【持田式最強胸トレ４選】胸トレ迷ったらこの種目やっとけば間違いなし！
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- Опубліковано 15 чер 2024
- 持田くんLINE@
lin.ee/qJxykPH
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#JIN - Навчання та стиль
持田さんはプライド高い人を気持ち良くさせるの上手だよなあ、トレーニングだけじゃなくコミニュケーションも参考になる
まさに
マジで色々言われてるけどマジで勝ってほしい！マジで盛り上がるよ〜
ジンvsカネキンがますます楽しみになってきた。
ポージングチェックの時が完全にステージ映えする体にしか見えない。日本人フィジーカー最強バルク。東京プロ楽しみすぎる。
難しいことわからんけども楽しそうでいいよね
一番期待してる！マジ頑張れ！
勉強になります！
明日やってみます‼️
応援してます！！
楽しみだ
ポージングの時の肩関節の位置本当に良くなって広がりが出てますよね！
応援してます🔥
一つ一つの筋肉がハッキリとデカいのが画面越しでもわかる！凄まじい……
今までとガラッと変わった持田式減量でこれからどうなっていくのか、
今までと違うから見てるこっちも本人も大丈夫なのか?!
ってまだ半信半疑だと思うけど、
持田っちがこんだけ自信満々だから期待大だよね笑
早く仕上がった身体見たい
これは間違いなくいいぞ！コンディション良く仕上がる予感しかない！
マジでジンさんに勝ってもらいたい
厳しい戦いなのは分かるんやけどジンにはカネキンに勝って欲しいんよなー笑
@@user-oi2gn9re2dカネキンはプロセス非公表だし、逆にジンともちキンはみんなと共有している！
@@user-oi2gn9re2d
まぁ無理だろうね
@@sekiyuking777 かもしれない。けどこういうカネキン信者の鼻を明かしてほしいんやろな笑
まぁ俺等はステージを待つことしかできないし皆で楽しみにしておこうや。
@@user-oi2gn9re2d
全然信者じゃないしむしろ嫌い
ただ冷静に客観視して今まではバルクで勝ってただけのジンにバルクが追いついてきたカネキン
ポージング、バランス、ミッドセクションの形では勝ち目がない
このトレーニング部位ごとに出して欲しいです！
ジンさん応援してます！
全部の部位やって欲しい！！！！
いやぁ、ほんとに巻き肩みたいな感じが無くなってきて、ほんとに立ち姿が変わったなぁ。すごい、こんなに変わるんだ
肩甲骨の開き固定する
種目によって閉じるか開くか
ベンチプレスー閉じ
チェストプレスー開き
他の選手より楽しんでいるところがいいっすね
もっちー×JINがいちばん楽しみ
世に出てる持田式の多くの動画は、ジンさんや薊さんなんかの特定の人の為にやる処方箋トレーニングが多いから、こういった誰にでも当てはまるトレーニングを紹介してくるのがめちゃくちゃ助かる！
バルク派の方が夢がある
これ明快すぎてやばい！
全部位ぜひお願いします！
応援してます！
ジンさん今年は勝ってくれぇぇぇぇぇ😢
背中トレも見たいです！！
もちださんのあいづちかわいいいいいいいい
わかりやすくてタメになるねぇ〜
まだ時間あるし良い感じなのでは？
ようわからんけどとりあえず今夏の楽しみや。かましてくれい
背中改善してあとポージングも改善出来たら本当優勝狙えると思ってます！
ライアンテリーもポージングと背中改善してオリンピア優勝したしジンさんも続いて欲しい！
持田コーチの筋トレ動画好きすぎて、いろんな人の動画見漁ってしまう
ペックフライよくわかんないので早く見たい
ジンさん勝ったら盛り上がるよね
腹筋トレがみたいです。
大胸筋上部をインクラインって言うの好き
脂質代謝と糖質代謝を使い分ける意図分かる方いますか？仕上がりとかにも影響してくるのでしょうか？
今のとこ映え的にはジンのが負けてるが、当日全員薙ぎ倒してくれたらそれでいい
自称日本一の犠牲となんかダサい黒豹には絶対勝ってほしい
豊中で自称パーソナルトレーナーの人が持田さんジンさんの動画貼ってSNSで怪我するだけって批判してたけど、今のジンさん見てたら持田さんが正解でしかないってわかる。おい見てるやろ？お前やお前
これめっちゃありがたい
脚、背中、肩も知りたい
めちゃめちゃヨイショしてくれてるからジンさん楽しそう
持田式腹筋見たいです
ペック気になるー！！！
持田さんと出会ってから、小池さんの肩と背中は異様に成長してる。これステロイドフリーなら凄すぎる。
使ってないわけないやん…ピュアボーイか？
腕がゴツい💪 東京プロ今年も盛り上がりそうで何よりです😊
脂質代謝に糖質代謝！坂本くんが今勉強してる所ですね、持田さんからもどっかでトークしてほしいです
外旋位と内旋位で深さが変わるってのに興味深い…フルレンジでやる場合詰まる感じかするから、内旋でおろして、あげるとき外旋すればいいのかな。難しいけど…
ジンさんが日本一の大胸筋じゃん！！
圧倒的に調子良さそう！
ジンさん、the漢って感じでまじで好きやわ😂
全開のジン君で頼む！
確かに今回フロントえぐい
個人手にはベンチ、インクラインダンベル、ディップス、ペックフライかな？
ユーザーの筋肉って本当デカくてすごい！
ジンさん頑張っ！
今年もやばいけど来年ほんとに化けそう
これの全部位見たいですね😮😮伸びますよ🎉
クソ怖い上司を飲みの場で煽ててる俺を見てるみたい。
カネキンvsジン
中3でベンチ100って凄いな
持田さんの顔も見る度に絞れててなんか笑っちゃう
種目ごとにストレッチや収縮はしっかり分けなきゃダメだってのはわかったような気がします。上下の鍛え分けみたいなのはこの動画内ではなかったように思います。減量期だからでしょうか？どんなふうに鍛え分けてるのかあるいはそんな鍛え分けはいらないのか、気になります。
やばい。いつもポージングで損してるジンさんにこんな強い味方いるのは期待でしかない
久々にみた
筋トレ再開しようかな
夏始まりますし再開しましょう！
モテボディ作りましょうぜ
日本語まちがえてるな
かなは、いらない
こう言う場合にはしようやな
ベンチすげー❤
ジンさん過去1ですね！すごい
JINさんほんと肩の位置良くなったね
100kg40レップはエグすぎる、、
大胸筋上部チャレンジえぐい
背中の広がりかたすげぇ
俺も、大胸筋ポケットに食べこぼし入れてみたいなぁ〜。
背中こんなデカかったっけ？？？
典型的なTシェイプと思ってたけど下部から翼生えてんじゃん。
横から見た姿勢がとても綺麗になっててすごい
まだ脂肪が乗ってるとはいえ、えぐいバルク、、。減量上手くいけば、もしかして、もしかするかもしれない！！
ワンテンから筋トレ好きに拍車がかかった自分からしたら勝って欲しい！！！
もっかい会場をぶちあげてくれ！！
23:40 立ち方が本当に良い
色々言われてるけど勝てばいいだけ、簡単な話し
ジンさんがんばれ！！！
jinさんマジで体変わったなあ
胸が乗っかってるのが分かる
絞り甘く見えちゃうけどここからどこまで絞れるかやねー
そろそろ優勝するJINが見たい
写真家の森山大道も、近い事言ってるんだよなぁ。。。
たくさん撮った分だけ、写真が上手くなる。。。。
やった先に精度が有る、、、と重なる。
レジェンドは、同じ道😂
カネキン見るとカネキン勝つだろうなって思うけど、ジン見るとやっぱりジンだなって思う。マジでオリンピア頼むぜ
正直このまま絞っていけば寺島遼には余裕だな
今年はマジで違うな😂
源紀選手も参加させてあげて😂
これコーチングだからな？参加させるとかじゃないのよ。
このジムに鉄鎚入れたらどうなるかなぁ🤔
ジンさんにも胸の鉄鎚使ってみて欲しい😄
あと持田式でどうメニューに入れるかも気になる。
なんか体の感じマジで変わったね
ジンさんの手幅、右と左のラインの位置違うんだ！😮
骨格の問題でわざとなのかな？
ダンベルの種類が増えてる？
三頭デカすぎて🎉
ベンチがジェイカトラーっぽい
かましたれ！
それしかねーんだから😊
ジンvs金子駿になるな他は手も足も出ないだろう
ボトムでシャカシャカやるベンチと上げ切るベンチはどっちがいいんだ？
成果の出る方
100で40レップはバケモン。
なんか素人の勝手な推測だけどjinと某キンだとPEDの使用量がそもそも違いそう
カネキンの方がよっぽど多そう
この感じじゃ厳しそうかなぁ
デカ。。。
背中もヤバそう。。。
持田コーチとなら勝てるでしょ。
難しいかもしれないけどなんとしてもカネキンには勝ってほしい
胸デカすぎてビビった
早くバキバキになった体が見たい
今のJINくんに張り合える人って国内だともう上里くんくらいしかいないよね…東京はぶっちぎりだな
後ろ姿が範馬勇次郎に見えてきた…