د جيهان انا اتابعك من سعوديه بعد وفاة امي الله يرحمها عشت عزله شديده ولما سمعت محاضراتك الجميله تغيرت اصبحت اعرف ازاي اغير افكاري وتغيرت وتغيرت حياتي شكرا لك من القلب ربنا يسعدك فعلا مصر ولاده وفيها ناس زي حضرتك يفيدوا الأخرين بعلمهم لو كتبت مليون سطر لن اوفيك حقك انتي انقذتيني من افكاري وهواجسي وتعلمت منك كيف احب نفسي والناس والحياه ياليت تقرئي تعليقي وتردي عليه عشان اعرف ان شكري وامتناني لك وصلك الله يوفقك ويرضى عليك يا اجمل دكتوره شفتها ❤
حبيبتي تستفيدي من السلبي الى الايجابي مثلا انازامي اتوفت من السلبي انا امي اتوفت ليه ليه امهات البقيات عايشين ليه انا اتيتمت وعذا عقاب من الله يمكن امي مكانتش راضية عني لعذا توفت لكي ابقى اتعاقب وما غير ذلك اما الايجابي ان الله اختارها راهتبرني لو صبرت راح يضاعف لي الاجر لي والدعاء راح يوصل لامي امي اتوفت لان عذا هر اجلها من يوم ما تولدت الله خدد لها عمرها لا ينقص بيوم ولا يزيد ب دقيقة امي اتوفت لان ربي راضي عنها لا نرالايام القادمة ممكن تاهذ فيها ذنوب والله راضي لها الجنة كذلك كلنا راح نموت والدوام لله سبحانه وتعالى و الى غير ذلك من التفكير الايجابي المنطقي مثل ما قالت الدكتورة إن شاء الله عندما يرضى عني الله وتكون حسن خاتمتي انا كذلك راخ اموت ولو يكون تفكير سلبي راخ يكون العكس لا يصلح ان اقول ان شاء الله يتوفاني الله عندما تكون ليا سئات كثيرة بل إن شاء الله تكون لي حسنات ويغفر الله لنا كل الذنوب ونلتقي با احبابنا في الجنة @@samiraibrahimi8790
لم اجد الكلمات لشكرك و وصف ما تقدمينه من علم فعلا طريقتك في الالقاء لوحدها يجب ان تدرس و تتخذ كنموذج لمهارات الخطاب و التواصل اما علمك الغزير ما شاء الله ما شاء الله. ❤❤❤ الله يكثر من امثالك
راااااائع ... فوق الفظيع.... اتعلمت كل هذه الأشياء من قبل ولكن بشكل متفرق ولكن هذه المحاضرة جمعت كل شيء ورتبت الأفكار والأن أقدر أعتبر نفسي معالج نفسي بالعلاج المعرفي السلوكي انا اقصد معالج نفسي انا مش نفوس الناس هههههه بجد شكرا جزيلا 🎉❤
روعة روعة صحيح التنفيذ علي صعب ومرهق لكن رائع لكن مشكلتي مش قادرة افرق بين المنطق واللا منطق ضعت عنجد بخاف اصغر موضوع كبير اصغرو يؤدي للاستهتار بالموقف ماقادرة افرق
ماهو شدة التفكير الايجابي والتبرير للآخرين لعدم انزعاج النفس أدى الى الاستهتار فيني عموما الحياة احيانا بتجبرك تكون سيء لان بعض البشر مابتفهمش غير بالقسوة للاسف او بستغلو الوضع
كلام جميل ومفيد جدا وانتي انسان محترمة وذكية ممكن اطلب من حضرتك طلب عايز ادرس العلاج المعرفي السلوكي عشان انا مهتم بيا اوي لكن مش عارف ادرسه فين وازاي وعايز مكان معتمد لأن ده فعلا العلم الحديث للامراض النفسيه بعيد عن الزهان
مشاكل التفكير اللامنطقي:- التضخيم والتصغير (اعط كل شئ حجمه) التعميم (لغة الجهلاء ، الناس مختلفون) التفكير الثنائي المستقطب (ابيض او اسود) الحل(ثقافة التدرج والاختلاف ) اتخاذ الألقاب (من الصورة الذاتية الناتجة عن كلام الآخرين من الصغر والتي يصدقها الانسان اكثر من كلام الناس له في الواقع الآن مثل انا غبية) قراءة الأفكار وتوقع افكار عن الاخرين واعتبارها حقيقة (الحل هو العتاب الحكيم والمواجهة) شخصنة الأمور (القاء اللوم على النفس في كل الأحداث التي تحدث ) كلمة لو ، المفروض. تعمل ضغط عصبي قراءة المستقبل والتنبؤ ، والأبراج والتطاير والتنجيم .... (لا يعلم الغيب إلا الله) عدم قبول الإيجابي وانكار الجانب السلبي (لا يقبل المدح ولا يقبل الذم ) بسبب اختلال الصورة الذاتية --- شكر الله عند المدح و عند الذم نقول الكمال لله واخذها كنقد بناء وإيجابي التجريد الانتقائي ، النظر للشئ السلبي الصغير وسط الشئ الجيد الكبير (يصطادوا السلبيات) ، لا احد كامل وكتابة النقاط الايجابية. التمني (التمني بلا عمل ، العيش في احلام يقظة ، كثرة قول لو ، يا ليت ).... اقبل الواقع وضع خطة للتنفيذ
![علاج الاكتئاب في المنزل [كيف تحسن حالتك النفسية؟] خطوة بخطوة | المرجع الكامل](http://i.ytimg.com/vi/HDZj_WQ1fw8/mqdefault.jpg)
د جيهان انا اتابعك من سعوديه بعد وفاة امي الله يرحمها عشت عزله شديده ولما سمعت محاضراتك الجميله تغيرت اصبحت اعرف ازاي اغير افكاري وتغيرت وتغيرت حياتي شكرا لك من القلب ربنا يسعدك فعلا مصر ولاده وفيها ناس زي حضرتك يفيدوا الأخرين بعلمهم لو كتبت مليون سطر لن اوفيك حقك انتي انقذتيني من افكاري وهواجسي وتعلمت منك كيف احب نفسي والناس والحياه ياليت تقرئي تعليقي وتردي عليه عشان اعرف ان شكري وامتناني لك وصلك الله يوفقك ويرضى عليك يا اجمل دكتوره شفتها ❤
الف شكر وانا مع حضرتك اي وقت بستقبل جلسات اون لاين لو تحتاج نتواصل للافضل ٠١٢٢٧٢٠٧٨٨٠
ربنا يوفقنا جميعا 🙏
هلا اختي انتي ستفدتي منها يا اختي فبديني اختي انا كمان توفت امي ونعزلت
حبيبتي تستفيدي من السلبي الى الايجابي مثلا انازامي اتوفت من السلبي انا امي اتوفت ليه ليه امهات البقيات عايشين ليه انا اتيتمت وعذا عقاب من الله يمكن امي مكانتش راضية عني لعذا توفت لكي ابقى اتعاقب وما غير ذلك
اما الايجابي ان الله اختارها راهتبرني لو صبرت راح يضاعف لي الاجر لي والدعاء راح يوصل لامي امي اتوفت لان عذا هر اجلها من يوم ما تولدت الله خدد لها عمرها لا ينقص بيوم ولا يزيد ب دقيقة امي اتوفت لان ربي راضي عنها لا نرالايام القادمة ممكن تاهذ فيها ذنوب والله راضي لها الجنة كذلك كلنا راح نموت والدوام لله سبحانه وتعالى و الى غير ذلك من التفكير الايجابي المنطقي مثل ما قالت الدكتورة إن شاء الله عندما يرضى عني الله وتكون حسن خاتمتي انا كذلك راخ اموت ولو يكون تفكير سلبي راخ يكون العكس لا يصلح ان اقول ان شاء الله يتوفاني الله عندما تكون ليا سئات كثيرة بل إن شاء الله تكون لي حسنات ويغفر الله لنا كل الذنوب ونلتقي با احبابنا في الجنة @@samiraibrahimi8790
ضض
انا زيك وعايشه لوحدي وتعبلنه صحيا جالي مرض مناعي نادربعد ماماما راحت لربنا
وفعلغ دهلت ف عزله ممكن تساعديني اللقي فين المحاضرات دي
بارك الله فيك على التبسيط الممتع. المتلقي العامي لا يمل من هذا الطرح
شرح راااائع ولله العظيم ..درست لسنوات في الجزائر و لم احد استاذ استطاع شرح هذا الدرس بهذه السهولة
محاضرة رائعة جدا نحن في حاجة ماسة لهذا الكلام الجميل اكثر من حاجتنا الى الطعام تحية من المغرب
لاول مره استمع لحد مختص بالعلاج السلوكي هيك واضح الله يعطيكي الف عافيه دكتوره
لله درك يا مصر كم أنجبتي لنا من علماء و عظماء لا يكررهم التاريخ تحية شكر للدكتور العزيزة جيهان عدلي ونشكرك من السعودية على ما تقدميه من محاضرات قيمة 🌹
انا فتحت الفيديو بالصدفه حضرتك غيرتي فيه حاجات كانت مضايقني حضرتك فوق الممتازه ربنا يبارلك
اعانكم الله التوازن النفسي لاسرة أساس ودعاءم لصحة المجتمع ومهم في بناء الإنسان وبالتالي بناء حضارة وليس قشور حضارة اعانكم الله على هده الغسالة النبيلة
شكرا على المحاضرة اسباب الأمراض النفسية هو الضلم
فعلا الظلم اسوا شيء يمكن ان يحدث للمرء.
محاضرة ذات قيمة عالية تحفز الشخص على الإستمرار فى المجتمع و الأهتمام بالأفكار الإيجابية 🌹🌹
الف شكر
@@drgehanadly8265 السلام عليكم ممكن سؤال دكتوره
إسلوب سلس وبسيط ويدخل العقل والقلب بكل سهولة❤️❤️❤️
لم اجد الكلمات لشكرك و وصف ما تقدمينه من علم فعلا طريقتك في الالقاء لوحدها يجب ان تدرس و تتخذ كنموذج لمهارات الخطاب و التواصل اما علمك الغزير ما شاء الله ما شاء الله. ❤❤❤ الله يكثر من امثالك
فعلا ماشاء الله عليها كلامها مفهوم وسهل الاستيعاب
محاضرة جد مفيدة متابعة اول مرة أشوف قناتك. استمري. متابعة من المغرب
ماشاء الله راءعة جدا
جزاكي الله خيرا شرحك رائع تسلمي بجد
شكراً العلم نور جزاكي اللله خير ❤
فرق معايا بشكل كبيييير ولله وخفف من معاناتي مليون شكر لحضرتك
دكتورة جيهان طريقتك روعة محتاجين علاج نوبات الهلع والوسواس.
وشكرآ ليك على مجهوداتك.
اللهم بارك
شكرا على المحاضرة الجميلة. كل ما قلتيه صح واستفذت أكثر من المفاهيم. وبسطتي لي الامور أكثر. هذا العلاج المعرفي السلوكي مهم لتقذير الذات لدى الشخص
ما شاء الله شرح ممتاز فوق الوصف . انا استفدت كتير جدا ربنا يبارك فى حضرتك ويوفقك دائما
حقيقي ربنا يجازيك خير انا خدت كورسات كتير جدا ماستفدتش منها المعلومات دي
محاضره رائعه وأسلوب حضرتك جميل جدا
عندك ملكه توصيل المعلومه بشكل مبسط بدون اختزال . ربنا يجازيكي كل خير عن نشرك للعلم
❤
اشكرك على معلوماتك المفيده الرائعه استفدنا كثيرا وعدلنا سلوكنا ايه هو المعقول والغير معقول ويجب تغيره ربنا يجازيك عنا كل خير
يعطيك العافية دكتورة جيهان كلام مفيد ونافع أنا استفدت من حضرتك و سعيدة في مصادفة قناتك و الاستماع لمحاضرتك
الشرح مفهوم وواضح في ميزان حسناتك يا حبيبتي بالتوفيق يا رب
محاضره مفيده جدا
وشرح حضرتك جميل وبسيط
وهحاول اغير من نفسي عشان احاول اكون احسن
كل الاحترام والتقدير لحضرتك💝
الف شكر
شكرا دكتوره جيهان على المحاضره المفيده جدا وشكرا لإحترامك لوقت المشاهد لك باليوتيوب شكرا من القلب وربنا يزيدك معرفه ويبارك فيكي
راااااائع ... فوق الفظيع.... اتعلمت كل هذه الأشياء من قبل ولكن بشكل متفرق ولكن هذه المحاضرة جمعت كل شيء ورتبت الأفكار والأن أقدر أعتبر نفسي معالج نفسي بالعلاج المعرفي السلوكي
انا اقصد معالج نفسي انا مش نفوس الناس هههههه
بجد شكرا جزيلا 🎉❤
التعميم من الخطأ ومن الخطأ ايضا اعتبار الاستثناء حقيقة تأخذ نفس قيمة العموم
من اجمل المحاضرات التي شاهدتها
10 اساليب و اكاذيب او افكار خاطئة لا عقلانية
اولا/ التضخيم والتصغير 39:13
ثانيا/ التعميم 43:39
ثالثا/ الصورة الذاتية 46:01
رابعا/ 48:58
خامسا/ قراءة الافكار 52:34
سادسا/ شخصنة الامور 59:50
سابعا/ قراءة المستقبل والتنجيم1:02:25
ثامنا/ عدم قبول الايجابي 1:06:05
تاسعا/ التجريد الانتقائي 1:10:42
عاشرا/ التمني 1:15:10
بوركت ، تحية من الجزائر 🇩🇿
انا احط اللايك قبل ما اسمع المحاضرة ❤
أسلوب رائع في التقديم
😊محاضرة رائعة استفدت منها كتييير اوى شكرا لحضرتك ربنا يبارك فيكي يا رب و ينفع بيكي❤❤❤❤
روعة، بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا
ربنا يباركللك اسلوبك رائع جدا
جزاك الله خيرا
اسلوب حضرتك سلس وممتع ماشاء الله
ربنا يبارك فيك يادكتورة جيهان استفدت من محاضرتك بشكل كبير ❤
روعة روعة صحيح التنفيذ علي صعب ومرهق لكن رائع لكن مشكلتي مش قادرة افرق بين المنطق واللا منطق ضعت عنجد بخاف اصغر موضوع كبير اصغرو يؤدي للاستهتار بالموقف ماقادرة افرق
شكرا كلام مفهموم وسهل استفدت كثيرا
مشكورة على المحاضرة.
حلقه الشخصية الحساسه فوق الممتازه
الله يجزاك الجنة دكتورة انا من السعودية مريت بإكتأب و استخدمت الدواء لكن تأثير كلامك عالجني أكثر من الدواء، شكراً لك من القلب ❤️😍🌹
مفروض او لازم. هي لتي تؤديني كتيرا والله
شكرًا لك يا دكتورة محاضرة قيمه
محاضره مفيده جدا ، كل واحد فينا عنده نقطه سلبيه و طبعا بعد المحاضره هايقدر يحددها و يحاول يصلح منها ، تحياتي لحضرتك
قدر جميل ان نسمع ونتعرف على قيمة وقامة شكرا لك نفعنا الله بعلمك 💐💐
يا ريت الضيوف تحترم الالتزام بالسكوت أثناء التسجيل كما طلبت دكتورة جيهان لأن ف تشويش أثناء إلقاء الأسئلة
شكرا لحضراتكم
محاضرة جميلة شكرا لكي❤
تحية طيبة من الجزاءر محاضرات روعة
جزاك الله خير الله يسعدك ويوفقك
أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
محاضرة رائعه من انسانه اروع
دكتورة رائعة وطريقة شرح ذكية ومبسطة ❤❤
تحية لك من الشمال السوري
بارك الله بك ♡
الف شكر
جميلة جدا يا دكتورة .... محاضرة غنية بالمعلومات ... وكلها طاقة ايجابية
مشكورة
ماشاء الله
عليك دكتورة شرح رائع،زيدينا علما بارك الله فيك
تحياتي لك من السعوديه والله يعطيك العافيه يا دكتوره
حقيقي كلام مريح وطريقة شرحك جميله ربنا يبارك في صحتك
ربنا يوفقك
شكراً جزيلاً يا دكتورة...محاضرة مفيدة جدا وثرية وشيقة.
بجد حضرتك رائعه ربنا يزيدك قبولا وعلما
بارك الله فيك دكتوره شرح سلس ومفيد
لك كل الاحترام والتقدير.
بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك
ربنا يباركلك يادكتورة...بساطة وسلاسة❤
انا من الغردقة...امتى موعد المحاضرات
مثقفه❤❤❤
مبدددددعة ❤️❤️❤️
أحبك في الله
ماهو شدة التفكير الايجابي والتبرير للآخرين لعدم انزعاج النفس أدى الى الاستهتار فيني عموما الحياة احيانا بتجبرك تكون سيء لان بعض البشر مابتفهمش غير بالقسوة للاسف او بستغلو الوضع
محاضرة مميزة ودكتورة رائعة شرحت بأسلوب سلس وواضح
الف شكر
والله استمتعت بهده المحاضرة واقتنعت جدا بما جاء فيها فهنيئا لك على أسلوبك الرائع والمقنع جدا جدا
شكرا جدا لحضرتك بجد ويجعله في ميزان حسناتك❤❤❤
شرح حضرتك في منتهى الجمال
والافكار تبعديها تتقرب اكثر يعني لا يوجد قدرة على التحكم واغلبها سلبية
ما شاء الله عليكى لو حضرتك عملتي محاضره عن علاج الشخصية النرجسية لدي المراهقين قبل فوات الاوان
جزاكي الله خيرا
كلام مفيد ولكن احيانا لا يوجد تفكير منطقي ايجابي لموقف او فكرة ما تعرضت لها .. فماذا يجب أن افعل حينها؟
شرح رائع
💐💐💐
شكرا جزيلا محاضرة قيمة
مشاء الله عليك دكتورة ريحت قلبي
جميل دكتور❤
احسنت شكرا
جميل دكتورة
محاضرة مفيدة
يقال ان الطيبين هم أكثر عرضة لهذه الاختللات
هل هذا صحيح
شكرآيادكتوره استفدت منك كتير
حصل موقف كنت عزمه صديقتي وهيه واولادها وفعلن هيه جيت بس كان عندي قريبي جوزي عندوا19سنه واول ما شفتوا لقيتها ماشيه قولتلها ماشيه ليه انا عامله الاكل وهاناكل مع بعض قولتلها لوانتي محروجه خشي الاوضه التانيه هي رفضت ومرضيتش تاكل وانا زعلت اوي وفي الاخر قالتلي انتي غلطانه انتي عارفه قريب جوزك عندك كنتي قولتيلي وقالتلي كفاية كسرت نفس عيالي وقالتلي انتي الغلطانه
عيد ميلاد سعيد
كلام جميل ومفيد جدا وانتي انسان محترمة وذكية ممكن اطلب من حضرتك طلب عايز ادرس العلاج المعرفي السلوكي عشان انا مهتم بيا اوي لكن مش عارف ادرسه فين وازاي وعايز مكان معتمد لأن ده فعلا العلم الحديث للامراض النفسيه بعيد عن الزهان
انا اعرف دكتور أردني يقدم تكوين اونلاين للعلاج معرفي سلوكي
شكرا لك 🙏🏻💜استفدت كثير من المحاضرة
محاضرة رائعة 🎉🎉🎉
تحفة
الحمد لله
جميل ❤❤
لا اله الا الله
زين دكتوره
اني عندي تفكير
وامي قبل سنين جانت توكع
اني افكر اصير مثلها
يا ريت محاضره عن رهاب الزواج بالنسبة للرجال
واحيانا احاول وانجح في تحويل الفكرة السلبية إلى ايجابية ولكن الافكار السلبية مصرة أن تسيطر على الفكرة الايجابية وتتكرر باستمرار ؟ فماذا افعل؟
مشاكل التفكير اللامنطقي:-
التضخيم والتصغير (اعط كل شئ حجمه)
التعميم (لغة الجهلاء ، الناس مختلفون)
التفكير الثنائي المستقطب (ابيض او اسود) الحل(ثقافة التدرج والاختلاف )
اتخاذ الألقاب (من الصورة الذاتية الناتجة عن كلام الآخرين من الصغر والتي يصدقها الانسان اكثر من كلام الناس له في الواقع الآن مثل انا غبية)
قراءة الأفكار وتوقع افكار عن الاخرين واعتبارها حقيقة (الحل هو العتاب الحكيم والمواجهة)
شخصنة الأمور (القاء اللوم على النفس في كل الأحداث التي تحدث )
كلمة لو ، المفروض. تعمل ضغط عصبي
قراءة المستقبل والتنبؤ ، والأبراج والتطاير والتنجيم .... (لا يعلم الغيب إلا الله)
عدم قبول الإيجابي وانكار الجانب السلبي (لا يقبل المدح ولا يقبل الذم ) بسبب اختلال الصورة الذاتية --- شكر الله عند المدح و عند الذم نقول الكمال لله واخذها كنقد بناء وإيجابي
التجريد الانتقائي ، النظر للشئ السلبي الصغير وسط الشئ الجيد الكبير (يصطادوا السلبيات) ، لا احد كامل وكتابة النقاط الايجابية.
التمني (التمني بلا عمل ، العيش في احلام يقظة ، كثرة قول لو ، يا ليت ).... اقبل الواقع وضع خطة للتنفيذ
الفراسة اجابية 😊 ليست سلبية هذا ما ارى والله اعلم توقع لااكن ليس اعتباره حقيقة
محاضرة فلسفية بسيطة رائعة ،
دكتوراه صحة نفسية بالتمريض لو بالطب ?
ابغى مثل كذا وجه لوجه
كيفية علاج الشخصية الحدية
هل انت مصاب انا بعالجها اتواصل معي