Richtig sitzen - versteckte Gefahren deiner Couch
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- Опубліковано 29 вер 2024
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ich bedanke mich herzlich bei dir, für das tolle video :) super toll erklärt und wichtiges thema ❤️
Das freut mich sehr!
Interessantes Video. Zu dem Thema findet man leider nur sehr wenig. Beim squatten auf dem Sofa musste ich aber doch kurz lachen. 😅 Generell finde ich es sehr schwer abends auf dem Sofa eine gesunde Position zu finden, die nicht so viel Willens- und Muskelkraft braucht. Auch hier war das alles recht "aktiv". Sogar beim hinlegen auf die Seite wird der Kopf mit dem Arm abgestützt, das hält man auch keine zwei Filmstunden durch. Man will sich ja schließlich entspannen. Schwieriges Thema.
Ja, das Thema hier ist definitiv Abwechslung. Also immer mal die Seiten wechseln und so ;-)
Ich sitze auch oft auf dem Sofa, bemühe mich aber immer ,oft die Haltung zu ändern.stehe auch oft auf und schüttel mich und überdehne auch manchmal den Rücken nach hinten...
das macht auch sehr viel Sinn so ;-)
Sehr gutes Video, hat mir sehr geholfen danke. Leider sucht man immer nach sowas erst wenn man Probleme hat.. selber schuld halt 🤷♂️
das stimmt. Aber wenn man einmal angefangen hat.... ;)
Viel besser als Sofas sind doch dann Sitzgelegenheiten auf dem Boden, mit vielen verschiedenen Kissen, wie das zB. traditionell in der Türkei oder im Orient gemacht wird. Sogar die Esstische sind dort niedrig, auch Buchstützen für den Boden gibt es. Aber dann kann die Möbelindustrie natürlich nicht so viel verdienen mit ihren teuren und ungesunden Sitzmöbeln.
Da sagst du was.
Fortschritt ist in manchen Fällen einfach nur "Neu" und aufwändig....für das System "Körper" aber nicht immer so wirklich besser.
@@EquilibriumState Ja so sieht es aus.
Sitzen ist das neue Rauchen.....hihi
true....nur leider garnicht so neu mehr :))
Dank dir zum Thema sofa richtig sitzen findet mann nicht viele gute videos ,danke 👍👍👍
Danke für das Lob!
oje
Danke für deine Tipps Dirk 👍🏻
Sehr gerne ;-)
6:59 muss ich mal machen während ich einen Film schaue :-D
Spaß beiseite, richtig tolle Videoidee und sehr vernünftig, ausführlich erklärt. Vielen Dank. 👍🏼
Sehr gerne :))
Werbung ist okay, aber 3x Werbung in 9 Min. (ohne die zu Beginn) ist schlicht zu viel!
hab ich leider - glaube ich - keinen Einfluss drauf. Ich schalte Werbung an, weil YT Videos dann besser ausspielt. So oft haben die bei mir aber auch noch nie was eingespielt. Vielleicht sind die jetzt auch Fan :)))