A no mamen, ya la esperaba con ansias. Antes entrenaba a full pero tuve un problema de salud y tuve que dejar las barras ahora subí un poco de peso y quiero bajar y retomar este hermoso deporte Gracias por sus videos
Gracias Me hacía falta recordar Y son LOS PASOS MÁS ÚTILES QUE VI EN UA-cam hasta el momento Y si puedo pedir consejo Tengo las muñecas muy finas y a consecuencia me lesione demasiadas veces Los vendajes ayudan pero ROBA TIEMPO ESPACIO ...algún ejercicio y rutina para muñeca... GRACIAS Y DE NUEVO MUY BUEN VÍDEO
Gaby Bmmb muchas gracias campeón!✌🏽 claro que si tenemos un vídeo en nuestro canal que se llama: movilidad articular el secreto para progresar; Ahí encontrarás lo que necesitas hermano!!👊🏽
elgogles próximamente habrá rutina para intermedios y avanzados!!👊🏽💥 no olviden activar la campana de notificación, estaremos subiendo contenido cada semana.
Mr Brown tienes que hacer de 4 a 5 vueltas con descanso entre series de 40 Segundos y un descanso de 1 minuto 30 seg a 2min, entre cada vuelta. Saludos de todo el Team UW
M4rtY 7u7 sigue siendo parte del proyecto, solo que ahora le estamos dando la oportunidad a más personas a que formen parte de este proyecto; todos tienen cosas buenas que aportar 👊🏽;
Daniel Luna claro campeón puedes caerle todos los domingos de 10 a 11am y de 12 a1pm a los entrenamientos de calistenia en las barras de viveros de Coyoacán 👊🏽💪🏽
Exelente canal de calistenia y también buen video para principiantes hay otros vídeos que dicen ser para "principiantes" y los ejercicios ya son avanzados :'v
Gracias a ustedes por subir contenido de calidad 👍 Empezaré a practicar los ejercicios de front lever, parado de manos y humanflag espero que mi esfuerzo de frutos este año Los apoyo al cien 💪
Miguel Angel Moran Giron estamos todos los domingos en las barras de viveros de Coyoacán de 10 a 11am y de 12 a 1pm. Dando entrenamientos grupales; si quieren asistir pueden enviar un mensaje por instagram o facebook para que Los agreguemos al grupo de entrenamiento de uw de whatsApp 👍🏽👊🏽
Excelente 👏👏👏👏
Muchas gracias profe..
A no mamen, ya la esperaba con ansias.
Antes entrenaba a full pero tuve un problema de salud y tuve que dejar las barras ahora subí un poco de peso y quiero bajar y retomar este hermoso deporte
Gracias por sus videos
adrian olguin con todo campeón!! Pronto volverás!! Y más fuerte 👊🏽💥
Estoy motivado :v
Mc Lovin con todo campeón!!💪🏽💥
Exelente video bro
Epic Yojan muchas gracia!! Saludos de todo el Team UW!!✌🏽
Gracias
Me hacía falta recordar
Y son LOS PASOS MÁS ÚTILES QUE VI EN UA-cam hasta el momento
Y si puedo pedir consejo
Tengo las muñecas muy finas y a consecuencia me lesione demasiadas veces
Los vendajes ayudan pero ROBA TIEMPO ESPACIO ...algún ejercicio y rutina para muñeca... GRACIAS
Y DE NUEVO MUY BUEN VÍDEO
Gaby Bmmb muchas gracias campeón!✌🏽 claro que si tenemos un vídeo en nuestro canal que se llama: movilidad articular el secreto para progresar;
Ahí encontrarás lo que necesitas hermano!!👊🏽
primer comentario, hasta que vuelven papus un saludo
Javier Ortega con todo campeón!! Este 2019!!
Saludos de todo el Team UW
Muy bien explicado..! :)
el Kevin muchas gracias!!✌🏽 intentamos hacer nuestro mejor esfuerzo 💪🏾
saludos de todo el Team.
rutina de intermedio y experto porfavor!! full body
elgogles próximamente habrá rutina para intermedios y avanzados!!👊🏽💥 no olviden activar la campana de notificación, estaremos subiendo contenido cada semana.
cuantas vueltas hay q hacer estos ejercicios? cuanto descanso entre series?
Mr Brown tienes que hacer de 4 a 5 vueltas con descanso entre series de 40 Segundos y un descanso de 1 minuto 30 seg a 2min, entre cada vuelta. Saludos de todo el Team UW
UW Calisthenics cuantas vueltas son bro ?
Que pasó con el otro tipo?
M4rtY 7u7 sigue siendo parte del proyecto, solo que ahora le estamos dando la oportunidad a más personas a que formen parte de este proyecto; todos tienen cosas buenas que aportar 👊🏽;
me gustó su rutina ,buena al menos para mí que empiezo a hacer ejercicio
Jorge González te irá genial con esta rutina!! No olvides seguirnos en todas nuestras redes sociales; tenemos muy buen contenido ✌🏽 saludos
@@UltimateWorkout bro por cuanto tiempo la puedo hacer para poder seguir con otros ejercicios mas dificiles??
Donde entrenan banda , con detalle para caerte
Daniel Luna claro campeón puedes caerle todos los domingos de 10 a 11am y de 12 a1pm a los entrenamientos de calistenia en las barras de viveros de Coyoacán 👊🏽💪🏽
Como caliento ?
Puedes realizar estiramientos; tenemos un video para ello, se llama movilidad articular ✌🏽💥
0:01 como se llama el ejercicio , podrias explicarlo ???
Una pregunta ,las chin ups negativas para que sirven?
Para ir agarrando fuerza si todavía no tienes las dominadas :)
Es para bíceps y un poco de espalda
@@theduck9435 gracias
@@alexmancilla3399 correto, mas uma correção: na verdade, mais costas (espalda) do que biceps..
Para ganar fuerza!! 💪🏽
Exelente canal de calistenia y también buen video para principiantes hay otros vídeos que dicen ser para "principiantes" y los ejercicios ya son avanzados :'v
Ignacio Hernandez muchas gracias!’💥 traeremos más contenido para todos los niveles de entrenamiento 👊🏽🔥
Gracias a ustedes por subir contenido de calidad 👍
Empezaré a practicar los ejercicios de front lever, parado de manos y humanflag espero que mi esfuerzo de frutos este año
Los apoyo al cien 💪
Ignacio Hernandez este año seguro lo consigues campeón!! Disciplina y Constancia son la clave 👊🏽💥
Muy buena rutina
Snicky :v gracias Campeón!! Saludos de todo el Team UW
💪💪💪👍👍
Gabriel Pedraza 💪🏾💪🏾💪🏾🔥🔥👍🏽👍🏽
gran video por favor no dejes de subir contenido
Rene Moreno Este 2019 vamos con todo!! Gracias por seguir nuestro contenido!! Saludos de todo el Team UW👊🏽✌🏽
@@UltimateWorkout gracias tus videos son de lo mejor saludos desde Ecuador
Rene Moreno saludos desde la Ciudad de México!!✌🏽
Que lugar es donde entranas men?
Miguel Angel Moran Giron estamos todos los domingos en las barras de viveros de Coyoacán de 10 a 11am y de 12 a 1pm. Dando entrenamientos grupales; si quieren asistir pueden enviar un mensaje por instagram o facebook para que Los agreguemos al grupo de entrenamiento de uw de whatsApp 👍🏽👊🏽
@@UltimateWorkout GRACIAS