Cómo entrenar a tu cerebro para volverlo IMPARABLE: neurociencia para lograr cualquier cosa
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- Опубліковано 27 вер 2024
- Este video es para ti si:
* Tus acciones sólo dependen de tus estado de ánimo. Esperas a sentirte motivada para ir a la acción y sino la sientes, te bloqueas o te desanimas.
* Pasas mucho tiempo sobre preparándote, sientes que todavía te falta aprender más para salir a jugar el juego de la responsabilidad y las decisiones con liderazgo.
* No te funcionan las afirmaciones frente al espejo o levantarte a las 5 am si es que ya lo has intentado, simplemente no sabes porqué haces lo que haces y eso te mantiene en una constante de cero resultados.
Tu #comportamiento es el activo más valioso que tienes además del tiempo, tienes que aprender a usarlo con estrategia y ¿cómo vamos a lograrlo? SABIENDO porqué hace lo que hace a través de estudiar el cerebro.
En este video aprendemos de cómo la neurociencia cambia vidas porque puede cambiar neuronas, modificar la transmisión de comunicación que va de una a otra y por ende, modificar REALMENTE tu comportamiento. Aprendemos a cómo crear un sistema de comportamiento basado en la estructura física del cerebro y los mejores hacks de neurociencia que desde mi perspectiva han funcionado y transformado gran parte de mi mundo.
💫 EL LINK PARA EL MANUAL DE 7 DÍAS ES:
drive.google.c...
El video tiene algunas partes técnicas para entender bien cómo se envía la información de una neurona a otra y lo importante que es cómo absorbemos la información. Cuéntame cómo te sentiste con la información, eso me ayuda a mejorar en la explicación de lo que comparto. Puedo modificar o renovar los ejemplos para que en nuestros futuros videos mejoremos más y más.
Disfruta este contenido, lo preparé con mucho cariño. UN BESOOOOO.
La neuroplasticidad es de por vida. Estamos en continuo cambio y lo que nos pasa es el resultado de cómo enfocamos en el pasado. A mi me sirve mucho agradecer y sorprenderme y permanecer curiosa con pequeñas cosas del día a día. La manera en la que nos hablamos es crucial. Llevar un diario de lo que he hecho bien hoy en relación a mis metas es tambien muy enriquecedor para permanecer activo y motivado
Me encanta la parte de mantenernos curiosas. Es tannnn importante en todo lo que hacemos. 🧠
Hoy es lunes, aún no son las 8am y me metí a UA-cam para 😩 perder tiempo. Pero me apareció en el feed este vídeo. No sé quién eres, pero ame tu contenido 🥹 ya descargue la guía que preparaste y voy a comprometerme a cumplirla. En una semana vuelvo y comento como me fue ☺️ gracias por este contenido❤
Te espero de vuelta en una semana mi Génesis ♥️
X2! Muchas gracias por compartir tu camino del héroe
El mejor canal de crecimiento que encontré hasta ahora, me encanta como todo “lo mismo” que dicen otras creadoras, aquí está planteado con tanta lógica y fundamento. 🔥
Me alegro tanto que esta información te guste ♥️ seguiré esforzándome para darles herramientas muy buenas. 🧠✨
Llevaba días sintiéndome estancada y antier pedí señales para saber hacia donde dirigirme y estoy segura que llegar a tu video, fue una señal:)
Definitivamente si 😍
EL MEJOR video que he visto en las redes sociales. GRACIAS 🫂
Qué halago tan más bonito ♥️
Hola Estefany , yo tambien te descubri por el video de planeacion de tres meses justamente estaba anhelando encontrarme con algo asi y llego tu video!! La verdad me has inspirado mucho y me has dado la esperanza de poder cambiar mi vida muchas gracias ❤ chaludos desde Chile 🇨🇱
Gracias por escribírmelo ♥️ bienvenida y espero que cada video te haga sentir más inspirada. Un beso gigante ✨✨✨
Tengo 16 años ! Podré todo en práctica desde YA🩷
Tienes TANTAS oportunidades, que orgullosa estoy de que a tu edad consumas contenido para mejorar ♥️♥️
No lo pospongassss😢
Sii ! Muchas gracias por sus mensajes 💗 desde que vi el video me he vuelto imparable 💪🏻💪🏻✨ inicie una RIFA ! Ya estoy haciendo el reto de 7 días 🤗
@@luzreynosoreyes9162 que emoción 🥹♥️
Serás imparable, sin prisa pero sin pausa ☀️
Muchisimas gracias por el manual, realmente es una joya y gracias por dejarlo gratuito 😱😱
De nada Marlene ♥️ gracias x estar aquí!
Me encantó la profundidad en cómo lo narraste, hace tiempo llevo viendo y probando qué es el Journaling pero no lo había comprendido tan bien... Gracias, por haberte decidido a grabar este video. También soy fan de recolectar cositas porque cada vez que las encuentro me trasportan al momento, y sí, las tengo guardadas en un cajón, pero ya no más...
Qué alegría leerte Emmanuel ♥️
Gracias por estar aquí y por motivarte a ti mismo a través de este contenido. ✨
Eres taaaan increíbleee realmente motivas a las personas a esforzarse por lograr sus metas, mcuhas graciasss!!!
Cielo qué hermoso comentario ♥️ aprecio mucho que estés aquí!!!
genial que comprtas esto estefany, es tan importante, estamos determinados por todo hasta por el aprendizaje que recibe el cerebro que a aveces no nos beneficia, sin embargo muchos desconocemos como este incluye en nuestras tomas de deciciones, comportamientos, anhelos etc etc etc gracias por compartir 🥺💕
Es tan cierto!!! Todo lo que filtramos influye hasta en nuestros anhelos 🧠
Gracias por dejarlo escrito aquí ♥️
Bella ya estoy armando mi plan de acción porque lo vi en tu vídeo y me pareció muy simple y puntual, te agradezco mucho ❤
Qué emocionante ♥️♥️ si tienes dudas en el proceso avísame x aquí.
Gracias x estar aquí y mucho éxito.
En verdad hacerlo, puede cambiar muchas cosas, de aquí a diciembre pueden ser totalmente distintas. 🥹♥️♥️♥️
woww necesitaba esta informacion, graciaaaaas✨️✨️✨️✨️
😍😍😍
es como en el libro de "hábitos atómicos" menciona, ser 1% mejor cada día y eso, tal vez no nos de resultados a corto plazo pero si a largo y cuando menos lo esperemos; estaremos disfrutando los resultados.
Me encanta ese libro 📝 gracias x este comentario ♥️
Te dejo likes, me suscribo y te comento para que llegues a tu meta. Gracias por compartir tu bonita energía. Vamos por esos sueños. 💪
Queee?! Ademas nos dejas un recurso gratuito para hacer actividades. Te pasaste jaja espectacular 🤩❤ Gracias!
Qué hermoso, gracias por estar aquí Tati ♥️
Regalos de aquí para siempre 🎁
GRACIAS ❤
De nada mi Mariela, gracias por estar aquí ♥️
Increíble ❤❤❤ anoté todo. Gracias por toda esta info, me explotó el cerebro!
Me encanta!!!! ♥️♥️♥️♥️
que cool eres, eres una reinota, gracias x todo, neta.
Oh gracias por estar aquí ♥️♥️♥️
Lo ame! 🩷 muy real! Con fundamento, tienes nueva suscriptora 🙏🏻😊🩷✨
Bienvenida 🥹💖
@@estefanyrivv awww muchísimas gracias 🩷
Que gran vídeo. Muy amable por compartir tus tips de lo que funcionó para ti. Muy bien explicado👌
♥️♥️♥️ gracias Barbara y también x estar aquí ✨
Gracias Alforitmo, esta chica es muy buena ❤
Bienvenida 💖🧠
Muchas gracias por compartir contenido de valor 💕☺️
Con mucho mucho amor Luz 💖 gracias por tu presencia aquí ✨
Me encantó ❤❤❤❤❤❤❤❤ muuuchas gracias ❤❤❤❤❤❤ explicas super bien, entretenido y fácil de comprender ❤❤❤❤❤ ahora voy a link ❤❤❤❤❤❤
Qué emoción 🥹💖 gracias por estar aquí ♥️♥️♥️
Buen contenido, gracias por compartirlo 🎉
Un gusto ♥️♥️♥️
Estefany, mil gracias por tu contenido tqm ❤
Con mucho cariño Yesi ♥️♥️
Sos una genia. Aportaste info muy valiosa
💖💖💖
Muy revelador gracias 👍
♥️♥️♥️
Muchas gracias ❤
♥️♥️♥️
❤ Amé este video! GRACIAS!
Qué felicidad Sara ♥️ gracias x verlo ✨
Hola Estefany, muy interesante todo lo que planteas en tu video. 🤔 Me encanta 😍 saber como funciona nuestro cerebro y me motiva mucho ver este tipo de videos. Tengo 53 años y a mi edad deseo aprender cosas nuevas. Mi problema es que empiezo muy motiva pero luego comienzo a procrastinar. 😔 No logro enfocarme en algo y me cuesta mucho ser constante en algunas cosas que me he propuesto hacer como aprender un idioma, tejer en gancho, repostería y leer más. Creo que tu manual me va ayudar mucho a buscar ese enfoque. Algún otro consejo que me puedas dar te lo agradecería mucho. Mil gracias por este video 😊
Qué hermoso que estés aquí Adri ♥️ felicidades por tu compromiso por mejorar, yo veo que por ese lado eres consistente.
Creo que es más poderoso preguntarnos: ¿en dónde estoy colocando mi atención que no me permite enfocarme en estos nuevos pasa tiempos?
Todos por naturaleza somos consistentes, la pregunta es a qué. Y cuando identificas esas posibles fugas de creatividad, quizá te sientas más conectada a tus pasa tiempos.
✨Otro gran gran consejo: Comprométete con tu identidad, no con los hobbies. ¿Qué hace a Adriana sentirse orgullosa de ella?
¿Su integridad?
¿Su amor por lo que hace por los demás?
¿Su resiliencia para mejorar?
🧠 ¿Cómo puedes nutrir esas cualidades y hacerlas más grandes en tus pasatiempos? 🧠
Por ejemplo: aprender a coser PARA tu sobrina, para hacer una bufanda porque te encanta estar calientita. Que lo que hagas te lleve a conseguir algo que naturalmente ya valoras y admiras de ti.
Espero que mi respuesta haya sido bien expresada para ti, te envío un abrazo grande. ♥️♥️♥️♥️
@@estefanyrivvwow 😍 Fany, muchísimas gracias por tu respuesta y consejos. Lo voy a trabajar desde es punto de vista que me a consejas, planteandome las preguntas que me propones. Ya te contaré cómo me va y espero mucho mejorar y lograr hacer todo lo que me proponga 😉 A propósito ¿Tienes Instagram?. Y ya tienes una seguidora 🙋 más aquí en UA-cam 😊 Saludos 👋
@@adrianaperez1513 yeyyy que emoción!!! ♥️ siii el instagram es estefanyrivv ✨
Gracias x estar aquí!!
Excelente. Gran aporte tu video.
Gracias por verlo 🧠
Gracias ❤
♥️♥️♥️
muchas gracias por aportar valor🤩
Gracias por estar aquí ♥️
Gracias por este video tan lindo.
♥️♥️♥️
Excelente explicación!
♥️
Me encantó, gracias ✨
Un gusto ♥️♥️♥️
Maravilloso
♥️♥️♥️
me encantó, muy buen video 🫂
Gracias Meli ✨✨✨
recomiendan algún libro que hable sobre esto?
La vida secreta de la mente 🧠 de Mariano Sigman.
Y los libros de Joe Dispenza son más de física cuántica pero también son increíbles. ♥️
@@estefanyrivv woww, muchas gracias por responderme estefany 😊
te seguí en instagram, muy buen contenido ❤️
me encantaaaaa
💖💖💖
Muchas gracias me encanto el video
Con mucho amor Yamel ♥️
Como que me caes bien chica.
♥️♥️♥️
Cualquier cosa sólo se aprende cuando se practica. Tienes que hacer el ejercicio previo de qué tiene que ver esto conmigo? por qué lo necesito? Haciendo esntas preguntas te colocas en un estado más receptivo
Me encanta el término: “estado repetitivo” 🧠
💟☕
💖💖💖
🤍
💖💖💖
Allegra su microfono
🤯
Una isla entre un mar de personas dando consejos de motivación personal. Me gustó. Esto si es realista.
Gracias x estar aquí Hércules ♥️
Si quieres saber más sobre conducta Lee sobre conductismo, para qué es la ciencia que estudia el comportamiento como una interacción del individuo su ambiente tomando en cuenta su historia de aprendizaje. Hay que centrarnos en un solo órgano no es hablar de conducta sino de las funciones de un órgano que si bien sí permite la conducta no es el que la genera. Y cuando empecé a estudiar psicología no lo sabía, pues leí muchas cosas que me volaron la cabeza.
Gracias por compartirlo. ♥️♥️♥️
El conductismo es uno de los enfoques teóricos que intenta explicar el comportamiento humano, hay muchos otros por lo tanto no sólo al hablar de conductismo explicamos la conducta.
Literalmente el vídeo en sí es puro cerebro centrismo.
@@dayanagilquinonez5234 pues es el que mayor validez cientifica tiene, además del cognitivismo.
Estef te conocí por el vídeo del plan de acción de 3 meses y fue un gran descubrimiento, eso me dio el empujoncito necesario para armar mi propio plan de acción y ahora compartirlo también con mi novio. Me encanta tu buena vibra y todo el conocimiento poderoso que aportas con el fin de ayudar. Deseo que para Noviembre tengas mucho más de 5k de suscriptores, ¡Ya soy una de ellas! Gracias por lo que das, espero te vuelva multiplicado 🌈
Oh qué precioso lo que me escribiste ♥️🥹 gracias por estar aquí y me da tanta alegría que ya hayas hecho tu plan!!! 🗓️
Por favor regresa a contarme 3 meses después la evolución. 🧠
Bienvenida, un abrazo giganteeeee.
Me diste una buena percepción de justo lo que necesito aplicar, todas esas cosas que uno desea hacer y no las hace, pero ya tengo todos los medios para hacerlo y siento que algo me falta o me detiene a hacerlo.
Tengo anorexia nerviosa y no he podido cambiar de hábito. Que me recomiendas
Muy útil. Cómo se ve un día de tu vida?
Soy muy rutinaria y me doy muchos espacios de creatividad 🧠📝
Muchas gracias , de verdad me encanto tu vídeo porque nos confronta y nos anima y llegó justo a tiempo
Qué lindo leerte Yisaury ♥️
Tenía una persona en mi vida que es todo lo contrario a lo que quiero, con un patrón de conducta que para nada me gustaba, necesitaba alejarme y ahora tomar estos consejos para poder avanzar en mi Y en mi salud. Muchas gracias señorita
Me alegro que consumas contenido que te oriente. Mucho éxito, siempre hay personas con las que puedas coincidir que también buscan ser su mejor versión. ♥️
No solo da dopamina en las redes sociales, la dopamina no es lo único que puede provocar una adicción perjudicial, también lo es el entretenimiento.
100% 🧠
Maravilloso, gracias por ofrecer contenido tan práctico y basado en la neurociencia. Me suscribo con gusto.
Gracias, con mucho cariño ♥️
Sinceramente me aterrizaste mis ideas respecto al comportamiento humano, hábitos, conductas y gustos. Es una locura, me gustó el video. 🤓🫶🏻
Me alegro mucho Ale ✨🧠
Wow! Mil gracias por esta información, la necesitaba muchísimo. Ya tenía algo así en mente pero me faltaba aterrizar las ideas y estructurar todo! Sigue haciendo esto!! Thankss
Qué lindo comentario Lourdes ♥️ gracias por estar aquí! ✨
Me encontré con esta maravillosa información y a partir de hoy seré tu seguidora.. Gracias por la información Estefany.
Bienvenida Esperanza 🫂✨
Wow hermosa 🎉 por más niñas jóvenes como tú!! Enfocadas, decididas, seguras.. uuufff es lindo ver la juventud haciendo cosas tan motivadoras! 👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias Lana 🧠♥️ qué lindo comentario.
Información de alto valor que necesitaba y no la conocía, THANK YOU ☺️🌸
♥️♥️♥️ qué gusto escuchar esto!!!
Hola Estefany, acabo de descubrirte con este video y creo que es y será tu video viral en base al número de visualizaciones y likes que lleva en tan pocos días de subido. Información importante y oportuna la que brindas aquí. Quien aprende de su cerebro y lo domina (y por ende, sus emociones) domina realmente su vida e influye en su entorno. Gracias por tu contenido. Nuevo sub.
Gracias Jorge por estar aquí ♥️ y por tomarte el tiempo de escribir.
Me gustó mucho tu video!!! te entendí suuuper bien y voy hacer el manual de 7 días. Muchas gracias :) saludos
Qué emoción Pame 💖💖💖 bienvenida
Es uno de los videos con mejor información y relevancia que he visto ¿Das algún tipo de curso, mentoria o alguna forma en la que pueda contactarme contigo?
Gracias Rodrigo 🧠✨
Estoy muy activa en Instagram y cada viernes a las 8:45 am tenemos nuevo video. ♥️
Excelente, apenas te conocí y tus aportaciones son super valiosas para mi. Muchas gracias, descargué manual de 7 días.
Qué emoción, gracias x estar aquí 🧠✨
Hola Estefany, no sé si me recuerdas del video de los 3 meses, quiero agradecerte por compartir conmigo una información tan significativa. A mi me apasiona saber cómo funcionamos, especialmente el cerebro, así que es un reto que me interesa mucho, y créeme que voy a probar todo lo que has compartido, me emociona porque sé que le traerá beneficios a mi ser y estoy convencida que es un acto de amor hacia mí. Mil gracias y un abrazo!💗
Oh sii si te recuerdo, a todos los tengo muy bien identificados 🥹♥️
Gracias por escribirme esto Moni ✨ y con el corazón espero darles herramientas que funcionan, no sólo hablar bonito.
Así que bienvenida y mucho mucho éxito con tu planeación, si te atoras coméntalo para que pueda ver esos puntos ciegos que a veces a mi se me olvida detectar. 🧠
Un beso✨✨✨
Amo este tipo de contenido y cómo lo explicas 🫶🏻🫶🏻, nueva seguidora🫶🏻
Qué emoción Danna 🫂💖 bienvenida ✨✨
tengo 16 años xd y me interesa mucho este tipo de contenido, gracias por compartirlo lo pondre en practica el manual :D
Me da mucho gusto que te interesen estos temas José, bienvenido. ♥️🧠
Soy una persona que consume mucho contenido de este tipo y puedo confirmar que este canal es asombroso . Tienes una manera directa y fundamentada de explicar como podemos mejorar en base a la ciencia!!!! Te diferencias ampliamente de todos ! Nuevo subscriptor
Muchas gracias William ♥️♥️♥️
Me encanta este canal! He aprendido mucho 💗 tqm gracias por los videos girly🫶🏼
Tqm Fer 💖💖💖
Increible toda la info que diste me super sirve, donde aprendiste tanto? hay algun libro que hable sobre estos temas?
Marian Rojas Estrapé es psicoanalista, probablemente te guste si disfrutaste este video. 🧠♥️
EL VIDEO QUE NECESITABA GRACIAS SIEMPRE EH PENSADO QUE ESTABA NEUTRA , EN BALANCE Y EH ESTADO BIEN TRANQUILA EN CIERTA FORMA COMODA TRATANDO DE NO PERDER EL CONTROL , PERO ESTE AÑO SE ME FUE DE LAS MANOS Y CLARO SENTI QUE TRABAJE EN MI PERO DE ALGUNA FORMA ME FALTA LA ACCION Y ESO ME FRUSTRA MUCHO Y CONFORME PASAN LOS DIAS ME PREOCUPA , ES HORA DE TRABAJAR JUNTO CON MI CEREBRO Y EMPEZAR A ACCIONAR MUCHAS GRACIAS
Me alegro tanto leerte Eliana ♥️♥️♥️ manos a la obra 🧠
En el minuto 3:22 te refieres a la cantidad de neuronas 1000 millones. Creo, sin tener tu certeza haber escuchado què son 100 mil millones de neuronas. Sería conveniente una información un poquito màs exacta.
Más de cien mil millones. El dato es del neuro científico Bruno Ribeiro. 🤩🧠
Soy nueva por aca ame tu video lo bien que explicaste fuiste muy consisa y encima con un manual gratis muchas gracias 🫂 nueva sub🎉
Gracias Leslie y bienvenida. 🥹🧠
Ciertamente hace poco me di cuenta de que cuando realmente no tengo ganas de hacer algo, en vez de hacerlo miro un video de como se hace y siento como si estuviera haciendo algo jeje. 🙈
Buena estrategia 🧠
Tu contenido es genial! Me ayudaste un montón! Muchas gracias 💕
Con mucho cariño Cami 🫂♥️
Nueva suscriptora 😉 Me encanta tú contenido, no lo cambies porfis
Gracias Vanessa, bienvenida. 🫂♥️
ojala arreglen el cliente, desde q salio vanguard miles de usuarios dejaron el juego x no poder ejecutarlo
🤯
Hay algunos libros que nos ayuden a entender más este tema que recomiendes?
📔La vida secreta de la mente.
📔 No te creas todo lo que piensas.
📔 Dopamina - de Michael Long
Genial me gusto de canal de progreso lo tomaré en cuenta a la hora de estudiar quisiera también hacer ejercicio
Todo es posible, te recomiendo ver el video de cómo de verdad poder ser consistente en el ejercicio. 🧠♥️
Inteligente, humilde y bonita, like
🧠♥️
Les recomiendo seminario fénix de Brian Tracy
🧠♥️
Amo tu contenido,nueva suscriptora 😸
Gracias 😍😍 bienvenida ♥️
Necesitaba tanto este video, muchas gracias ❤❤❤❤
Con mucho amor ♥️♥️♥️
Gracias,por ésa información súper práctica.
De nada Luisa, bienvenida ♥️♥️♥️
¡Hola! Lo que compartes desde tu experiencia es de gran valor. No había visto un video así. Justo cuando hablaste sobre este tema 15:43, me sentí identificado en todo 😫. Tengo 25 años y desde los 20 me he preocupado mucho por el futuro. He tomado malas decisiones de las que me arrepiento y no puedo dejar atrás. Una de esas malas decisiones fue dejar los estudios. He comenzado varias carreras, pero no las termino porque no encuentro mi propósito o para qué soy bueno en esta vida. Soy débil, renuncio y me frustro rápido ante cualquier obstáculo. He buscado ayuda profesional muchas veces, pero nada cambia; nadie me entiende.
Actualmente estoy estudiando algo que me gusta mucho y no pienso dejarlo, pero me preocupa si realmente tengo las habilidades necesarias para avanzar en mi profesión. Tuve que pausar los estudios porque entré en una nueva crisis; anímicamente no estaba bien y me mandaron a suspender toda actividad educativa. Ahora estoy más estable, un poco más tranquilo, pero me preocupa mi futuro. Aunque he encontrado lo que realmente me apasiona estudiar, siento que lo descubrí tarde, 7 años tarde. Soy una persona disciplinada en los estudios, me gusta aprender y adquirir nuevos conocimientos, pero soy débil frente a cualquier obstáculo o problema.
Ojalá estuvieras en mi país para poder pedir una consulta contigo, pero estás lejos 😔.
Hola ♥️
Gracias por compartir lo que sientes, creo que hay temas que son muy delicados y no tan fácilmente se resuelven a través de redes, espero que pronto estés mejor de salud porque eso es prioridad.
Respecto a tus estudios y carrera, he aprendido que nadie va tarde, sólo son caminos diferentes, te entiendo porque he sentido esa frustración pero yo te diría que va a quitarle peso que continúes haciendo lo que haces. Trabajar más en tu convicción de hacer las cosas sólo porque sabes que son buenas para ti, aunque sean difíciles.
Mi mantra es: PUEDES HACER COSAS DIFÍCILES.
Y es que en realidad todo todo es difícil.
Empezar una carrera, es difícil. Pero también es difícil no tener una.
Cumplir metas es difícil. Pero también es difícil quedarse en donde no nos sentimos con ambición.
Es más bien crear una perspectiva más amplia sobre qué dificultad elegimos, porque de todas formas va a ser difícil cualquier cosa.
Te deseo mucha comprensión de ti para ti. Y que en un corto plazo estructures algo que te emocione porque eso te va a dar seguridad. ♥️
@@estefanyrivv ¡Gracias por tus palabras! 😊 Lo sé, era una forma de desahogarme. Me gustó el video y me sentí identificado en varios aspectos de por qué no puedo salir de esta depresión que me diagnosticaron.
Aunque para mí la vida ya no tiene sentido, continuaré trabajando en mí para poder vivir tranquilo y feliz. Cuando vi tu video, pensé que debo dejar de escuchar a mi mente porque escucho mucho mis pensamientos y me dejo llevar por ellos. Por lo que pienso, he tomado decisiones y responsabilidades que me han afectado mucho.
Ahora me encuentro encerrado en cuatro paredes de las que no puedo salir por culpa de una depresión, de estar escuchando mis pensamientos y de tomar decisiones y responsabilidades a la ligera.
¡Te doy mil gracias! 🙌🏻 Por la labor que haces, hablas con fundamentos. Lo que compartes desde tu experiencia no es como esos canales de motivación. No creo que este canal sea un canal de motivación como tal. Si no tuvieras 500 suscriptores o tal vez estuvieras cerca del millón de suscriptores, porque como compartes tu experiencia y conocimiento es un talento que tienes. ¡Te doy mil gracias nuevamente y que Dios te dé más sabiduría! Espero que con tu conocimiento y experiencia logres tocar el corazón de más personas para que entiendan que también ¡PUEDEN HACER COSAS DIFÍCILES!
Estef, todavía no termina el vídeo y ya estoy aquí escribiendo porque me está encantado
Ademas es super visual, me encanta tu conversación tan orgánica más una edición que me ayuda a entenderlo y a que no se me vaya los pensamientos por otro lado porque es súper atractivo todo lo que aparece.
Muchas gracias, me uno a tu comunidad y a empezar este proceso de reprogramación para una mejor vida, que ya toca tomar responsabilidad en ello y disciplina 🩷🫰
Estoy tan feliz de leerte ♥️
Gracias por estar aquí Karla y por tomarte el tiempo de entender cosas que te van a ayudar.
✨✨✨ un beso y bienvenida! 😍
@@estefanyrivv Gracias, Stef ✨🫶
Yo te agradezco el tiempo que le pones a crear este contenido.
Un beso de vuelta y muchas gracias 🫂✨
Soy brasileno y estoy aprendiendo mucho con su contenido, gracias!
Bienvenido a este espacio 🤩🧠
Gracias por tus consejos nueva sub :)
Bienvenida Marifer 🫂✨✨✨
Entre a UA-cam a ver basura y encontré oro
♥️♥️♥️
Como me puedo tatuar este video 🫶🏻❤️
🥹♥️
Gracias por la información.
♥️
INCREIBLE !!!! QUE BUEN VIDEO !!! GRACIAS
♥️♥️♥️
Vine buscando cobre y encontré oro! ❤
♥️♥️♥️
Vine para lograr cambios y sali aprendiendo hasta de neurociencia
Qué emocionante 😍🧠
@@estefanyrivv me ocupe y hasta ahora lo estoy terminando 😅 pero es muy bueno sobre todo q tengo 16 años y no me gusta mi estilo de vida, te quedo hermoso muy buen video !!🤩
Justo lo que necesito.
♥️🧠
que gran video!
♥️♥️♥️
Excelente vídeo!
🧠♥️
Gracias! Y descargue la guía❤
Que emoción 🤩🧠
hola, quieres ir por un cafe?
☕️