Моя бабушка прожила 102 года, потому что всегда двигалась. Ходила за грибами, за ягодами. Конечно, бегать пригать как молодой не стоит, но по мере сил нужно двигаться, делать зарядку и т.д.
Жрать надо меньше, а движуха нужна обязательно но без перегрузок, а от автора мутит от голоса,... Хотя ладно, без его каменноуверенного канала не было бы моего коммента......
Я не слушаю чьи то советы, а слушаю свой организм!!! Чем больше я двигаюсь,тем лучше себя чувствую! И наоборот,стоит день второй полежать начинаются всякие недомогания!!!😢
Я очень активный человек,вся в движении,но последнее время устаю,плохо сплю,но себе лениться не позволяю,много хожу,сопротивляюсь до потери пульса,но не сдаюсь.двигайтесь вперёд друзья,не слушайте советников.даже мой кумир доктор Масляков поддерживает движение.
В видео НЕ говорится,что лежать НАДО! Надо ходить в меру своих сил и возможностей! Здесь главное ,на мой взгляд, замедляться, не гоняться за чем -то, а радоваться мелочам: утру, снегу, птицам, людям, небу ... И быть БЛАГОДАРНЫМ ❤❤❤ Мне 72 . И я Благодарю!🎉
Движение-жизнь!Медленное движение-медленая жизнь!Мое личное открыти в свои 67 лет.Кладу печи,камины и лажу по кровле медленно и никуда не тороплюсь!"Торопись не спеша!"Мао.
А мой организм очень любит диван! И я прислушиваюсь к своему организму и живу с ним в гармонии! Лежу на диване, читаю, разгадываю кроссворды..... и мой организм доволен! А я ещё больше! Всем добра!
Имеется в виду вред от излишнего движения и это так. Даже в молодости, помню, я едва добрела до пункта, где наше предприятие проходило мед комиссию. Позже выяснилось, что у меня очень низкий гемоглобин и движение тут никак не поможет, скорее наоборот. Организм подсказал, что делать- даже до того, как я узнала диагноз- надо принимать в пищу бананы, которые я не любила, и всё тут. А тут стала есть и, когда медсестра сообщила мне о диагнозе и предложила сдать анализ повторно, вдруг оказалось, что гемоглобин замечательный. Вот так мой организм сам подсказал мне, что надо предпринять.
@@Asya-pv5ns Научитесь двигаться в меру по состоянию своего организма и в зависимости от возраста . А эмоции оставьте при себе. Люди умирают и во время движения, если вы не знали.
Буддийские мудрости не изучал, но с Детства осознал, что Счастье в мелочах. Спартанский образ жизни куда чаще приносит Радости. А из мелких Радостей и составляется Большое Счастье. Уметь внимательно слушать Собеседника, не перебивай, Пожелания Приятного - Доброго Утра, Дня, Вечера, Аппетита, Успехов, Удачи, уже делает Человека Счастливей.
Очень здорово жить по уходу за собой, слушая свой организм и душу. Мне 58 например. Зарядка, физкультура, вязание. А воздух, воздух как оживляет, и поправляет... Прогулки на свежем воздухе, вот именно не спеша, наблюдая за всем, что видишь вокруг. И т.д. Хочется танцевать-танцую, хочется днём уйти от реальности-сон кратковременный. Так что я думаю, что наша душа просит, это всё во благо. Всем здоровья, и дружбу со своей душой, и телом!!! "Как прекрасен этот мир, посмотри..." 🌞🤗😁👏👏👏
Точно! Но удивительно то, что одни учат, что движение -- жизнь, а тут... другое! Надо чувствовать себя, и не спешить, но и без движения тоже проблемы начинаются... Есть такая поговорка.. Поспешай медленно... А уж кому сколько отпущено, только Господь Бог знает!.. ❤
Я думаю 1 час гулять, немножко повозиться в полисаднике, +домашяя уборка и готовка еды. Может быть 5 - 10минут потанцевать под музыку.почитать. Вот и всё.
Когда мне понятно,что стала совсем слабой,тогда иду в лес. А в лесу ноги сразу бегут. Про усталость сразу забываю. Люблю в лесу бродить одна,но я там не одна очень много птиц и ещё и поют или щебечут. Бегают зверьки,иногда и крупные. Маленькие даже заигрывают и не убегают от меня. Зайцев даже в руки беру,продажу и отпускаю. На краю леса ещё есть карьер,а в жару там хорошо окунуться. Идёшь домой отдохнувший и ни какая жара не страшна. В лес даже в дождь или гроза. Обратила внимание на деревья. В ливень деревья так сами поворачивают свои ветки,что получается как ,,желоба'',а потоки воды стекают прямо под корень соседних деревьев. Лес это прекрасно!!!
Библия, руководство для нашей жизни, Бог дал много времени исправиться, покаяться, выполнять Два Закона, Люби Бога, Люби Ближнего, ПРИГОВОР для неисправимых, Псалом 36,,,, 37 ,,,,, КОГДА?! Иисус Христос дал признаки, от Матфея 24 глава,,,,, Иоанна 17 глава, 3 стих,,,, ЖИЗНЬ в НОВОМ МИРЕ, на ЗЕМЛЕ, от Исаия 65 глава !!!!!!! МОЛИТВЫ слушает лично Создатель, Бог, Псалом 65. !!!!! Духовная дверь ещё открыта,,,,, Вспомните дни Ноя,,,,, Содом и Гоморру,,,,, тогда тоже не верили, что Бог вмешается в дела людей,,,,,,
Уважаемые ! Неужели мы прожив долгую жизнь .. и нуждаемся в том чтобы нам говорили , как надо себя вести …. Я думаю , каждый из нас живет так как может жить в данный момент … можешь ходить - ходи , можешь делать зарядку - делай , каждый из нас живет так как может …. Считаю , что зависит наше спокойствие , а от него и все остальное - это если в семье все идет хорошо …. Тогда и пожилому человеку хорошо здоровья и позитивного мышления !!!
Двигаться нужно ! Но в меру.То что я и делаю.Не куда не спешу.Много не разговарию что бы не терять свою энергию.Каждый сам должен собой управдять.Что вам можно делать , а что не льзя.❤❤❤
А что , если организм требует движений. Я не могу сидеть без дела , так привыкла за свою жизнь. И мне не мешает это , а радует,дает чувство удовлетворенности.Меня никто не просит , мне не платят за мою работу , но я каждый день поддерживаю чистоту в нашем большом дворе . Сажаю цветы выгуливаю свою собаку 3раза в день .и подметаю территорию вокруг двора, Пишу картины леплю из гипса вазы для уличных цветов.Я живу,понимаете ? А похоронить себя заживо и при этом не умерев еще , это лень. Много знакомых женщин в пожилом возрасте из-за лени весят за 100 кг, ,и жалуются ,что спина болит , ходить не могут. Конечно носить на себе лишних 50 кг тяжело. Нет жизнь - это движение , а движение - это жизнь. Да, мне 78 лет.
Молодец! Приятно такое читать. От природы здоровье хорошее, поэтому и хочется двигаться постоянно. О такой жизни только мечтать можно. Так и живите. Не сдавайтесь, как я. Ещё 9 лет назад и я была оптимисткой. Сейчас оптимизм только в уме и на языке, а в реальности...... Всё сложно. Замкнутый круг.
Спешка, суета вредят здоровью, мудрость же подрузомевает спокойствие, размеренность, гармонию, а это продление жизни, здоровье, гармония с собой, все верно.
Бабуля 93 сломала шейку бедра операция, стала ходить, через год ломает тазовую кость, сраслась. Всегда в движении была торопыга. 95лет в здрааом уме. Так что каждому своё. А берегут себя до 60 не доживают.
Мне 77 лет! Живу в большом городе, часто езжу по городу, гуляю в парке, захожу в библиотеку почитать в тишине. Но даже не могу представить себя в деревне - какое-то замкнутое пространство!!! Сколько людей, столько и мнений! Свем добрым людям МИРА И СПОКОЙСТВИЯ!!! ❤❤❤😊😊😊
То же самое подумала , что везде говорят ходить дышать для сердца полезно и души и тела ..и да , это жизнь , Так врач говорит , до тех пока человек двигается хоть не гого хоть в туалет , он живёт...
У меня бабушка очень много двигалась и работала,а её соседка себя берегла,себя жалела, бабушка умерла в 74года, соседка в 90.,и вообще заметила кто меньше двигается больше живёт.
@@ЛюдмилаКучеровамоя бабушка много двигалась, любила ходить в лес круглый год, сама косила сено для коровы, пока зрение не ослабло. Дедушка погиб в войну, она получила извещение что он пропал без вести, хотя он умер в госпитале после тяжёлого ранения. Одна растила детей, работала в колхозе до пенсии и прожила 98 лет. Она была трудолюбивая, спокойная по характеру, бесконфликтная и много лет разыскивала могилу мужа. Так и не нашла.
Благодарность , три вещи перед сном подумать которым мы благодарны и хотим чтоб было лучше: вдохнуть -выдохнуть и подумать о здоровье , общение с близкими...и то что сами себк хотите 😊🎉❤
Климентий Ким, я вас понимаю и поддерживаю. Не хвастовство это, как пишут некоторые, а гордость за детей и внуков. У меня история один в один с вашей. Два сына, внук решил учиться в Германии, имея за плечами академию, а внучка 5 лет отучилась в академии И.Репина, только вот правнуков нет. Мне 84 будет 21,12.24.☝️✊🤓🇷🇺
Наш ум устроен так , что что чаще думает, вспоминает о проблемах, чем о радости, Практика Осознанности, позитивного мышления это источник счастья !!!😊🎉
Для долголетия надо хорошо спать, прогулки на свежем воздухе, есть еду с витамином В12 печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сметана, сыр. Желаю Здоровья. Спасибо.
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
У кого проблемы с почками - надо двигаться,категорически.(моему папе посоветовал знакомый врач,)и он прожил 90 лет, а в ковид ходил мало, и всё посыпалось...Ходить надо !!!
Всё зависит больше всего от генетики, встречал людей с вредными для здоровья привычками: табак,алкоголь,любители поспать,то прожили 98 лет,85 лет.Не скажешь что у них была совсем беззаботная жизнь.Лагеря(ГУЛАГ),война(штрафбат).Короче кому сколько суждено прожить.
Спасибо автору,спасибо тем кто поделился в коментариях...тема важная...всем здоровья и радостгого долголетия.....и пересмотра пенсии ....это позор России за такие пенсии,когда люди работали по 50 40 лет ,а получают 18 тыс м меньше ..доверили страну бандитам,которые тольуо о себе думают,и не вытрянешь их ....
Не портите настроения. Здесь пост о движении, а вы опять про деньги. Пенсия зависит не только от стажа, но и от получаемой зарплаты. В моем окружении много с достойной пенсией людей, потому что получали высокую зарплату. Нужно же было мозгом шевелить, когда молодыми были , что придет старость. Позаботиться. Раз маленькая пенсия, значит получали и маленькую зарплату, а как же вы жили раньше? Или левые доходы были, с которых не платили налоги?
Хочу привести пример ,мой дед прожил 93 года ,был ранен и хромал и был ограничен в движении! Ни какой диеты не соблюдал, ел ,что приготовят! ,,Пить,курить,говорить начал одновременно,, Курил самосад не вынимая ,,закрутку,,изо рта,Пил водку почти каждый день по 100. 150 грамм!Был жизнерадостный,с хорошим чувством юмора,добрый,очень добрый любил внуков!!!!Специальность была бухгалтер по старому стилю счетовод на три района!Ходим под Богом!!!
Валерий Писковатский! Если бы ваш дед не курил, то прожил бы более 100 лет.Но 93 года прожить -тоже не плохо!А пил наверное не водку, а самогонку? Вот только специальность бухгалтер и счетовод являются разными должностями.Я начал трудиться в юности на практике трактористом в одном колхозе, во время учёбы в ПТУ механизации и знал сидевших в правлении колхоза бухгалтера и как бы его помощника-счетовода.А была должность ещё и учётчика, который каждый день приходил в поля замерять площади вспаханных участков каждым трактористом, как и учитывал убранные участки зерновых комбайнёрами. В общем, вёл учёт убранных участков полей за сутки, а так же вёл учёт выхода на работу колхозников.Самое смешное было для меня уже после окончания училища и работы на целине в Казахстане, когда весною во время посевов полей зерновыми , ко мне прислали на сеялки из конторы экономиста-плановика, а к моим коллегам прислали двух девчат двухметрового роста, так же из конторы, которые работали бухгалтерами. И пока мы сеяли поля пару недель в бригаде, то все эти конторские специалисты работали сеяльщиками у нас , стоя на подножке сеялки, наблюдая, чтобы не забилось отверстие, через которое сыпется зерно в сошник сеялки, а из него уже сыпется в землю.А если учесть, что к трактору цеплялось три сеялки, то сеяльщик на ходу постоянно переходил с одной сеялки на другую и третью, наблюдая за работой сеялки.И когда трактор ехал на встречу ветра, то вся пыль летела на сеялки и сеятеля, который был весь в пыли, так как в Казахстане часто бывали песчаные бури. Те двухметровые девушки оказались приехавшими из Литвы по распределению по окончании учёбы в техникуме.
@nikolaus4674 очень интересно,получаю удовольствие,улыбаюсь ..Спасибо за подробные вести!Мы с вами столкнулись с историей страны Советов!!Удачи вам и здоровья!!
Хотела купить сладости к празднику, когда прочитала что входит в состав любой конфеты, решила ничего не покупать. Почти состав любой конфеты не обходится без растительных жиров , химических красителей и так далее ..Мясо кур,свиней напичкано антибиотеками
@@ВалерийПисковатский Спасибо за добрые пожелания. Ведь удача и здоровье нужны всем нам в этой жизни.Но, как говорят в народе, "кому как повезёт в этой жизни"? Одни без усилий по жизни срывают звёзды с неба, а другие могут биться, как рыба об лёд, пытаясь выжить в этом нашем материальном мире. А третьи говорят, что часто им не везёт, а потом , как повезе, так сразу попадают в КПЗ.
Восточное учение ( буддизм ) всегда говорит истину . Мне 81 год и я радуюсь жизни , никуда не тороплюсь ,все что я хотел , все сделал . Дети работают , внуки учатся в ВУЗ -ах за границей , правнучка растет и радует нас всех , а я и жена радуемся их успехам . А ежедневная зарядка и пешие прогулки обязательны
@@Галина-щ8у4ь...а с чего вы взяли, что здесь вообще кто-то завидует...😅😅...человек выростил детей,внуки за границу уехали учиться...похвастался, а это гордыня...😊
Все сказанное , это усложнение простых вещей. В пожилом возрасте и так все постепенно замедляется. Главное, что человек продолжает, пусть с другой интенсивностью, привычные занятия, знакомую , деятельность которые ему ближе всего. Как человек прожил основную жизнь,что оставил после своей трудовой деятельностм, как относился к близким ; все это и создает в старости настроение и удовлетворение, необходимые для продолжительной жизни.Исключение составляют болезни, не зависящие от человека полностью .
Мне 76, два раза в неделю иду свои 6 км по холмистой местности, во время ходьбы и приходит радость от того, что тело дышит без усилий, прёт как танк, а мозг анализирует и выдаёт решения. Чвсто встречаю моложе себя, пыхтят, передвигаются с трудом, лица мрачные от забот - эти люди не ходят, они идут домой.ю, лежать на диване. Не надо ляля про не надо ходить. И ходите, и голодайте регулярно, и пейте коньяк или виски с друзьями, и не стесняйтесь разглядывать и других привлекательных женщин 😅
Смогла сразу согласиться с фразой, что Движение - это жизнь, тк знаю это на своём многолетнем опыте , мне 77,но-люди индивидуальны, поэтому-каждому ПО ВОЗМОЖНОСТИ...ДУМАЙТЕ САМИ, РЕШАЙТЕ САМИ, но пробуйте, ПРОБУЙТЕ...
Мы то что мы едим. Гиппократ Отец медицины ДРЕВНЕКИТАЙСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ Забудь свой возраст; Не оценивай себя по годам; Лечи себя упражнением, словом, травой и массажем, теплом и холодом; Вдыхай аромат деревьев и трав; Ешь рис и овощи и пей чай; Следи за теплом почек и холодом головы; Больше смейся; Забудь о плохом; Ты защищён, если мягок; Ты мягок тогда, когда спокоен; Ты спокоен тогда, когда здоров; Люби людей; Тех, кого любить не получается - не замечай
Кто понял жизнь,тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает, Как спит ребёнок , молится старик,Как дождь идёт , и как снежинки тают... Заметьте-старик молится, а не по лесам бегает)))😂
Эх, все относительно, до туалета самостоятельно добрался и счастье тебе, не кричишь от боли второе счастье, кушать дали хорошо, не бьют тебя сегодня , тоже нормально....
Библия, руководство для нашей жизни, Бог обещает вечную жизнь хорошим людям, совершенство, устранить смерть, воскреснут умершие,,,,,, Когда?! Иисус Христос дал признаки, от Матфея 24 глава,,,, Псалом 36,,,,, 37,,,,,, МОЛИТВЫ слушает лично Создатель, Бог, Псалом 65 !!! Жизнь в НОВОМ МИРЕ, на ЗЕМЛЕ, от Исаия 65 глава !!!!!!!!
Под лежащий камень вода не течёт. Движение это жизнь. Учение не для всех. Надо радоваться каждому прожитому дню. И не спешить. Спешка нужна при ловле блох.
Всё делать неспеша- зарядка,еда, прогулка,готовка пищи, радостное общение,хорошая музыку, благодарить за прожитый день Бога, родителей,Вселенную.Улыбка😊Жить в гармонии
Доброго Здравия! Для того чтобы пробудиться, надо пробуждать общество, начинать с окружения. Тёмные маги разделили людей на религии, конфессии, партии, страны. Пока народ разделён - единение невозможно. В помощь нашему миру дана книга в 2019 году - экзамен начался, автор Аслан Уарзиаты. У Бога нет других рук, кроме наших. Только вместе мы Сила.
Мне за 70 лет, я удивляюсь своим изменениям. в молодости, я не могла усидеть дома, после работы, уборки по дому, надо было куда то мчаться, к подругам.Сейчас, мне лучше сидеть дома у ТВ или комка, Ютуб самый лучший советчик, сним и весело и познавательно. Мне досаждает болтовня по телефону, отказываюсь от встречь с подругами
Все правильно! Впервые сталкиваюсь с такой темой! И полностью согласна. Но двигаться, работать со своим телом надо, только с удовольствием, чтобы в последствии получать радость и удовольствие от того, что ты делаешь для себя.
Это для Буддистов, которые не работают по жизни ни одного дня, пенсию им зарабатывать не надо, ни детей растить, не за родителями ходить! У нас, в обычной жизни, все проще и "без листочков за окном".
🌎🌍🌏🙏☀❣️🙌 Благодарю... Мне понятен смысл востановления своего внутренней психической энергии... ,, Как мыслим, Так и живëм. !!! 🤔🌎🌍🌏🌞❣️🙌🌳 За Всë Благодари БОГА... ЗА РАДОСТЬ И ПЕЧАЛЬ... ИБО ВО ВСËМ ЕСТЬ СВОЙ СМЫСЛ.. "
Счастье для каждого человека индивидуально- у каждого свое, а физическая активность способствует поддерживать себя в хорошей форме - это никому не повредит, знаю это из собственного опыта, мне за 60 и я постоянно хожу в походы, также очень помогает от стресса и улучшает настроение, чего и всем рекомендую
Все советы нет откроют вам дорогу к спокойной жизни если: нет денег для продуктов, некому приготовить еду для вас и мужа, некому убраться в доме, постирать, погладить. Если поликлиника далеко. Нет времени и сил заняться любимым делом: порисоватью сходить на концерт, на выставку. Пообщаться с друзьями и родными. Если нет достаточного количества денег спокойно не проживешь .
Когда я пошла в школу бабушке было 66 лет, родители полярники отсутствовали по 2 года. Мы жили с бабушкой, весь зимний сезон она не выходила из дома, гуляла на балконе. В магазины ходила я. В летний период весь огород и хозяйство было на ней. Последние пару лет она жила в деревне и зимой. Дожила до 85 лет без таблеток. Умерла от случайного отравления, у неё лет 20 отсутствовало обоняние и старое прошлогоднее масло, в холодильнике, не вызвало никаких сомнений. Отравление спровоцировало массу осложнений и организм не справился.
Хороший добрый человек всегда полон сочувствия, благодарности, радости за другого. Он лишон зависти, желания мстить, злорадства. Такие люди не лезут во власть, не кичатся, они умеют находить в людях хорошее раньше плохого. Мир разнообразен. И, к сожалению, зла в нем больше чем добра. Не уподобляйтесь ему.! И он изменится к лучшему.
Только Иисус Христос даёт покой мир радость силу мудрость благодать!Молитва и Слово Божье!Аминь!Не Будда и не Кришна умирал за нас на кресте,а Иисус!Иисус Спаситель!Иисус Целитель!Иисус мир и покой!Аллилуйя и Аминь!🙏🙏🙏
Покой в внутри ? Покой нам только снится . Движение это жизнь . Мой коллега и сосед , с квартиры почти не выходит, с палочкой начал передвигаться . Соседка ниже , его ровесница , работает активистка в подъезде, дача , продает свой урожай , на вид , лет на 10 + моложе своего возраста . Дай бог ей здоровья . Не слушайте лодырей , все на улицу на утренние и вечерние прогулки , будте активными .
Радость - видеть гармонию вокруг: здоровые деревья, кусты и траву, слушать птиц, , шум воды, ветра, все это уже в нас несть, но мы ломаем эту гармонию. Мы давно насытились, но хотим большего, поэтому воюем, носится на машинах по дорогам, уничтожая все живое и т д и т п...
Подпишитесь на мой Телеграм-канал t.me/+Ey92Incc-1xlMzc6
Там я делюсь тем, о чём я не могу рассказать здесь!
Моя бабушка прожила 102 года, потому что всегда двигалась. Ходила за грибами, за ягодами. Конечно, бегать пригать как молодой не стоит, но по мере сил нужно двигаться, делать зарядку и т.д.
Жрать надо меньше, а движуха нужна обязательно но без перегрузок, а от автора мутит от голоса,... Хотя ладно, без его каменноуверенного канала не было бы моего коммента......
Шантажист
Это важное сообщение спасибо
Это пропаганда и она от врагов, чтобы люди меньше жили. Не слушайте - только в движении заключается ЖИЗНЬ.
Я не слушаю чьи то советы, а слушаю свой организм!!! Чем больше я двигаюсь,тем лучше себя чувствую! И наоборот,стоит день второй полежать начинаются всякие недомогания!!!😢
Я тоже
@@ДинаАленикова движение жизнь. Так держать.
Да, я тоже такого мнения! Движение--это жизнь!❤
И это правильно.
Я очень активный человек,вся в движении,но последнее время устаю,плохо сплю,но себе лениться не позволяю,много хожу,сопротивляюсь до потери пульса,но не сдаюсь.двигайтесь вперёд друзья,не слушайте советников.даже мой кумир доктор Масляков поддерживает движение.
Ходить надо! Но не до усталости! Как почувствуешь, что устал, посиди. Но двигаться надо!
В видео НЕ говорится,что лежать НАДО! Надо ходить в меру своих сил и возможностей!
Здесь главное ,на мой взгляд, замедляться, не гоняться за чем -то, а радоваться мелочам: утру, снегу, птицам, людям, небу ...
И быть БЛАГОДАРНЫМ ❤❤❤
Мне 72 . И я Благодарю!🎉
Вы правы,спасибо.🎉🎉🎉
Движение-жизнь!Медленное движение-медленая жизнь!Мое личное открыти в свои 67 лет.Кладу печи,камины и лажу по кровле медленно и никуда не тороплюсь!"Торопись не спеша!"Мао.
Вы правы,но ,где найти такого умельца-мужа?
@rinaromanova3682 ищите и обрящете!Я живу один!
Нашёл кого цитировать...Мао..😏
А мой организм очень любит диван! И я прислушиваюсь к своему организму и живу с ним в гармонии! Лежу на диване, читаю, разгадываю кроссворды..... и мой организм доволен! А я ещё больше! Всем добра!
Видеть радость в простых вещах, три вещи : Вкус еды , разговр с близкими , свет солнца, луны , звёзд, листьев природы вообще...😊🎉
@@lauracygnel4328 Согласна с Вами!
Когда не двигаешься уходят силы,а только начинаешь передвигаться идёт улучшение
Имеется в виду вред от излишнего движения и это так. Даже в молодости, помню, я едва добрела до пункта, где наше предприятие проходило мед комиссию. Позже выяснилось, что у меня очень низкий гемоглобин и движение тут никак не поможет, скорее наоборот. Организм подсказал, что делать- даже до того, как я узнала диагноз- надо принимать в пищу бананы, которые я не любила, и всё тут. А тут стала есть и, когда медсестра сообщила мне о диагнозе и предложила сдать анализ повторно, вдруг оказалось, что гемоглобин замечательный. Вот так мой организм сам подсказал мне, что надо предпринять.
Неправда! Жизнь это движение
@@Asya-pv5ns Научитесь двигаться в меру по состоянию своего организма и в зависимости от возраста . А эмоции оставьте при себе. Люди умирают и во время движения, если вы не знали.
@@Asya-pv5ns, всё должно быть в меру...
Буддийские мудрости не изучал, но с Детства осознал, что Счастье в мелочах. Спартанский образ жизни куда чаще приносит Радости. А из мелких Радостей и составляется Большое Счастье. Уметь внимательно слушать Собеседника, не перебивай, Пожелания Приятного - Доброго Утра, Дня, Вечера, Аппетита, Успехов, Удачи, уже делает Человека Счастливей.
А кто сказал, что это буддийские мудрости? Автор? А кто он такой вообще?
Я тоже могу себя кем угодно объявить, пойди, проверь ))
Очень здорово жить по уходу за собой, слушая свой организм и душу. Мне 58 например. Зарядка, физкультура, вязание. А воздух, воздух как оживляет, и поправляет... Прогулки на свежем воздухе, вот именно не спеша, наблюдая за всем, что видишь вокруг. И т.д. Хочется танцевать-танцую, хочется днём уйти от реальности-сон кратковременный. Так что я думаю, что наша душа просит, это всё во благо. Всем здоровья, и дружбу со своей душой, и телом!!! "Как прекрасен этот мир, посмотри..." 🌞🤗😁👏👏👏
Главное слушать и слышать себя. Бегал, занимался моржеванием , сейчас хожу. Перегружаться точно нельзя, а шевелиться надо....
Точно!
Но удивительно то, что одни учат, что движение -- жизнь, а тут... другое!
Надо чувствовать себя, и не спешить, но и без движения тоже проблемы начинаются...
Есть такая поговорка.. Поспешай медленно...
А уж кому сколько отпущено, только Господь Бог знает!.. ❤
Я думаю 1 час гулять, немножко повозиться в полисаднике, +домашяя уборка и готовка еды. Может быть 5 - 10минут потанцевать под музыку.почитать. Вот и всё.
Когда мне понятно,что стала совсем слабой,тогда иду в лес. А в лесу ноги сразу бегут. Про усталость сразу забываю. Люблю в лесу бродить одна,но я там не одна очень много птиц и ещё и поют или щебечут. Бегают зверьки,иногда и крупные. Маленькие даже заигрывают и не убегают от меня. Зайцев даже в руки беру,продажу и отпускаю. На краю леса ещё есть карьер,а в жару там хорошо окунуться. Идёшь домой отдохнувший и ни какая жара не страшна. В лес даже в дождь или гроза. Обратила внимание на деревья. В ливень деревья так сами поворачивают свои ветки,что получается как ,,желоба'',а потоки воды стекают прямо под корень соседних деревьев. Лес это прекрасно!!!
Вы как будто про меня написали. Очень люблю природу .
А я в лесу всегда зеваю и хочу спать
Попробуйте прилечь и поспать, увидете, какая вам будет благодать.@@stefanieweinmeister255
Абсолютно с вами согласен.
@@stefanieweinmeister255нервы всм успокаивает лес.
Жизнь и смерть в руках БОГА!!! Живите, радуйтесь жизни и благодарите ТВОРЦА ❤❤❤
Аминь!
Библия, руководство для нашей жизни, Бог дал много времени исправиться, покаяться, выполнять Два Закона, Люби Бога, Люби Ближнего, ПРИГОВОР для неисправимых, Псалом 36,,,, 37 ,,,,, КОГДА?! Иисус Христос дал признаки, от Матфея 24 глава,,,,, Иоанна 17 глава, 3 стих,,,, ЖИЗНЬ в НОВОМ МИРЕ, на ЗЕМЛЕ, от Исаия 65 глава !!!!!!! МОЛИТВЫ слушает лично Создатель, Бог, Псалом 65. !!!!! Духовная дверь ещё открыта,,,,, Вспомните дни Ноя,,,,, Содом и Гоморру,,,,, тогда тоже не верили, что Бог вмешается в дела людей,,,,,,
Что за глупость гегисиотног человека
Сидячий образ жизни, приводит к различным заболеваниям. Мне 66 лет, строю дом, чуствую себя прекрасно.
Уважаемые ! Неужели мы прожив долгую жизнь .. и нуждаемся в том чтобы нам говорили , как надо себя вести …. Я думаю , каждый из нас живет так как может жить в данный момент … можешь ходить - ходи , можешь делать зарядку - делай , каждый из нас живет так как может …. Считаю , что зависит наше спокойствие , а от него и все остальное - это если в семье все идет хорошо …. Тогда и пожилому человеку хорошо здоровья и позитивного мышления !!!
🎉не знаю как правильно жить мне 73
@@ЛюдмилаПортицкаязначит у Вас всё впереди ☝️🤥
Вы не все поняли.Нас не учат.А рассказывают,что мы можем радоваться мелочам.Наблюдать-тоже радость.Благодарность людям,Богу,природе исцеляет нас❤❤❤
Все правильно.Почти все так и делаю.Радуюсь всему,благодарю Бога за все, ценю даже мелочи,с них и состоит наша жизнь.
Двигаться нужно ! Но в меру.То что я и делаю.Не куда не спешу.Много не разговарию что бы не терять свою энергию.Каждый сам должен собой управдять.Что вам можно делать , а что не льзя.❤❤❤
Для долголетия надо пить воду сидя горячую из термоса после каждого посещения туалета полстакана воды. Желаю Здоровья. Спасибо.
холодная водка лутьше
@@армагедон-п2хлуЧше ✍️и читать книги😅
А что , если организм требует движений. Я не могу сидеть без дела , так привыкла за свою жизнь. И мне не мешает это , а радует,дает чувство удовлетворенности.Меня никто не просит , мне не платят за мою работу , но я каждый день поддерживаю чистоту в нашем большом дворе . Сажаю цветы выгуливаю свою собаку 3раза в день .и подметаю территорию вокруг двора, Пишу картины леплю из гипса вазы для уличных цветов.Я живу,понимаете ? А похоронить себя заживо и при этом не умерев еще , это лень. Много знакомых женщин в пожилом возрасте из-за лени весят за 100 кг, ,и жалуются ,что спина болит , ходить не могут. Конечно носить на себе лишних 50 кг тяжело. Нет жизнь - это движение , а движение - это жизнь. Да, мне 78 лет.
❤️👍💆💐😍
Молодец! Приятно такое читать. От природы здоровье хорошее, поэтому и хочется двигаться постоянно. О такой жизни только мечтать можно. Так и живите. Не сдавайтесь, как я. Ещё 9 лет назад и я была оптимисткой. Сейчас оптимизм только в уме и на языке, а в реальности...... Всё сложно. Замкнутый круг.
То то ли он то@@Жанна-ф5п
@@ОлександраТеселько не поняла, что сказали Вы.
😂😂😂в каких галереях Вас экспонируют? Хотя…..Нравиться себе, это уже хорошо 🤔
Больше ходишь... быстрей прийдеш к ... Живите по Божьим законам. И. как сердце подсказывает ❤
Спешка, суета вредят здоровью, мудрость же подрузомевает спокойствие, размеренность, гармонию, а это продление жизни, здоровье, гармония с собой, все верно.
Бабуля 93 сломала шейку бедра операция, стала ходить, через год ломает тазовую кость, сраслась. Всегда в движении была торопыга. 95лет в здрааом уме. Так что каждому своё. А берегут себя до 60 не доживают.
Природа лечит, чистый воздух и вода. Они дают радость жизни. Ненавижу город, но вынуждена здесь жить. 😢
Много болтаешь
Может поменяемся жилплощадью, село, тихо, но воды нет, бассейн есть, вода привозная🙏🏻
👍🏻
Истина,счастье в мелочах!!!!!❤
Мне 77 лет! Живу в большом городе, часто езжу по городу, гуляю в парке, захожу в библиотеку почитать в тишине. Но даже не могу представить себя в деревне - какое-то замкнутое пространство!!!
Сколько людей, столько и мнений!
Свем добрым людям МИРА И СПОКОЙСТВИЯ!!! ❤❤❤😊😊😊
Благодарю Вас за прекрасную передачу.Здоровье Вам и вашим близким! От меня вам лайк.❤❤❤❤Германия.
Не верьте, только в движении Жизнь. Двигайтесь, гуляйте. Радуйтесь Жизни!!! ❤❤❤
То же самое подумала , что везде говорят ходить дышать для сердца полезно и души и тела ..и да , это жизнь , Так врач говорит , до тех пока человек двигается хоть не гого хоть в туалет , он живёт...
У меня бабушка очень много двигалась и работала,а её соседка себя берегла,себя жалела, бабушка умерла в 74года, соседка в 90.,и вообще заметила кто меньше двигается больше живёт.
@@ЛюдмилаКучерова мои родители домоседы.. да..и им по 90 лет
@2.-853 да много людей которые дома сидят, ну вот им нравится,ну и пусть, это их жизнь...вот им так комфортно,кому что нравится.
@@ЛюдмилаКучеровамоя бабушка много двигалась, любила ходить в лес круглый год, сама косила сено для коровы, пока зрение не ослабло. Дедушка погиб в войну, она получила извещение что он пропал без вести, хотя он умер в госпитале после тяжёлого ранения. Одна растила детей, работала в колхозе до пенсии и прожила 98 лет. Она была трудолюбивая, спокойная по характеру, бесконфликтная и много лет разыскивала могилу мужа. Так и не нашла.
На улице падает крупный тихий снег, деревья в куржевине, красота.
"КУРЖЕВИНЕ"-ЭТО ЧТО ЗА СЛОВО?😂😂😂Может,в кружевах?!😂😂😂😂
@@ЛилияСмирнова-ш1ы наверное подразумевается что от слова КУРЖАК. А НЕ от слова КРУЖЕВА
У нас тоже, большие хлопья
Благодарность , три вещи перед сном подумать которым мы благодарны и хотим чтоб было лучше: вдохнуть -выдохнуть и подумать о здоровье , общение с близкими...и то что сами себк хотите 😊🎉❤
О, еде( 3). Вместо того чтоб думать об недостатках , о прошлых ошибках, мы думаем об Изобилии....о всём хорошем что было,
есть и будет...😊🎉❤
Климентий Ким, я вас понимаю и поддерживаю. Не хвастовство это, как пишут некоторые, а гордость за детей и внуков. У меня история один в один с вашей. Два сына, внук решил учиться в Германии, имея за плечами академию, а внучка 5 лет отучилась в академии И.Репина, только вот правнуков нет. Мне 84 будет 21,12.24.☝️✊🤓🇷🇺
Наш ум устроен так , что что чаще думает, вспоминает о проблемах, чем о радости, Практика Осознанности, позитивного мышления это источник счастья !!!😊🎉
Учимся ценить простое , тогда становимся более уравновешенными и спокойными ...😊🎉
«Хоть сто раз скажи халва - от этого во рту не становится слаще» Омар Хайям!
Благодарю автора за советы. Внедряю советы и радуюсь, что вышла на эту информцию.
Для долголетия надо хорошо спать, прогулки на свежем воздухе, есть еду с витамином В12 печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сметана, сыр. Желаю Здоровья. Спасибо.
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
@@НинаРусанова-т7цспасибо за добрый совет Нина!
@@НинаРусанова-т7ц в пиве
@@НинаРусанова-т7ц😂😂😂😂😂😂то
У кого проблемы с почками - надо двигаться,категорически.(моему папе посоветовал знакомый врач,)и он прожил 90 лет, а в ковид ходил мало, и всё посыпалось...Ходить надо !!!
чтоб у меня в 90 всё посыпалось
А то не дай Бог появится Альцгеймер.Не сдобровать😂@@армагедон-п2х
Всё зависит больше всего от генетики, встречал людей с вредными для здоровья привычками: табак,алкоголь,любители поспать,то прожили 98 лет,85 лет.Не скажешь что у них была совсем беззаботная жизнь.Лагеря(ГУЛАГ),война(штрафбат).Короче кому сколько суждено прожить.
Спасибо автору,спасибо тем кто поделился в коментариях...тема важная...всем здоровья и радостгого долголетия.....и пересмотра пенсии ....это позор России за такие пенсии,когда люди работали по 50 40 лет ,а получают 18 тыс м меньше ..доверили страну бандитам,которые тольуо о себе думают,и не вытрянешь их ....
Слава тем, кто с непоехатой крышей и в состоянии трезво мыслить 😂
Не портите настроения. Здесь пост о движении, а вы опять про деньги. Пенсия зависит не только от стажа, но и от получаемой зарплаты. В моем окружении много с достойной пенсией людей, потому что получали высокую зарплату. Нужно же было мозгом шевелить, когда молодыми были , что придет старость. Позаботиться. Раз маленькая пенсия, значит получали и маленькую зарплату, а как же вы жили раньше? Или левые доходы были, с которых не платили налоги?
Ходить надо, медленно и осторожно, чем больше тем лучше
Это вы научные исследования делали, что пришли к такому выводу?
Согласна с вами. Медленно и осторожно, на сколько сил хватает.
Ходить надо с удовольствием.
Кому-то не торопясь хорошо, а кому-то спортивным шагом.
Всё от здоровья зависит.
@user-wo6eg4um3pLB14 конечно. Я только в мыслях быстро хожу, а в реале еле ноги передвигаю. И то это прогресс.
@@Жанна-ф5п на костылях?
Хочу привести пример ,мой дед прожил 93 года ,был ранен и хромал и был ограничен в движении! Ни какой диеты не соблюдал, ел ,что приготовят! ,,Пить,курить,говорить начал одновременно,, Курил самосад не вынимая ,,закрутку,,изо рта,Пил водку почти каждый день по 100. 150 грамм!Был жизнерадостный,с хорошим чувством юмора,добрый,очень добрый любил внуков!!!!Специальность была бухгалтер по старому стилю счетовод на три района!Ходим под Богом!!!
Валерий Писковатский! Если бы ваш дед не курил, то прожил бы более 100 лет.Но 93 года прожить -тоже не плохо!А пил наверное не водку, а самогонку? Вот только специальность бухгалтер и счетовод являются разными должностями.Я начал трудиться в юности на практике трактористом в одном колхозе, во время учёбы в ПТУ механизации и знал сидевших в правлении колхоза бухгалтера и как бы его помощника-счетовода.А была должность ещё и учётчика, который каждый день приходил в поля замерять площади вспаханных участков каждым трактористом, как и учитывал убранные участки зерновых комбайнёрами. В общем, вёл учёт убранных участков полей за сутки, а так же вёл учёт выхода на работу колхозников.Самое смешное было для меня уже после окончания училища и работы на целине в Казахстане, когда весною во время посевов полей зерновыми , ко мне прислали на сеялки из конторы
экономиста-плановика, а к моим коллегам прислали двух девчат двухметрового роста, так же из конторы, которые работали бухгалтерами.
И пока мы сеяли поля пару недель в бригаде, то все эти конторские специалисты работали сеяльщиками у нас , стоя на подножке сеялки, наблюдая, чтобы не забилось отверстие, через которое сыпется зерно в сошник сеялки, а из него уже сыпется в землю.А если учесть, что к трактору цеплялось три сеялки, то сеяльщик на ходу постоянно переходил с одной сеялки на другую и третью, наблюдая за работой сеялки.И когда трактор ехал на встречу ветра, то вся пыль летела на сеялки и сеятеля, который был весь в пыли, так как в Казахстане часто бывали песчаные бури. Те двухметровые девушки оказались приехавшими из Литвы по распределению по окончании учёбы в техникуме.
@nikolaus4674 очень интересно,получаю удовольствие,улыбаюсь ..Спасибо за подробные вести!Мы с вами столкнулись с историей страны Советов!!Удачи вам и здоровья!!
@@nikolaus46743:56
Хотела купить сладости к празднику, когда прочитала что входит в состав любой конфеты, решила ничего не покупать. Почти состав любой конфеты не обходится без растительных жиров , химических красителей и так далее ..Мясо кур,свиней напичкано антибиотеками
@@ВалерийПисковатский Спасибо за добрые пожелания. Ведь удача и здоровье нужны всем нам в этой жизни.Но, как говорят в народе, "кому как повезёт в этой жизни"? Одни без усилий по жизни срывают звёзды с неба, а другие могут биться, как рыба об лёд, пытаясь выжить в этом нашем материальном мире. А третьи говорят, что часто им не везёт, а потом , как повезе, так сразу попадают в КПЗ.
Восточное учение ( буддизм ) всегда говорит истину . Мне 81 год и я радуюсь жизни , никуда не тороплюсь ,все что я хотел , все сделал . Дети работают , внуки учатся в ВУЗ -ах за границей , правнучка растет и радует нас всех , а я и жена радуемся их успехам . А ежедневная зарядка и пешие прогулки обязательны
А причём здесь ваше долголетие и что ваши внуки учатся за границей, это как-то взаимосвязано или это просто бравада?
Алла, не завидуйте.Это самое вредное для здоровья.
Хорошо когда всё хорошо , особенно отношения с близкими и нет претензий .
Слава Богу, что есть силы и здоровье ходить, гулять, а если болезнь ничего не даёт делать,.
@@Галина-щ8у4ь...а с чего вы взяли, что здесь вообще кто-то завидует...😅😅...человек выростил детей,внуки за границу уехали учиться...похвастался, а это гордыня...😊
Благодарю вас 🙏 Да будет так всегда 🙏 Принимаю 🙏 Аминь аминь аминь 🙏🙏🙏❤
Все сказанное , это усложнение простых вещей. В пожилом возрасте и так все постепенно замедляется. Главное, что человек продолжает, пусть с другой интенсивностью, привычные занятия, знакомую , деятельность которые ему ближе всего. Как человек прожил основную жизнь,что оставил после своей трудовой деятельностм, как относился к близким ; все это и создает в старости настроение и удовлетворение, необходимые для продолжительной жизни.Исключение составляют болезни, не зависящие от человека полностью .
Мне 76, два раза в неделю иду свои 6 км по холмистой местности, во время ходьбы и приходит радость от того, что тело дышит без усилий, прёт как танк, а мозг анализирует и выдаёт решения.
Чвсто встречаю моложе себя, пыхтят, передвигаются с трудом, лица мрачные от забот - эти люди не ходят, они идут домой.ю, лежать на диване.
Не надо ляля про не надо ходить.
И ходите, и голодайте регулярно, и пейте коньяк или виски с друзьями, и не стесняйтесь разглядывать и других привлекательных женщин 😅
Точно, голодание, движение, красивые женщины. Проверено десятилетиями🔥
@@CrazyGamerGd А коньяк/виски? Гуд?
Конечно, гуд. В меру.
Смогла сразу согласиться с фразой, что Движение - это жизнь, тк знаю это на своём многолетнем опыте , мне 77,но-люди индивидуальны, поэтому-каждому ПО ВОЗМОЖНОСТИ...ДУМАЙТЕ САМИ, РЕШАЙТЕ САМИ, но пробуйте, ПРОБУЙТЕ...
Не говорите ерунду.Мне 72 года,я постоянно двигаюсь. Мне замечательно.Делаю упражнения.Бубновский доктор,молодец.
Он не говорит ерунду если вам движение приносит радость двигайтесь но не навязывайте другим главное в удовольствие что б было а не по принуждению
Мы то что мы едим.
Гиппократ Отец медицины
ДРЕВНЕКИТАЙСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ
Забудь свой возраст;
Не оценивай себя по годам;
Лечи себя упражнением, словом, травой и массажем, теплом и холодом;
Вдыхай аромат деревьев и трав;
Ешь рис и овощи и пей чай;
Следи за теплом почек и холодом головы;
Больше смейся;
Забудь о плохом;
Ты защищён, если мягок;
Ты мягок тогда, когда спокоен;
Ты спокоен тогда, когда здоров;
Люби людей;
Тех, кого любить не получается - не замечай
Мы то, что мы слушаем ☝️😀
Делать надо (что угодно)не потому что так думают и делают все а потому что это приносит тебе удовольствие и ты по другому не можешь
Кто понял жизнь,тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает, Как спит ребёнок , молится старик,Как дождь идёт , и как снежинки тают... Заметьте-старик молится, а не по лесам бегает)))😂
Так это тот старик, что «землю попашет, попишет стихи»😂😂😂
Если молитва с поклонами, то это лучшее, что можно придумать
@@ЛюбЦим это Омар Хаям)))👍👏
Вести активную жизнь найти покой внутри. Читайте Библию размышлять и исполнять то что в ней написано
Можно ещё Коран почитать и "Илиаду" Гомера...
Эх, все относительно, до туалета самостоятельно добрался и счастье тебе, не кричишь от боли второе счастье, кушать дали хорошо, не бьют тебя сегодня , тоже нормально....
Библия, руководство для нашей жизни, Бог обещает вечную жизнь хорошим людям, совершенство, устранить смерть, воскреснут умершие,,,,,, Когда?! Иисус Христос дал признаки, от Матфея 24 глава,,,, Псалом 36,,,,, 37,,,,,, МОЛИТВЫ слушает лично Создатель, Бог, Псалом 65 !!! Жизнь в НОВОМ МИРЕ, на ЗЕМЛЕ, от Исаия 65 глава !!!!!!!!
Ужас
@@ТамараГаценко-ю4л а вы помогаете кому то лично?
Не поняла! Вас обижают?
Удивительно все это относится и ко мне, хотя ранее этому не придавал особенного значения. Благодарю за Ваши откровения.
Черепаха двигается, но медленно и живёт до 300 лет, подглядела у природы и теперь и я никуда не тороплюсь, ощущая с каждым шагом жизнь
Под лежащий камень вода не течёт. Движение это жизнь. Учение не для всех. Надо радоваться каждому прожитому дню. И не спешить. Спешка нужна при ловле блох.
Всё делать неспеша- зарядка,еда, прогулка,готовка пищи, радостное общение,хорошая музыку, благодарить за прожитый день Бога, родителей,Вселенную.Улыбка😊Жить в гармонии
Со всеми, кто здесь высказался, согласен. Боже, прости меня за это. Боже, прости меня ещё и за то, что я не считаю себя соглашателем. Аминь.
Доброго Здравия!
Для того чтобы пробудиться, надо пробуждать общество, начинать с окружения. Тёмные маги разделили людей на религии, конфессии, партии, страны. Пока народ разделён - единение невозможно.
В помощь нашему миру дана книга в 2019 году - экзамен начался, автор Аслан Уарзиаты. У Бога нет других рук, кроме наших. Только вместе мы Сила.
Уважаемый есть поговорка не будеш ходить ходит перестанеш
Прикольная поговорка , надо взять на заметку 😊🎉
Движение это жизнь !!!😊🎉
Мне за 70 лет, я удивляюсь своим изменениям. в молодости, я не могла усидеть дома, после работы, уборки по дому, надо было куда то мчаться, к подругам.Сейчас, мне лучше сидеть дома у ТВ или комка, Ютуб самый лучший советчик, сним и весело и познавательно. Мне досаждает болтовня по телефону, отказываюсь от встречь с подругами
Сколько людей, столько и мнений 🤷каждый живёт так как ему нравится 🤷
Вряд ли так, как нравится. Как складываются обстоятельства. То самое « бытие, что определяет сознание»
Что за чушь вы несёте!?
Что ж это за жизнь без движения!?
Это же добровольная смерть!
Сппсибо полезный рассказ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Кто бы что не говорил, когда кончается физическая активность , завершается жизнь.
Не всегда , кто то прикован к постели годами..
❤ спасибо большое успехов вам
Комментарии лучше самой статьи.дввижение это жизнь
Спасибо! Это очень важные советы!!!
Спокойствие , не спеша делать. дела и ходьба, не спеша пить чай смотря в окно на природу , аине в телевизор , телефон как я😊🎉
Надо делать зарядку обязательно каждый день.
Всё верно... Ходи не спеша😅😮😢
Если сидеть и лежать, то все мышцы атрофируются.
Все правильно! Впервые сталкиваюсь с такой темой! И полностью согласна. Но двигаться, работать со своим телом надо, только с удовольствием, чтобы в последствии получать радость и удовольствие от того, что ты делаешь для себя.
Вот, вот, двигатся надо с утра до вечера, от долгова стояния авто ржавеет, так и наш организм, а робот чушь несёт голимую!❤😊
Движение это жизнь💯💯💯💯💯
Двигаться по делу,не желания отдыхать надо больше
Всё по силе и возможности
Это для Буддистов, которые не работают по жизни ни одного дня, пенсию им зарабатывать не надо, ни детей растить, не за родителями ходить! У нас, в обычной жизни, все проще и "без листочков за окном".
У нас так присядь и замерзнешь в ледышку, сразу найдёшь покой раз и навсегда в полной гармонии с морозом.
Нам надо.с Телевизором чай пить ;)
@@lauracygnel4328 Что за бред? У нас на это го@но просто времени нет.
Только движение!!!
Благодарю вас,....Всем людям всей Земли желаю добра счастья удачи
Если постоянно сидеть нахрен такая жизнь.
🌎🌍🌏🙏☀❣️🙌
Благодарю...
Мне понятен смысл востановления своего внутренней психической энергии...
,, Как мыслим, Так и живëм. !!! 🤔🌎🌍🌏🌞❣️🙌🌳
За Всë Благодари БОГА...
ЗА РАДОСТЬ И ПЕЧАЛЬ...
ИБО ВО ВСËМ ЕСТЬ СВОЙ СМЫСЛ.. "
Счастье для каждого человека индивидуально- у каждого свое, а физическая активность способствует поддерживать себя в хорошей форме - это никому не повредит, знаю это из собственного опыта, мне за 60 и я постоянно хожу в походы, также очень помогает от стресса и улучшает настроение, чего и всем рекомендую
Движение -это жизнь.
Этот совет дает пенсионный фонд
Каждый говорит свое
Гнетущее впечатление.Жизь - это ЖИЗНЬ , а не угасание...😂
Интересно,а что же монахи придумали гимнастику и вс,кие боевые упражнения,и всегда в движении
Все советы нет откроют вам дорогу к спокойной жизни если: нет денег для продуктов, некому приготовить еду для вас и мужа, некому убраться в доме, постирать, погладить. Если поликлиника далеко. Нет времени и сил заняться любимым делом: порисоватью сходить на концерт, на выставку. Пообщаться с друзьями и родными. Если нет достаточного количества денег спокойно не проживешь .
Самый убедительный и точный комментарий....😅
Достаточно это сколько? Все же можно и нужно жить с тем количеством денег, сколько есть. Других то все равно не будет.
как жить у агашки лыковой спросите всю жизнь без денег наверное молитвами сыта
БЛАГОДАРЮ ВАС ❤
ЖИЗНЬ ЭТО ДВИЖЕНИЕ.
БЛАГОДАРЮ.
ВАС ЗА СОВЕТИ.
Отлично.
Когда я пошла в школу бабушке было 66 лет, родители полярники отсутствовали по 2 года. Мы жили с бабушкой, весь зимний сезон она не выходила из дома, гуляла на балконе. В магазины ходила я. В летний период весь огород и хозяйство было на ней. Последние пару лет она жила в деревне и зимой. Дожила до 85 лет без таблеток. Умерла от случайного отравления, у неё лет 20 отсутствовало обоняние и старое прошлогоднее масло, в холодильнике, не вызвало никаких сомнений. Отравление спровоцировало массу осложнений и организм не справился.
Если хотите жить счастливо и вечно , станьте друзьями живого Бога ! А остальное пустое !
А он есть бог? И как ты с ним дружишь? Я не верю
Хороший добрый человек всегда полон сочувствия, благодарности, радости за другого. Он лишон зависти, желания мстить, злорадства. Такие люди не лезут во власть, не кичатся, они умеют находить в людях хорошее раньше плохого. Мир разнообразен. И, к сожалению, зла в нем больше чем добра. Не уподобляйтесь ему.! И он изменится к лучшему.
Спасибо 🙏🏻 за ценный совет ❤
Благадарим
1.Замедление.
2.Видеть радость в простых вещах.
3.Благодарность.
Мы не родились буддистами, это чуждая нам идеология.
Буддизм изначально возник без Бога, под конец, нашли ( Урантия).
Только Иисус Христос даёт покой мир радость силу мудрость благодать!Молитва и Слово Божье!Аминь!Не Будда и не Кришна умирал за нас на кресте,а Иисус!Иисус Спаситель!Иисус Целитель!Иисус мир и покой!Аллилуйя и Аминь!🙏🙏🙏
Покой в внутри ?
Покой нам только снится .
Движение это жизнь .
Мой коллега и сосед , с квартиры почти не выходит, с палочкой начал передвигаться . Соседка ниже , его ровесница , работает активистка в подъезде, дача , продает свой урожай , на вид , лет на 10 + моложе своего возраста .
Дай бог ей здоровья .
Не слушайте лодырей , все на улицу на утренние и вечерние прогулки , будте активными .
А буду двигаются много и заниматься физкультурой.
Мало двигаться приводит к лени. Не слушайте эту чушь.
У русских есть пословица ,,Поспешай не торопясь,,!
А я читала что лень спасает жизнь поэтому ленюсь
Благодарю. 😊❤
Радость - видеть гармонию вокруг: здоровые деревья, кусты и траву, слушать птиц, , шум воды, ветра, все это уже в нас несть, но мы ломаем эту гармонию. Мы давно насытились, но хотим большего, поэтому воюем, носится на машинах по дорогам, уничтожая все живое и т д и т п...
Огромное спасибо!🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо!