Si quieres cambiar un hábito, empieza por esto

Si quieres cambiar de hábitos, hoy te facilito una herramienta que puede ayudarte.
El cerebro necesita saber más “lo que tiene que hacer” que “lo que deseas evitar”.
Te lo explico todo en el 📹
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[@lissaborreguito-wd7vi]

Súper buenísimo este video, se lo voy a enviar a mi hija que quiere dejar de fumar😊 Saludos cordiales y afectuosos desde Cuba❤

[@Kartee289]

Que linda Dra. Gracias

[@lamdagea]

Esta sabiduría tuya, tu forma de explicar es fascinante.
Si pudieras dar mas consejos sobre este tema. Hay muchas personas frustradas porque no consiguen ni medio propósito.
Eres de gran ayuda.
❤Gracias

[@user-lw6ci2jl2t]

Gracias Patricia ❤

[@mariusfarcas9033]

Gracias Patricia

[@macrameinvoga]

Excelente reflexión 🤔 la voy a poner en práctica 😉❤ Gracias

[@rosamarinapadillaperez6401]

Con los ejemplos, me queda clarísimo. Gracias. 👌🏼🙏🏼

[@delarossamixes6896]

Siempre agradecido, Patri 😊❤️

[@milagrosbonora391]

Muy agradecida, Patricia. 🙏💖

[@jairoparramontenegro5929]

Saludos a la niña más linda del mundo car.mensita ♥️♥️

[@gracieladipalma4631]

Gracias Patri!!! Abrazo!!!! Argentina Caba .❤

[@rose.g.belfort71]

Muchas gracias! Información interesante y valiosa en pocas palabras pero muy claras. Saludos!❤

[@abykusa1975]

Muchas gracias Patricia bendiciones ♥️

[@nancyrodriguez4965]

Gracias ❤

[@silviaguaitaalba9057]

Gracias Patri 🌹🫂💖😘

[@franciscomanuelfabregamesa425]

Gracias por compartir 🙏🙏🙏👍🫂👏🌹

[@leoojeda2838]

Exacto

[@mariajoserodriguezgonzalez539]

Gracias🙌

[@danielrodriguez9833]

Excelente

[@Maty.A.]

Gracias Patricia, me gustan tus consejos, por cierto estoy empezando a leer un libro tuyo, Vivir con serenidad. 365 consejos. Y me está gustando mucho. Gracias

[@MariaRosario-bn5mo]

Patricia
Tus Consejos, Tus Mensajes son de gran Ayuda para Mejorar nuestro " entorno emocional"
Gracias, Gracias...🌎🙋

[@franciscopayaperez9619]

👍👍👍

[@gabrielmanaslarrubia7923]

..............gracias..............

[@jairoparramontenegro5929]

Saludos cordiales a Carmen sita mía que l amo mucho mi amor mio ytu espero que también feliz noche amor mio ♥️♥️

[@doritapulido2660]

❤

[@jairoparramontenegro5929]

Jairo parra montenegro feliz día car.mnsita mía mi amor de mi vida ytu espero que también feliz día princesa hermosa te amo mucho mi amor de mi vida ♥️♥️