Як худнути ЗИМОЮ? Меню для схуднення на день на 1350ккал із СЕЗОННИХ ПРОДУКТІВ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 44

  • @homenko_anna
    @homenko_anna 11 місяців тому +20

    Олічка, в черговий раз дякую вам за відео та за просування українського контенту! Ви молодець! Яблуневі оладки то моя любоф❤

  • @Alexandra19951995
    @Alexandra19951995 11 місяців тому +16

    Придбала це меню ще на початку місяця. Дуже сподобалось, що інгридієнти та рецепти не складні, а страви виходять реально водночас прості та дуже смачні. І приготування не займає багато часу та зусиль. Дякую вам)

    • @OlyaPinsUA
      @OlyaPinsUA  11 місяців тому +2

      Дуже дякую за зворотній зв’язок ❤️🫶🏻

  • @ЛарисаПрокопчук-щ7ч
    @ЛарисаПрокопчук-щ7ч 11 місяців тому +7

    Дякую за нашу мову❤

  • @ЛюдаСухова-с9е
    @ЛюдаСухова-с9е 11 місяців тому +5

    Оладки та супчик виглядають дуже смачно , дякую за рецепти .Насправді зараз дуже важко втриматись і не з'їсти щось калорійне

  • @VovkMila
    @VovkMila 11 місяців тому +4

    Яблуневі оладки, вау 😊 Дякую, а то вже овсяно блин та хачапурі набридло))

  • @olenamaksymovych1877
    @olenamaksymovych1877 11 місяців тому +6

    Оладки дійсно цікаві! Треба приготувати🤔 дяка за відео! Надихаюся вашими рецептами тут та фотографіями в інстаграмі! Ви - молодець! 😊👍🏻

  • @Ольга-к7т2я
    @Ольга-к7т2я 9 місяців тому +2

    Дякую 😊

  • @GalunaVasyanovych
    @GalunaVasyanovych 11 місяців тому +5

    Дякую Вам Оля❤️🇺🇦

  • @lesyafinyak3573
    @lesyafinyak3573 11 місяців тому +3

    Дякую
    Виглядає дуже смачно

  • @GalunaVasyanovych
    @GalunaVasyanovych 11 місяців тому +4

    Дякую Оля, за цікаву інформацію❤️

  • @fedirkofedirko
    @fedirkofedirko 11 місяців тому +4

    Дякую за рецепти!

  • @СвітланаД-к8у
    @СвітланаД-к8у 11 місяців тому +3

    Дякую Оля!

  • @ОльгаЛосенко-ц4е
    @ОльгаЛосенко-ц4е 9 місяців тому +1

    Добрі рецепти, дякую!

  • @tanyatremba7296
    @tanyatremba7296 11 місяців тому +2

    дякую

  • @Nika_Vas
    @Nika_Vas 11 місяців тому +2

    Супер! Класні рецепти, класне меню . Класна Ви!🌺

  • @ludmila4368
    @ludmila4368 11 місяців тому +2

    Дякую за рецепт. Не розумію чому на зиму поправляюся😊

  • @yuliiafatieieva6923
    @yuliiafatieieva6923 11 місяців тому +2

    Клас, дякую ❤

  • @Анна-э5ц7к
    @Анна-э5ц7к 11 місяців тому +2

    Дякую,Оля,покажіть буль ласка рецепти для аерогриля,щоб було і корисно і смачно ❤

  • @Світлана-г6н
    @Світлана-г6н 11 місяців тому +2

    Дякую.

  • @МаріяСултанова-с1ф
    @МаріяСултанова-с1ф 11 місяців тому +2

    Оленько, підкажіть, які саме вівсяні пластівці Ви купуєте, що без глютену.
    Страви Ваші дуже корисні і смачні . ❤ Дякую щиро.

  • @ТатьянаДупенко
    @ТатьянаДупенко 9 місяців тому

    Вітаю Олю,дякую за вашу працю і за нашу солов'їну.Маю запитання:калораж в готовій страві чи в порції?і чи не забагато вуглеводів на день?

  • @ІринаБережна-щ6й
    @ІринаБережна-щ6й 9 місяців тому

    Дякую. цікаво було. По- можливості, цікавить питання на скільки вас виручає аерогриль , чи це дуже потрібно на кухні чи все можна приготувати в духовці? Чи є різниця по смаку? Загалом в чому відмінність на виході?

  • @knightofren1915
    @knightofren1915 11 місяців тому +2

    Треба спробувати оладки зробити. Я звісно, люблю яєшню на сніданок, але хто знає. Може я закохаюсь)

  • @МаринаАртеменко-ж8ц
    @МаринаАртеменко-ж8ц 8 місяців тому

    Доброго дня. А чи враховуєте у своїх рецептах олію, на якій жарите, при підрахунку ккал?

  • @oldradiofan6474
    @oldradiofan6474 8 місяців тому

    Зима це саме сезон для помідорів і солодкого перцю. 🤣🤣🤣

  • @svitlanailnytska8416
    @svitlanailnytska8416 9 місяців тому

    💛💙

  • @ДаряМедушенко
    @ДаряМедушенко 9 місяців тому

    Добрий вечір. Оля, підкажіть як смажить ця пательня із сіточкою , чи годиться вона для "смеження" без олії ?

    • @OlyaPinsUA
      @OlyaPinsUA  9 місяців тому

      Ні, без олії усе пригорає

  • @rudiraira3055
    @rudiraira3055 11 місяців тому

  • @anastasiariznyk
    @anastasiariznyk 11 місяців тому

    А будуть підбірки страв в аерогрилі?))) Має бути цікаво.

  • @PortUkr
    @PortUkr 9 місяців тому

    Завжди зустрічаю меню для схуднення, але ніколи не бачила нічого для набору ваги, щоб це теж було корисно. Допоможіть, адже набрати вагу теж не легко😢. Для мене легше взагалі не їсти ніж затовкати до рота макарони чи хліб, а на одних тортиках хіба що діабет піймати можна.

  • @Anycubic01
    @Anycubic01 11 місяців тому +1

    Рецепти ще дивлюся, але вже хочу спитати що за неймовірна помада на вас?

    • @OlyaPinsUA
      @OlyaPinsUA  11 місяців тому +2

      То здається був олівець

  • @YelyzavetaShevchenko
    @YelyzavetaShevchenko 11 місяців тому +1

    Калорійність вказана за 100г чи за порцію?

    • @OlyaPinsUA
      @OlyaPinsUA  11 місяців тому +1

      За порцію

  • @oksanakarwat1901
    @oksanakarwat1901 11 місяців тому

    Чи це меню на завжди, чи на якийсь конкретний час? І чи добре розумію, що можна вибрати в якій програмі ним користуватися?

    • @OlyaPinsUA
      @OlyaPinsUA  11 місяців тому

      Завантажуєте і доступ до нього заливається назавжди, це pdf файл - відкривається і на телефоні, і на компʼютері

    • @oksanakarwat1901
      @oksanakarwat1901 11 місяців тому

      @@OlyaPinsUA і це 15 різних меню, чи на 15 днів, коли готуєш раз на кілька днів?

  • @ksenialipach
    @ksenialipach 9 місяців тому +1

    Підписалась на вас, дуже сподобався візуал і сам зміст відео, але на наступний день мені в рекомендації вискочив ваш ідентичний канал на руснявій мові для рос аудиторії. Стало огидно що досі хотять люди всидіти на 2 стільцях.

    • @natalikushta4317
      @natalikushta4317 9 місяців тому

      Це її старий канал

    • @ksenialipach
      @ksenialipach 9 місяців тому

      @@natalikushta4317 так, але вона продовжує його вести

  • @larisamihalchenko9420
    @larisamihalchenko9420 9 місяців тому

    Дякую