DOĞUM SONRASI GÖBEK ERİTME EGZERSİZ VE DİYET ÜZERİNE

Doğumdan sonraki dönemde hamileyken alınan kilolar vücut şekli değişikliği nasıl düzeltilir.
Doğum sonrası dönemde 6 hafta boyunca gebelik bulgularının normale dönmesi beklenmeli ve sezeryan dikişlerinde iyileşme olması için karnın gerildiği egzersizlere başlanılmamalıdır.
Emzirme döneminde haftalık 500 gram kadar kilo kaybettiren diyetlerde anne ve bebek açısından risk oluşmayacaktır.
#doğumsonrasigöbek
#sezeryansonrasi
BU BİLGİLER BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR HEKİM MUAYENESİ YERİNE GEÇMEZ.