Відео

Ja Tanja so war es. Ich hatte eine 100% Stelle. Ich erinnere mich an einem Tag konn te ich nur drei e-Mails beantworten. Bin zur Psychologin was nur bedingt half. Erst zwei Jahre später als ich in Pension und meine Tochter ausgezogen war,konnte ich es verarbeiten. Ich habe mich dann ein Jahr isoliert. Ich habe in diesem Jahr den Man noch dreimal getroffen. Er zeigte wieder die gleichen Verhaltensweisen wieder (ghosting etc..) Ich habe ihn dann gebeten mich in Ruhe zu lassen. Das fühlte sich an als würde ich ein Teil von mir selbst rausreißen. Es ist schön zu zuhören was Liebeskummer alles Gute Bewirken kann. Das ist ein sehr wichtiges Video.

Vielen Dank für dieses wunderbare Video. Ich habe noch keine so schlüssige Erklärung zum tasächlichen Wesen von Liebe gehört. Es ist wirklich auf den Punkt gebracht. Ich musste so weinen, als ich es hörte, weil es mir deutlich vor Augen führte, dass ich 33 Jahre in einer Ehe verbrachte, die das genaue Gegenteil von Liebe war. Ich war in unserer toxischen Beziehung immer im Überlenbensmodus und der Angst, dass die Beziehung enden könnte. Was sie dann auch tat, als er sich Knall auf Fall eine andere nahm und mich verließ. Es war die Hölle für mich , aber so nach und nach begreife ich, dass mir das Universum wahrscheinlich einen Gefallen getan hat. Es ist jetzt 8 Monate her und heile ganz allmählich. Danke, Danke für deine Arbeit ❤,

Endlich habe ich hier nachvollziehbare und echte Hilfe gefunden. Vielen vielen Dank..❤

wow das kann ich nur bestätigen! aber das extreme anstarren passierte immer nur vor dem sex aber auch direkt beim ersten treffen stunden später ich erschrak weil sich deine augen verdunkelten war immer so bei ihm als hätte ich da zeitgleich irgendwie 2 Personen da kenne das noch aus der lovebombingphase

Stimmt zu 100%war 40Jahre verheiratet hat mich fallengelassen wie eine heiße Kartoffeln, zwei Jahre ging es mir echt beschissen, hab mir auch Zeit genommen um alles zu verarbeiten. Hab inzwischen ein sehr netten Mann kennengelernt und genieße jeden Tag

Danke! ❤

Was kann ich tun wenn ich das Gefühl habe das er mich belogen hat? Ich verliere den Verstand . Wie ertrage ich das 😢

Vielen Dank für das Video! Langsam sicker es bei mir durch, was los war und warum dieser knallharte - no contact - Abschied mich völlig unerwartet traf. Der Hauptgrund war, dass ich aus mir selbst heraus leben konnte. Ich akzeptierte sie, so wie sie war. Ich liebte das innere Wesen, dass ich immer wieder wahr nehmen konnte. Als ich dann im April 2024 in gegenseitiger Absprache wieder begann Bienen zu halten (nur ganz klein. 2 Völker) hatte ich wohl zu wenig Aufmerksamkeit. Und als sie dann weit genug weg, als dass man mal eben so hinfahren konnte, zur Reha gebracht wurde, dauerte es noch genau 14 Tage und ich bekam einen Post von ihr mit dem Ende. Ich konnte lange nicht akzeptieren, dass sie es ist, die so eng angelegt ist. Ich sah sie so, wie mich selbst. Durch Deine Videos wuchs das Verständnis und ich musste meine "Schutzhaltung" ihr gegenüber aufgeben. Musste erkennen, was tatsächlich passiert ist.

Ich weiß manchmal nicht, ob Ich nicht der Narzist war, da Ich auch in einem Elternhaus aufgewachsen bin, wo Narzismus, rum schreien, Bordelrine, Stimmungsschwankungen, usw an der tagesordnung waren. Hatte bei der Frau, die ich wahnsinnig liebte, das Gefühl manipuliert, kontrolliert,bevormundet und oft unter Druck gesetzt zu werden. Erkannte bei ihr Narzistische Eigenschaften und die von Bordelrine. Stimmungsschwankungen, gereiztheit,heiß kalt Verhalten, sie brauchte immer Validierung und Aufmerksamkeit, bei Gesprächen ging es fas immer um sie und ihre Belange, sie war schnell gekränkt bei Kritik. Als ich mich etwas zurück zog, weil ich ein Mensch bin,der auch gern und viel Zeit alleine braucht, um Energie zu tanken, hat sie mich völlig überraschend fur einen anderen in warmen Wechsel verlassen.

Ich danke dir von ganzem Herzen du wunderbarer Mensch. ❤

War 40 Jahre mit einem prototypischen verdeckten Narzissten verheiratet, fing schon an, in der Beziehung zu heilen und bin vor knapp zwei Jahren gegangen. Eine Mammutaufgabe der Neuorientierung ist mir gelungen. Ich lebe jetzt in einer neuen Beziehung und war noch nie so glücklich.

💝

Einst fragte ich meinen damaligen "Partner" nach einem der zahllosen Tiefs, was er an mir denn meinte zu lieben. Er sagte: "keine andere Frau kann mir das geben, was du mir gibst." Das bedeutete Liebe für ihn.

Nicht mehr "liefern" können. Ich merkte es an einem zunehmenden Gefühl der Ausgelaugtheit, Gereiztheit, dann wieder Traurigkeit, mein weiblicher hormoneller Zyklus war komplett aus dem Gleichgewicht, Schlafstörungen und zum Schluss der gefühlte tonnenschwere Felsbrocken auf meiner Brust. Zuletzt fiel es mir sogar schwer zusammenhängende Sätze zu schreiben... Irgenwann möchte man nicht mehr kämpfen und einem Erwachsenen die einfachsten zwischenmenschlichen Gefühlen erklären müssen. "So geht man mit einem Menschen nicht um, dass kann man nicht machen etc. Schaut euch Fotos von euch zu Beginn eurer Beziehung und dann welche zum Ende hin. Das zeigt es auch nochmal deutlich.

Ich habe in 10 Jahren Beziehung sämtliche der geschilderten Varianten erfahren 😮. Bei mir begann der Reifungsprozeß noch während des Zusammenlebens. Den Absprung habe ich mit aller letzter Kraft um 5 vor 12 geschafft 😨. Das ist jetzt ein gutes Jahr her und ich bin immer noch dabei mich wieder zusammen zu setzen... aber ich bin dankbar und froh einen Neuanfang geschafft zu haben. Ganz viel habe dir dabei zu verdanken, liebe Tanja - ich kann nur immer wieder DANKE sagen, für deine wertvolle Arbeit. Niemand bringt es so klar und mit soviel Empathie und Verständnis auf den Punkt wie du ❤🙏. Ich freue mich auch heute noch über jedes deiner bereichernden Videos und wünsche dir vin Herzen ein erfülltes, gesundes und auch erfolgreiches Jahr 2025. Liebe Grüße, Sigrid

⭐⭐⭐⭐⭐

Excellent erklärt. Vielen lieben DANK ❤

Ich muss gerade feststellen, dass ich von Anfang an keine Verbindung zu mir selbst hatte, vielleicht als Baby und Kleinstkind........ Aber genau in dem Zeitraum wurde ein Überlebenssystem in meinem Leben aktiviert, dass nicht aufgehört hat, vollumfänglich zu funktionieren. Und so holte ich mir quasi selbst die Katastrophen in mein Leben. Das hat aufgehört so ca. vor zwei Jahren, aber habe ich deshalb eine Verbindung zu mir selbst? Ich weiß es nicht. Ich weiß eigentlich nicht, wer ich wirklich bin........

Ich wehrte mich nach einiger Zeit dagegen, dass er permanent auf unverschämte Weise etwas abgreifen wollte, drängte auf gleichberechtigtes Geben und Nehmen. Er wurde als geiziger Profiteur sichtbar. Das hat er mir nicht verziehen 😅

Sie wollen die Partnerin nicht mehr, wenn sie wie eine ausgelutschte Zitrone in der Ecke liegt

Vielen Dank für dieses aufschlussreiche Video. Meine Vitalquelle war, die zentralere Wohngegend die mir auch von der Natur gefiel, die Wohnung die mit besser gefiel und meine Neuentdeckung meiner eigenen Sexualität mit mir. Genau das hat mein Ex verd Narzisst und Ex Nachbar mir gefühlt mit seinem On Off gemobbe, wogegen ich auch sehr Krawallig wurde genommen. Ganz schlimm und da bin ich noch am verdauen und akzeptieren, empfand ich seinen brutal nervigen Egozentrismus. Was für eine Eingebildetheit von Nichtigkeit und das es ihnen nur ums bloßes Gewinnen geht, wo aber soviel auf'm unfreiwillige Spiel steht und diese komplette Ignoranz. Hatte mehrere Appellohren versucht zu finden. Alle waren komplett dicht, wie zugemauert. Dankeschön für dieses Wort. Die Nase hatte ich bei ihm am Anfang noch nicht so weit oben schwirren sehen. Mein letztes Situationsbild von ihm.

Ich habe das "Erkennen" leise gemacht und bin dann schnell selber gegangen. 😁 Btw.: "Die brauchen einen im Überlebens-Modus" ist ja ne mega Unverschämtheit! Gruselig, solche Gestalten ..

Das hast du sehr schön beschrieben. Genauso ist es mir passiert: er hat seine Familie verlassen und war eiskalt mir gegenüber. Nach Außen musste er sich aber als Opfer darstellen und natürlich mir die Schuld am Scheitern unserer Ehe in die Schuhe schieben. Dass dazu zwei gehören, wollte er nicht hören. Natürlich nicht! Bei mir lichtete sich der Nebel im Kopf, dessen Existenz mir gar nicht bewusst war, erst Wochen nach der räumlichen Trennung. Er ist inzwischen zum 3.Mal verheiratet mit der Frau, die er ein halbes Jahr nach unserem Ehe Aus kennengelernt hatte. Das ist jetzt fast 7 Jahre her. Ich tappte danach noch 2,3mal in die narzisstische Falle, bin aber zum Glück Single geblieben. Ich kenne jetzt meine Trigger und bleibe in der emotionalen Distanz und anstrengend in einer Beziehung, weil mein Kopf wieder ganz gut funktioniert 😅

Vielen Dank für diese tolle Aufklärung ❤

Ein sehr guter Beitrag zum Thema Schuldgefühle, die als solche ja garnicht erkannt werden. Wer wie ich nicht nur das Pech hatte, zwei narzisstische Elternteile zu haben, sondern von der Mutter (maligne Narzisstin) als persönliches Eigentum betrachtet worden ist, dürfte ein großes Problem mit Schuldgefühlen haben. Im Grunde fand von Anfang an eine Konditionierung dahingehend statt, nie (gut) genug zu sein, was sich als fester Glaubenssatz ins Unterbewusstsein eingefressen hat. Die Formulierung "außergewöhnliche Leistungen mit ungeheurer Maßlosigkeit" trifft den Kern des Themas, besser kann der Mechanismus nicht beschrieben werden. Selbst wenn weit vorher eine Anerkennung von außen erfolgt, so kann das garnicht wahrgenommen werden, weil die Messlatte selbst so weit oben angebracht wurde. Ich hatte in beiden langjährigen Ehen mit Narzissten, im Freundeskreis und vor allem im Berufsleben das Problem, alles Mögliche tun zu müssen, um wahrgenommen und wertgeschätzt zu werden. Beruflich ging das fast bis zur Selbstaufgabe, die Folge war ein Burn out mit Hörsturz etc., weil der Körper irgendwann streikte. Letztlich kamen schwere Depressionen. Die eigenen Grenzen und Bedürfnisse nicht zu spüren, ist ein Automatismus, der sich selbst bei rationaler Erkenntnis nicht einfach so abstellen lässt. Die geistige Einsicht, dass ich einen Selbstwert habe, weil ich bin, reicht nicht aus, um die Schuldgefühle, nicht gut genug zu sein, loszuwerden. Solange das nicht auf der emotionalen Ebene verinnerlicht wird, fühlt man sich selbst zutiefst verunsichert, was die eigenen Leistungen z.B. beruflich angeht. Und selbst jetzt, wo ich zunehmend erkennen kann, welche Bedürfnisse ich selbst habe und wo meine Grenzen in etwa liegen, fühle ich mich alles andere als gut, wenn ich diese geltend mache. In dieser Zwischenphase befinde ich mich gerade, und dieser Zustand fühlt sich nicht gerade gut und sicher an. Leider empfinde ich auch höchst selten Zufriedenheit oder Glück. Die im Unterbewusstsein verankerten Glaubenssätze lassen sich m.M.n. nämlich nicht so ohne Weiteres auflösen.

Danke für das hilfreiche Video. Befinde mich gerade in der Trennungsphase (mein Ex Narz hat sich von mir getrennt, in dem er mich abserviert hat). Verstehe das ganze noch besser.

Sehr erschreckend und schmerzhaft ist es, dass seit einigen Jahren diese und ähnliche Manipulationen und Mechanismen durch unsere Herrscher in MainStream Medien und Politik durchgeführt werden…...

Genau, wenn man komplett am Ende ist geben sie einem noch den letzten Tritt. Ich war so was von krank und hatte noch einen Todesfall und weg war er mit der miesesten Schmierenkampagne aller Zeiten. Auf die brutalste Art hat er den Absprung zur nächsten gemacht, die sich auch noch meine Freundin schimpfte. Dann kam er wochen später um seine Sachen zu holen und fing an wie schwer er es jetzt mit der neuen hätte. Da ist man wirklich sprachlos wie empathielos die tatsächlich sind. Vorher hatte man das ja nur geahnt. Ich hab da nur entgegnet: " hast du doch so gewollt" Ich arbeite heute noch an den Wunden die von dem gerissen wurden. Und die sind sich keiner Schuld bewusst.

Leider so wahr ! Es tut gut, die Wahrheit aus dem Mund einer selbst Betroffenen und Verständigen zu hören 🙏❣️.

Ich bin mir nicht sicher, ob es sich bei meinem Ex um einen Narzissten handelt, wenn, dann würde ich behaupten, er weist Züge eines verdeckten Narzissten auf. Während ich ihm damals meine Gefühle beichtete, gestand er mir direkt seine Liebe. Keine richtige Kennlernphase, sondern mittels Lovebombing direkt in eine Beziehung katapultiert. Tage später sprach er gar von Heirat, da konnte ich selbst durch die rosarote Brille erkennen, dass etwas nicht stimmte. 2 Wochen später drohte er mir hingegen üer WA mit einer Trennung, da ich angeblich fremdgeflirtet hätte. Außerdem würden seine Gefühle ja doch nicht ausreichen. Meine Tränen repräsentierten seinen Triumph. Ich wette, er ließ mich damals ganz bewusst eine Nacht lang leiden, um mich mein Verhalten (???) büßen zu lassen. Denn am nächsten Tag hob er die Trennung auf, unter der Bedingung, mich endgültig zu verlassen und ewig zu vergessen, sollte ich ihm "sowas" nochmals antun. Daraufhin suchte er uns eine Wohnung, als sei nichts gewesen. Vor einem halben Jahr verließ er eines Abends die Bar, die wir mit Freunden besucht hatten und machte wieder per WA, bloß dieses Mal final Schluss. Er wolle mich nicht mehr, würde all unsere Pärchenfotos löschen und hoffen, mich nie wieder in dieser Bar zu sehen. Doch mittlerweile war ich so fertig, dass ich es dabei beließ. Die fehlende Antwort ließ ihn allen Ernstes zurückkehren und mich durch ein Fenster der Bar beobachten, außerdem rief er den anwesenden Kumpel an, um zu erfahren, ob ich traurig sei. Er wollte mich leiden sehen. Gerade einmal in 2 Monaten Beziehung hat dieser angeblich so empathische Mensch es geschafft, mich zu brechen. Noch immer durchlaufe ich nahezu täglich alle möglichen Gefühle wie Erleichterung, Trauer, Wut... gestern bin ich endlich über meinen Schatten gesprungen und habe seine Nummer gelöscht. Hoffentlich lichtet sich der Himmel bald wieder.

Ganz toller Beitrag ❤lieben Dank…das gibt mir viel Kraft

Oh, wie richtig, ich kann alles bestätigen. Genau so ist der Narzisst. Leider hat es bei mir sehr lang gedauert da rauszukommen und es war schmerzvoll. Jetzt habe ich meine Mitte gefunden und bin dankbar keinen Kontakt mehr zu haben. Jetzt ignoriert er meine Tochter und versucht es da. Schwere Situation. Danke für deine Mühe!

Vielen vielen Dank für die Videos. Er hat vor zwei Jahren in der Paartherapie Schluss gemacht, als es mir sehr schlecht ging. Als ich bitterlich weinte, da ich uns damit eine Möglichkeit zur Klärung schaffen wollte, kam nichts. Keinerlei Reaktion. Jetzt bleibt er immernoch und will, dass ich ausziehe. Die Beziehung fängt seit einigen Monat an, mich krank zu machen - Hautausschlag, Kopfschmerzen, Hörsturz... und er wird mich nicht pflegen oder Interesse haben. Nun haben wir Kinder und er fängt an, mich auszugrenzen, ich würde sogar von Entfremdung sprechen - wie es seine Mutter bis jetzt (45Jahre) mit ihm ggü.dem Vater macht. Die Kinder gehen gegen mich. Gibt es Strategien, dass er von den Kindern ablässt? Im Streit sagte er bereits, dass er "kein Bock" auf Familie und Kinder hat. Woaw, wenn ich das schreibe, fällt mir auf, wie krass es ist, was vorfiel. Herzlichen Dank für all die aufklärenden Videos.

Also ich bin gegangen ,sie tat mir nicht mehr gut ...aber ich weiß es wirklich nicht ob sie eine Narzisstin ist .Eigentlich trifft nicht viel auf diese Beschreibung zu .

Wow😳wie wahr:Ich lasse meinen unverarbeiteten Schmerz bei Dir und bekomme dafür Deine Vitalität 😮Was für eine Erkenntnis! Bis sie weg ist. Sie können sich nur im toten Winkel unseres eingeschränkten Wahrnehmungsradius bewegen... Tolle Wortwahl, durchgehend! Jaaa! Wie Schuppen von den Augen🙈 Nein, keine Geber, omg, jedes Wort ein Treffer! "Neben Dir ist kein Platz für mich" Das waren meine Worte immer.

Ich fühle mich gerade so gesehen ❤ - vielen Dank für den tollen Podcast 🙌🏼

Er hat mich nicht verlassen, sondern mich dazu getrieben zu gehen, bevor ich komplett kaputt gegangen wäre. Ich hab das so lange nicht verstanden. Ich hab es gespürt dass er es drauf anlegt, aber bis ich vom sogenannten REVERSE DISCARD angehört ha e, nicht geglaubt, dass jemand sowas macht. Es war die Hölle. Und die Selbstzweifel, keine Antworten von ihm zu bekommen, und zu sehen, dass er trotzdem bleibt, haben mich fast in den Wahnsinn getrieben. Das kann wahrscheinlich nur jemand verstehen, der das selber erlebt hat. Ich hätte es davor auch nicht geglaubt.😢 Liebe Tanja, tausend Dank für Deine tolle und unendlich wertvolle Aufklärung. Über solche Videos bin ich erst darauf gekommen, was da abgeht.❤

🪷

1,5 Jahre nach dem Eiskalt-Abserviert-Werden ist der Schmerz über das Ende der Beziehung einem Gefühl der Dankbarkeit für das Ende der Beziehung gewichen. Das Leben ohne Parasiten, der einem die Energie abzapft, ist soviel leichter und schöner. 😊

So ähnlich war es …. Unglaublich ….die Verantwortung auf mich genommen ….und mich dabei fast vollkommen aufgerieben Soviel Kraft und Energie gegeben dass ich noch immer daran arbeite ….wieder zurückzufinden in eine Art normales Leben Danke für diese wertvollen Informationen- Impulse Dinge die einem zwar passiert sind - die man aber niemals sich selbst glauben würde - würde man es sich selbst erzählen Erst im Nachhinein konnten Dinge erkannt werden ….zumindest empfinde ich dies so … 🙏⭐️

So wahr, knallhart... Aber ehrlich im Nachhinein bin ich ihm dankbar... Auf einmal sah ich seine Fratze..

Mein Ex hat sich immer überaus bemüht wenn ich ausziehen wollte., und wenn er bemerkt hat daß sich ein Anderer für mich interessiert hat. Erst als ich ihn komplett ignoriert hatte über einen langen Zeitraum, hat er sich endlich eine Andere gesucht und ich konnte endlich ausziehen. Als ich ENDLICH zu ihm gesagt habe, wollte er wieder einlenken. Ich musste das Narzisstenunword ins Spiel bringen. ( Paartherapie) 😂 Er rief NEEIINNN ...und ich war endlich frei. Nach 20 Jahren

Mein verdeckter Narzisst hat mich verlassen, nachdem ich durch meinen Jobverlust in eine extrem tiefe Depression gestürzt bin, dann, wenn ich ihn am meisten gebraucht hätte. Ich war ihm dann zu viel, hab zu viel rumgejammert und bin ja selber Schuld, wenn ich mir von ihm nicht helfen lassen will. Er muss ja jetzt auch endlich mal an sich denken, nachdem, was er alles für mich getan hat.

Neben schweigen und anstarren habe ich sehr oft auch lügen erlebt. Leider so gut verpackt, dass ich es nicht gleich gemerkt habe. Sie sind begnadete Schauspieler und können auch einfach einen Schalter umlegen.... Unfassbar 😕

Ich war die Affäre,er trennte sich vor 11 Monaten und jetzt hat er mich verlassen weil er auf einmal merkte daß er seine Frau noch liebt.... Muss ich ihn jetzt gehen lassen oder erwacht er nochmal warum er die verlassen hat? Ich bin am Boden zerstört

Danke, Ihre Ausführungen helfen mir sehr, die Scheuklappen abzulegen. Danke!❤

Super erklärt 🙏❤ genau so läuft die Sache, kann ich nur bestätigen.

Wozu ist das denn gut mit auf jemanden anderen übertragen und was ist der Sinn was soll damit bei wem anders erreicht werden? Soll das was in wem anders aufwecken oder wo ist der Sinn in was du verständlich machen willst?

Wenn ich so nach denke von seiner ersten Frau ist er geschieden von seiner Freundin hatte er sich getrennt aber sie ist tot und seine Frau die er hatte ist an Krebs gestorben und nach vielen hin und her habe ich mich getrennt was er wahrscheinlich nicht so geklaubt hat aber jetzt ist es ein Jahr her und ich habe ihn aus meinem Handy gelöscht so daß ich keinen Kontakt mehr habe und wenn ich ihn sehe beachte ich ihn nicht Gott sei Danke habe ich gute Freunde und meine Kinder stehen hinter mir

Danke für dieses Video. Es hilft mir sehr, meine vergangene Beziehung zu verarbeiten und langsam immer mehr zu erkennen, dass ich mich auf meinen Ratio und Gefühl verlassen kann. ❤ Das ist einfach nur verrückt wie der Kopf eines Narzissten funktioniert.