16:01 Můžu se zeptat, kde jsi koupil tuhle lomenou tyč? Sháním přesně takovou, která má plochu pro úchop i v té prostřední části za druhým zalomením. Ale všude nabízejí jen takové, které mají tu prostřední část hladkou. Díky
Tvl mega video , takovou lavičku mám taky, ale nepovede se mi ji takhle vzpřímít, nevíte někdo jak se to tak dá udělat ? Mě to prostě nevychází ten nastavitelný stupeň 😀😀😀 Díky
Tak k tomu běhání hned po silovce... Pro mě coby běžce je to samozřejmě nesmysl z toho důvodu, že samostatný běžecký trénink mám daleko intenzivnější než nějaké kolečko u baráku, nebo pár schodů, to je prostě zbytečné si ubírat síly na další běžecký den. Téměř denně cvičím kalisteniku, plavu, běhám (dříve i horské ultramaratony a snad brzo zase), tak o tomhle taky něco vím. Vždy záleží na tom co, kdo a s jakou intenzitou chce vykonávat. Když odjedu pořádnou silovku, tak představa že půjdu běhat tak, aby to za něco stálo, je směšná, když mám po cvičení hlad a jsem vysílený. Honza ať maká a nebojí se cviků na hrazdě a s vlastní vahou. Začátek parádní👌
videl som cele video :) sorry ale pride mi to strasne divne neprirodzene az moc sa predklana a ta sirka postoja? a aj napriek tomu to dviha viac predlaktim ... radsej zhodit vahu snazit sa to tahat hlavne laktami ale videt ze chalanisko chce urcite pride na to svoje ja to niekedy idem bezpalcovym uchopom napr. ... a ales mu urcite pomoze co sa techniky tyka do buducna ... tot moj nazor
Nwm jestli je to jen muj pocit, ale tlaky na ramena bere Honza hodne spodkem zad, mel by dat trochu vice lokty dopredu, zaroven nahore odpociva tim ze protina ruce, to same u cviku na prsa, nahore protina ruce a odpociva. Na upazovani ma zbytecne velkou vahu a pomaha si momentem. Nwm, jen muj osobni nazor....
to odpocivani se ti zdalo, to delam jen u prvniho opakovani abych se dostal do ty pozice co potrebuju a dole se do ni neumim dostat :D a lokta dopredu mam trochu a upazovani ano to jsem delal blbě a už jsem se to naučil
*-Legenda praví-** , že když mi dáš srdíčko na tenhle komentář.. tak budeš u mě na kanále ve videu, kde budu ukazovat všechny youtubery, kteří mi dají srdíčko. Díky :)*
Honzo.... obrovska pochvala, ze si dosiel az sem !!! Motivujes ma ! Alesi... ty si samozrejme SUPERHUMAN ! :) THANX
Mám rád tvoje rady a typy a dobré video💖
ten začatek top :DDD
To blboun :D
*Myslím si že na ten začátek tě nikdo neposlouchal, ale co si Honza myslí😂😂*
Přesně tak :D
Mě sebe taky ani nešlo poslouchat :D
Vždycky když začnu lenivit nebo stracet vuli , tak si pustím tvoje video a to mě parádně nakopne a jsem zpět. 😀 Dík Aleši
to mám radost, makej!
Parádní video💪💪
Pes na konci byl nej 👍
super video
Ten začátek je top 👌👌😂
16:01 Můžu se zeptat, kde jsi koupil tuhle lomenou tyč? Sháním přesně takovou, která má plochu pro úchop i v té prostřední části za druhým zalomením. Ale všude nabízejí jen takové, které mají tu prostřední část hladkou. Díky
www.hegen.cz tam je seženeš ja mám stejnou jako ve videu a je top.
Tvl mega video , takovou lavičku mám taky, ale nepovede se mi ji takhle vzpřímít, nevíte někdo jak se to tak dá udělat ? Mě to prostě nevychází ten nastavitelný stupeň 😀😀😀 Díky
Kotouč z činky
@@tomasfigura5903 Ajo, to mě nenapadlo
Video samozřejmě fajn.., to ne, že ne, ale... Z čeho jsem nejvíc odvařený je to, jak vám tam sněží... 😮👍
Nice video
Tak k tomu běhání hned po silovce... Pro mě coby běžce je to samozřejmě nesmysl z toho důvodu, že samostatný běžecký trénink mám daleko intenzivnější než nějaké kolečko u baráku, nebo pár schodů, to je prostě zbytečné si ubírat síly na další běžecký den. Téměř denně cvičím kalisteniku, plavu, běhám (dříve i horské ultramaratony a snad brzo zase), tak o tomhle taky něco vím. Vždy záleží na tom co, kdo a s jakou intenzitou chce vykonávat. Když odjedu pořádnou silovku, tak představa že půjdu běhat tak, aby to za něco stálo, je směšná, když mám po cvičení hlad a jsem vysílený. Honza ať maká a nebojí se cviků na hrazdě a s vlastní vahou. Začátek parádní👌
Jenže to nebyl běžecký trénink ale hiit.
Čo to je tvar lebo pri pohladu na teba som to nespoznal 😂😂😂😂😂😂 a koniec 🙏
9:24 co to za technika :D
Další minutu si neviděl?
videl som cele video :) sorry ale pride mi to strasne divne neprirodzene az moc sa predklana a ta sirka postoja? a aj napriek tomu to dviha viac predlaktim ... radsej zhodit vahu snazit sa to tahat hlavne laktami ale videt ze chalanisko chce urcite pride na to svoje ja to niekedy idem bezpalcovym uchopom napr. ... a ales mu urcite pomoze co sa techniky tyka do buducna ... tot moj nazor
@@hazeodor5213 :D
Krasoňi, spíš dostatečně? :-D
Nwm jestli je to jen muj pocit, ale tlaky na ramena bere Honza hodne spodkem zad, mel by dat trochu vice lokty dopredu, zaroven nahore odpociva tim ze protina ruce, to same u cviku na prsa, nahore protina ruce a odpociva. Na upazovani ma zbytecne velkou vahu a pomaha si momentem. Nwm, jen muj osobni nazor....
to odpocivani se ti zdalo, to delam jen u prvniho opakovani abych se dostal do ty pozice co potrebuju a dole se do ni neumim dostat :D a lokta dopredu mam trochu a upazovani ano to jsem delal blbě a už jsem se to naučil
@@jankratochvil1975 dobra dobra :D tak makej co to da a natocte pak dalsi video s progresem :-)
*-Legenda praví-** , že když mi dáš srdíčko na tenhle komentář.. tak budeš u mě na kanále ve videu, kde budu ukazovat všechny youtubery, kteří mi dají srdíčko. Díky :)*
Od kolyka let bych měl cvičit
68
Jak se Hoza změnil 🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ten začátek si rozbil
Kdo si koupil služby Aleše ?
Nikdy nikdo
Honza nějakej braindead dneska :dd
Jak to že u vás sněží?😢
Třeba jsou vysoko
Jaktože u vás ne?! :D