Как ПРЕДОТВРАТИТЬ заболевания после 60? / СИМПТОМЫ и профилактика заболеваний

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 кві 2024
  • 👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
    🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?...
    ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
    Всем привет! С вами Сергей Длин.
    После 60 жизнь становится другой. Возникает риск развития серьезных заболеваний: сердечная недостаточность, Альцгеймер, болезнь Паркинсона, остеопороз, артрит. Определить их можно по симптомам. И можно предотвратить их появление или же вылечить.
    Как проводить профилактику заболеваний? Как жить долго? Как происходит восстановление здоровья?
    Досмотрите до конца и узнаете!
    Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!
    А вы обнаружили у себя какие-то симптомы? Напишите в комментариях!
    #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #долголетие #болезни #старость
    Как с нами можно связаться и где нас найти:
    ► Vkontakte - drdlin
    ► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
    ► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
    ► Telegram - t.me/Dr_Dlin
    Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
    Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
    / @doctordlin
    Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
    E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
    Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
    Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
    Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

КОМЕНТАРІ • 128

  • @doctorDlin
    @doctorDlin  26 днів тому +12

    👨‍⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
    🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?L4VKdf1u0ac
    ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline

  • @Black-Angel-RUS
    @Black-Angel-RUS 26 днів тому +56

    Все, все кто читает данный комментарий - счастья вам и здоровья!!

    • @user-dg5vv7kz8f
      @user-dg5vv7kz8f 19 днів тому +2

      Спасибо за внимание. Взаимно, будьте здоровы и счастливы!!!

  • @user-mv2yh5gv6f
    @user-mv2yh5gv6f 25 днів тому +25

    Самое важное на мой взгляд - живое человеческое общение. Когда человек одинок, возникает депрессия и последующие расстройства. Да, в наше время есть интернет и множество гаджетов, облегчающих жизнь. Но, когда тебе некому с утра сказать "Доброе утро" и не с кем обсудить новости, приходит уныние, ощущение ненужности и апатия.

    • @user-gc9ep9io8b
      @user-gc9ep9io8b 25 днів тому +1

      Точно так

    • @user-pw3xu5fy9y
      @user-pw3xu5fy9y 21 день тому +3

      Когда читаем Евангелие.. молитвенно.. медленно..., размышляя.., то всегда приходит радость.. и понимание, что я - не одинок..!! Иисус Христос - Драгоценный Спаситель мой - ВСЕГДА со мной..!! Христос - в нас.., написано в Послании Колоссянам, 1 гл., 27 стих.. ..И Иисус даёт нам всё: и любовь, и радость.., и общение.., и здоровье, и возможность служить и помогать другим..

    • @user-pw3xu5fy9y
      @user-pw3xu5fy9y 21 день тому +2

      Когда читаем Евангелие.. молитвенно.. медленно..., размышляя.., то всегда приходит радость.. и понимание, что я - не одинок..!! Иисус Христос - Драгоценный Спаситель мой - ВСЕГДА со мной..!! Христос - в нас.., написано в Послании Колоссянам, 1 гл., 27 стих.. ..И Иисус даёт нам всё: и любовь, и радость.., и общение.., и здоровье, и возможность служить и помогать другим..

    • @ershovanatali6501
      @ershovanatali6501 19 днів тому +1

      Хвала слава и благодарение нашему Господу Иисусу Христу!❤

    • @tamaraleonteva2443
      @tamaraleonteva2443 18 днів тому +3

      А если собеседники ещё и негативщики и нытики, то лучше быть одной! Выйти на улицу, и пошла по магазинам! Устанешь общаться! Погуляла и хорошо!❤❤❤

  • @user-zq9lu6gh3r
    @user-zq9lu6gh3r 21 день тому +5

    Большое Вам спасибо, уважаемый ДОКТОР!!!❤

  • @tavit2331
    @tavit2331 26 днів тому +22

    Спасибо большое, доктор, за интересное видео. Всё кратко, информативно и полезно. Советы все понятные, простые. Главное - не лениться и не махать на себя рукой. Насколько возможно, держать себя в тонусе и быть активным человеком. 💖💖💖👍🏻👍🏻👍🏻😊

    • @user-jy9zq8hv4i
      @user-jy9zq8hv4i 22 дні тому +1

      Поддерживаю ваше решения….

  • @user-xc7bz2dv8f
    @user-xc7bz2dv8f 25 днів тому +10

    Все коротко и ясно
    , и очень полезно!

  • @user-ek1lh9rj7b
    @user-ek1lh9rj7b 26 днів тому +64

    Ваши рекомендации для большинства россиян из области фантастики: У НАС В СТРАНЕ, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ К ВРАЧУ, НУЖНО МНОГО ВРЕМЕНИ, НЕРВОВ, ХОЖДЕНИЙ, И, НЕ ФАКТ, ЧТО ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ В ТЕЧЕНИИ НЕДЕЛИ, ДРУГОЙ....​☹️😟🥴

    • @user-ev4gj6bp9r
      @user-ev4gj6bp9r 26 днів тому +14

      Ещё и не факт, что попадёшь к умному врачу и пройдёшь правильное обследование и получишь нужное лечение.

    • @svma8581
      @svma8581 26 днів тому +1

      В Прибалтике до полу года, и больше

    • @user-uu2mh7mh1f
      @user-uu2mh7mh1f 26 днів тому +1

      Есть онлайн консультаций с опытными врачами. Во всём мире к хорошему врач так просто не попасть.

    • @user-ne8it8pl3b
      @user-ne8it8pl3b 26 днів тому +9

      Доктор,так красиво все рассказываете,как в рекламе какой-то. Диспансеризация заключается у нас в сдаче крови и заполнении анкеты. А на жалобы на болячки у докторов наших один ответ:а что вы хотите ,возраст! И в клинике Вашей небось не простым пенсионерам возможность материальная есть обследоваться! Бедный Гиппократ,ведь его клятву врачи дают при выпуске из института,держа в голове мысль одну-как бы получше устроится на "хлебное" место, а не о помощи больным людям думая!

    • @user-uu2mh7mh1f
      @user-uu2mh7mh1f 26 днів тому

      ​@@user-ne8it8pl3b сейчас уже никто клятвы Гиппократа не даёт. Есть клятва российского врача . При СССР была клятва советского врача.

  • @user-ub3ig5du8c
    @user-ub3ig5du8c 26 днів тому +66

    При наших пенсиях сложно покупать овощи, фрукты, яйца, белое мясо, рыбу, творог и прочие продукты. В основном мы живём на макаронах и крупах😤ещё заплатить ком. услуги и купить лекарства и средства гигиены и уборки и если требуется оплата услуг слесаря или газовика, зуб. врача и прочие расходы. 🤔да и врачей хороших мало, а на платные клиники,, деньги,, в пути. Ожирение у нас и идет от некачественных продуктов и невозможности купить себе хорошие продукты и лекарства.

    • @user-qg9vq5dq2i
      @user-qg9vq5dq2i 26 днів тому +8

      ВЫ ПРАВЫ ВО ВСЁМ. ПРОСТО ВСЕ МОЛЧАТ.!!! РАДУЮТСЯ как Мы ОТЛИЧНО ЖИВЁМ. ЖИВУТ, ОТДЕЛЬНЫЕ, а большая часть почти НИЩИЕ ТОЛЬКО НЕ КТО НЕ ГОВОРИТ. У НАС ВСЁ ОТЛИЧНО, ЖИВЁМ ОТЛИЧНО, НАМ НИЧЕГО НЕ НУЖНО. За медицину, для простоты людской , Вообще лучше промолчу. Заключить договор с похоронкой, возможно хотя бы схоронят.

    • @Cie.Prim.
      @Cie.Prim. 26 днів тому +4

      При чем тут некачественные продукты? У вас ожирение потому что вы на углеводах живёте. Постоянная раскачка инсулина никогда не позволит вам похудеть. Без углеводов питайтесь, вполне будет достаточно 1-2 раза в день, лекарства будут не нужны, сэкономите и на этом.

    • @user-ub3ig5du8c
      @user-ub3ig5du8c 26 днів тому +3

      @@Cie.Prim. на что хватает на то и живём, а углеводы я не ем, я даже хлеб не ем.

    • @Cie.Prim.
      @Cie.Prim. 26 днів тому +3

      @@user-ub3ig5du8c лжете. 🤣 Сами пишете, что живёте на макаронах и крупах. Или не осознаете, что пишете. Вообще-то, вот это вышеперечисленное, это корм для нищеты и болезней. Вы в курсе, что элита не ест макаронные, крупы, картофель и тд? Не удивляйтесь, что сидите на лекарствах. Но это ваш выбор, либо покупаете человеческую качественную еду, либо едите мусор и лекарства. 🤣

    • @user-ub3ig5du8c
      @user-ub3ig5du8c 26 днів тому

      @@Cie.Prim. Благодарю вас за комментарий

  • @dariqvasileva568
    @dariqvasileva568 19 днів тому +2

    БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео ! Привет из Болгарии!

  • @user-hw7yc1ki3d
    @user-hw7yc1ki3d 19 днів тому +1

    Спасибо доктор, за рекомендации. Всего вам хорошего.❤

  • @user-kp3xz8xd8v
    @user-kp3xz8xd8v 20 днів тому +1

    Благодарю за нужную информацию!!!

  • @user-td8tw5ly1w
    @user-td8tw5ly1w 26 днів тому +4

    Очень интересно, много информации

  • @NigaraRahim
    @NigaraRahim 23 дні тому +2

    Очень интересно❤

  • @user-ru7bf7xc7n
    @user-ru7bf7xc7n 23 дні тому +4

    Добрый день. спасибо за видео. Жду видео про нейропатию.

  • @user-hx8yi3vb9o
    @user-hx8yi3vb9o 26 днів тому +6

    Молодец❤

  • @user-pg6zs2vb1w
    @user-pg6zs2vb1w 21 день тому +3

    Благодарю.!!!🌺

  • @user-gf4fh4jy3j
    @user-gf4fh4jy3j 25 днів тому +4

    Огромное спасибо

  • @user-ob7ug8wk3m
    @user-ob7ug8wk3m 26 днів тому +3

    Большое спасибо все понятно спасибо вам что вы заботитесь о нас как бы хотелось попасть к вам жиау в севастополе огромное спачибо большое вам спасибо ❤

  • @user-xg9gd8bw7p
    @user-xg9gd8bw7p 19 днів тому +1

    Спасибо большое 🙏

  • @user-hd9sd4tx2c
    @user-hd9sd4tx2c 26 днів тому +3

    Спасибо доктор за лекцию. Конечно всё это прописные истины. Но конечно не вредно напомнить. Правда у нас в глубинке напряг с врачами. А чтобы попасть на приём надо ждать по несколько недель.

  • @user-sb7fo5hx2m
    @user-sb7fo5hx2m 17 днів тому +1

    ❤ спасибо большое ❤

  • @user-gn6kv5ep8e
    @user-gn6kv5ep8e 26 днів тому +6

    Молодец...

  • @user-ox2po9yk3z
    @user-ox2po9yk3z 11 днів тому

    Красавчик Благодарность за полезные и грамотные советы Миллионы Лайков Суперррррррррр Привет из Казахстана город Алма Ата Суперррррррррр 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @annagasparyan1252
    @annagasparyan1252 21 день тому +1

    Spasibo Vam doktor❤+++

  • @user-ls1rm5uu8i
    @user-ls1rm5uu8i 20 днів тому +5

    А я живу в Каспийске но хоть буду ходить по врачам это во первых очередь по талонам это проходят месяцы они берут всё анализы и конкретного ни чего не скажут если даже болеешь выпишут лекарства кучу и иди дорогая травись ими вот и лечение вам и все😮😮😂😊😮! Проходят месяцы сдавай опять так и проходят годы конкретного не лечения нет только лекаства куча! Но лекарства не помогают только губят людей одно лечат другое калечат лучше на воздухе гулять или уморя😊😊 😊

  • @annagasparyan1252
    @annagasparyan1252 21 день тому +1

    Ya Vas slusayu i Vasi soveti iz Armenii😊

  • @zeynabpopova1416
    @zeynabpopova1416 20 днів тому +1

    Спасибо!

  • @user-kh3se6dv6q
    @user-kh3se6dv6q 21 день тому +2

    Благодарю

  • @user-jg9dt3bv3t
    @user-jg9dt3bv3t 22 дні тому +4

    Понятно интересно смотрю упражнения 😅вас

  • @user-ny9xy9qs9t
    @user-ny9xy9qs9t 26 днів тому +8

    Не только нет возможности талончик взять сразу, записываешься за 3- 5 месяцев только за талоном, а еще и цена - пол пенсии надо отдать. И думаешь толи что то из продуктрв купить или к врачу идти за эти деньги

  • @user-ux4ql6vz2j
    @user-ux4ql6vz2j 20 днів тому +1

    👍 👍 👍 Молодец

  • @user-ug1tk6cq2j
    @user-ug1tk6cq2j 16 днів тому

    Спасибо Сергей , мы все отходы производства, да кто я,, что со мной 💯 , больная на всю голову, 🙉 да вы правы доктор, у меня мама упала и сломала шейку бедра и умерла , да грусно , спасибо 🙏💕 доктор ❤

  • @user-xc7bz2dv8f
    @user-xc7bz2dv8f 25 днів тому

    Если бы систематизировать все те упражнения , снимающие боль в суставах, которые Вы лично показывали нам изо дня в день, было бы здорово. Лично убедилась а этом.

  • @alexshevyako6248
    @alexshevyako6248 25 днів тому +3

    Расскажите про невропатию

  • @user-vf1yg1vr2l
    @user-vf1yg1vr2l 26 днів тому +2

    Доктор расскажите про болезнь нервопатию. Есть грыжа пояснично крестцового отдела. Но очень сильно отдаёт в ноги. Про лечилась, лежала в дневном стационаре. И все равно болят ноги, без обезболивающих никак, каждый день на Немисулиде. Может у меня невропатия? Какие анализы нужно сдать?

  • @user-mi5xp9cm5s
    @user-mi5xp9cm5s 26 днів тому +17

    Ешьте фрукты-овощи, какие? Летом еще более-менее можно найти их, а в остальное время сплошной импорт, неизвестно чем напичканный. И сколько там нитратов? Не сделаем ли хуже и без того больному организму?

    • @user-uu2mh7mh1f
      @user-uu2mh7mh1f 26 днів тому

      И чем же вы питаетесь, если кругом нитраты?

    • @user-mi5xp9cm5s
      @user-mi5xp9cm5s 26 днів тому

      @@user-uu2mh7mh1f благо я живу в частном доме - свекла, морковь, огурцы, лук, немного картофеля, тыква, кабачки, квашеная капуста, петрушка, укроп, салат. А зимой покупаю капусту, изредка кр.перец романо, сельдерей, ем пшенную или рисовую кашу с тыквой, гречку с черносливом или грибами, яйца, что-то из макарон твердых сортов пшеницы, рыбу. Но зимой у нас в магазинах фрукты и овощи как стеклянные, безвеусные, не ароматные, дубовые и, конечно же, ни для кого не секрет, что они выращены с большим количеством химических удобрений; а из-за границы еще и собраны недозрелыми. Если ваш организм всё это принимает, ешьте на здоровье и не забивайте голову. А лично моя проблема - как отказаться полностью от сладостей, я как наркоман.

    • @larissatrikin80
      @larissatrikin80 22 дні тому

      Вымачивайте в подсоленной воде ...и уйдут все ваши нитраты

    • @user-bu5zo3cf7b
      @user-bu5zo3cf7b 20 днів тому

      ​@@larissatrikin80 и как долго вымачивать?

  • @user-nz5fi4ey4l
    @user-nz5fi4ey4l 18 днів тому

    Предотвратить хсн, к сожалению, не удалось, так что теперь справляюсь уже с самим заболеванием.. В принципе качество жизни не сильно страдает, если грамотно лечиться. Я сейчас принимаю квадротерапию, кардиолог еще после зимы раз в год нeотон прокапывает, чтобы симптомы облегчить, после него и отеки, и одышка пропадают, так вот после капельниц состояние вообще стабильно хорошее, несмотря на возраст

  • @o-aerosilk4705
    @o-aerosilk4705 26 днів тому

    Сергей Владим,нога до сих пор пла чет

  • @user-uu2mh7mh1f
    @user-uu2mh7mh1f 26 днів тому +8

    Я бы добавил, что просто двигаться - это совершенно недостаточно. Нужна профилактика саркопении, а без регулярных силовых тренировок на все группы мышц это невозможно осуществить. И никакие прогулки с собакой этого не заменят. Это сложно, но организм за это ответит благодарностью и сбережённым здоровьем. Ещё не жадничайте, и проверяйте содержание важных витаминов и минералов в крови (Железо, цинк, селен, медь, кальций, вит D, В12, В9 и т.д.). А также проведите эрадикацию хеликобактера, если он есть.

    • @user-ek1lh9rj7b
      @user-ek1lh9rj7b 26 днів тому +3

      Нууу, упросить у участкового терапевта направление на сдачу этих анализов дело безнадежное, а сдавать их в Гемотесте при минимальных ставках обойдется около 23 тыс.рублей, это две мои пенсии. Даже если я удавлю свою внутреннюю *жабу*, то после сдачи этих анализов останется идти на паперть, и, то, вряд ли там подадут, в храмах сейчас безлюдно....

    • @user-uu2mh7mh1f
      @user-uu2mh7mh1f 26 днів тому +1

      Хотя бы кальций , ферритин, вит D и B12. Это основные дефициты у пенсионерок. Потеряете несколько тысяч, но предотвратите огромные проблемы со здоровьем, и покупку кучи лекарств на симптоматическое лечение. И да, не надо так плохо думать о терапевтах, лучше один раз спросите.

    • @user-bu5zo3cf7b
      @user-bu5zo3cf7b 20 днів тому

      ​@@user-uu2mh7mh1f 🆗. Сдала анализы, там не норма, чем восполнять или снижать?

  • @user-re4vp3pd8j
    @user-re4vp3pd8j 12 днів тому

  • @zitaharmsone8613
    @zitaharmsone8613 26 днів тому

    76 ja očēn vnimatelno vas slušaju i mnogo uprāžnenije vipolniaju. Posle kovid vakcinacii ,insult ,ploho dvigajus. Blģodaria vam ,izbavilas ot boli. Vipolniaju 1,5 časa po utram.

    • @olgerdborichko1026
      @olgerdborichko1026 26 днів тому +1

      это на каком языке написано? литовский?

    • @zitaharmsone8613
      @zitaharmsone8613 26 днів тому

      @@olgerdborichko1026 na ruskom

  • @erikascepetkova4711
    @erikascepetkova4711 26 днів тому

    blagadarju,sto delatjposteporoz ocenj pragrasujet,poka nemogut podabratj lekarstva?

  • @user-js6nk4qp6h
    @user-js6nk4qp6h 26 днів тому

    + полинейропатия,вызванная цитомегаловирусом🤔

  • @user-ue1ek5qj2w
    @user-ue1ek5qj2w 26 днів тому

    Как поступать было сотрясение мозга и после операционный гипотериоз. Есть подсказки на будущее?

    • @user-uu2mh7mh1f
      @user-uu2mh7mh1f 26 днів тому +1

      Сходите к эндокринологу.

    • @user-bu5zo3cf7b
      @user-bu5zo3cf7b 20 днів тому

      А если было 4 сотрясения, к чему готовиться?

  • @user-gm2nk9yl4u
    @user-gm2nk9yl4u 25 днів тому

    ❤🎉

  • @nadezdab6010
    @nadezdab6010 17 днів тому

    Все что перечислено есть у молодых

  • @user-iy8cu8hf4x
    @user-iy8cu8hf4x 18 днів тому +1

    Невозможно сохранить здоровье если ваш доход составляет 14500 , выбирать нечего, нужно просто выживать и о платных услугах медицины и не может быть речи .

  • @antoniiagutian4215
    @antoniiagutian4215 8 днів тому

    ЧИНГАГЧУК большой друг

  • @user-yh2ik9kk3w
    @user-yh2ik9kk3w 26 днів тому

    🤕😰

  • @Eugenia_K
    @Eugenia_K 23 дні тому +2

    А ещё настройте свой мозг, перестройте, переформатируйте на активное долголетие. Социум и врачи внушают нам ,что старение неизбежно и 80 90 100 лет - это предел.
    Это внедряют с самого детства в нашу генетическую память и в наше ДНК, это программирует нас, организм начинают разрушаться , живя в социуме ,мы подчинены этим законам
    Но сознание человека выше этих законов, сакральные знания от нас скрывают, вспомните трёхсотлетних Старцев ,которых уничтожил лже Пётр и даже память о них.
    Всё, о чём говорит доктор Длин это само собой разумеющееся, ЗОЖ.
    Но это не самое главное, Идите вперёд ,развивайтесь,анализируйте, получаете информацию ,читайте редкие книги почитайте ,Как живут и Что едят Шаолиньские, тибетские монахи ,афонские монахи... конечно же ,они живут вне социума, но рациональные зёрна Возьмите от них, настраивайте себя❤

  • @user-kp3xz8xd8v
    @user-kp3xz8xd8v 20 днів тому

  • @user-ps7zf6mb1t
    @user-ps7zf6mb1t 25 днів тому

    +++😊

  • @user-gd5se5pg9g
    @user-gd5se5pg9g 12 днів тому

    +

  • @Lanila57
    @Lanila57 26 днів тому

    ++++

  • @user-rl7sy5vp1d
    @user-rl7sy5vp1d 26 днів тому

    +++

  • @user-jq9bb9vl8k
    @user-jq9bb9vl8k 21 день тому

    +++++++

  • @user-hs8cq8fj2l
    @user-hs8cq8fj2l 18 днів тому

    У самого тебя Альцгеймер с Паркинсоном

  • @gaiavakar1347
    @gaiavakar1347 17 днів тому

    Это я сплошной остеопороз!!!
    Как остановить процесс???
    Двигаюсь по 8- 10 км. Питание хорошее, не химическое.

  • @user-qh8et4ex3z
    @user-qh8et4ex3z 25 днів тому

    Какая жалость , что Вы живёте в Москве ! Вы , грамотный Доктори и если есть возможность , приезжайте к нам в Казахстан с лекциями и делитесь медицинским знаниями !

    • @user-jy9zq8hv4i
      @user-jy9zq8hv4i 22 дні тому

      Нам в России его не хватает…!!!

  • @user-hw7yc1ki3d
    @user-hw7yc1ki3d 19 днів тому

    Спасибо доктор, за рекомендации. Всего вам хорошего.❤

  • @user-mf6el1jh5g
    @user-mf6el1jh5g 4 дні тому

    +

  • @Zhanna-sx3yy
    @Zhanna-sx3yy 20 днів тому

    +++

  • @user-vo3dm1ue7w
    @user-vo3dm1ue7w 26 днів тому

    +

  • @user-pb7wk4of6r
    @user-pb7wk4of6r 26 днів тому

    +

  • @user-lr7fu1lf1r
    @user-lr7fu1lf1r 26 днів тому

    +

  • @alinakun8560
    @alinakun8560 26 днів тому

    +

  • @user-mx1eo7zl6v
    @user-mx1eo7zl6v 26 днів тому

    +

  • @user-os3bd9xs2x
    @user-os3bd9xs2x 26 днів тому

    +

  • @user-ry1op4sn5w
    @user-ry1op4sn5w 26 днів тому

    +

  • @user-ue1ek5qj2w
    @user-ue1ek5qj2w 26 днів тому

    +

  • @user-df9bk8kr5i
    @user-df9bk8kr5i 25 днів тому

    +

  • @user-pz6vy7cu7k
    @user-pz6vy7cu7k 25 днів тому

    +

  • @user-br4ot8rh3j
    @user-br4ot8rh3j 25 днів тому

    +

  • @user-nd2wg9fh1i
    @user-nd2wg9fh1i 22 дні тому

    +

  • @user-xl7jo9si6s
    @user-xl7jo9si6s 21 день тому

    +

  • @user-bf5uu5eh9g
    @user-bf5uu5eh9g 26 днів тому

    +

  • @user-sh7te8xp6o
    @user-sh7te8xp6o 21 день тому

    +

  • @user-gu3ow9cm5y
    @user-gu3ow9cm5y 21 день тому

    +

  • @user-ok5sd1yq2p
    @user-ok5sd1yq2p 26 днів тому +1

    +