Добрый вечер, Лариса! Хочу выразить Вам огромную благодарность за то, что Вы делитесь с нами своими знаниями и опытом в этом довольно не простом деле, обретении стройности. Вы очень тактично и с достоинством рассказываете и показываете свой быт. Спасибо Вам за это!
Лариса, вы правы! Что нужно знать чувство меры за приемом пищи , а не обжираться! Ваши Советы очень хороши , полезны и разумны! Жду с нетерпением ваших ценных советов! Вы кладезь знаний, спасибо огромное что делитесь с нами ! Очень благодарна и признательна!
Лариса, да таблица понятная на большом экране. Медленно показываете, даже стоп можно не ставить. Польза - в новых продуктах, на которые раньше не обращала внимание. И визуально понятно, что рыбу, грибы, яйца, субпродукты надо активно вводить в свой рацион.
Я всё время закупаю хлеб по несколько булок и храню в морозилке. Когда надо, достаю и размораживаю в микроволновке, ещё лучше становится. И хлеб всегда под рукой.
Здравствуйте Лариса!Я недавно подписалась на ваш канал. Спасибо большое за ваши видео,за вашу доброту,искренность, за любовь к людям.За то,что вы хотите добра всем,хотите момочь многим,вдохновляете нас своей силой,волей.Спасибо, что вы есть.С большим удовольствием смотрю на Вас и радуюсь,что у вас всё получилось. Я думаю,что и у меня всё получится.Живу в Ставрополе большой привет Вам с нашего города.Мне сделали операцию,замена тазобедренного сустава,и сидя дома я поправилась.Очень хочу похудеть. Хочу спросить в таблице каллории на 100гр. продукта?Спасибо вам за ранее. Здоровья вам и маме,и всех благ!
Лариса таблицу видно прекрасно, можно сканировать и распечатовать, только ленивый не захочет этого сделать,спасибо вам за такую информацию, а рыжулька- красотулька сегодня меня порадовала🥰, в магазин я бы в такой раз в недельку точно бы ныряла🤣.
Лариса, доброй ночи!Лисавета,не только любит позировать, но и умеет. Спасобо за справочник,все хорошо видно, все списала на паузе. За доброту и внимание ,отдельное спасибо.
Сейчас очень легко использовать любое приложение для похудения. Оно само высчитает вам калорийность и продуктов и калорийность при которой вы будете худеть. Только вноси продукты вес их и все. Наша задача выбирать правильные продукты
Здравствуйте.вот вы приготовили штук 7 молок лососевых.показываете что в день сьедаете 1 штуку.так это что остальные молоки 8 дней будут в холодильнике лежать?
Лариса, пожалуйста, снимите улицу Победы... Очень много много лет назад там отдыхали...если это не портит ваши планы.. очень хочется на нее посмотреть какая сегодня эта улица..... большое спасибо. К сожалению, нет возможности к вам приехать.
Лариса, классная шпаргалка теперь у нас есть👍 Лиза-Лиса скоро так привыкнет к камере, что будет показывать представление. Круче, чем кукласевские кошки😊💞
Спасибо большое, Лариса! Все пересняла. Вы свои средства потратили на обучение, а с нами делитесь даром. Большое уважение Вам за это. Нужна, конечно, привычка к некоторым блюдам из Вашего меню, каши я вообще не ела, без хлеба и сахара не представляю еду. Поэтому переход на новое питание для меня как подвиг (шучу). Тем более, что живем вчетвером и мои домашние борщ без картошки есть не станут. Придется "изворачиваться" как то. Еще раз спасибо за мотивацию!
А я вчера вечером удержалась! На ужин был кальмар с тушеным кабачком. А моим родным захотелось пельменей. И я бухнула по привычке порцию для всех и для себя в том числе. Конечно, аромат классный, домашние, да еще и после работы и дороги морозной. Но я удержалась. Завесила 150 гр. готовых пельменей для себя и убрала их в холодильник. Сегодня утром разогрела и вместе с тушеным кабачком на завтрак. По калорийности не считала, но подумала, что 100 гр. белка точно есть, плюс 150 гр. тушеного кабачка (на воде) для объема. Нормально дожила до перекуса.
Да, мы тоже замораживаем хлеб в морозилке. Но у нас в Свердловской области хлеб вообще не вкусный, поэтому мы когда хороший хлеб покупаем по больше и замораживаем
Лариса!Добрый день!Я стала питатьсячтоб сбросить вес по вашим рекомендациям.Я смотрю вы каждый день употребляете салат из капусты с морковью.Я тоже очень люблю капусту!Я сама заквашиваю капусту простым способом с морковью,немного соли с семенами укропа , 1 чайная ложечка сахара на 2-х лттровую банку и холодная сырая вода под плечикибанки, 3 дня стоит в тепле и я ее бесконечно протыкаю деревянной палочкой и отчерпываю ложкой в баночку лишний рассол,а после 3-х дней брожения образуется запах азона,как после грозы,значит капуста готова!Доливаю,если требуется,ранее счерпанный рассол и выношу на мороз!После охлаждения капуста готова!яПолучается очень вкусная и совсем не соленая,но ее хочется есть,есть и есть!Храню ее на холодной веранде и там же она остается на лето-с ней ничего ни делается и летом.Вкус остается прежним!Вот,я хочу задать вопрос:Можно ли салат из капусты,что вы употребляете,-заменить моей капустой?
🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️ хитрая лиса ( значит где то хитрит ) рыбу обожаю , но врачи запретили , хлеб раньше вообще не ела , потом в морозилку .. вечером из морозилке на стол ., утром приходишь ., хлеб мягкий .
Очень хорошая таблица, спасибо огромное,а если нетрудно Лариса про яйцо поясните пожалуйста, белок 138 гр,это на 100 гр,и ещё ,а целое 60,не могу понять
Ларисочка большое Вам спасибо. Так - как у меня язвеный гастрит я лен промалываю и заливаю кипятком и выпиваю на тощах. А целый поможет сделать так как Вы.???
Здравствуйте! Для вашей рыженькой-пушистенькой, если имеется старенькая массажная расческа и периодически причесывать её, то девочка будет очень довольна...От неё столько положительной энергии !
Мне все время казалось что люди поправляютс от малоподвижного образа жизни и от плохого обмена веществ.я знаю людей которые едят все подряд и худые и всю жизнь худые...
И генетика играет очень большую роль, в одно семье могут бить все нормальние или худие, а одному человеку передадутся гени, от какого-то прапора родственника толстого и всю жизнь надо бить на чеку.
Лариса здравствуйте! Адрес магазина подскажите? Спасибо Вам большое за ваши ролики образы. Живем в Ейске с июня а многое не знаем. Ещё раз спасибо! Татьяна.
Лариса, а в крупах, оказывается очень много калорий, больше, чем в колбасе и сосисках. И еще удивило, из доступных нам рыб, в терпуге меньше калорий, чем в минтае, а ведь это очень жирная рыба.
В идеале конечно такую чудную табличку хотелось бы видеть в отсканированном варианте. Но наверное практически как это сделать в ютубе даже не знаю. Огромное спасибо и так! Поставлю на стоп и скопирую. СПАСИБО!!! Желаю здоровья!
Наталья, нажимайте на клавиатуре кнопку prt.sc - самый верхний ряд в районе правой руки называется принт скрин и переносите на документ. Потом мышью "вставить".
Я думаю, в похудении, самое важное чтобы слово еда превратилось в табу... Столько времени посвящать еде, ее покупкам...и поискам, когда ты решил избавиться от веса, неразумно. Напоминает наркоманию. Да...человек не колется, но в мыслях только одно, где достать. Может быть, прежде всего нужно закрыть эту тему....если это возможно.
@@АННА7784 очень долго пробовала. Но этот путь ошибочный. Не затягивайте себя в это. У Ларисы совсем иная ситуация. Посмотрите...холестерин 4...при весе...довольно серьезном а прошлом. Многим, этот путь уже не подойдёт. Алиментарное ожирение встречается часто, но это банальная пищевая наркомания и путь лечения , предложенный в данном блоге, тоже абсолютно...наркоманский. еда, как была так и останется наиважнейшей. Это неправильно. Но спорить не стану. Попробуйте сами подумать над.тем что я сказала, а не принимать все подряд на веру.
@@маринали-л8л Отвечаю не Алиментарно, а элементарно, что я не ОТНОШУСЬ к худеющим СОВСЕМ.... при онко худеть и не надо.... когда будет, тогда и будет, мой вес стоит! А я просто ЖИВУ! Надо просто ЖИТЬ, здесь и сейчас! Лично Я очень УВАЖАЮ Ларису, за твердость духа, силу воли и КОЛОСАЛЬНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ!!! - 70 кг это КРУТО!!!! А ЕЩЕ КРУЧЕ ДЕРЖАТЬ ВЕС!!!!
Марина, я с вами не согласна! Надо просто пересмотреть свой рацион и позволять себе есть - ведь запретный плод сладок. Я посмотрела Ларису и начала в каждый прием пищи добавлять белок - за неделю минус 2 кг. А до этого вес стоял. Теперь добавила воды, покупаю продукты с белком. Готовлю на несколько дней сразу - в холодильнике стоит контейнер с белковыми продуктами. Научилась делать яйцо пашот. Попробовала на перекус льняную кашу. Просто нужно ходить в магазины со списком. И научиться заботиться о себе.
@@Elen3001 не совсем поняла про белок...а что же вы еле до просмотра роликов?Одну булку? Белок есть в любой пище. И в растительной и в животной. И несомненно, нужно менять рацион, но тоже что я вижу , к сожалению, скорее ...это охота за едой. Из огня, в полымя. Все же нужно сперва менять образ жизни. Об этом и Лариса говорит. Много ходить...но не по магазинам, желательно. Как это ни печально, но человек похудел, а интерес то остался тот же. Еда.
Что такое унаби ? Магазин , чудо просто, Лариса тебе повезло.Лариса я делала скриншоты с твоей таблицы, но хотелось бы чтоб ты её прям разложила ровно на столе, а то на изгибе не видно , что написано и фотографировать не удобно. Скриншот делала очень хорошо.
@@ЕленаПопова-ч1е9к Сейчас посмотрела в интернете- правильно оказывается "джида". Ещё называют китайский финик. Не знаю, почему финик,он внутри как мармеладка, а джида терпкая. Но очень-очень полезная. Посмотрите в интернете подробно ☺.
Лариса, а хлеб в холодильнике хранить нельзя, только в морозильник. Лариса, а почему ты сама не печешь хлеб? Ты такая рукодельная, у тебя наверное бы получилось и очень хорошо, хлеб на закваски.
Добрый вечер, Лариса! Хочу выразить Вам огромную благодарность за то, что Вы делитесь с нами своими знаниями и опытом в этом довольно не простом деле, обретении стройности. Вы очень тактично и с достоинством рассказываете и показываете свой быт. Спасибо Вам за это!
Лариса, вы правы! Что нужно знать чувство меры за приемом пищи , а не обжираться! Ваши Советы очень хороши , полезны и разумны! Жду с нетерпением ваших ценных советов! Вы кладезь знаний, спасибо огромное что делитесь с нами ! Очень благодарна и признательна!
Здравствуйте !!!! Все видно и понятно Спасибо !!!!
Всё очень удобно, спасибо большое за таблицу,за то что делитесь с нами своим опытом,вы Большая Молодец 👍👍👍!
Лариса,спасибо за таблицу.Просматривать удобно.
Таблицу очень удобно смотреть. Спасибо.
Ой, какой классный магазин, Лариса. Обожаю такие магазинчики.
На паузе все прекрасно видно. Спасибо.
Лариса, спасибо за таблицу. Очень удобно. Можно и переписать себе в тетрадь. Спасибо
Спасибо Лариса. Жалко быстро промелькнула таблица.
Показана таблица удобно. Текст сверху и вниз виден полностью.Спасибо , Лариса.
Лариса, спасибо вам за полезность информации. Какая ж Вы, всё таки, умница. Успехов вам!
Лариса, да таблица понятная на большом экране. Медленно показываете, даже стоп можно не ставить. Польза - в новых продуктах, на которые раньше не обращала внимание. И визуально понятно, что рыбу, грибы, яйца, субпродукты надо активно вводить в свой рацион.
👍👍👍🖐😊
Все переписала себе в тетрадь без проблем. Большое-большое спасибо, Лариса!!!
👍😊
А я весь хлеб нарезаю и храню в морозильнике. Достаю нужное количество кусочков и сразу в тостер. Очень классно!
Мы тоже кладем в морозилку. Это хорошо.
Радостно за Вас, Лариса! Вы так любите место где живете и не можете Счастье скрывать. Это здорово! Счастья и Здоровья!
Лучше есть хлеб после заморозки.
Замороженный хлеб менее каллорийный.
Нина. Мороз калорийности не имеет. Но хранит отлично.
Лариса здравствуйте, и спасибо большое. Киска просто прелесть. Жду новых выпусков.
Спасибо .А я семя льна с кефиром употребляю .И блин с муки пеку .
👍😊
Я всё время закупаю хлеб по несколько булок и храню в морозилке. Когда надо, достаю и размораживаю в микроволновке, ещё лучше становится. И хлеб всегда под рукой.
У нас хлеб в холодильнике,но не в морозилке,в морозильник не надо класть!
А без холодильника хлеб
Долго не держится,как раньше.
Очень хороший магазин,цен таких никогда не видела.,да и выбор большой!Хлеб тоже храню в холодильнике.
Я хлеб пеку сама на живой закваске . Делаю серый , добавляю цельно-зерновую муку . Такой хлеб не подвержен плесневению .
Магазин замечательный.Очень понравился ассортимент и цены.
Лариса, какой адрес у магазина?
Лариса здравствуйте, подскажите где приобрести такой справочник, спасибо
Лариса здравствуйте Спасибо вам большое за таблицу да и не только все очень познавательно и интересно
Здравствуйте Лариса!Я недавно подписалась на ваш канал. Спасибо большое за ваши видео,за вашу доброту,искренность, за любовь к людям.За то,что вы хотите добра всем,хотите момочь многим,вдохновляете нас своей силой,волей.Спасибо, что вы есть.С большим удовольствием смотрю на Вас и радуюсь,что у вас всё получилось. Я думаю,что и у меня всё получится.Живу в Ставрополе большой привет Вам с нашего города.Мне сделали операцию,замена тазобедренного сустава,и сидя дома я поправилась.Очень хочу похудеть. Хочу спросить в таблице каллории на 100гр. продукта?Спасибо вам за ранее. Здоровья вам и маме,и всех благ!
Да. Калорийность на 100 гр. Продукта. 🖐😊
У нас в Барнауле такая Пастила без сахара стоит 500 руб/кг. на рынке.
Лариса,какая вы все время позитивная. Удивляюсь,вы радуйетесь мелочам.
Лариса, добрый день. Спасибо, с интересом посмотрела очередной ролик. По поводу таблички - не учень видно.
Лариса таблицу видно прекрасно, можно сканировать и распечатовать, только ленивый не захочет этого сделать,спасибо вам за такую информацию, а рыжулька- красотулька сегодня меня порадовала🥰, в магазин я бы в такой раз в недельку точно бы ныряла🤣.
Кошка шикарная. Просто бомба🥰🥰🥰
Лариса, доброй ночи!Лисавета,не только любит позировать, но и умеет. Спасобо за справочник,все хорошо видно, все списала на паузе. За доброту и внимание ,отдельное спасибо.
Лариса я даже такого не видела изюма, наверное вкусный
Сейчас очень легко использовать любое приложение для похудения. Оно само высчитает вам калорийность и продуктов и калорийность при которой вы будете худеть. Только вноси продукты вес их и все. Наша задача выбирать правильные продукты
Привет с Тагила!! А такую книгу можно купить в книжном магазине? Очень понравился вид вертолёта и луны в ночном небе!!! 👍👍👍🌹🌹😍
Здравствуйте.вот вы приготовили штук 7 молок лососевых.показываете что в день сьедаете 1 штуку.так это что остальные молоки 8 дней будут в холодильнике лежать?
В меня есть мама и следующие дни)))
Шикарный магазин, меня туда нельзя пускать! Цены нормальные! Да и всё вкусное и полезное!
Лариса, пожалуйста, снимите улицу Победы... Очень много много лет назад там отдыхали...если это не портит ваши планы.. очень хочется на нее посмотреть какая сегодня эта улица..... большое спасибо. К сожалению, нет возможности к вам приехать.
Лариса, классная шпаргалка теперь у нас есть👍
Лиза-Лиса скоро так привыкнет к камере, что будет показывать представление. Круче, чем кукласевские кошки😊💞
Спасибо за таблицу.
Спасибо большое, Лариса! Все пересняла. Вы свои средства потратили на обучение, а с нами делитесь даром. Большое уважение Вам за это. Нужна, конечно, привычка к некоторым блюдам из Вашего меню, каши я вообще не ела, без хлеба и сахара не представляю еду. Поэтому переход на новое питание для меня как подвиг (шучу). Тем более, что живем вчетвером и мои домашние борщ без картошки есть не станут. Придется "изворачиваться" как то. Еще раз спасибо за мотивацию!
Я 26 лет готовлю для себя отдельно без картошки , а иногда и без мяса борщи , добавляю фасоль.
А я вчера вечером удержалась! На ужин был кальмар с тушеным кабачком. А моим родным захотелось пельменей. И я бухнула по привычке порцию для всех и для себя в том числе. Конечно, аромат классный, домашние, да еще и после работы и дороги морозной. Но я удержалась. Завесила 150 гр. готовых пельменей для себя и убрала их в холодильник. Сегодня утром разогрела и вместе с тушеным кабачком на завтрак. По калорийности не считала, но подумала, что 100 гр. белка точно есть, плюс 150 гр. тушеного кабачка (на воде) для объема. Нормально дожила до перекуса.
Рыба это вещь.
Да, мы тоже замораживаем хлеб в морозилке. Но у нас в Свердловской области хлеб вообще не вкусный, поэтому мы когда хороший хлеб покупаем по больше и замораживаем
Полностью согласна.🖐😊
Мне кажется что таблицу нужно было медленно сверху вниз снимать, было бы лучше видно!
Спасибо большое за таблицу. Всю "слизала" на паузах
Отлично 👍😊
я по 1кус,замораживаю и когда хочется ,достаю и в микровол
Лариса!Добрый день!Я стала питатьсячтоб сбросить вес по вашим рекомендациям.Я смотрю вы каждый день употребляете салат из капусты с морковью.Я тоже очень люблю капусту!Я сама заквашиваю капусту простым способом с морковью,немного соли с семенами укропа , 1 чайная ложечка сахара на 2-х лттровую банку и холодная сырая вода под плечикибанки, 3 дня стоит в тепле и я ее бесконечно протыкаю деревянной палочкой и отчерпываю ложкой в баночку лишний рассол,а после 3-х дней брожения образуется запах азона,как после грозы,значит капуста готова!Доливаю,если требуется,ранее счерпанный рассол и выношу на мороз!После охлаждения капуста готова!яПолучается очень вкусная и совсем не соленая,но ее хочется есть,есть и есть!Храню ее на холодной веранде и там же она остается на лето-с ней ничего ни делается и летом.Вкус остается прежним!Вот,я хочу задать вопрос:Можно ли салат из капусты,что вы употребляете,-заменить моей капустой?
🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️ хитрая лиса ( значит где то хитрит ) рыбу обожаю , но врачи запретили , хлеб раньше вообще не ела , потом в морозилку .. вечером из морозилке на стол ., утром приходишь ., хлеб мягкий .
У каждого должна быть своя таблица
Очень хорошая таблица, спасибо огромное,а если нетрудно Лариса про яйцо поясните пожалуйста, белок 138 гр,это на 100 гр,и ещё ,а целое 60,не могу понять
Не заморачивайтесь. Главное, чтоб яйцо съесть.😊👍
Вот я дурилка картонная, лён жую без заваривания... Ларочка, спасибо тебе за ценный совет.... 🤗
Да изюма ,я такого не видела
Добрый день.Я нашла у себя книгу Блюда из пароварки.НАДобрина много продуктов по калорийности,может кому пригодится.В книжном магазине брала
Ларисочка большое Вам спасибо. Так - как у меня язвеный гастрит я лен промалываю и заливаю кипятком и выпиваю на тощах. А целый поможет сделать так как Вы.???
Анна. Наверно нужно посоветоваться с врачем. Главное не навредить.
Кошечка красавица прямо как солнышко
Спасибо большое за таблицу. мне очень удобно
Лариса это тебе приятного аппетита
Лариса,Вы в своем доме живете или в квартире? Дворик как в своем доме. Уютненько так, чистенько. Расскажите, пожалуйста, если можете. Спасибо.
Некоторые странички очень хорошо аидны ,на других,кода наклон,не очень. Благодарю!
Привет удачи.
Здравствуйте, Лариса. Киса прелесть. Подскажите пожалуйста, в Вашем дворе квартиру ещё продают?
Да
Лариса, вы миндаль замачиваете перед едой?
Лариса,еще можно перемолоть семя льна и добавлять в каши.
Или в салатик.
Не всё видно в таблице,но и за то спасибо. Это продаётся,и в каком магазине искать?
Мне выдавали на занятиях.
Приготовила ей курочки вареной?
Добрый день, Лариса! Где можно приобрести такой справочник?
Добрый день добрым людям! Лариса, я не поняла про каши , калории считать в сухой крупе или уже в каше. Что взвешивать ?
Расскажу
Здравствуйте! Для вашей рыженькой-пушистенькой, если имеется старенькая массажная расческа и периодически причесывать её, то девочка будет очень довольна...От неё столько положительной энергии !
Красотуля 😊
Мне все время казалось что люди поправляютс от малоподвижного образа жизни и от плохого обмена веществ.я знаю людей которые едят все подряд и худые и всю жизнь худые...
Разный обмен веществ.
Люди поправляются от углеводов.
И генетика играет очень большую роль, в одно семье могут бить все нормальние или худие, а одному человеку передадутся гени, от какого-то прапора родственника толстого и всю жизнь надо бить на чеку.
Лариса,где вы приобрели такой справочник ?
Наталья. Напомните пожалуйста какой справочник?
Лариса здравствуйте! Адрес магазина подскажите? Спасибо Вам большое за ваши ролики образы. Живем в Ейске с июня а многое не знаем. Ещё раз спасибо! Татьяна.
И я с 1 июня. Адрес. Энгельса 57. Рядом с рынком.
Спасибо
Лариса, добрый вечер) Мы на севере такую пастилу покупали.🥰 Подскажите, пожалуйста, адрес магазина)
Энгельса 57. Рядом с рынком.
@@ЕйчанкаТагильчанка Спасибо)
У тебя в тетради часто борщ, а показываешь на обед вторые блюда.....
Обратите внимание на дату.Начало .
Марина, эта тетрадь времён снижения веса Ларисы, она её использует как наглядное пособие для нас. Сейчас Лариса не худеет, а только поддерживает вес.
Лариса привет! А таблицу вам дали на курсах или вы купили в магазине?
Спасибо за видио, всё интересно!
На курсах.
Вы в Борментале были на курсах. Я там была и у меня все эти брошюрки есть.
Заливаю кипятком ,буду если молоть ,то одну ложку и сразу заваривать
Спасибо,Лариса.А где найти такую таблицу
@@ЛюдаЧурикова-р5с в интернете полно таблиц калорийности
Лариса, здравствуйте. Где можно купить таблицу ?
Мне выдавали.
Хлеб дорогой!
Цены дороговатые.
Лариса, а в крупах, оказывается очень много калорий, больше, чем в колбасе и сосисках. И еще удивило, из доступных нам рыб, в терпуге меньше калорий, чем в минтае, а ведь это очень жирная рыба.
По какой цене пастила?
Лариса ,когда можно с тобой переговорить
Завтра Инга.
@@ЕйчанкаТагильчанка хорошо
Лариса, а где купить такую таблицу?
Светлана. Мне выдавали на курсах. А где купить я не знаю.
В идеале конечно такую чудную табличку хотелось бы видеть в отсканированном варианте. Но наверное практически как это сделать в ютубе даже не знаю. Огромное спасибо и так! Поставлю на стоп и скопирую. СПАСИБО!!! Желаю здоровья!
Сканируйте странички с телефона и потом можете распечатать
@@natasha5n5 я с компа смотрю, что-то не получилось, но думаю получится, спасибо.
@@НатальяСавельева-и9г в интернете есть такие таблицы,поищите. Есть даже сайты где можно считать калорийность своей еды,
@@marias1335 да я много просмотрела, я хотела именно у Ларисы! И я его получила, спасибо.
Наталья, нажимайте на клавиатуре кнопку prt.sc - самый верхний ряд в районе правой руки называется принт скрин и переносите на документ. Потом мышью "вставить".
Я думаю, в похудении, самое важное чтобы слово еда превратилось в табу... Столько времени посвящать еде, ее покупкам...и поискам, когда ты решил избавиться от веса, неразумно. Напоминает наркоманию. Да...человек не колется, но в мыслях только одно, где достать. Может быть, прежде всего нужно закрыть эту тему....если это возможно.
Марина, а Вы не пробовали просто НЕ смотреть!
Лариса делится бесценным опытом, который НИГДЕ НЕ НАЙТИ, кроме конечно ПЛАТНЫХ курсов.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
@@АННА7784 очень долго пробовала. Но этот путь ошибочный. Не затягивайте себя в это. У Ларисы совсем иная ситуация. Посмотрите...холестерин 4...при весе...довольно серьезном а прошлом. Многим, этот путь уже не подойдёт. Алиментарное ожирение встречается часто, но это банальная пищевая наркомания и путь лечения , предложенный в данном блоге, тоже абсолютно...наркоманский. еда, как была так и останется наиважнейшей. Это неправильно. Но спорить не стану. Попробуйте сами подумать над.тем что я сказала, а не принимать все подряд на веру.
@@маринали-л8л Отвечаю не Алиментарно, а элементарно, что я не ОТНОШУСЬ к худеющим СОВСЕМ....
при онко худеть и не надо.... когда будет, тогда и будет, мой вес стоит!
А я просто ЖИВУ!
Надо просто ЖИТЬ, здесь и сейчас!
Лично Я очень УВАЖАЮ Ларису, за твердость духа, силу воли и КОЛОСАЛЬНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ!!!
- 70 кг это КРУТО!!!! А ЕЩЕ КРУЧЕ ДЕРЖАТЬ ВЕС!!!!
Марина, я с вами не согласна! Надо просто пересмотреть свой рацион и позволять себе есть - ведь запретный плод сладок. Я посмотрела Ларису и начала в каждый прием пищи добавлять белок - за неделю минус 2 кг. А до этого вес стоял. Теперь добавила воды, покупаю продукты с белком. Готовлю на несколько дней сразу - в холодильнике стоит контейнер с белковыми продуктами. Научилась делать яйцо пашот. Попробовала на перекус льняную кашу. Просто нужно ходить в магазины со списком. И научиться заботиться о себе.
@@Elen3001 не совсем поняла про белок...а что же вы еле до просмотра роликов?Одну булку? Белок есть в любой пище. И в растительной и в животной. И несомненно, нужно менять рацион, но тоже что я вижу , к сожалению, скорее ...это охота за едой. Из огня, в полымя. Все же нужно сперва менять образ жизни. Об этом и Лариса говорит. Много ходить...но не по магазинам, желательно. Как это ни печально, но человек похудел, а интерес то остался тот же. Еда.
Очень полезна таблица,пальчиками бери за угол
Она у вас Елизавета Петровна!! А это ваша кошка?
Елизавета моя соседка
Что такое унаби ? Магазин , чудо просто, Лариса тебе повезло.Лариса я делала скриншоты с твоей таблицы, но хотелось бы чтоб ты её прям разложила ровно на столе, а то на изгибе не видно , что написано и фотографировать не удобно. Скриншот делала очень хорошо.
Это книга. Её не разложить.
Унаби у нас в Средней Азии с детства знаем как джуда.
@@ГалинаАбрамова-у2н а что такое джужа.?
@@ЕленаПопова-ч1е9к Сейчас посмотрела в интернете- правильно оказывается "джида". Ещё называют китайский финик. Не знаю, почему финик,он внутри как мармеладка, а джида терпкая. Но очень-очень полезная. Посмотрите в интернете подробно ☺.
@@ГалинаАбрамова-у2н спасибо большое. Век живи, век учись. Это даже радует.
👍👍🌿🌿🌿🌿🌻🌻🌻🌻🌺🌺🌺
Ну и зачем вам эта таблица калорийности? Скачайте любое приложение счётчик калорий, заводите туда нужный вам продукт и он вам выдаст КБЖУ!
Пробовала. Мне не удобно.
Лариса я просмотрела ,но постараюсь найти и выписать
Ничего не видно
👍👍👍🌺🌼🌸🍁🌷
Лариса здравствуй ,ваша Лиза хороша ,наверное ее весь двор балует
Это она меня балует 👍😘😅
@@ЕйчанкаТагильчанка но ваша ли0а хороша
@@ЕйчанкаТагильчанка Лиза
Она дворовая или соседская кошка?
Лариса говорила,что соседская.
Лариса, а хлеб в холодильнике хранить нельзя, только в морозильник. Лариса, а почему ты сама не печешь хлеб? Ты такая рукодельная, у тебя наверное бы получилось и очень хорошо, хлеб на закваски.
А почему нельзя хлеб хранить холодильнике?
@@СветланаИванова-ш7ц он теряет все свои положительные качества.
@@ponoma.tatyana спасибо
Татьяна,зачем Ларисе печь хлеб,они мало его едят,а в Ейске очень вкусный хлебушек, без обид 😉😆😊
Неудобно .прочитать невозможно и увеличить нельзя
Включите увеличение на СВОЕМ ПК, МАСШТАБирование ;-))))