell" war oder nicht. Entscheidend ist die Intensivität! Das, was ich mit ihm erlebt habe, war nie " offiziell " und auch nur für fünf Monate, aber nichts desto trotz, was ich mit ihm erlebt habe, war Himmel und Hölle gleichzeitig und ich sehne den Tag herbei, an dem es leichter wird für mich, obwohl ich ihn gleichzeitig unendlich vermisse . Es war Einmalig mit ihm in meinem ganzen Leben und ich weiss, sowas kommt nie wieder. Sowas habe ich zuvor nie erlebt und ich werde das nie wieder tun, da kann kommen wer will. Er war Perfekt/Unperfekt, er war meine grosse Liebe. Aber er war auch Lektion und Strafe. Allein bin ich auch diesesmal, denn wirklich verstehen können das die wenigsten...
ich verstehe Dich!
war drei jahre glücklich und unglücklich wie nie.
jetzt nur noch im schmerz und vermissung-trotz furchtbarem lieblosem umgang und traumatischem ende...
mein leben, mein herz, meine wohnung, meine familie, meine arbeit alles wurde zerstoert. und dass alles habe ich "freiwillig" gegeben und gemacht.
er verlaesst mich und gibt mir moch dabej die schuld.
keien aussprache, keinen abschied. nur bitterböse erniedrigende worte...
@@jibisie mein Gott wie Herzlos, wie Unmenschlich! Aber genau deswegen, seien Sie froh, dass solch ein Mensch aus Ihrem Leben gegangen ist. Dann sollte es so sein um Sie vor noch viel schlimmerem Schmerz zu bewahren. Ich weiss, man will oder kann das in der ersten Phase des Kummers nicht so Annehmen, aber letztendlich stimmt es. Ich bin wohl in der letzten Phase meines Liebeskummers angelangt, in der Phase des akzeptierens und loslassens meines Traummannes. Und das wünsche ich jedem der geliebt hat, denn man bekommt Hoffnung, man kommt wieder zu sich, Schritt für Schritt. Ich fühle so gut wie keine Wut, Agression oder grossen Schmerz mehr, nur noch sporadisch, an bestimmten dunklen Tagen. Das ist aber das Zeichen, dass das Ende des Weges ohne ihn näher rückt. Manchmal sehne ich mich noch nach ihm, aber mache mir keine Vorwürfe mehr und auch die Hoffnung das er sich ändert, mich vermisst und vielleicht zurück kommt, so gut wie ganz aufgegeben. Heute, nach 7 Monaten der Trauer um ihn, bin ich soviel gereifter und dafür widerrum Dankbar. Manchmal denke ich, wie dumm von ihm, mich Diamante immer wieder wie Drec behandelt zu haben...aber letztendlich sein Pech, denn er weiss nicht, was er verliert! Vorwürfe mache ich mir auch keine mehr. Denn obwohl ich schon vor ihm soviel wusste und sehr reflektiert bin und mich auch die ganze Zeit gegen ihn gewehrt habe bzw. diese inoffizielle Verbindung mit ihm, zog er mich magisch an, denn ich weiss, sowas kann jedem passieren. Heute bin ich so stolz nach fünf Monaten das ganze beendet zu haben. Und auch trotz seiner Rückgewinnungsversuche stark und standhaft geblieben zu sein, obwohl es mich fast Zerrissen hat. Und alles ganz Alleine geschafft zu haben.
Jeder kann sich in ein Arschloch verlieben, davor ist keiner gefeit. Aber jeder kann sich auch jederzeit gegen ein Arschloch entscheiden und für sich. Nur man selber hat es in der Hand, wie andere mit einem umgehen dürfen!
Ich wünsche Ihnen noch ganz viel Kraft und Einsicht....Es kann und wird irgendwann wieder leichter. Auch wenn man niemals ganz vergessen wird. Man lernt damit zu leben und man sollte seine Erkenntnis aus solch einer Tragödie ziehen und es in Zukunft anders machen.
@@einszweiuwe das ist schön, wenn es wenigstens hier jemand gibt, dem es auch so geht. Und auch sehr gut beschrieben, um was es geht. Ja, es ist verdammt schwer mit dieser magischen Anziehung leben zu müssen, der Mensch, für mich mittlerweile unerreichbar geworden ist. Er hat eine Neue, meinte er usw. Ich weiss jetzt, ihn loslassen zu müssen. Andererseits, würde er z.B. plötzlich vor mir stehen, würde Kontakt suchen, dann, keine Ahnung...Es gibt schon ganz besondere Menschen die einem begegnen können und ich glaube auch, über manche kommt man nie hinweg, nie!
LG
Kann ich genauso unterschreiben. Bei mir waren es nur 2 Monate. Nach meinem Kontaktabbruch (die beste Entscheidung damals), hab ich noch über ein Jahr lang emotional gelitten. Hab so was noch nie zuvor erlebt. Und ich möchte es auch nie wieder erleben.
Ich kann dich so verstehen, ich hatte bislang nur solche Beziehungen.
Ich muss bei deinen Videos über Hochsensibilität immer weinen… denn Du redest immer so gut darüber. In meinem Elternhaus war es eher so, dass Fühlen gleich Schwäche war und ich durfte nicht schwach sein. Deswegen fühlt sich das für mich so surreal an, wenn es jetzt doch etwas gutes sein soll. Danke für deine Videos ich werde weiterhin darüber nachdenken.
Sie sind wunderbare Frau 🤗 die alles so gut erklärt. Eine Balsam für die Seele.
woow, mehr kann ich nicht sagen! Mir kamen die Tränen!!!!Danke!
Liebe Tanja, Deine Beiträge sind wie tröstende Umarmungen. Vielen lieben Dank ❤
Dieser Schmerz sitzt so tief und dumpf im Gefühl und kommt immer wieder hoch und baut sich auf zur Verzweiflung,osigkeit
Es ist wahr. Irgendwann vergeht der Schmerz von alleine. Zwei Jahre hat es gedauert, bis ich angefangen habe, mich wie ich zu fühlen.
Ihre Videos haben mir sehr geholfen. Vielen Dank.
Und allen, die das lesen, viel Kraft, es wird wieder besser ❤
Einfach Phantastisch ,habe noch nie so was Gutes gehört und mit soviel Ruhe , dass man es gut in sich aufnehmen kann- herzlichen Dank!
Es beleuchtet viele Aspekte und hilft ungemein😊
Danke für die tolle Rückmeldung! Dann weiß ich, wie ich weiter machen muss.
Bin dir so dankbar!!! Tränen sind gelaufen. Meine Trennung ist jetzt zwei Monate her. Ich bin gegangen, obwohl ich den Mann sehr mochte. Doch es hat mit uns einfach nicht funktioniert. Ja und ich habe versucht den Schmerz loszuwerden, doch ohne Erfolg!
Lass den Schmerz seine Arbeit tun und dich zu der machen, die du wirklich bist. Er wird von selber gehen und zwar ganz. Versprochen 💗
Vielen Dank für die vielen wunderbaren Beiträge. Es hat mir in der Zeit Schmerzes unglaublich geholfen immer wieder zu mir zurück zu kommen. Sie haben mich getragen und mir die Kraft auf Veränderung und Erkennen gegeben.
Das freut mich sehr! Das lohnt sich 😊
Danke ❤❤
Liebe Tanja, alleine schon durch deine Erklärung und durch das Reden bin ich sehr zuversichtlich geworden. Genauso habe ich es gemacht und erlebt ind durchlebt. Einfach nur gefühlt und jetzt bin ich da durch und mein Herz fühlt sich ruhig und stark an. Die Gedanken richten sich immer mehr dahin gehend aus, das ich ganz gelassen bin und die Klarheit sehe, in welch einer Beziehung ich da war. Und was ich alles zugelassen habe. Übersehen habe. Oh ja, ich bin so froh, diesen Schmerz durchführt zu haben. Ich war unfähig irgendetwas anderes zu tun oder zu denken. Ich kann es nur bestätigen, das danach alles anders ist. Ich bin wieder mit der Achtsamkeit bei mir und habe wieder Kontakt aufgenommen zu den Menschen die mich mögen. 👍Du bist einfach wunderbar und hilfst mit deinen Erklärungen und warmen Worten. Sie sind so ein Trost. Schön, ich Sie gefunden habe. 🧡🫶🪄🍀👍
Genauso geht es mir derzeit 😢
Liebe Tanja vielen Dank für diesen schönen und hilfreichen Beitrag ❤ du berührst mich mit deinen liebevollen und wohltuenden Worten! Es ist eine große Bereicherung für mich, auf dich gestoßen zu sein!
Vielen lieben Dank für Deine Worte. Du gibt's mir gerade so unendlich viel Kraft! 💕
Liebe Tanja, dein Video ist wundervoll. So beruhigend. Das tiefste Tal hatte ich vor 3 Jahren. Es war ein Höllentrip. Nichts desto trotz hat mir das heute sehr gut getan- Danke für dein Sein ❤️
Oh Tanja, das kam jetzt gerade richtig für mich, Danke❤ habe genau diese Symptome heute, ich lasse die Tränen einfach kullern. Jetzt gehe ich mit dem Hund raus und die Tränen kullern.❤
Genauso habe ich immer reagiert, wenn ich so starke Emotionen hatte.... den Schmerz annehmen und letztendlich taucht man hindurch wie durch eine grosse Welle. Ich hätte es nicht in solche Worte fassen können. Ich leite dies an eine liebe Freundin weiter und hoffe, es ihr hilfreich ist bei ihrer Selbstfindung.
Sehr schön 😇ich bin gerade in so einer Phase, ich habe dein Video gefunden, und ich bin froh, danke du gibst mir Kraft und Mut diesen Schmerz ein bisschen vergessen lassen
Danke das du das unaushaltbare aushaltbar machst
Es ist immer schön dir zu lauschen...
Du wirkst so einfühlsam
Du bist phantastisch. Ich danke dir vielmals. Diese liebevolle und weisser wörter durch dich fließt. Herzlichen Dank für dieses Video. Mit liebe
Sehr gerne!
3 Jahre hat der Schmerz gedauert. Ich habe einfach mit ihm gelebt, er war eben immer da. Dann war er weg und ich habe es zuerst gar nicht gemerkt. Jetzt bin ich frei.
Danke!!
Wie eine gute Therapiestunde 💫🌸 ganz herzlichen Dank. Das kommt gerade zur richtigen Zeit
Danke schön 🫶
Fühle mich zum ersten Mal verstanden, danke 👍🏻
Trauerarbeit ohne „Arbeit“.
Das Nadelöhr der Transformation 🙏💫🌈🌌
Hallo liebe Tanja,
vielen Dank für Dein Video.
Es ist so wahr, was du sagst....
ich bin da gerade durch....o.k. ....
fast durch...nach fast vier Jahren....
vielleicht wäre ich mit Deinen Erklärungen schneller gewesen.... gleichfalls hätte ich sie vielleicht anfangs nicht gecheckt...
Hab mich in dieser Zeit so sehr mit mir beschäftigt, wie noch nie vorher in meinem Leben....das hat's wohl auch gebraucht....und gab mir einige Eindrücke von mir....
mit diesem Video hast Du eine Anleitung für's Leben aufgenommen....jedenfalls für mich...😊...und in meinem jetzigen Verständnis für's Leben......Danke dafür ❤
Danke dir, lieber Hape, das freut mich sehr!
Liebe Tanja, ich danke dir von Herzen für deinen sehr wertvollen Beitrag.
Wie es do ist, kommen die richtigen Dinge zur richtigen Zeit zu einem….genau wie dein Beitrag zu mir kam.
Egal wie alt man ist, Liebeskummer ist immer wieder sehr schmerzhaft. Ich werde deine Übungen gerne ausprobieren und hoffe, dass es dann wenigstens ein bisschen leichter wird.
Nochmals lieben Dank ❤️
Danke liebe Tanja👏 welche beruhigenden Worte. Ich bin in einem Trauma seit Mitte Dezember 😭 deine Worte sind so liebevoll und tröstend ❤
Sehr gerne möchte ich mit dir telefonieren. Ich glaube, das ist jetzt genau das Richtige für mich. Liebe Grüße
Danke😔
Einfach klasse, tolle Frau 🌷Ein super Video,hat mir grad sehr geholfen..Danke von ❤
Oh, wow! Liebe Tanja, dieses Video geht mir so sehr ans Herz - ich bin ganz berührt. So wunderbar einfühlsam. Du bist einzigartig! Vielen Dank für deine Arbeit. Deine Beratungen sind Gold wert!
Danke du Liebe! Das freut mich sehr ♥️
🙏🏻❤️🙏🏻einfach nur DANKE
Grossartig erläutert, Danke 🙏 ❤
Vielen Dank!
Vielen Dank für das Video das mir gerade damit hilft, einen großen Schmerz etwas beiseite zu schieben.
Deine Worte sind so klar und genau auf den Punkt getroffen. Ich höre es mir immer an, wenn mir danach ist. Es hilft mir sehr. Ich habe Sätze, die mich berühren aufgeschrieben.❤
Danke so schön erklärt.😍
Danke du wundervoller Mensch
🤍
Sehr gerne 🥀
Liebe Tanja
Es gibt keine Zufälle. Dankbar Dich zu hören. Die Verstorbene hat mich zu Dir geführt. Gott segne Dich 🙏❤
Hätte ich Dir gar nicht zugetraut. Auch schöner Vortrag und Stimme.
So wahr. 🙏 Danke!
Auf den Punkt genau 🙏🏻
Tolles viedeo 🥲😊🥰
ich habe das aller erste Mal in meinem Leben, das Gefühl wirklich verstanden zu werden, gesehen zu werden. Ich leide seit 4 Monaten, wann wird es von selbst aufhören?
Es wird aufhören. Und je weniger du dich dagegen wehrst, desto eher.
Danke Tanja 🙏
Danke vielmals! Du hast die Worte , die genau beschreiben, wie es mir geht ! Nicky
Dankeschön ❤❤❤❤
Danke von ganzem Herzen ❤💐💝💕
H 💛E 🧡R❤️Z💜E💙N
💚S💛D🧡A❤️N💜K💙
Wirklich sehr BERÜHREND ❤️🩹
& so ECHT 💎⭐
Meine Kollegin konnte diesen Schmerz nicht mehr ertragen.
Sie hat sich das Leben genommen. 😢😢
Wie ein Schmerzbaby
Danke
❤
Super Videos! Sehr hilfreich. Was sollte msn mit diesen toxischen Gegenüber machen ? Sollte man sie blockieren im Netzt ? Oder nur Abstand ohne blockieren ! Oder nicht antworten wenn , man angeschrieben wird von den Toxen ! Oder vernünftig sagen Stopp 🛑, ich möchte keinen Kontakt mehr ( wenn man das aber nicht sagen kann? Was dann?
Das hilft nicht, sondern geht eher nach hinten los. Das muss man aus einer ganz anderen Perspektive angehen. Da geht es weniger darum, was man macht, sondern in welcher Verfassung man ist.
min 7 , wenn nichts mehr geht, leide bewusst.
Liebeskummer ist das nicht, ich möchte einfach nur ganz laut platzen... ich schlucke alles in mich rein, habe eine 1000 Meterhohe Mauer aufgezogen... ich fühle mich nicht mehr ... mein Körper rebelliert und ist krank...
Dann fang genau dort an.
Mir hat das Schreiben geholfen. Das was ich fühlte, was ich vermisste, was so sehr weh tat, einfach alles. Und dann habe ich es verbrannt. Habe seitdem keine Migräne mehr, keine Panikattacken, keinen erdrückenden Schmerz in der Brust. Natürlich auch Psychologische und Psychotherapeutische Hilfe in Anspruch genommen. Bin sooo dankbar für ihre Arbeit!!!
Unerträglich.
Sehr schöne hypnotische Stimme.
Und ihr fallt drauf rein 😅
Es ist doch schon gebrochen…
Liebe Tanja. Du bist ein Segen für mich❤
Einfach wow. Danke 🤲🏼🪴
Danke!
Danke
❤
❤