Творожная запеканка с овсяными хлопьями Самый Простой Рецепт ПП Запеканка без муки, манки и сахара
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2021
- Ингредиенты:
Обезжиренный творог 500 гр,
Овсяные хлопья 100 гр (300мл),
Фермерские яйца 3шт,
Вода 80мл,
Сахарозаменитель по вкусу
Выпекать 30-40 минут при 180 градусах (до румяной корочки)
120ккал Б/Ж/У - 14/4/9
Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!
➤ Instagram / nabuckofly
📽Другие видео: / @nabucko
🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик: / Жиробас
Увидимся в следующих выпусках!👋
Спасибо, непременно попробую👍
Шикарный рецепт ..Молодец..ничего лишнего и такой результат делала первый раз ничего не убавляла не прибавляла и очень понравилось..Большое вам спасибо от диабетика 1 типа
Спасибо,аппетитно.🤗
Приготовила запеканку по вашему рецепту. Оооочень понравилась!!! Все просто и без всяких заморочек! Спасибо большое. Буду остальное пробовать!
Спасибо огромное за отзыв 👍
Очень красивая запеканка!
Спасибо за рецепт!Очень понравилось ваше видео!
Спасибо Вам за комментарий 🤗
Обычно что только не кладут в состав для вкуса, и масло и сметану , изюм и всякое такое, а тут просто, неужели вкусно? Попробую сделаю …… Спасибо!!
Красава паря! Готовлю многие из его рецептов. По бжу огонь составы
И вкусно!
Спасибо
🔥🔥🔥🔥🔥
Очень вкусно👍👍👍
🤗🤗🤗
@Draven Luciano 👍👍👍
Интересный рецепт. Сделаю обязательно. Но добавлю немного изюма и ванили. И обязательно нужна щепотка соли для баланса вкуса.
в изюме слишком много сахара, как и в самом винограде, но правда смотря, кто с какой целью будет кушать данную запеканку, есть к примеру люди у которых строгая диета, а вот типа десертика хочется)
Я с изюмом тоже делаю. Даже где-то на канале есть такой видео рецепт
Вы правы. Но я в своей диете не исключаю изюм. Но и не лопаю часто
Как же она поднимается? Без соды
Часто делаю и ем эту запеканку. Скинула уже 38 кг)))
Неймоверно приятно читать такие комментарии. Горжусь вами 👏👏👏👏👏
При этом наверно занимались физ.нагрузками + минус мучное и сладкое?
@@user-dt8xm6bx2sНу это база
Мёд можно добавлять?
Величайший рецепт! Палец вверх поставил, возьму на заметку. Друзья заходите в гости😉
Спасибо за комментарий 🤗
Будьте любезны скажите а у вас нет диабета ? Мой муж тоже нуждается похудеть у него диабет 2 типа
А сколько таблеток сах зама положил?
И без соды? Без разрыхлителя? И так поднялась? Может, вы забыли написать?
Он кладёт смесь в УЗКУЮ ФОРМУ!И ВЫПЕЧКА ИМЕЕТ ЕЁ ФОРМУ
А яблоки если добавить???
Будет ещё вкуснее. На канале есть и такой рецепт 😀
А сколько сахара заменителя?
15кК на сто грамм? 🤔
Не понял вопрос
@@nabucko в описании неверная калорийность) было бы здорово,если б вы писали выход готового продукта❤
Исправил. Не пойму как вместо 120 напечататал 15🤣🤣🤣. калорийность указана под каждым рецептом в описании и на картинке (на обложке к видео)
Сахарозаменитель это не ПП, а хрень полная.