[ENG SUB] keto low carb chocolate cookies
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- Опубліковано 22 вер 2024
- #Keto Cookies #Diet Cookies #lowcarbsimplecookies
160 degrees 12 to 15 minutes
After baking in the oven, do not lift or move the cookies until they are 'completely' cooled, as they are! Let it cool completely!!
*1/12 Cookies Nutritional Information------------------------------------------------------- -------------------------
Carbohydrates: 1.4g Protein: 2.9g Fat: 11.1g Calories: 117kcal
*Recipe is a recipe made by investing time, money, and technology in ‘Wollae-ro Kitchen’. When using a recipe, be sure to indicate the source. All copyrights of this video and photo belong to Wollaero Kitchen. Unauthorized use, secondary editing, and re-uploading are prohibited. If caught, you may be held legally responsible.
*The contents mentioned in the video are reading and studying health-related books to treat my disease, and sharing the contents of the examination by my doctor. As a reference, not a detailed prescription/recipe for treatment, it is recommended that you consult a specialist for treatment prescription.
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![[Eng Sub] low carbs keto peanut butter cookie](http://i.ytimg.com/vi/lFuHeslmyk0/mqdefault.jpg)
![[ENG SUB] healty dark keto, diabetes chooclate chocolatier choice](/img/n.gif)
버터 70
아몬드가루100
무가당 코코아 가루14
에리스리톨15
소금한꼬집
아몬드슬라이스50
월래로 키친을 왜 이제서야 발견했을까요...ㅠㅠ 설명도 너무 잘하시고 쉽고,, 키토고,,, 근데 마지막 영상이 1년 전인데... 돌아 오실꺼죠? 기대합니당
잘 지내고 계신가요? 밝은 월래로 키친님 목소리는 언제나 들어도 기분이 좋아지는 것 같아요! :) 월래로 키친님의 새로운 영상들도 너무 너무 기다려집니다.
초코쿠키 성공하고 코코아가루 빼고 플레인버젼으로도 해봤는데 성공했어요~!!😅😊 너무 맛있네용
깍~~~ 초콜렛쿠키라뇨!!!! 선생님이 하는것은 다 맛있고 다 멋쪄요 ㅠㅠ 늘 감사해요🙏🏻
너무맛잇을거같아요!!!
초코쿠키도 초코쿠킨데 쌤 목소리듣고 힐링하고가요😁 목이 잠겼다니 걱정이네요😭 건강하세용
마음 감사해용~❤️
ㅠㅡㅜ 넘죠아요❤ -2.7kg 감량하고 이제 2.7kg 남았는데 키토베이킹하며 감량해나가야겠어여🎉 감사해요!💛
다이어트 중인데 건강과 혈당도 걱정안하고 먹을수 있는 넘 좋은 레시피 알려주셔서 감사드립니다 그리고 다시 돌아오시면 좋겠다는 마음 저도 전합니다
저 단백질 쿠키 찾다가 키토로 넘어갔는데요
아몬드가루랑 단백질파우더 7:3 비율로 넣어 만들었어요 그래도 너무너무 맛있네요. 날가루 없앨때 날가루 안없어져서 절망했었는데 계속 치대니까 정말 신기하게도 잘 뭉쳐지더라구요 감사합니다 정말 맛있는 레시피예요
👍👍
진짜 제가 베이킹 덕후라 이것저것 많이 해봤는데 이 쿠키는 진짜 아몬드쿠키 특유의 그 느낌이 거의 없어여! 눅눅하고 살짝 그런... 바삭하고 좋아요!! 오늘 또 만들랴고요! 감사합니다
Coco is dominating when almond is not that intense flavrd usually alone then wth coco it's just lightest no flavrd types..so mayb needed hazelnut pekan macadamia etc nut slices mixture if having nutty balanced flavrd wth dominating coco..
아...... 블랙티랑 방금 먹었는데 너무 감동하고 리뷰 하러 왔어요어쩜 이리 맛이 딱 좋은지! 정말 재료도 다있는 재료예요~저는 원형으로 구웠는데 오븐 나오자 마자 ㅋㅋㅋ 하나 먹겠다고 들자마자 바로 부서져서 안되겠다 싶어서 냅뒀다가 어느정도 식은후에 냉동실에 넣었다가 바로 먹었어요~ 세상에나 세상에나 세상맛있는얼쿠 예요 늘 좋은 영상과 레서피 감사해요 쌤❤️ 이건 정말 재능 기부입니다!
맛있지요? 저도 같은 생각이예요~
그대로 식히신것 정말 잘하셨네요!👏🏻👏🏻👏🏻
코코아분말 대신 녹차가루
아몬드슬라이스 대신 카카오닙스로 바꿔 구웠는데 요렇게도 맛있어요😄
응용하여 잘 만드셨네요!!!
완전 베이킹 초보인데 만들고나서 진짜 내가 만드게 맞는지 의심했네요. 넘 맛있어서 자꾸 먹고싶다는 단점 밖에 없네요ㅋㅋ키토 베이킹 레시피들 너무 감사합니다.
👍
고대로 따라했더니 완전 너무 너무 맛있어요... 이렇게 좋은 레시피 공유 해주셔서 너무너무 감사해요....많이 달지도 않고 고소하면서 진짜 맛있는 쿠키 맛이에요 키토하면서 쿠키를 먹을수 있다니 너무 행복합니다.
잘 만들어 주셔서 감사해요!👍
와웅.. 빵같은 키토 쿠키만 만들어 먹다 바사삭 거리는 식감에 감동했어요..❤ 감사합니다..❤❤
꼭 만들어볼께요 감사합니다
👍
오늘 만들었어요 지금 오븐에 들어갔어요~~ 기대기대😮😮
진짜 너무 맛있어요...😢 고맙습니다❤
진짜 넘좋아요. ㅋㅋㅋㅋ
제가 만든 건 아삭 담백♡
취향 저격이에요~
버터를 줄이고 아보카도 오일을 넣어서 그런가봐용~
두 번째로 또 만들거에요 지금요~~
오호~~👍
초보용으로 쉽게 영상만들어주셔서 늘 감사해용 재료 사서 해봐야겠어요👍👍
설명 간단명료하게 쏙쏙들어와요 좋아요 구독 최고입댕~~👍
바나나 빵이랑 치즈케익을 자주 해먹고 있는데 초코쿠키도 레시피가 간단해보여 자주 해먹을 듯 하네요
항상 감사합니다^^
👍
덕분에 간편하게 맛있는 초코쿠키 먹어 볼 수 있었습니다~ 감사합니다~
와 이거 진짜 존맛이예요.... ㅠㅠ 덕분에 쉽게 아가보면서 아가 낮잠잘때 빠르고 쉽게 베이킹해서 먹고있어요❤️
👍👍😁
다굽고 상온서 굳혔다 냉동실에 지퍼팩에 넣어놨다 하나씩먹음 맛있어요~ 최고예요!
👍
재료가 간단해서 좋아요!!
건강을먼저생각하는 윌래로키진
레시피 감사해요.
장마와더위 잘이겨내세용!♡
감사합니다~!
오!! 이 쿠키 정말 고급스러운 맛이네요!!! 저같이 베이킹 초보도 따라하기 쉽게 영상만드시고 자세히 그리고 잘 설명해주시고 고민하시는 모습 엄청 느껴지네요! 감사합니다
고민많이 하는것 알아주셔서 감사합니다 ㅎ
당장 해먹어볼게요!!!!! 최고에요
오늘 해먹었는데 너무 맛있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하루에 다 먹지않게 아껴먹어야겠어요
👍👍
맛있다.. 부서진 쿠키 티라미수 크림+치즈 베이스에 섞어서 퍼먹었는데 진짜 오레오가 따로 없네요 맛있어서 웃음만 ㅋㅋㅋ
티라미수 크림이라니 ~ 😍
넘넘 맛있는 쿠키입니다 ^^ 감사합니다
내일 당장 만들어 볼께요!!
요즘 빠져들고 있어요 ㅜㅜ 꼭 해먹어 볼테야 너무 감사합니다😊
이 레시피 너무 맛있어요!!!!
집에 오븐 없어서 에어프라이어로 해봤는데 괜찮네요
다만 양이 아쉬워서 다음에는 두배로 해볼까봐요ㅋㅋ
I hav neither oven nor air fryer.. I would hav own oven own air fryer everything own pure nver controlled nver interfered nver dishonest source money places things ppl etc nver abnormal dirty wrong also these things like homes, flats, businesses, earning, lover spouse kids families frnds circle communities etc along my ppl my true lover young virgin innocent jaan boy husband we both each othrs only truely all truths honesty all goodness innocence all feelings emotions soul heart body mind mentality love sx attachments together all needs desires human rights all basic normal requirements fr love /marrg/partnership/ families to yearly new own pure good normal kids till 54 55 to frnds circle communities all normal daily life .. no impurities no touched no wrong no inside outsde overall any type abnormalities or wrongs or shittiness anyhow by any we us no lies no hiding no secret no acting wth any fr a secnd no pain suffrngs hurting harming to any fr a secnd no ..
이거 진짜 진짜 맛있어요!!!
힝.. 얼쿠 도전했다가 뭉쳐지지도 않고 다 타버렸어요ㅠㅠㅠ 다시 도전해보겠습니다!
저는 밀가루를 안먹기위해 이 쿠키레시피를 만들어먹었는데요.
벌써 세번째 해먹네요.. 지인짜 맛있어요🥹
어머니가 냄새가 너무좋아서 갓구운걸 먹어보시고도 맛있다고 하셨는데, 이건 얼려먹는게 핵심이라는걸 듣고 얼려서 다시 드렸더니 확실히 더 맛있다고!!
전 넣고싶은 견과류 그때그때넣어요 호두,캐슈넛이 맛있더라구요
아 그리고 저는 사기템인 누텔라도 버터넣을때 한숟갈 넣었는데, 그럼 완전 존맛탱 사기쿠키됨....
요즘 매일 찾아보는 채널이에요~! 좋은 레시피 항상 감사합니다 !
오호~~👍
너어무 맛잇게 먹어서 일년만에ㅜ찾아왔어용.. 하하
만들기 간단하고 너무 맛있어요. 공유 감사합니다 ^^
좋은 레시피 감사합니다!! 많이 달지않고 부드럽더라구여! 아몬드 없어서 피칸 넣고 구웠더니 잘부셔지길래, 몇개 먹다가 마스카포네 치즈로 크림 만들어서 아이스박스 해먹었어요.. 쿠키 덕분인지 넘 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠ
어제밤에 해놓고 방금 전에 먹었는데 너무 맛있어서 눈물이 .... ㅠㅠㅋ 혼자 온갖 추임새를 넣으며 먹었어요. 다 먹고는 박수도 치고 ㅋㅋ 진짜 인생쿠키내요! 지은선생님 제 큰 절 받아주세용 🙇♀️ 레시피 감사드립니다.
아구구... 맛있게 만들어 주시고 맛있게 드셔주시니 감사할 따름입니다!!
진짜 맛있네요 ~~~~
월래로 키친님~ 덕분에 건강하고 맛있는 쿠키 잘 해먹고있어요. 처음 구운 쿠키는 너무 잘 부스러져서 노른자하나 넣었더니 제 입맛에 딱이더라고요👍 녹차가루로도 해먹고 응용해보고있어요! 감사합니다.
영상 잘 봤습니다.! 오븐은 몇도로 구워야 할까요??
진짜맛있어요ㅠㅠ원래로님감사해요👍
이거 너무 맛있어서 하루에 가족들랑 다먹었어요!😀 감사합니다~^^
진짜맛있어여ㅠㅠㅠㅠㅠ일반쿠키랑 식감도 맛도 똑같아여... 귀한 레시피 공유해주셔서 감사합니다! 혹시 당뇨있으면 몇개까지 먹어도될까요?
^^ 몇개까지요...? 말씀 드리기 어려운 부분인것 같습니다... 혈당을 뛰게하는 쿠키는 아니지만
인슐린 민감성을 케어 하신다면 중간 중간 간식도 줄이시는것 추천 드립니다~ 🙌🏻
당뇨인이 먹기에 괜찮겠죠?? 아버지가 당뇨시라 만들어드리려고 하는데 여러가지 만들어서 먹어보신 분들 계시다면 제일 추천하는 레시피 알려주세요!! !!!
이거 진짜 어이가 없음 너무 맛있어서 ... 또왔습니다 저번에 양 두배해서 만들었는데 가족들이랑 하루만에 다먹었고요 ㅜ 또왔어요
어이가 없으시다니.. 다행이지만, 건강을 위해 조절해 주셔요~ 늘건강하세요😍
When all ok all normal n we each other no shittiness then we both we all along normal ppl wth truths wth love each othrs then anything him me n othr ppl..same goes fr things, materials, issues ,everything also. Unless jobs n business outsde related fr self earning or forced slavery to forced self to do anything fr self/fr othrs as slave/machine hav to /will do acts/works/living shits.
이거 만들어 먹었는데 진짜 개개개맛있었음 식감이 일반쿠키랑 그냥 크게 다를 바 없던데요? 재료도 간단하고 만들기도 쉽고 슬라이스아몬드 없어서 통아몬드 잘라다 했는데 씹는 맛도 있고 버터가 꽤 들어가서 1~2개만 먹어도 포만감 있었어요
일반 쿠키와 같으려고 노력좀 했었었죠 ㅋㅋㅋ
슬라이스 아몬드 쓰시면 식감이 훨씬 좋답니다! (보장 ㅋㅋㅋ)
재료 간단해서 넘 좋네요 오늘 도전해 볼래용
👍
빵을 너무 좋아하는데. . 먹음 살찌니 건강하게 만들어먹자 싶어 선생님 영상 들어왔어요~~
쿠키 너무 맛있어서 두번이나 만들어 먹었답니다ㅋㅋㅋ
미국온지 얼마되지 않아 한국만큼 재료 구하는게 쉽지않네요ㅋ
Yes, bread, bun, all carb type packaged food items snx .. carbs so bad so fattening but daily addiction fr needs, issues based n I needed to limit..
완전 제 스타일 쿠키에요!!! 예~~~🥰
👍
와 이거 대박 맛있네요
단맛 최소화 했어도 고소한맛 최고네요
👍
맛있어요~ 냉동실에 두고 하나씩 꺼내먹으니 자꾸 손이 가요ㅋㅋㅋㅋㅋ
새우깡인가요~😂 ㅎㅎ 맛있게 만들어 주셔서 감사합니다!
완전 좋다.
헉 천 번째 좋아요네요!!
당뇨가 있는데 단 걸 너무 좋아해서
영상 보면서 나중에 해 보려고
항상 즐겨 보고 있어요 감사합니다!!
아직 오븐이 없어서 ㅠㅠ
렌지나 에프 버젼 부탁드려도 될까용??
에어프라이는 저와 같은 중량(분할) 10도 낮추어 구우시면 되겠습니다!!
제가 정말 좋아하는쿠키인데 키토버전으로 나와서 너무좋아요!감사합니다
👍
에리스리톨이 없어서 알룰로스 20으로 대체했는데 단 맛이 거의 안나고 맛있어요!!! 냉동실에 얼려놓고 하루 한두개 먹고 있는데 넘 맛있어요!!! 감사합니다❤❤
👍
재료도 URL로 쉽게 살수있고 똥손중에 똥손인데 만드는 것도 너무 쉽고 넘 맛있어용
냉동실에서 하나씩 꺼내먹으니 넘 맛나용
👍
좋은 레시피 감사해용 혹시 코코아파우더 대신에 다크초콜릿 중탕해서 넣어도 되나요?ㅠㅜ
다크초코릿 중탕 사용 어려울것 같습니다😅
혹시 이거 아몬드가루를 통밀가루+볶음콩가루로 대체가능할까요???
아몬드가 없어서 피칸 넣고 만들었는데 진짜 너무 맛있어요😆😆 좋은 레시피 정말 감사드려요!!
맞아요 피칸이랑 맨처음에 고민했어욤 ㅋㅋ
버터대신 코코넛오일 사용해도 괜찮을까용?
안녕하세요~ 아몬드 가루가 아직 배달 전인데 너무 먹어보고싶어요 ㅠㅇㅠ
혹시 아몬드 가루 대신 어떤 밀가루로 대체 가능할까요?
아몬드랑 건크렌베리 같이 넣어보세요...꼭이요...
버터 없이는 만들기 불가능할까요?
그리고 올리고당으로 넣으면 어떨까요?
Wow, very easy to
Eat ☺, while watching television, wonderful✨😍 🙏.
좋은레시피 공유 감사합니다♥️ 저 댓글중에 스테비아 5프로 미만 동량사용 가능합니다.는 무슨뜻인가요?
집에 냉동버터밖에 없는데 사용해도 상관없을까요?
마지막으로 , 오븐의 온도와 시간이 동영상에 없는거같은데 알려주실수있을까요? 꼭 해먹겠습니다!
냉동 버터 해동 하신후 영상과 같이 버터 만들어 주시고요. 한국에는 나한과/ 스테비아 혼합감미료가 많아서요. 스테비아 표기 되어 있더라도 (스테비아 5% 에리스리톨 95%) 인 경우가 많습니다.
코코아 가루 용량대로 녹차가루 넣어봐야징 ㅋㅋ
안녕하세요! 영상 잘 봤습니다! 제가 집에 가지고 있는 에리스리톨이 설탕보다 2배 달다고 써져있는데 레시피 그대로 넣으면 될까요? 아님 1/2로 계량해서 넣아야할까요?
제 레시피 그대로 사용하시면 되겠습니다!
@@wallerokitchen 에리스리톨이 97 스테비아가 3%고 설탕의 1/2라고 되있으면 어떻게 할까요
파운드 틀 사이즈를 알 수 있을까요? 너무 예쁘네요. 검색하니 약130x55x45mm(가로x세로x높이),
*아랫면-약110x40mm(가로x세로)인데 이것 보담 작은 것 같네요
아몬드가루 대신 코코넛가루도 괜찬나요??
안녕하세요 ! 베이킹 초보인데 따라하기 쉽게 알려주셔서 감사합니다
레시피를 그대로 참조했는데 쿠키가 왜 자꾸 으스러지는 걸까요? ㅠㅠ 너무 맛있는데 잘 부숴지니 쿠키같지 않아서 속상합니다 ㅜㅜ
버터 70
아몬드가루 100
코코아가루 14
에리스리톨 15
소금 한 꼬집
아몬드 슬라이스 50
선생님 안녕하세요~ 궁금한게 있어 질문드려요
레시피에 소금 한꼬집인데 대략 몇 그램일까요?ㅠㅠ 영상보면 약 1티스푼은 들어가는것처럼 보여서요 제가 생각하는 꼬집은 엄지와 검지손가락으로 한번 집는 꼬집으로 생각했는데 그게 아닌가보네요~~베이킹 초보라 궁금합니다😊
그리고 시간대로 돌리긴했는게 긴가민가하네요 ㅠ 다 익었는지 아는방법도 알려주시면 감사하겠습니다
아몬드슬라이스 때문인지 꽝꽝 얼려 자를때마다 깨져요 ㅜㅜ 아몬드 슬라이스를 좀 부셔도 괜찮을까요?
네네 너무 부시면 식감이 다르겠지만 커팅하실때 너무 부서진다면 자르세요~ ^^
카카오 대신 쑥이나 말차가루 넣어도 될까요?
아 다른 레시피 보고 했는데 오븐에 넣고나서 봤네요😢
오늘 만들어보았어요! 집에 에리스리톨이 없어 스테비아를 넣었는데 만들고보니 특유의 신맛? 같은 너무 많이 나는거같아요.. ㅠ 혹시 알룰로스 15g으로 대체 해도 가능할까요?
알룰로스 가능 합니다. 단단하게 냉각하신 후 잘라주세요
쿠키 영양 정보에서 12등분했을때 1조각에 1.4그램 탄수 및 117칼로리인건가요??
질문이요!! 100% 아몬드 가루로 만든 빵 vs 100% 호밀빵 중 체중 감량에 도움이 되는 빵은 무엇일지 알려주세요 ㅠㅠ
체중감량이면 당연히 아몬드 가루로 만든 빵입니다. 호밀빵도 글루텐이 있기때문에 염증 문제를 피할 수 없습니다~
냉동실에서 꺼낸후 전자레인지에 돌려도 되죠??
와 이거 너무 맛있어요!!! 오늘 냉동실에서 꺼내서 먹자마자 댓글 달러 왔습니다!! 아몬드 슬라이스 씹히는 식감도 너무 좋고, 짱맛이예요!! 이건 꺼내놓고 먹는게 아니라 하나씩 냉동실에서 꺼내 먹어야 젤 맛있는 것 같아요^^
👍👍
더보기에 레시피가 없네.
아시는 분?
혹시! 아이 생일때 친구들에게 나누어주려고 같이 만드려고 하는데요 모양틀 로 찍어서 만드려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요 ㅜ 저는 굽는 과정에서 쿠키가 계속 갈라지는데 이게 맞는건가요..?! 아니라면 뭐가 부족했던 걸까요?
선생님 쿠키도 오븐에서 나오면 모래처럼 잘 부서지나요? 제껀 세게 잡으면 부서져서 고대로 굳혔다 얼려서 먹어요 너무 맛있는데 냉동 안해도 딱딱할 수 있는지 궁금해요!!
버터양이 많은 레시피라 따듯할때 만지시면 부서집니다. 그대로 완전히 식히시면 부서지지는 않습니다. 아니시면 쟌탄껌 1~2꼬집 정도 넣어 주세요!👍
선생님,혹시 2배양을 구우려면 몇도에 몇분하면될까요?
초코 머핀도 올려주시면 안될까요? 맘에 드는 레시피가 없어요
기회가 된다면 만들어 보겠습니다!
아몬드가루 >코코넛가루로 대체될까요...?
가능 하지만 아몬드가루 중량의 1/3 줄이시구요 (양도 엄청 줄겠죠?)
코코넛 가루는 눅눅한 식감 나옵니다.
버터는 무염,가염 상관없나요?
엇 저만 몇도 몇분 구워져야하는거 안보이나요
안녕하세요~ 요즘 왜 소식을 안주시는지요??
혹시 답을주실려나?? 이 레시피로 만들었는데.. 궁금한게요 베이킹파우더가 들어가야하는거죠??
레시피에 베이킹파우더가 안적혀있어 안 넣고 구웠더니 다 녹아 형태를 알아볼수없게 나온거있죠.. 언제 답이 올려나..??
혹시 버터말고 카카오버터두되나여ㅛ
10:7비율로 아몬드가루랑 버터를 썼는데 일반 쿠키에 비해 폭삭폭삭한 식감은 좋지만 너무 잘 부서져서 식탁이 엄청 더러워지네요 계량을 잘못해서 버터가 덜들어간 걸까요?