남성호르몬을 400% 올리는 방법(Andrew Huberman)
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- Опубліковано 22 вер 2024
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원본 : • The Science of How to ...
#스쿼트 #벤치프레스 #데드리프트 #오버헤드프레스 #호르몬
![기독교인들이 예수를 신으로 보는 근거 f.배덕만 기독연구원 느헤미야 교수 [더 릴리전]](http://i.ytimg.com/vi/lsWymngmNZ8/mqdefault.jpg)
![기독교인들이 예수를 신으로 보는 근거 f.배덕만 기독연구원 느헤미야 교수 [더 릴리전]](/img/tr.png)
![교회에 낸 헌금은 누가 관리해요? f.배덕만 기독연구원 느헤미야 교수 [더 릴리전]](http://i.ytimg.com/vi/4zrPIDmIQKY/mqdefault.jpg)
앞에만 보고 한발빼고왔는데..
담부턴 끝까지 보겠습니다
감사합니다
ㄹㅇ뺄준비 중이였는데 끝까지 봐버림
ㅋㅋㅋㅋ
헬스중인데 빼려다 집어넣음
😂
하필 하고난 다음에 알고리즘에 떠버리누..
자연적 관점으로 보면 이 남자라는 생물체가 일주일이나 싸지를 못하면 생물체로서 번식에 실패하는 위기로 인식해서 남성호르몬 분비를 활성화시켜 여자를 갈구하는 행동을 보여 번식에 성공시키기 위한 자연의 싸이클 아닐까 하는 생각도 듭니다
그럴듯한 해석이네요.
오 그럴듯 함
그걸로 관계는 안하고 헬스를 한다면!!
추정을 넘어선 팩트
탈모올것같은데
운동전에 음란물보면서 자위하다가 사정직전에 끊고 운동가는 루틴 실시하겠습니다. 감사합니다 형님. 전날에 미리 뭐볼지 정해두어야겠네요.
형님 실패했습니다.
@@이로운-f5x ㅆㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@이로운-f5x ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
하나 빠진 것이 일정 기간 금욕한 이후 최고치 남성호르몬 수치가 피크를 찍은 이후부터는 다시 하락 합니다. 즉 루틴 처럼 가끔씩 하면 되지 계속해서 금욕해바야 소용없습니다.
금욕이 일정기간 이상 지속됐을때 결국엔 올라간 남성호르몬이 금욕하기 전의 수치만큼 떨어진다는 말씀이신가요?
@@장진규-v8r 그렇게 알고있습니다.
뇌피셜 오지네..당신이 전문가 입니까? 아는척좀..다들 공유된 인터넷글이..님 지식이라고 착각하지 마세요..
의학은 비 전문가가 함부로 말하면 안됩니다.
이거 팩트임 그리고 금욕기간이 일정이상 길어지면 수치가 일반인보다 더 떨어지게됨
@@Pollolo-m5w 방구석 전문가 글보고..팩트라니..이래서 의학정보는 막 쓰는게 아님..
금욕을 하면서 운동을 하면 근성장이 된다는 의견입니다
덕분에 남성호르몬도 얻고 전립선염도 얻었습니다! 감사합니다!
일주일동안 참아봤는데요 미칩니다. 조금난 자극해도 찍하고 나올 것만같은..
진짜임ㅋㅋ
군대에서 몇 개월을 참았는데 그냥 생각이 없어지던데
저는 34일차인데요...
님은 그냥 1일을 참든 일주일을 참든 "음란물을 보면서" 참으니까 그런거고요
@@Sulmyungranbuara님이 늙어서 잘참아지는거임 ㅋㅋ
@@younghooh8156 이거 나도임 나도 무성욕자인줄암 ㅋㅋ 근데 그이후로 기발이 잘안됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이거보고 헬스 스케줄 9일 루틴으로 바꿔본다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
7일에 가까워 질수록 운동강도 증가하는 방법으로다 해봐야지
님도임????
오 괜찮은 전략인데? 나도 해봐야지
ㅅㅂ 헬창식 이해 실화냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ 똑똑하노 ㄹㅇ 나도 따라함
내인성 남성 호르몬은 근육에 전혀 영향 안줍니다.
금욕을하면 남성호르몬이 올라가는이유가 생물은 자손을 남겨야하니깐 남성호르몬을 올려서 성욕을 더 극대화 시킬려고하는게 아닐까
와 이런 생각을 하시다니 천재이신듯
그래서 금딸이 존나 어렵군아
당연히 정답 ...하지만 너무 금욕하면 다시 남성호르몬이 감소합니다 ㅋ
딱 일주일 금딸이 적당한듯
영상을 보자마자 40연딸 조져서 남성호르몬 400퍼 증가 달성했습니다!!
감사합니다!!!!!
ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
히발ㅋㅋㅋㅋㅋ
무친ㅋㅋㄱㅋㅋㅋ
본능도 잘 쓰는것, 적당히 그리고 효율적이게 옳게 활용하면 더 좋다도 말이 되는거 같네요
애초에 영상에서도 나왔듯이 사정 후 테스토스테론 수치가 증가했다고 하는데 그와 동시에 여성호르몬은 프로락틴 수치도 증가함 우리몸은 항상성 유지를 위해 남성호르몬 수치가 급격히 증가하면 여성호르몬을 내보냄 그럼 프로락틴으로 인해 지방량 증가 근육량 감소 여유증촉진 등 발생할수있음
@@ydeny7492엥 그럼 사정하면 지방도 증가하고 근손실이난다고요..?
그렇게 우려할정도로 안나옵니다ㅋㅋㅋ 찾아보세요@@ydeny7492
@@ydeny7492그니까 400%정도로 갑자기 ㅈㄴ 나오면 여성호르몬이 오히려 증가한단 말임? 금욕니 더 안 좋다는 뜻?
슨도메를 무한반복ㄷㄷ
직접적인 사정을 안해도 소변 볼때나 몽정으로 배출하게 된다고 합니다
내가 사정을 안해도 순환은 되는거에요
뇌는 부고환에 정액이 꽉 찼는지 인지를 못한다고 합니다. 그래서 정액이 충분함에도 계속해서 정자를 상산하라고 명령하죠. 그래서 사정을 안 하고 버텨도 어떻게든 배출이 된다고 하네요.
@@AHNKUK그럼에도 불구하고 여친도 없는데 싸고 싶어서 난리부르스 추다가 범죄자됨
걍 딸이나치셈
@@AHNKUK좀 궁금하네 그럼 억겁의 시간동안 금욕을 한 뒤에 오줌을 싸면 정액과 오줌의 비율은 어케 될까
아 ㅋㅋㅋ 진짜 유튜브 댓글 믿고본다 ㅋㅋㅋ
금딸러들에 빛이 되는 영상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 아직까지 남자인 이율 알았습니다
대현자가 될 일만 남았나..
사람마다 정력은 타고남. 딱봐도 남성호르몬 없어보이는 무털 흰피부 남자애들은 진짜 한달에 한 번쳐도 무탈하겠지만, 털 ㅈㄴ많거나 타고나길 호르몬 넘쳐나는 애들은 적절한 운동 & 주기적 배출 안해주면 ㄹㅇ 더 스트레스 쌓여서 ㅈ됨
털 많은 헬창 게이는 그럼 멀로 설명함?ㄷㄷ
휴 털 많아서 행복하네
사정을 하지 않는 성관계를 하는 무에 경지에 다다르신분들은 남성호르몬400퍼도핑을 얻을 수 있다라... 무협지에서 보던 줄거리네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방중술
이거 난데 너무좋네 ㅋㅋㅋ
40연딸 해도 400퍼 도핑 가능
@@user-fj9gn9tv5z씹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이걸 근합성 요소로 쓴다고? 제정신이 아니네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 고맙습니다!
정신적으로든 육체적으로든 원하는 만큼 이성을 누리지 못하는 것은 인간이기 전에 하나의 생물로서 괴로운 일임은 틀림 없죠
해야지~ 했는데 마지막 400...보고 아...
한마디로 강도가 높은 운동을 했을때에는 의도적인 금욕으로
남성호르몬 수치를 올려서 근합성을 촉진시키라는 말씀이시군요
그냥 이런것도 있구나 라는 생각에..
재미로 봐주세요🤣🤣
근육에 미친놈들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 이사람 진성 헬창이다
꿀팁이노
허 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
"너 쌓여 있잖아 "
2~3일 간격으로 빼주는 게 제일 좋음. 400퍼 증가하면 당연히 몸에 이상이 생기고 전립선도 안쓰면 망가진다.
(운동하면서 금딸 금섹+ 일주일에 하루 시원하게 몇발빼기) X 무한반복 = 베스트
이거 보고 근육 3000프로 증가 했어요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂😂😂
시합이 있을때 최대한 섹스를 자주한다거나 운동전후에 사정을 한다는 사람들이 있었는데 오히려 참는게 더 도움이 되었다니...근데 그게 장기간이 되면 스트레스 땜에 더 안좋을거 같기도...
걍 캐바캐인듯 난 30대인데 거의 매일 사정함 근데 동안이고 스스로 남성호르몬이 풍부하다 느껴짐
가끔가다 드물게 여자들 나 쳐다보는 힐긋힐긋 근데 내 스타일이 아니거나 못생기면 시선강간? 이런 기분도 듭니다
@@킴존-j1l그냥 딸잽이 망상꾼 아님?
@@킴존-j1lㄹㅇ 여자들 시선강간 지림 ㅡㅡ..내가 돌아서 쳐다보면 안본척하고
스님들, 신부님들 정력 개미쳤는 이유를 알겠넼ㅋㅋ
금딸 노떡 한달 했는데 근육이 잘 붙는 느낌이 들긴했지만 사정은 주기적으로 해줘야할 것같습니다. 지금 전립선에 문제 생긴것 같아요
사정을 왜 자꾸 쳐 할라고함?
그럼 금욕하면 대머리가 된다는거군요!! 오늘도 하나 배우고 갑니다!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞네
좋아 내일부터 1일이다
걍 일주일에 관계를 3번정도 하는게 좋은데 보통은 그러기힘드니
자위라도 3번정도가 적당한거임
이런거보면 자연의 법칙은 너무 많거나 너무 적으면 늘 문제가되는듯
그 중간선이 유지되는게 엄청 놀랍다
중간선 유지 못한애들은 다 죽었거든…
금욕 하면 성격 날카로워지고 주변 사람들하고 자주 싸우게 되더라고요. 머리까지 맑아져서 말도 안되는 소리 하면 불같아집니다.
이놈은 아주 성욕의 노예로구만
고인류 학자들이 연구한 논문이 있는데 인간이 출산율이 3%만 떨어져도 1만년안에 멸종하고 10%떨어지면 5천년안에 멸종당한다는 연구논문이 있음 그만큼 원시시대때 사람이 죽는건 흔한일이었고 성욕이 강한건 그때문임
5천년이라니 어마어마하게 많은 시간이네
항상성 유지 라고 배운거 그대로라고 생각합니다
말 그대로 항상성이죠
자위를 하던 여자와 성관계를하던 주기적으로 정자를 배출했다면
그 주기에 맞춰서 정자가 생성 되겠지요
그런데 갑자기 정자 배출을 하지않으면 제발 배출좀해! 라면서 남성호르몬을 분비하는겁니다
정자 생성주기를 따라가게 하려구요
하지만 이 금욕을 계속한다면 뇌에선 아 이제 정자 생성과 배출을 조금씩만 해도 되겠구나 하면서 호르몬 분비를 덜하겠죠?
정자 생산력은 금딸을 하던안하던 변함없는것 같음
하루에 ddr 10번씩 치면 한달 안에 초사이어인 가능할까요??
열번 가능할정도면 이미 초사이언인 ㅋ
복상사로 죽을거같은데요
@@JiRINGdang 안죽더라
초사이언 전에 조루이니 병원가셔야 합니다.
턱걸이 갯수 증가
반전이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막 수치보고 놀랬음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄷㄷ하네요
와 소녀경에서 '성교는 하되 사정은 하지 말라' 이게 진짜였던거야? 의학적으로 말이 안된다 어쩐다 하더니 선조들의 지혜 수준....
철학의 과학화 21세기엔 성공적 삶의 패턴의 비밀은 다 나온듯 합니다.
소녀경 보고 정력왕 되고 싶어서 사정 참기하다가 전립선염 걸려서 비뇨기과 오는 분들이 그렇게 많다 하더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@모주-b1j 사정직전을 아예 가면안되죠 ㅋㅋ 칠거 다 치고 사정안하니까 그런현상이 나오는거
옛날 사자성어들만봐도 틀린말이없음
사정을 안하면 나이먹어서 비뇨기에 문제 생겨요. 체액은 계속 순환시키는게 좋은거에요
남자들 다이어트할때 금욕하면서 근력운동하면 근력도 잘붙고 체지방도 잘빠짐
매일 보면서 다짐하기
평소루틴대로 운동하면서 쉬는날 일욜에 1번만 주기적으로 빼주면 되는건가!?
안빼면 400프로 오른다잖아 ㅋㅋㅋ 근데못참지
2주에 한번 빼
@@wksnejxjejdjdj정상
그딸 주기는 2주에 한번이 가장 이상적임. 특히 운동하는 사람이라면 필수적임. 근데 그정도 정신력을 가진 사람은 존재하지 않음. 손에 꼽음. 운동 뿐만 아니라 공부 직업적인 면에서도 천부적일 확률이 높음
남성 호르몬 많아서 자주 친다고 착각하는 인간들 ㅈㄴ 많은데
사실 그게 아니라 삶이 널널하고 할건 없어서지
고작 헬스장
휴대폰 컴퓨터 야동 ㄸㄸㅇ
ㅂㅅ들
......????? 현자타임 보충제 없습니까..
일주일에 한번정도는 관계를 가져서 쌓인 정액을 빼줘야 하는거 아닌가?
어쩐지 군대있을때 갑자기 여드름 생기면서 운동을 해도 평소보다 몇개 더 되고 더 잘되더라
마지막 반전 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
놀랍긴한데 수치가 너무 과해서 자주 저렇게 하면 오히려 몸에 안 좋을 것 같다 뭐든 적당한 게 최고임
진지하게 일주일에 최소 하루는 빼줘야함. 금욕한다고 참아봤는데 스트레스 엄청 쌓이고 예민해지고 피곤하드라 3주 버티고 사정해봤는데 눈이 맑아지면서 활력이 생기더라 집중력도 올라가고 물론 매일하면 삶의 질도 떨어지고 사람이 피폐해지게 됨. 그러니깐 일주일에 하루정도는 치팅한다고 생각하고 빼주는걸 추천함.
일주일에 한두번 빼는게 전립선에 좋긴함
별 의미없는게 잠깐 팍 올라갔다가 다시 떨어짐ㅋㅋㅋ
중요경기이전에 금욕시키는것도 이런이유때문...
흠... 그런데 왜 평창올림픽 땐 선수촌에 콘ㄷ을 그렇게나 많이 제공했을지..
@@조양제-v5w그건 선수들이 하고 싶어하니까..?
빌드업 쩔었다
결론 : ssajima
운동을 할때도 테스토스테론이 나온다고 알고있는데 성관계 후 뿐 아니라 각종 운동에 대한 검사도 같이 했으면 더 좋았겠다
어쩐지 운동하고 거울보면 뭔가 아우라가 느껴지더라
@@Pakkens_Backyard요즘 자뻑 왜이래 많누
저도 이런거 많이봐서 자위하는 날을 계획적으로 정해서 했는데,
어느 순간 이게 운동을 하기 위한 자위인지, 내 성욕 해소를 위한 자위인지 분간이 안가기 시작하면서
현타가 오더라구요 ㅋㅋ
여러분 따따리 많이 치세요!
묵히면 전립선이 아야합니다.
하다가 안빼고 운동하러가면 천연스테로이드구나. 꿀팁감사합니다
흑자가 그거 하다가 맛탱이 갈 뻔 했다는 썰 풀었으니까 하지마셈ㅋㅋㅋ
@@유미도한입 왜?
왜??
천연 로이더 ㄷㄷ
@@유미도한입 영상있나요?
영상을 보고나서 궁금한게
탈모의 원인인 테스토스테론은 남성호르몬과 관련이 있고
실제로 탈모약의 기본 효능이 테스토스테론 수치를 줄이는거잖아요.
즉 남성호르몬의 수치를 줄이는게 탈모예방에 도움이 된다는건데
그렇다면 탈모환자는 마스터베이션이나 성관계를 통한 사정이 탈모에 악영향을 끼칠 수도 있다는건가요?
탈모약의 기본 효능이 테스토스테론 수치를 줄이는 것이 아니라 테스토스테론이 DHT라는 탈모를 일으키는 요소를 줄여주는 것입니다. 그래서 운동이랑은 크게는 상관 없습니다.
@@지미쌉것 오호 감사합니다 ㅎㅎ 수치 자체를 건드는건 아니고 테스토스테론 안에 있는 dht라는 특정 요소만을 줄이는거군요.
@@masksiro 넵 맞습니다! 좋은 하루 되세요:)
@@지미쌉것 정보 감사합니다 ^^
ㅇㅋ 하체한날부터 일주일간은 금욕이다
후버만 저 아재도 다 믿을게 못됨. 가슴이 대빵만한데 벤치프레스 안해봤다고 끝까지 우기고 암튼 쎄한 순간 몇번있음. 실험 데이터야 실험자체도 어떻게 세팅되었는지 봐야할거고 좋은 얘기 많이 해주긴 하는데 적당히 취사 선택할 필요 있음. 가장 도움 받은 건, 밥 먹고 바로 15분 전후 걷기(활동), 그리고 엄청 속도 느리게 해도 되니까 뛰기 일주일에 1~2번 30분~1시간 정도? 꽤 좋은듯. 조깅이 기발력에 꽤 도움됨.
프로락틴은 사정 이후에 급격하게 폭증합니다. 이러한 프로락틴은 불응기와 성적 불쾌감을 이르키는 주범이기도 합니다. 프로락틴이 증가하면 테스토스테론의 작용이 정상적으로 이루어지지 않습니다. 물론 이러한 프로락틴의 증가는 일시적이기 때문에 일반인은 크게 신경을 쓸만한 요소가 아니긴 합니다.
하지만 동일하게 성적 만족감 이후 고환에서 테스토스테론 증가가 이루어진다고 하더라도 그 또한 일시적인 현상임입니다. 정확히 말하면 [섹스 이후에 테스토스테론이 증가하는 게 아닙니다.] 우리가 섹스를 준비하는 과정 그리고 하는 과정 동안 테스토스테론은 상승곡선으로 증가를 하며, 성적 만족도 이후에 사정을 하게 되면 프로락틴에 의해서 제동이 걸립니다.
혈중 내에서 테스토스테론이 증가하는 게 눈에 띄인다고 하더라도 실제로는 그게 프로락틴의 작용을 무시하고 근육이나 음경에 쭉 아나볼릭 작용을 줄 가능성은 거의 없습니다.
@@dannykim2532 애초에 그런 수치도 애매하지만 대게 성적 매체를 완전히 차단하는 금욕주의였을 때 기준입니다. 일주일이 가까운 시점에서 ~ 2주 정도는 테스토스테론이 증가하다가 2주가 넘어가기 시작하면 다시 일상적인 수치 혹은 일반적인 수준으로 바뀝니다. 즉, 단기간 동안만 적용됩니다. 많아봤자 겨우 일주일이죠.
게다 사정하지 않는 성관계는 사정 이후에 프로락틴이 증가하지 않는 방법이라고 소개를 하고 있으나 사정을 하지 않는 방법은 "자연스럽게"와 "강제로" 두 가지 방법이 있습니다. 강제로 하는 방법은 당연히 비뇨기 건강에 치명적이고, 자연스럽게 사정감을 오지 않게 하는 방법도 지속해서 반복하거나 잘못된 방법을 사용시 정낭과 전립선, 고환에 울혈을 만들어 욱신거리는 통증을 상당기간 만들어 낼 수 있기 때문에 권장하지 않습니다.
@@dannykim2532 그리고 평소 저항운동을 하는 사람이라면 그 값의 차이는 더욱 줄어들 겁니다. 즉, 무의미한 행동이다. 물론 금욕 자체가 잦은 위로나 성관계로 틀어진 신경을 안정화 하는 것에는 도움이 될 것입니다.
@@mung-bean-robot 그럼 1~2주 금욕하며 남성호르몬을 증가시켜 운동하는것과 2~3일에한번 사정하며 운동하나 근육 발달에 있어 차이가없다는 얘기 맞나요??
근데 그거랑 별개로 도파민 분비때문에 신경계 피로해지는건 어쩔 수 없는듯
실제로 실험해본 영상입니다 본문이 얼마나 개소리인지 알 수 있음 400배는 커녕 오히려 떨어짐 ua-cam.com/video/_8Dd_306TM8/v-deo.html
금욕과 남성 호르몬 간에 유의미한 관계는 없다는 것이 더 괜찮은 연구들에 의해 이미 검증완료 되었음. 허튼짓 할 필요 없음. 궁금하면 유튜브가 아니라 공부를 하면 됨. 논문 한두편이 아니라 열몇편씩 읽고 결론을 내리면 됨.
사정할때쯤 붕알과 덩구멍 사이를 엄청 세게 눌러버리면 안나오니 그렇게 하고 헬스장가세요~
그지랄병하다가 전립선염걸릴수있으니 조심하세요 그냥 빼세요
그냥 일주일에 40번 하면 참는거랑 똑같다는거네요
금욕이 한달이상 길어지면 성기능에 문제가 생기고 다시 정상으로 돌아오기까지 훈련이 필요합니다.
거두절미하고 한가지만 기억하세요
쓰지않는것은 퇴화합니다.
개소리임 6개월 금욕 해봤는데 전 보다 더 강해짐
ㅋ 지랄한다 아는척은 ㅌㅋㅋ
군대있으면 다 퇴하되겠노 ㅋㅋㅋ 말이되는소릴
뭐라노 ㅋ 300일 안치다가 치니까 폭포엿는데
이 영상 보고... 뭐지? 하면서 최신영상들을 보니 놀랐습니다. 금욕을 자그마치 900일 넘게 하고 계시군요. ㄷㄷ 도대체😩 어디까지 강해지시려고 합니까?
실제로 몸이 피곤하고 허할때 금욕생활 하면 회복이 빠름
유익한 정보 감사합니다. 여러분 함께 금욕 생활 실천을 시작해보아요❤
8일 루틴으로 1일 2일 3일은 운동시작 전 스쿼트, 데드를 넣어줘서 수치 좀 올리고 고중량
4일 5일은 중중량에 유산소
6일 7일은 네거티브로 근비대
8일째 사정 후 휴식?
어떻게든 사정하겠다는 굳은 의지ㅋㅋㅋ
글치 생각을 안하면 굳이 사정안해도 다 되는데 만날 여친도 할일도 없고
방구석
야동
이 루트겠지
부끄러움이 없어진 인간들
어쩐지 훈련소에서 2주차쯤되니까 수컷냄새가 장난이 아니었어
일시적인 증가는 있으나 2주이상 사정을 안하면 그이후에는 남성호르몬이 감소한다는 연구결과도 있습니다
1주마다 해야겠구만
보통 2주는 못참죠
2주 이상 참으면 몽정해서.. 귀찮게 빨래 안하려면 2주 주기 채우기 전에 한번씩은 빼는 게 젤 좋은 거 같던데
이틀도힘든데요
자신만만한 말투, 표정, 자세 등을 취하면 일시적으로 남성호르몬이 오르는것도 연구로 확인되었죠. 호르몬은 생각보다 일상적인 것들임. 성관계를 한 남녀는 모두 일시적으로 성호르몬이 증가 하고. 이는 매력증대로 이어져 또 성관계 할 수 있게 도와줌
뭘해도 오르는건 마찬가지니까 싸우지들 마세요
남성호르몬 자체가 공짜로 몸에서 계속 만들어지는 것도 아니고 다 섭취하고 축적된 체성분으로 만드는 것이고 정교한 호르몬을 만들기 위해 뇌, 신장, 고환도 조금씩 낡는거지.
정답
남자는 성욕을 안느낄 순 없나.. 성욕을 껐다켰다 할 수 있었으면 좋겠다 에너지 낭비 심함
코치님 강함의 비법 공개입니까 두둥 🔥🔥
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣
뭐든 참는건 힘들다
이런거는 항상 한발 뽑고 난후에 뜨더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유트브 알고리즘 미칫고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
zㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팩트: 저렇게 몇달 하면 대부분은 전립선염 걸린다 ㅋㅋㅋㅋ 애초에 전립선 건강에 가장 좋는건 2-3일에 한번씩인데 ㅋㅋㅋ
일주일에 한번 떡을 치든 손양과 놀든 적당히 해결하면서 운동 꾸준히 하면 남성다움을 유지한다.... 정도로 봅시다 ㅋㅋㅋㅋ
이거 대조군이 뭐지? 금욕이나 미사정시 400%라는데 사정이 대조군일거고, 사정시 70% 증가라는데 이에 대한 대조근은 금욕이나 미사정이 될텐데... 서로 대조군이면 한개가 +면 다른 하나는 -인데, 둘다 대조군인데 +인거는 말이 안됨.
오늘부터 운동전에 야동만보고 싸진않고 가보도록 하겠습니다 선생님..
헛딸 하지마요 전립선 망가집니다. 그냥 일주일 금욕하고 가요ㅋㅋ
@@jey1739 근데 진짜 실행할려고 했는데 그냥 싸버렀습니다...
@@야스진수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@야스진수 후기 ㄱㅅ ㅋㅋㅋ
어쩐지 못참겠더라
고재영이 실험했는데 하나도 안 늘어났음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어쩐지 헬스장에서 세트사이 휴식시간에 초반만 보고 잠깐 꺼냈더니 다들 이상하게 보는구나
다음부턴 끝까지 봐야겠네
가장빠르게 대머리가 되는법
아니 근육때문에 사정을 포기한다고? 미친 사람들이네 ㄷ
남성호르면 많으면 공격성이 강해져서 교도소 갈일이 많아진다.. 열심히 해야겠다..
10일동안 금딸해보니깐 인생에 재미가 좀 사라졌어요...그리고선 치니깐 결국엔 못쳤던것들 몰아서 치고...
공감😊 저도 10일정도 해봤는데 사람이 더 이상해지는것 같아서 바로 리셋함
우리가 이래서 매일밤 야동을 봤던거잖아요 맞잖아요
3일만 참아도 옆에 괜찮은 여자 지나가면 스려고 움찔하는데 1주일에 한번은 고문 아닙니까 ?
못본거로 하겠습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 재미로 봐주세요 ㅋㅋㅋ
이래서 국가대표 바디빌딩 선수들이 대회 3개월전부터 합숙함..
이 영상은 남성들의 호기심을 불러 옵니다.
참으면 대폭상승하는군요 주2회는해야겠네요
역시 동자공이 최선인가
”매일 해서 1주일에 490% vs 일주일에 단 한 번 400% “ 자, 뭐가 효율 적이지?
예전 여자친구 성관계하고 사정 안하게 만드는걸 좋아해서 건강에도 좋다는 둥 사정 한적도 있었지만 이렇게 해서 순수 쉬었다 했다 하면서 4시간(중간에 쉬었다가 커피먹고 또하고 ) 기록 세운적 있음(다만 윤활제 활용 해야함) - 건강 측에서 사정하는게 전립선에 좋다고는 함. 근데 아직 문제 없음. 혼자 할때도 중요한일 있을때 노사정으로 다음날 컨디션 좋게 유지하면서 즐거움 보내기도 함
노사정 단점 . 주간에 여자 생각 계속 남 평범한 여자봐도 여자 관심도 급상승. 장점 . 눈이 초롱초롱 빛남 사정많이 해서 다크서클 눈알 핏줄 칙칙한거 없어짐.
곧 전립선염 걸리시겟네요
어케 참았노 안싸고
조여서 참음? 아님 사정감 올라오기 잔에 맘춰서? 전자면 위험할 걸요
나 그러다 전립선염 걸림.. 진짜니까 조심해 적당히하고 사정해야 전립선이쉴수있음
그거 좋은거 절대 아니다
영상에서 제공해주는 정보가 너무 적고 또 내가 아는것도 없어서 뭘 판단할 수가 없다
"아 남성호르몬 70% 상승시키고싶다."
출처: trust me bro