Необычные Дыхательные Практики - Джеймс Нестор и Джо Роган
Вставка
- Опубліковано 12 січ 2025
- Гость подкаста - писатель и журналист Джеймс Нестор
Дата выхода подкаста - 12.07.2020
===================================
Поддержать новые озвучки Академии Джо Рогана рублем единовременно можно здесь:
Карта сбербанка - 4276160937611185
Yasobe.ru/na/joeroganacademy
Яндекс.деньги - 410015240549021
Paypal - joeroganacademy@gmail.com
Qiwi-кошелек - +79198158696
====================================
Канал Академии на UA-cam - / @joeroganacademy
Резервный канал - / @АкадемияДжоРогана2-т8у
Страница Академии Джо Рогана вконтакте - joeroga...
Страница Академии Джо Рогана в телеграме - t.me/AcademyJo...
Новые анонсы, аудиоверсии подкастов, все озвучки Джо Рогана и многое другое.
-------------------------------------
Не забудьте указать ваше имя, чтобы поблагодарить вас в конце каждого видео месяца (30 дней с момента вашего доната)
Ваши деньги помогут мне делать больше длинных видео для канала.
Спасибо вам за лайки и комментарии.
=====================================
Официальный канал подкаста Джо - / @joerogan
Канал небольших нарезок на английском - / @jreclips
=====================================
По вопросам сотрудничества писать на почту - joeroganacademy@gmail.com
#АкадемияДжоРогана #Подкаст
![Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве. Джеймс Нестор. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/TmH9FO3zDxA/mqdefault.jpg)
![Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве. Джеймс Нестор. [Аудиокнига]](/img/tr.png)
АХахах )) Роган везде поддержит тему, где можно "заторчать" ))
ЩЯ
Сторчался)))
😁😁
Вдыхательный и кхэхэтельный практик😜
Они в США все такие
Тот чел стал волком из пацанских цитат, безумно был первым
xD
🤣😂
😂😉
весь подкаст с Нестором очень интересный и познавательный!
Спасибо за перевод, лучший. Прошу, выпускай почаще.
Было бы классно увидеть этот подкаст целиком)
как всегда, спасибо за перевод
После того как парень стал волком, он больше не смог выступать в цирке...
красавчик
мне нравится твой стиль перевода.
Спасибо
Оч интересно! Буду мечтать о полном выпуске с этим гостем!😌✨
Вау, мужик переведи весь подкаст!!!!
Благодарим тебя за выпуски и переводы .
Спасибо за перевод. Очень интересно!
Плиз, полный выпуск, а пока с меня лайк
Смысл, слушать людей, не имеющих никаких знаний ??? Свое незнание они подают красивыми словами. Не имееют даже базовых знаний об устройстве и функционированию мозга и цнс
Благодарю за работу! 🔥
Твой перевод талант от Бога!
Лучший, спасибо всегда ждём
Отличный отрывок перевёл, спасибо тебе, дорогой)))
Переводы топ!!!
Только тебя слушаем🙏🏼
благодарю вас за перевод
Было бы здорово увидеть весь подкаст!
ХЕЛО ХЕЛО! ДУ Ю НОУ ИНГЛИШЬ ВЭЛ? ЗЭА ИЗ ПОДКЭСТ ОН ДЖОС ЧЭНЛ
Ты молодец как всегда! Приятный голос, переведи пожалуйста по больше с этим гостем, очень полезно знать!
Тема интересная, еще бы отрывок в этом подкасте
Большое спасибо
Спасибо за контент.
Спасибо за перевод бро🤙
Сначало я думал это рекомендации ютуба мне один за одним дают видосы о холотропном дыхании уже в течении недели, а теперь, когда у джо вдруг поднялась эта же тема я вдруг осознал, это не ютуб, это вселенная намекает) в следующие выходные опробую хоффа метод.
Я пробовал. Обязательно, пусть кто-то следит за тобой, потому что в процессе дыхание останавливается из-за перенасыщения кислородом. Тебе просто не нужно дышать, когда в крови много кислорода
Осторожно! Когда попробуешь, отпишись пжлст
Сейчас попробую,сейчас! Збс утром
@@santafanta3920 ну и как?
@@ГайФокс-ь9н был пацан и нет пацана, я щас тоже попробую, мой кот будет следить за мной, уверен в нем.
Лучшая озвучка Рогана, спасибо дружище 😎👍
Озвучка великолепна!
Мне кажется, что это сам Джо Роган завел канал и переводит эти выпуски)))
Почему
В точку) мне такое тоже чудится
@@РоманЯровынский не понимаю
Да, я как только вижу Рогана , голос именно этот в голове ( русский)!🤷🤔😆😆😆🤗👍
"Моя мама может это услышать" awwwwww ^)
Шикарно 😍
спасибо
Спасибо,жаль что отрезок маловат
Круто!спс!
Джо на юморе, как всегда)))
делаю дыхание по Вим Хофу, советую всем
В школе практиковал свмоудушение, не советую всем
Не стоит, советовать всем, т.к. некоторых, от такого дыхания, потом в скорой увозят. Всё индивидуально.
@@АндрюхасЮга ага, заставь дурака Богу молиться...
Охренеть
"Русский" Джо Роган для меня уже круче чем настоящий Джо(обычно слушал в оригинале но блин у автора голос крутой
да и на русском как то легче слушать)
Красаа ,выпендрился что знаешь английский,смешной
@@СтивенХокинг-з3с я в тебя верю
может когда-нибудь ты его все-таки выучишь
:)
@@temirlankubanov4521 какой же ты тщеславный нарцисс)
@@СтивенХокинг-з3с мне кажется у тебя комплекс неполноценности
Раз уж из-за моего комментария ты посчитал меня выпендрежником
Потом из-за шутки назвал нарциссом
@@temirlankubanov4521 Ты значение термина "шутка" знаешь?Если да,то где она?
Увидел тему и сразу понял, что Джо насчет холонавтики расспрашивать будет)
Пожалуйста, сделайте перевод с Мейнардом Кинаном!!!!
🤝🏻
Ребят почему постоянно короткие видео, чего не делают полный перевод?
В кассу занеси автору, чтобы оплатить потраченное время
Автор расслабился, бесплатно не хочет работать.
Нет
@@rastvorovich3034 все ясно, бесплатно не хочет работать! не благодарный ты чел...
так донать нормально! оплачивай труд!
Клас ВУЛФЫ ВУЛФЫ Волк С УОЛ СТРИТ просто УХА ХА )))
Лайк однозначно
даааа спасибо
Немного наверное странный вопрос, но посмею его задать: Не знаете в каком подкасте Джо с кем-нибудь понимающим рассуждает об алкоголизме? Его причинах, методах борьбы. Было бы интересно послушать.
Грибочки и медитация лучшие борцы с алкоголем
@@Spravedliviy грибочки? Пантерные или красные мухоморы? Пробовал, глюк поймал. Отложил эту затею
@@Maksim-49 эти тоже но я их в микродозинге для желудка но не для "глюк словить" и вообще странная формулировка глюк, так как в трипе все более реально чем в трезвом сознании, псилоцибиновые я о них) начинайте с микродозинга и сами определитесь на каком этапе сказать стоп думаю 3г предельная дозировка(личный опыт,мое мнение) так как начиная с нее полностью теряется контроль и наступает "смерть эго" для не опытного путешественника это может плохо сказаться на психике потому что будет сильный испуг резкой "смерти" этот опыт очень важен но только к нему нужно подойти с умом, этих же состояний достигают монахи в медитации только очень плавно к этому подходя психоделик же делает это с огромной скоросьтью в том числе изза этого материал "из того мира" почти нереально передать человеку не имеющего этого опыта так же пробовал ДМТ ЧАНГА но это отдельная тема если будет интересно расскажу что там))
@@Spravedliviy про дмт бы с радостью послушал, а вот в пользе псилоцибов в борьбе с чем-либо сомневаюсь
да, там как и у лизы есть в конце эффект чистой головы, много мотивации к хорошему и отстутвие интереса к плохому
но оно выветривается же за недельку максимум и возвращаешься к старому состоянию
Супер
Об одной всего дых.практике. Я надеялся на куда большее. Заскучал.
Пиво после холотроного дыхания?)
Дышал несколько раз холотропку, двухдневными сессиями. После практики не рекомендовали пить алко и есть тяжёлую еду в течении недели. За этот же промежуток происходит интеграция опыта.
А есть ещё прекрасная техника ДМД-дыхание музыка движение ВВ Козлова💪😁
Не Крийя, а Кундалини-йога. Там используются разные практики дыхания, за счет которых люди испытывают измененное состояние сознания ... Кундалини-йога и практики с дыханием наиболее опасные из практик. Можно нарушить естественный ритм дыхания. Не советую с этим играться без присмотра продвинутого мастера!
Все правильно говоришь, я так с замедлением дыхания доигрался.
@@pacific5919 и что случилось?
+
@@дмирийподенный "ААА, я забыл, как дышать!")))))
@@дмирийподенный Всё правильно вам человек написал, я разучился дышать, даже сам не замечая этого. Как бы это казалось не смешно, но смех херовый. С таким лучше не экспериментировать, для начало я начал замедлять и сокращать дыхания что бы быстрей уснуть когда не спиться, для начало ты глубоко дышишь, потом сокращает дыхание замедляя его и в итоге быстро засыпаешь, потом со временем я начал за собой замечать что когда я над чем то задумываюсь находясь в одиночестве я переставал дышать, мозг мой от недостатка кислорода в крови расслоблялся и переставал работать, от этого я получал умиротворение и спокойствие, тем самым превращаясь в растение а по сути тупел, со временем стала пропадать память, но меня радовало равновесие и похуизм на всё вокруг происходящее, что опять же привело к паническим атакам, когда в глубине души сложившиеся опасная ситуация приводит к впрыску адреналина а твои легкие и мозг отказывают это обрабатывать. Что бы вы понимали до этих экспериментов я летал за второго пилота за спортивных самолетах за второго пилота, делал петлю, бочку и т.д. так же я ветеран боевых действий, войну видел своими глазами и я получал такой адреналин что вам и не снилось. Не буду углубляться но советую исключить эксперименты с дыханием, не считаю на всем опыте, что это приводит к хорошему, самое лучшая регулировка дыхания это бег и занятия спортом, что бы это проходило под нагрузкой организма и т.д. берегите себя, ваш организм лучше знает что для, вас лучше, не насилуйте его.
Дыхательные практики Вима Хофа реально работают!
Где можно посмотреть его технику дыхания?
@@boreikofamily4019 на его канале Wim Hof
Ахаха... Можешь мне подмигнуть... Супер!
Ну какие им нужны еще фундаментальные исследования? Читайте физиологию дыхания. Гипервентиляция легких провоцирует гипокапнию, та в свою очередь вызывает снижение церебрального кровотока и гипоксию мозговых тканей. Мозг очень чувствителен к гипоксии и у него нет никаких компенсаторных механизмов к этому. 5 минут гипоксии и нейроны начинают погибать. Фридайверы со стажем немного тупенькие, понаблюдайте. Мозги тренируются по-другому, если цель подобных действий в этом. Для тех, кто ищет кайфа и экспириенсов - пожалуйста, я за естественный отбор🙌
Я спортсм, уже большие 20 лет и скажу вам,что торчать это здорово...
Делаю 30 вдох 30 выдох, 30 минут это пушка
Ты можешь мне подмигнуть. НЕТ!
Пусть это сделает мой невидимый друг рядом😶
очень тихий звук
Там с Пост Малоном вышло POST MALONE переведете за 500 руб,?
Давай интервью с Пост Мелоуном
7:14 что-то я не поняла 🤔 разве кислород не наоборот окисляет?
Внимательней прослушай видео. Вообще при частом дыхании нарушается кровообращение и в итоге кислорода организм получает меньше.
С Post Malone выпускай бро))))
Я когда кальян курю как раз 6 секунд вдыхаю и 6 выдыхаю - эффект реально крутой
Yaroslav Romanov удачи тебе в жизни, юморист...)
Автор, ответьте, пожалуйста, мне просто интересно. Что Вы будете делать, когда контент Рогана перенесется на Спотифай?
Ноуу🥲 Джо ассоциируется только с этим шииикарным голосом озвучатора🤯
Я учился в колледже 😂😂
Дмт вырабатывается во время холотропного дыхания, поэтому и приход)))
Молекула духа!!!
7:15 наоборот, задержки дыхания защелачивают организм, чем медленней дышишь тем уровень кислотности ниже. Эксперт по дыханию не знает таких вещей? Или я что-то путаю?
Выпустите пожалуйста подкаст с пост малоном
Можешь перевести Джо Роган and Дэн Билзариан
Сделаешь для нас bro?
Бхастрика вроде тема называется - когда дышишь часто
Как из белорусии дать вам денег
Напрашивается чёрный юмор в связи с некоторыми событиями
12 негритят играли в холотроп, пока один не умер, -
Ситтером его был белый коп - проклятый бумер.
@@anthroposhroom ахахахахах друг ты с Пикабу? Я с Пикабу!!!! ИМХО НАЙС ШУТКА ИМХО ИМХО я пикабушник!!!!! ИМХО!!!!!!
Он стал волком и начал бегать по комнате ,- а может он просто был мудаком ?)
Меня порвало на этом моменте)
Я кстати этим иногда занимаюсь. Помогает ненадолго сменить угрюмое настроение на не пойми какое чувство. Будто голова кровью забивается и части лица будто замерзают. А если под конец сильно задержать дыхание, то тебя не хило торкнет, но главное не боятся тех чувств, от них максимум только дезориентация может появится.
Можешь жать инструкцию как все делать ? Я просто дупаю попробовать но везде инфа разная как долго нужно дышать и т.п
@@Артур-б2ы Просто сядь и делай глубокие вдохи минут 5-8. Нужно делать это мощно и выше средней скорости, но так чтобы живот растягивался полностью.
Побочные эффекты.
Если присмотреться то в глазах цвета будут менять окрас на более насыщенные оттенки.
Может возникнуть чувство, будто кожа на лице мёрзнет а в ушах громко циркулирует кровь.
А если попробуешь задержать дыхание в момент прекращения сеанса, может закружиться голова. Не рекомендую задерживать дыхание по началу.
Подмигни если будет перевод всего этого подкаста
ГДЕ ПОДКАСТ С ПОСТ МАЛОНОМ!
сделал йопо из акации древовидной, такое холотропное дыхание началось, не ожидал, подробнее на моем канале)
Нахрен такое дыхание, если ты потом волком бегаешь... дыхание оздоровлять по идее должно, а не приводить к измененным состояниям...
Холотропку именно для исс используют.
@@JuggernautWare какой кошмар
Мы вдетстве так торчали
Надо дышать животом а не лёгкими!) Как бы это странно не звучало!
Вся фишка в диафрагме.
"А может он просто был мудаком"))0
Кто-нибудь практиковал такую технику?
Мой прадед практиковал и вознесся на небеса.
@@anthroposhroom улыбнуло
пробовал холотропное , жестко конечно, но больше чем 30 минут дышать не смог
что значит "холотропное"?
что за эфомарте?
ФМРТ
Говорят холотропное дыхание довольно вредно для мозга. Не знаю насколько правда.
По сути, гипервентиляция лёгких при холотропном дыхании тормозит кору головного мозга, а подкорковые структуры наоборот выходят на поверхность. Поэтому в сознании всплывают разные штуки, в виде образов и ещё кучи всего. Психоделики делают почти тоже самое, но там и кора мозга работает активно,поэтому под ними можно увидеть гораздо больше.
Мне лично не понравилось выполнять холотропное дыхание. Голова становиться тяжёлая, и появляется дискомфорт,и в себя приходишь не сразу. Психоделики в этом плане все же лучше как по мне.
у меня просто начало выворачивать пальцы ног и рук, по ощущению это было как судорги, было дискомфортно и дискомфорт переходил в легкую боль. психо-эффектов я не заметил, дышал довольно таки долго около 40-50 минут и перестал после того как мои руки начали сами подниматься из-за этих неконтролируемых сокращений мышц ног и рук. диктор который сопровождал меня все начало вводил меня в состояние легкого транса (начиная от головы ("ваша голова становится легкой, вы вдыхаете и чувствуете как воздух проходит через вашу голову...) - грудь - пояс - ноги и тд ). Возможно что-то не так делал или еще что-то мешало, но не очень понравилось.
@@hotjupiter тоже испытал подобное состояние, но опытные говорят, что эффект скручивания проходит на след сеансах т.к прорабатываются энергетические блоки в теле
Надо лежа делать это или как?
гипоксия и смерть клеток мозга при холотропном дыхании
@@morganfreeman6979 Да, лежа
Кто пробовал то, о чем говорят в видео?
Я пробовал. Умер после этого
То собачий кайф
Медитативные техники йоги,жизниописания христианских "святых" которым были явления ангелов,холотропное дыхание - три способа вхождения в транс.
У этих различных по форме,способов достижения транса есть два общих фундаментальных фактора - 1) вожделение и страсть 2) сознание
В йоге первый фактор снимается посредством долгих упражнений,самодисциплины.Второй фактор (понятийное мышление) снимается так же усилием воли,техникой и это снимает категории форм,времени и пространства.
В христианстве первый фактор снимается самоистязанием,изнурением,"умервщлением плоти".Второй фактор (понятийное мышление) ,поскольку исповедуется антропоморфное божество(форма) намеренно сохраняется,чем и обусловлено изнурение.
В холотропном дыхании первый фактор снимается техниками позаимствованными из йоги.Второй фактор,поскольку аналитику нужно получить индивидуализированный ассоциативный поток сознания (форму) намеренно сохраняется посредством кислородного голодания (дыхательные упражнения).
Резюме: два последних метода манипулятивны ,ключ в необходимости удержания психики в рамках пространственно-временного понятийного мышления.
Медитации - это не транс, это отдельный вид.
@@AHTOH2010 Медита́ция - ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений. Медитативные методы основаны на управлении функциями психики с помощью концентрации внимания или воли. Википедия
никакой медицинской пользы там нет
Был один тип, в году 1995, превращался в гориллу и в кровь кулаки себе разбивал по асфальту....
Можно ещё года 2-3переводить, большая часть подкастов до сих пор не дублирована
"судар шанкри"
это че? как в оригинале?
не гуглится...
сударшан крия
Угар!)) Подмигни!)))
Вдыхал и выдыхал по 6 секунд - ниче не изменилось.
Кто нибудь заметил разницу ?)
Вим хох и крияега
Я слыхал Нганну практикует холотропное дыхание.
Пенек Московский путаешь с камару усманом)
@@timmyfortress2099 думаю это шутка про выносливость Нганну ))
Пошёл практиковать
Чуть подробнее по теме- Последний ролик от Clevermindru
Там тема на очень поверхностном уровне освещена, посмотри книгу Козлова ВС
значит
6 секунд вдох
6 секунд выдох
как раз 2 выходных
попробую
а то уже 3 года собираюсь занятся холотропкой и год вим хофом))
Бля, надо завтра заняться, как раз выходной и дома никого. Сейчас буду штудировать инфу по данной теме.
А дыхание вима я делаю, там дело в на 15 минут, чистый кайф)
@@Kach1715 завтра не забудь поделиться впечатлениями
@@morganfreeman6979 ок, буду делать час по началу, а то стремно одному) только что сделал дыхания вима хофа, чистый кайф)))
@@Kach1715 это не холотропка)) занимался таким дыханием в 95м,
Прикольная тема. Но тут это вообще, даже не начальный уровень. Это йогическое дыхание, там несколько видов
чето так себе
Pry vnushenye 4elovek mojet sybea s4taty Y boga Y 4orta, vseo v shto veryt, no huje Y smeshno kogda klounada ygraet
КТО ПРОБОВАЛ ХОЛОТРОП???
Котя Йога
Превратился в волка, ну и бред)