Toxische Beziehung: Die alles entscheidende Frage
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- Опубліковано 14 жов 2024
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In einer toxischen Beziehung bleiben viele Fragen offen, auch die Frage, ob die Beziehung euch wirklich dient, ob sie dir gut tut und ob sie erhaltenswert ist.
In diesem Video erfährst du, wie du diese Fragen beantworten kannst. Ich antworte mit einer Gegenfrage, die dir als Massstab für die Entscheidung für oder gegen deine Beziehung dient. Mit dieser alles entscheidenden Frage kannst du die anderen offenen Fragen beantworten.
Du erfährst auch, wie eine toxische Beziehung mit einem Narzissten, Soziopathen oder Psychopathen dich verändert und warum das so ist. Wir befassen uns mit dem Thema Selbstentfremdung und dem Druck, unter dem wir uns in toxischen Beziehungen wandeln. Darin verbirgt sich eine toxische Manipulation, die du im Video kennenlernen wirst.
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Ich bin vor 11 Monaten aus einer toxischen Beziehung raus(gekickt worden) und hatte gerade beim Zuhören totale flashbacks, vor allem bei Eifersucht, Loben und Streit vermeiden. Danke für diese Punktlandung. Sie kam genau zum richtigen Zeitpunkt, da das Hoovern gerade losgeht. Alles Liebe für dich.
Halt durch und lass dich nicht wieder in das kranke Karussell hineinziehen!!!
Liebe Tanja, erstmal vielen Dank für deine Videos! Ohne dich wäre ich immer noch in dieser Beziehung gefangen. Ich bin jetzt seit 6 Wochen raus und seit ein paar Tagen plagen mich die Zweifel. Nichts hat geholfen und ich war drauf und dran schwach zu werden. Dieses Video hat mir wirklich wieder die Augen geöffnet und gezeigt, da will ich nie wieder hin zurück!!
Du bist wirklich ein Segen und ich kann sagen, du hast mir mit deinen Worten das Leben gerettet. (Denn diese Beziehung hätte ich nicht überlebt)
Vielen Dank und alles Liebe für dich! ♥️
Soviel wahres
Soviel
Schockierend 🙏
Aufwachmoment und Gewinn an Selbsterkenntnis inklusive
Liebe Tanja!
Ein weiteres so sehr kostbares Video für uns - DANKE VON ❤️
Der Inhalt ist der Hammer!
Besser aufrütteln und aufwecken geht gar nicht...
und das ist so so so wichtig!
Denn ich kann kaum in Worte fassen, was es mit einem macht, wenn man sich selbst aufgibt und nach vielen Jahren kostbaren Daseins erkennt:
In einem sturmgepeitschten Ozean ohne Rettungshilfen geworfen werden, trifft es leider auch nur annähernd.
Der Verlust der eigenen Identität und der Lebenszeit haben mich fast auch die Zukunft gekostet! 🥹
Auch durch mittlerweile existenzielle Abhängigkeit,
Drohungen und unfassbare Angst um meine Kinder
habe ich 3 Jahrzehnte unbeschreibliche Qualen und Erniedrigungen, über die ich vermutlich nie schaffen werde zu sprechen, über mich ergehen lassen...als junger Mensch voller Energie und Tatendrang gestartet... als körperlich und seelisches Frack völlig orientierungslos gestrandet.
Alle meine ursprünglichen Werte sind verloren gegangen!
Für mich heute unfassbar traurig und ich suche mir sehr hart meinen Weg zu ... tja, wohin... zu MIR! Wer bin ich? Wer wollte ich werden oder sein? Ich versuche an mir als junge Frau vor der Beziehung als Orientierung anzuknüpfen,
doch das bin ich nicht mehr und ist in Teilen auch gut so.
Mich jetzt und heute anzunehmen fällt mir sehr schwer und ist so wichtig für mich, um weiter zu leben und eine Entwicklung nach MEINEN Vorstellungen zu ermöglichen.
Ich bleibe dran... für meine Kinder UND für mich.
Denn zum Glück habe eines nie verloren:
Dankbarkeit für das Leben!🙏🏼
Viele liebe Grüße☺️
Danke für deinen Bericht!
Das sagt noch besser als ich es könnte, wie das ist. Ein Kampf, oder vielleicht eher dem Nachspüren des Hoffnungsschimmers! Ich fühle mich sehr verbunden mit dir, meine Gedanken und Gebete sind mit dir. Ich wünsche dir viel Mut, Zuversicht, Hoffnung!
Bei mir sind es nun 3 1/2 Jahrzehnte, seit ich diesen Mann geheiratet habe. Es war immer wieder ein Alptraum. Der Vorwurf des Misstrauens, der Eifersucht wurde mir regelmässig gemacht. Mit der Zeit habe ich zu allem einfach geschwiegen, dies um zu verhindern, dass er mich nachher Tagelang mit Schweigen und Nichtbeachtung abstraft.
Das Ende der Beziehung kam dann sehr abrupt und äusserst brutal: kurz nach dem Tod eines unserer Kinder und im Monat des Todes meiner Mutter nahm er sich (wohl wieder einmal) eine Freundin. Als ich darauf stiess reagierte er komplett irrational, rastete aus etc. Am nächsten Tag dann: was ich gestern gesagt habe, habe ich nicht gesagt, nichts davon. Anschließend drei Monate Schweigen. Der Horror war das! Gleichzeitig erfuhr ich von einer Freundin Info zu Narzissmus. Alles macht plötzlich 100 Prozent Sinn, was ich in all den Jahren erlitten hatte. Ich bin tatsächlich daran, wieder an meinem Ich mit 20 Jahren anzuknüpfen, meinen Werten, Vorlieben, Interessen. Und es funktioniert! Aber, wir sind nicht mehr dieselben, da hast du sicher recht! Viel Mut!❤
Wow, das ist bestimmt eine sehr herausfordernde Situation.
Hut ab, dass du diese Reise antrittst.
Erinnerungen an das Selbst von damals sind sicher hilfreich, aber nicht nötig. Im Gegensatz zum Narzissten hast du ein Selbst. Du kannst es in jedem Moment wahrnehmen. Folge einfach den Impulsen deiner die Intuition, aber das machst du sicher schon, wie man an der ganzen Authentizität deines Textes schon merkt. Eigentlich musst du dich/dir nur (zu)trauen es auszuleben.
Viele Menschen sind so überladen damit, was sie glauben zu sein, dass sie kaum sie selbst sein können. Das, was du jetzt in diesem Augenblick bist, ist vielleicht realer, als viele dieser Ich-Vorstellungen. 😊
Ich wünsche viel Erfolg.
So ging es mir auch mit meinen damaligen „besten Freundinnen“.
Meine Mutter ist Borderlinerin,
und ich wünschte mir schon als Kind eine (Zwillings)Schwester, eine Vertraute, als Ersatz.
Und so ließ ich mich von meinen „Freundinnen“ genauso emotional misshandeln und missbrauchen,
wie meine Mutter es tat.
Dieser tiefe Abgrund....das war ein Albtraum, den ich nachts hatte. Dieser rüttelte mich wach und ich schaffte den Absprung in die andere Richtung.
Liebe Tanja, du beschreibst das sehr treffend. Die Empfindung im Traum war so vernichtend und real, dass ich handeln musste.
Damals war NARZISSTISCHES Verhalten kaum bekannt. Ich konnte mich selber retten und heile jetzt rückwärts durch die wertvollen Beschreibungen.
Und erst dieser JAZZ, ist mir wohlbekannt. Das war wie eine Gehirnwäsche, unglaublich was ich mir gefallen ließ und mitmachte. Ich fühle voll mit dir, Tanja.
Meine Seminare mit Peter Schellenbaum waren ein Rettungsanker. Nimm deine Couch und geh.....Er war fantastisch klar und ein super Traumanalytiker
Du hast Peter Schellenbaum noch gekannt? Mega! Ich kenne nur seine wunderbaren Bücher ❤
@@tanja-grundmann Ja, ich war mehrfach bei ihm in Orselina. Ein charismatischer Mann.
Dankeschön für deine super Beiträge. Du bringst es super schön auf den Punkt und gut verständlich rüber.
Alles, wirklich alles genauso gewesen! Eine, zuletzt hoch traumatische Beziehung. Sich verbiegen, denn was anderes verkraftet sein ego nicht. Schnüffeln, und ja, er betrog mich, wahrscheinlich viel ausgiebiger, als ich es geahnt hätte. ...und das warf er mir dann auch genüßlich ins Gesicht...und ja, " ich" wurde immer weniger und weniger...es sind 6 Monate her, seit ich " gegangen wurde" und selbst jetzt habe ich noch " Suchterscheinungen nach diesem Mann.
Vielleicht macht es das ein bisschen leichter: es sind Suchterscheinungen nach der Biochemie, die hinter den starken Emotionen steht. Das ist tatsächlich eine stoffliche Sucht, die der Körper im Laufe der Daueremotionalisierung gebildet hat.
Liebe Tanja, ich danke dir herzlichst für deine Antwort! Ich warte so sehr, dass diese giftige biochemie meinen Körper verlässt. Ich schrieb schon immer Tagebuch. In Nachhinein, wenn ich mich so durch die Beziehung " blättere" überkommt mich eine furchtbar tiefe Traurigkeit, Wut, Entsetzen. Dann lösche ich seine Nummer....am gleichen Tag verfalle ich wieder in so eine Traurigkeit, nahezu Verzweiflung, dass ich die Nummer wieder herstellen....nur das er nicht ganz weg ist...Wahnsinn. Alles Sucht?!?
Lieben Dank für Ihre Worte! Ich hoffe so sehr, daß ich eines Tages aufwache und im laufe des Tages feststelle - hey, ich hab seit Stunden nicht an ihn gedacht! Das wäre endlich so eine Erleichterung.
@@lanapriedola7563Bin genau so eine Situation 😢
Wann hast du dich getrennt? Bei mir ist es 6 Monate her.
Puh, ich bin zwar schon einige Monate raus, fühle aber noch jedes Wort… Ich nicke bei jedem Satz. Bei der Motorrad Story kamen mir die Tränen. Wie oft habe ich während langen Autofahrten still in mich gekehrt geschwiegen, dabei bin ich unter allen anderen Menschen genau das Gegenteil.
Ich durfte nur noch schwarze Tangas tragen, es lief immer nur seine Musik, gekocht wurde das tote Zeug was er mochte & wenn er wen nicht leiden konnte dann ich doch bitte auch nicht.
Im Nachhinein nicht nachvollziehbar, wie sehr man sich aus Angst vor Verlust selbst verliert.
Selbst nach der Beziehung hatte ich ewig den Drang zu schauen ob er zuhause ist, war eifersüchtig und stalkig. Was ich in der 23 jährigen Ehe davor nie war.
Danke für deine tolle Arbeit, keine bringt es so toll natürlich auf den Punkt wie du 🫶🏻
Danke für deinen Kommentar; du bringst es auf den Punkt. Genauso ist das.
Vielen Dank, liebe Tanja. Wieder ein sehr tolles Video. Meine erste toxische Beziehung ging ein Jahr und ich habe damals sehr lange Haare gehabt und Metallica und Slayer gehört, ich sah echt gefährlich aus 😀 dann kam die völlige Selbstaufgabe und ich passte mich ihr an. Ein Kurzhaarschnitt und Pet Shop Boys waren nur die Spitze des Eisbergs...
Marius, also..... von Slayer auf Pet Shop Boys ist richtig übel! 😀
Wenn ich artig war gab es Musik von Pink zumFrühstück. Wenn nicht gab es Rammstein 😂
@@CorneliaHeymann 🤣😂 Alter?! Das ist heftig!
Ich bin jahrelang mit meinem Mann zum Trachten- und Schützenverein ohne es zu mögen.
Tolles Video! Genauso habe ich es auch erlebt. Das Beispiel mit den verunglückten Motorradfahrern macht echt sprachlos. Aber manchmal muss genau so etwas passieren, damit man in so einer destruktiven Beziehung aufwacht. Danke 💝
Ja, manchmal gehen sie versehentlich über die rote Linie und zwar so, dass sie das hinterher nicht mehr weggebogen kriegen. Aber das ist relativ selten.
Vielen Dank für Ihre Arbeit; sie hat mir in den letzten anderthalb Jahren auf dem Weg, wieder zurück zu mir selbst, so so geholfen! 🙏🏻❤️
Das ist toll! Da freue ich mich ❤
Mir geht gerade ein Kronleuchter auf...ich wusste schon einiges über Übertragung...
Du hast es jetzt aber so hervorragend für mich erklärt, dass ich endlich wirklich verstehe.
Vielen herzlichen Dank liebe Tanja. Alles Liebe und weiterhin viel Erfolg für deine Arbeit.
Danke Tanja war wieder ein wertvoller Beitrag, hast echt was drauf. Höre dir gerne zu.
Danke Tanja - ich kanns nur so ausdrücken: Bin ganz frisch raus aus toxischer Beziehung- ich gehe davon aus, dieses Mal hatte ich meinen Endgegner zu diesem Thema/ Muster getroffen...Alles genauso erlebt. Deine Videos sind derzeit meine Rettung aus sehr sehr dunklen Tälern. Tausend Dank, Dir...❤❤
Ein äußerst wertvolles Video. Genauso erlebt und nach dem Ende der Beziehung geht man auf die Suche nach sich selbst. Vielen Dank
Liebe Tanja, vielen Dank für deine Videos, genau so ist mein Mann. Er war in Reha, ist fremdgegangen, gelogen usw. Will mich als Reserve behalten. Alles schlimm. Und ich komme fast nicht weg, aber durch deine Videos, öffnen sich mir die Augen, Danke, vielleicht schaffe ich es jetzt loszu kommen. 3:58
Danke liebe Tanja für den super Beitrag
Stark.
Auf den Punkt gebracht!!!! Dankeschön
Immer wieder großen Dank für Ihre sehr ausführlichen Beiträge.🫶👌
Ich erkenne mich so gut wieder. Herzlichen Dank für das Video und die Richtungsweisung, die mich gerade zu mir bringt.
🙏...genau...viielen Dank für das in Worte faßen...ich habe auch den Eindruck, wenn ich endlich die Grenzen setze, die nötig sind, ist das auch für ihn gelebte Liebe, weil ich nicht mehr in diesem Theater mitmache...so haben, wir beide, die Möglichkeit, das wahre Leben zu entdecken...es hat jeder der freie Wille...und ich will💪🌱❣️...
Ooo liebe Tanja, Du sprichst aus meinem Leben. Übrigens ändert sich aus Wünschen zu berühmten oder besonderen Menschen denen man sich annähern sich einschleichen oder Anbieter wollte.Da war Kleidung Worte und Musikstück sofort verändert. Begründung war man hätte sich schon länger weiterentwickelt aber man wollte mich ja nicht dumm aussehen lassen. Er hat es bri mir nicht mehr geschafft. Ich habe mich getrennt und rappel mich jetzt hoch. Danke Tanja
Liebe Tanja, hab dich heute „entdeckt“ und angeschrieben, jetzt höre ich mir deine Beiträge gespannt an und freue mich schon auf unser Gespräch. Alles was du beschreibst trifft zu und diese Frage ist so so wichtig, „wer werde ich durch diese Beziehung… „ich bin seit 3,5 Jahren in dieser toxischen Beziehung und auch als Mann ist man davor nicht sicher, gerade auch weil ich so sensibel bin und dafür durch sie so oft verurteilt werde, weil meine Werte so sehr „mit Füssen „ getreten werden, weil ich einfach nicht mehr ich sein kann und weil mir das so viel Energie raubt bin ich so dankbar für deine so wertvollen Beiträge……
Liebe Grüße und alles Gute…..🍀 🙏🏻,
Heiko
😮Wow....!!! Sehr krasses Video!!! Ein sehr guter Beitrag... wirklich! Meine Hochachtung dafür 🎉❤🎉
Sehr guter Beitrag ❤
Liebe Tanja. Mal wieder hervorragend! Danke 🙏
Lieben Dank!
Danke
Bzgl (Musik)Geschmack o.ä.:
Man beginnt, sich für seinen Geschmack zu SCHÄMEN,
weil man offenbar einen „schlechten“ Geschmack hat,
wenn der (idealisierte) Partner oder „Freundes“kreis den nicht teilt.
Und außerdem musste ich in schwarzem Nappaleder(Rock) rumlaufen (eng und hochgeschlitzt),
obwohl ich der Jeanstyp war.
Man wird zum Püppchen/Spielzeug.
Ich bin ausgebildete Fotografin und habe meinen Beruf aufgegeben,
weil mein Partner meine Leidenschaft verachtet hat!
Ich bin im Rückblick so entsetzt über mich selbst,
dass ich dazu fähig war.
Das sind ganz typische Erscheinungen einer ungesunden Beziehung. Da kannst du überhaupt nichts für; unter dem Druck - ist man einmal hinein geraten - hat man keine Wahl mehr.
@@tanja-grundmann : 💝
Danke ❤
Danke für das Video. 🎉
Ich selbst empfinde, dass es keine tox. Menschen gibt, jedoch tox. Verhaltensweisen.
Und tox. Konstellationen.
Was für mich toxisch ist kann für das gegenüber sehr richtig sein.
In meinen falle waren wir beide es. 😊
Wenn ein Mensch einen anderen völlig auslöscht, ohne mit der Wimper zu zucken; also ohne es wirklich zu merken, dann habe ich es etwas schwer, das als richtig einzuordnen. Im großen Weltenkontext stimmt das natürlich. Aber auf der menschlich-ethischen Ebene nicht.
Zum Thema Bücher: am Anfang habe ich mal gefragt, wo ich meine Bücher hingeben soll im Regal. Antwort: wenn du was lesen möchtest, lies meine Bücher. Auch das mit der ersten Hilfe ist interessant: große Reden schwingen, heutzutage hilft niemand etc, aber bei einem echten Notfall weitergehen 🙄 und auch das mit dem Schnüffeln: nie würde ich bei wem oder meinen Kindern ins Handy schauen, aber beim Narz mache ich es, erkenne mich selbst nicht.
Dann kennst du das auch alles! Genau: lies meine Bücher 😆 Sie sind ja nicht alle schlecht, aber der Druck und die Erwartung, mit der wir genötigt werden, ist immer das Problem.
25:09 🙏
"Die Aktivierung des Überlebenssystems ist das Hauptmerkmal einer toxischen Beziehung"
25:05 ff Die alles entscheidende Frage...
👌😌
Mein toxischer Partner hörte sowohl Jazz als auch Davie Bowie. Und hat mich ausgelacht, weil ich Techno hörte und mir mal ein Album von Deichkind kaufte.
....dann weißt du genau, wovon ich rede 😀 Ja, es geht immer um den Anderen, das Zentralgestirn.
@@tanja-grundmann Sowas von.
👍🏼🙏☀️🫶🏽