Zaten neyi yemeyin diyorlarsa onu YİYİN bence ben senelerdir yemiyordum faydalı besinleri insanların sağlığını bozmak için yemeyin diyenler hayır görmeyin.teşekkürler doktorum
Cok guzel bir videyo olmus emegine saglik cok guzel bir bilgi simdiye kadar bize cok yanlis anlattilar tesekurler paylasiminiz icin yolunuz acik olsun 👍
Şimdiye kadar tam tersi anlatıldı. Neredeyse zehir olarak tanımladılar Neidiği belirsiz sözde doktorlar neye hizmet edipte kötülediler anlamak mümkün değil. Sizlere çok teşekkür ediyorum.
Çekirdeği öteki çerezler gibi kavrulmamıș ve tuzsuz tüketilmeli, neden bunuda videonuzda paylașmadınız? En önemliside budur zaten, kavrulmamıș ve tuzsuz olacak yoksa yararından fazla zararı var, saygılar.
Evet kabak çekirdeğini kabuğunla yemekte faydalıymış.Ben bademi de sade, baharatsız yiyorum öğrendiğimden beri uzun zamandır. Ayçekirdeğini de tuzsuz yiyorum👍
Tuzu zararlı bir madde olarak tanıtıp insanları korkutmayın, doğru ve düzenli tüketim önemli, herşeyin fazlası zarar ölçülü davranın kafi, tuzu taze tüketmek çok daha faydalı, herşeyi taze tüketmek çok daha sağlıklı, mesela soğuk yiceklerde tuzdan daha iyi faydalanırız örneyin salatada tuz kavrulmadan tüketiliyor, buda vücutta ve organlarda gereken faydayı bize sağlamaktadır, insanlar keşge ömrü boyunca kaynar yemek ve içecekleri tüketmeseydi, dahada sağlam bir sağlığa sahip olacaklardı, ılık tüketim uzun ve sağlıklı bir ömüre sahip olmanız için en ihtiyacımız olan şey.
Allah sizden razı olsun çekirdek zararlı olduğunu söylenirdi aç yada tok olarak tüketilecek çiğ yada kavrulmuş olarak bunlar hakındabirşeyler söylenmedi
Unutmayın her gıdada olduğu gibi pişirince vitaminleri ölür yada azalır kuru yemişlerin hangi çeşidi olursa olsun hepsini çiğ tükedin çünkü içindeki vitaminleri ve mineraller ölmez
Çayla değil kuruyemisi meyveyle tuketiiiiiiinnnnnn su çayı yemeklerden en az bir saat sonra keyif çayı olarak için kahvaltıda bile içmeyin yemeklerinizi c vitaminli agirlikli yapiiiiinnnn
1) Çiğ olmalıdır, kavrulmamalıdır, yakılmamalıdır. 2) Tuzlama sırasında, tuzu yapıştırmak için un kullanılır; tuzsuz olmalıdır. 3) Sadece 1 avuç yenmelidir. 4) Tuzlama/işlemeden sakınma diğer kuru yemişler için de geçerlidir.
GECMISTE STRESLI GUNLERIMDE BENIM EN BIRINCI YARDIMCIM HER GUN YEDIGIM CEKIRDEK MIS DEMEKKI!! BENDE NASIL HAYATTA KALDIM SAG SALIM O STRESLI ZAMANLARDA DERDIM HEP. HERKESE TAVSIYE EDERIM STRESS VE PSIKOLOJIK KONULARDA.
Yaratıcı insan için sonsuz cömert ,ona şükürler olsun! Size de sonsuz teşekkürler, yüreğinize sağlık işininize kolaylıklar diliyorum.
Rabbim hiç birseyi bosa yaratmamis
SübhanAllah Elhamdulillah
Allah'hu ekber
Cekirdek tumdu
Cekirdegin icimi
PENİS UCUNDA Kİ DERİ DE BOŞA DEĞİLDİR .SÜNNETİN ZARARLARINA BAĞIMSIZ KAYNAKLARDAN BAKINIZ
lailahe illallahu vallahuekber allahuekber vellilla ilhamd🤲🏻
Bu güzel ve sağlıklı, bilgileriniz için çok teşekkürler dilinize sağlık ❤❤❤Allah sizden razı olsun. 🤝
ALLAH RAZI OLSUN SIZDEN 🤲🤲
Çok aydınlatıcıydı. Bir avucu geçmemek gerekiyor. Teşekkür ederim.
Teşekkürler doktorum tv. Bu faydalarını bilmeden çiğ olarak yiyordum, 💐🌺🌷🌹📺
Yetiştirildiği toprak,Hagi su ile sullandigi çok önemlidir. Ayrıca kavrulmamis olması önemli. Çiğ olan bütün çekirdekli meyver her zaman değerli.
Kavrulmamiştan aynı lezzet ve doyumu alamadığımız bir gerçek.
Hagi´mi ? GS´li olan mi ?😜
VERDIĞINIZ BİLGİLER İÇİN SIZLERE COK TEŞEKKÜR EDERİZ BIZI AYDINLATDINIZ ❤❤❤❤❤👏👏👏👏👍👍👍
Zaten neyi yemeyin diyorlarsa onu YİYİN bence ben senelerdir yemiyordum faydalı besinleri insanların sağlığını bozmak için yemeyin diyenler hayır görmeyin.teşekkürler doktorum
Arkadaşlar yazmış yorumlarda çekirdek lüx oldu diye bizim için gerçekten öyle oldu nasıl bir anda bu duruma düştük ALLAH sonumuzu hayr etsin
Bir zamanlar yumurtayı yasakladılar sonrada özür dilediler
@@allahbanayeter1534 2023 seçimlerinde cevabını ver
Yıllarca tereyağ yemeğin zararlı diyip margarini millete yıllarca kakaladılar firmalar zengin oldu millet de erken yaşta kalp krızınden öldü
Insanın doktoru kendisidir kimseyi dinlemeyin
Bu güzel bilgiler için çok teşekkür ederiz sizden çok yararlı bilgiler alıyoruz sizi hep izliyorum takip ediyorum teşekkür ederim
Çok teşekkürler bilgiler verdiğiniz için ağızina emeğine sağlık
Cok guzel bir videyo olmus emegine saglik cok guzel bir bilgi simdiye kadar bize cok yanlis anlattilar tesekurler paylasiminiz icin yolunuz acik olsun 👍
ALLAH RAZI OLSUN
Cok guzel bilgiler için teşekkür ederim basarilarin daim olsun inşallah âllaha emanet olun
Ay çekirdeğinin faydalarını bilmiyordum çok teşekkür ederim
Emeğinize sağlık çok faydalı bilgiler teşekkürler 👍
Şimdiye kadar tam tersi anlatıldı. Neredeyse zehir olarak tanımladılar Neidiği belirsiz sözde doktorlar neye hizmet edipte kötülediler anlamak mümkün değil. Sizlere çok teşekkür ediyorum.
Teşekkür ederim
Doktorlar Farma Ilac Sanayi icin calisiyorlar kardesim, onlar Maasli calisanlar , Hayat kurtanlar falan degiller.Paralarini alip calisiyorlar.
Tıpkı aşıları savunan satılmış doktorlar gibi!
Ay Allah korusun benim kız cıt cıt aksama kadar yer
margarini de kaç kuşaga iteledi satılık sözde doktorlar. millet kalpten gitti. şimdi tereyağına dönuldu o kadar insanımız öldukten sonra
Iyi sehirler cok guzelmis vitamin Tabletten almaya gerk yok
Allah razı olsun teşekkür ederim verdiğiniz bilgilerden dolayı 👍👍🌹🌹
Emeği geçen herkeze TEŞEKKÜRLER SAYGILAR...
Herkese.
Bilgileriniz icin tesekkur ederim
Böyle güzel ve faydalı bir bilgi için çok teşekkür ederim yorum atarken bile şu an çekirdek yiyorum😊
Ben COK SEVIYORUM.
Zinc de VAR ICINDE.
Cilde VE yaralar cabuk iyilestir.
Saclar parlar.cok faydali..❤
değerli bilgiler için teşekkür ederim saygılar👍
Teşekkürler Allah razı olsun sizden
çok güzel çokta iyi oldu bende hep göbek yapıyorderlerdiler kullanmıyorum Artık Alırım çok Sağolun
güzel yorumlarınız için teşekkürler
Teşekkür ediyoruz bizi aydınlattığınız için
Türklere bir avuç yetmiyor ki 🇹🇷🇹🇷👏😘
Endişelerimiz vardı video dinledikten sonra çok tatmin olur Teşekkürler
Hacı 1 avuç ile hangi Türk yetinir. Kendini durdurabilen var mı?
Havuc ne alaka kabak cekirdegi havuca faydalidir aman neyse
Yok
Asla.Yedikçe yiyesim geliyor😋😋😋
@@sibelaltunkaya2609 aynen burakmıyor o kadar tatlı ki
Papagan gibi yiyip kabuklarida yere atmasaniz
Ayçiçeği çekirdeğinin faydaları pek çokmuş..Ama ölçüyü de kaçırmamalıyı, ..
Ay cekirdegi hakkında verilen bilgiler için teşekkürler...ı
Allah razı olsun hocam
Ay çekirdeğini çok severim çayla iyi gidiyor.Teşekkürler
İyiymiş bilmiyordum şağolusın teşekürler 👍
Sağlıcakla kalın iyi ve bilgilendirici olmuş
Çok güzel bilgi çok teşekür ediyor bende merak ediyordum iyi oldu
Teşekkürler.
Ay ne güzel |devam edin lütfen faydalı bilgilere
Teşekkür ederim 🌸🏵️
Teşekurler bilgiler için👍
Boşuna sevmiyomuşum sevindim faydalarını duyunca 😊
Bilgilendirme için çok teşekkürler hocam
Allah. Her. Şeyi. Bilib. Gözel yaratdi
53 YAŞINDAYIM GÜNDE ORTALAMA 10 TL LİK YİYORUM HİÇ YAN ETKİSİNİ GÖRMEDİM
Yüreğinize sağlık
Bilgileriniziçin teşekkürler❤👍
Aynen bizde teşekkür ederiz
Faydalandım. Teşekkür ederim.
Emeğinize sağlık kardeşim çok faydalı bilgiler teşekkürler
💐 Tebrikler cok Detayli ve Dogu Bilgi veriyorsunuz!
AYÇEKİRDEGİNİ ÇOK SEVİYORUM
Merhaba yıllardır tüketiyorum hiç zararını görmedim
Tesekkur ederiz
Çok teşekkür ederim, gerçekten çok güzel bilgiler, hic bilmedigimiz bilgileri ögrendim sayenizde, Allahım razı olsun sizden, devamıni diliyorum❣⚘❣⚘❣⚘
Çekirdeği öteki çerezler gibi kavrulmamıș ve tuzsuz tüketilmeli, neden bunuda videonuzda paylașmadınız? En önemliside budur zaten, kavrulmamıș ve tuzsuz olacak yoksa yararından fazla zararı var, saygılar.
Söylüyo zaten YEMİŞ OLARAK TÜKETİN ne demek İŞLENMEMİŞ tüket diyor
Yağla mış qara ciyərə necə təsir edir yemək olar yoxsa olmaz xahiş edirəm məsləhət verin təşəkkürlər,
Zaten biz bahçaden toplayıp çitliyoruz(türkcə duğru yazdım?)
Evet kabak çekirdeğini kabuğunla yemekte faydalıymış.Ben bademi de sade, baharatsız yiyorum öğrendiğimden beri uzun zamandır.
Ayçekirdeğini de tuzsuz yiyorum👍
@@Dr.Baykuş bahçadan(bahçeden) hariç hepsi doğru
Tamda çekirdek yerken bu videonun gelmesi😲
Ya bırak şimdi
@@yahyaaslan7165 yok usta doğru diyor. Nedenmi. Her dakika çekirdek yediği için normaldir.
@@tarikzengin7076 ha ha süper ❤❤❤👏👏👏👍👍
TEŞEKKÜRLER
tuzlu yada kavrulmus olmasi besin degerini etkilermi. tuzlu ozellikle tansiyonu arttirmaz mi?
Mutluluk veriyor
Çekirdek en büyük strese iyi geliyor bence 🙂🙂
Aynen öyle gerçekten çok haklısın kardeş
Aslında iyi bir zaman geçirme metodu TV seyrederken de çok gerekli bir ürün 😊
❤❤❤ tuzsuz çekirdek alıyoruz makbulden şoktan her gün yiyorum ❤❤❤
Tuzu zararlı bir madde olarak tanıtıp insanları korkutmayın, doğru ve düzenli tüketim önemli, herşeyin fazlası zarar ölçülü davranın kafi, tuzu taze tüketmek çok daha faydalı, herşeyi taze tüketmek çok daha sağlıklı, mesela soğuk yiceklerde tuzdan daha iyi faydalanırız örneyin salatada tuz kavrulmadan tüketiliyor, buda vücutta ve organlarda gereken faydayı bize sağlamaktadır, insanlar keşge ömrü boyunca kaynar yemek ve içecekleri tüketmeseydi, dahada sağlam bir sağlığa sahip olacaklardı, ılık tüketim uzun ve sağlıklı bir ömüre sahip olmanız için en ihtiyacımız olan şey.
Teşekkürler ederim bilgilendirdiğiniz için ama bulduk mu en az bir tabak yiyoruz
🤓 hepsi benim olsun !😅😅😅❤❤❤
Ağzına salıq ben her gün tüketiyorum bir avuc.ama faydasını bu kadar bilmiyordum.abuneyim.
Təşəkkürlər
Biz senden duydukta sen kimden duydun 🤠😂😂
Çok seviyorum çekirdeğini çok hayatımin anlamı 😍♥️
🙏🏻🙏🏻🌷 Allah razı olsun sizden
Teşekkür edirəm geniş bilgi üçün
Teşekkür ler
Onların yerine cips ve kola tabiki biz kendimize ettik
Cok Haklısınız
TEVHİT bedene şifa,
Ruha gıda ,
Akımıza da dosdogru istikameti öğretir ,
Üveys Veyselkarane zikri huzurun şifanın sevginin adresi Yapın Yaşayın ve Görün ❤👍🏼
Bu saydlklarlnlz kavrulmusmu yoksa normal mi ay çiçeği
Ben ce en önemli noktayı es geçmiş. Ay çekirdeğinin çiğ olarak mı yoksa kavrulmuş olarak mı tüketilmesi daha faydalı olur
HERŞEY AZI YARAR ÇOĞU ZARAR ŞİFA NİYAT İNDE YERSENİZ İYİ GELİR
Eyvah eyvah kuru yemisciler %100 yüz zam yapar bunu dinledikten sonra 😊 Tesekkürler sagolun.
1 yıl önceki video yalnız bu
Hocam 5 yada 6 dakika yaparmısınız videoları uzun olursa dinlemek zor geliyor.
Çiğmi tüketilmeli yoksa kavrulmuş olanıda faydalımı?
Tuzsuz ay çekirdeği her gün yiyom 😊
Allah sizden razı olsun çekirdek zararlı olduğunu söylenirdi aç yada tok olarak tüketilecek çiğ yada kavrulmuş olarak bunlar hakındabirşeyler söylenmedi
Unutmayın her gıdada olduğu gibi pişirince vitaminleri ölür yada azalır kuru yemişlerin hangi çeşidi olursa olsun hepsini çiğ tükedin çünkü içindeki vitaminleri ve mineraller ölmez
Başkan bu sene köydeki tarlaya ay çekirdeği ektin galiba ☺️
Kavrulmuş mu kavrulmamiş mi ay cekirdegi hangisi daha faydali
yüksek tansiyona zarar verirmi
Çiğmi kavrulmuş mutlu yiyeceğiz
Tuzlu tuzsuz kavrulmuş kavrulmamış hangisini önerirsiniz
Birisi yiyor digeri yaninda yemiyorsa delirte bilir..cit cit cit
Cekirdek citlemek luks oldu
Diyosun
Ben haftada 3 4 kilo yiyorum bagimlisıyim resmen
Şunu not düşseydiniz keşke. İnsan gibi yiyin. Hayvan gibi ortalığı kirletmeyin
Ay çekirdeğinin 30 fındık, 90 fıstık 50 antep fıstığının 100-120 badem desen fiyatı uçmuş Çerezcilerin yanına yaklaşılmıyor.
Sigara içmeyin çekirdek yiyin 😊
@@siyahbeyaz7081 yani😍😍😍😍💙
O zamanlar sudan ucuzmuş diyebiliriz. Antep fıstığı 300 küsür , diğerleri 200 küsür
Çayla değil kuruyemisi meyveyle tuketiiiiiiinnnnnn su çayı yemeklerden en az bir saat sonra keyif çayı olarak için kahvaltıda bile içmeyin yemeklerinizi c vitaminli agirlikli yapiiiiinnnn
Aynen yemekle bile tüketen var kansızlık yapar diyoruz bize ne bizim alışkanlığımız var terkedemeyiz diyorlar..😣😣
Karaciğer ve kolesterol? 😊
1) Çiğ olmalıdır, kavrulmamalıdır, yakılmamalıdır.
2) Tuzlama sırasında, tuzu yapıştırmak için un kullanılır; tuzsuz olmalıdır.
3) Sadece 1 avuç yenmelidir.
4) Tuzlama/işlemeden sakınma diğer kuru yemişler için de geçerlidir.
Peki yağı da aynı etkiyi yapar mı ? Doğal olması iyisi ancak şimdi ki ay çiçekler malesef ilaçlı . Yinede yiyelim mi ?
Kavrulmuş mi yoksa kavrumamişmi daha faydalı
Kavrulmuş mu,yoksa çiğ olarak mı tüketmeliyiz.
Elinize ve emeğinize sağlık. Çiğ olarak mı yoksa kavrulmuş olarak mı tüketmek daha faydalı? Selamlar.
Tabi çiğ olmalı.☺️
Kavrulmuş un faydasi olmaz çiğ olmas lazim
Durmadan günde bir avuç diyorsunya evladım başlayınca bırakabilecek aşk olsun derim ben. İyi çitlemezler.
GECMISTE STRESLI GUNLERIMDE BENIM EN BIRINCI YARDIMCIM HER GUN YEDIGIM CEKIRDEK MIS DEMEKKI!! BENDE NASIL HAYATTA KALDIM SAG SALIM O STRESLI ZAMANLARDA DERDIM HEP. HERKESE TAVSIYE EDERIM STRESS VE PSIKOLOJIK KONULARDA.
Fazla yenirse karaciger yağlanması yüzde sivilce yapar deniyor aparmadan yemek lazim çekirdek bir tutkudur