Oldschool Technik für mehr Muskelwachstum (Hohe Verletzungsgefahr!)
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- Опубліковано 27 сер 2024
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#oldschool #training #muskelaufbau #muskeltraining #training #bodybuilding
....schwer und falsch :-) ! Hammer.....das Shirt von Mike Katz ....ein cooler Typ (wird im Nov. 80!) habe ihn 2019 in Connecticut besucht. Er hat ein klasse Studio und viele alte Geschichten....
Vielen Dank für das Video und
herzliche Grüße aus der Schweiz
Hallo Erwin, ja, Mike Katz war super! Vielleicht kann ich ihn ja irgendwie einmal kontaktieren:)
Wie läufts aktuell bei dir im Training? Liebe Grüße
@@RetroTraining Hallo Philipp, bin super in's neue Jahr gestartet und dann im Feb. eine Erkältung eingefangen und weil es noch nicht reicht, eine Gastritis oben drauf! 6 Kilo verloren :-( .....geht aber wieder besser und Mittwoch starte ich wieder mit einem leichten Training. Hoffe, bei dir ist alles ok und es geht dir gut!? Dein Einkaufsvideo war ja cool....hatte jetzt viel Zeit....
Herzliche Grüße
@@erwinsteger9615 Da hätte der Start besser sein können, aber Hauptsache jetzt geht's bergauf! Ich bin jetzt aktuell wieder in einem leichten Kaloriendefizit, um den Winterspeck loszuwerden. Versuche allerdings die Kraftwerte gleich zu lassen.
Ja, das Einkaufsvideo war sehr spontan und lustig 😄
Liebe Grüße 💪🏼
@@RetroTraining sehr gut, dann viel Erfolg! Du hast gute Anlagen und bei deiner Größe schon viel erreicht! Herzliche Grüße
Tom Platz am lat Training oder was auch immer das sein soll , herrlich 😂
Schwung macht schwer!
so und nicht anders!