DAMARLARI TEMİZLEYEN 8 YİYECEK
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2021
- #kalp #kalpdamarhastalıkları #damartıkanıklığı #beyin #beyindamarları #damartemizliği #damarlarıtemizleyengıdalar #damaraçıcıgıdalar #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler
Maalesef ki dünya çapında en çok görülen hastalıkların başında kalp-damar rahatsızlıklarının olduğunu biliyor muydunuz?
Bugün ele alacağımız konu olan damar tıkanıklığı, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan tehlikeli bir hastalıktır.
Damar tıkanıklığı damar duvarının iç tarafında yağ kalıntıları, kolesterol artıkları gibi maddelerin birikimi nedeniyle tıkanıklık gelişmesidir.
Vücudunuzun herhangi bir yerinde meydana gelebilen damar tıkanıklığı, o organda oksijen yetersizliğine yol açar.
Dilerseniz bu durumun neden ortaya çıktığına hep birlikte göz atalım...
DAMAR TIKANIKLIĞININ NEDENLERİ:
Damar tıkanıklığının ortaya çıkmasındaki en önemli faktör, damarların esnekliğinin ve iç yüzeylerindeki pürüzsüzlüğünün kaybına neden olan ateroskleroz yani damar sertliği olarak bilinir.
Bu durumun oluşmasını tetikleyen nedenleri ise şu şekilde sıralayabiliriz:
- Obezite
- Sigara içmek
- Kanda yüksek kolesterol
- Diyabet
- Hareketsizlik
- Sağlıksız ve düzensiz beslenme
- Hipertansiyon
- Genetik faktörler
- Kanda LDL yani kötü kolesterolün yüksek, HDL yani iyi kolesterolün düşük seviyede olması
- Stres
KALP VE BEYİN DAMARLARINI TEMİZLEYEN 8 MUCİZE YİYECEK:
1. Sarımsak
2. Zerdeçal
3. Yaban Mersini
4. Keşişkülahı
5. Ceviz
6. Zeytinyağı
7. Badem
8. Tarçın
KAYNAKÇA:
www.nefisyemektarifleri.com/b...
www.hurriyet.com.tr/mahmure/b...
www.doktorsaliheken.com/damar...
www.yeniakit.com.tr/haber/dam...
www.zekaipekkafali.com/damar-t...
www.everydayhealth.com/dvt-pi...
www.hurriyet.com.tr/mahmure/c...
Müzik:
► Artist Attribution
Music By: "Low Frequency Music"
Track Name: "Plebejer"
Published by: Chill Out Records
- Source: goo.gl/fh3rEJ
Official Low FM UA-cam Channel Below :)
/ lowfrequencym. .
Official "Low.F.M" SoundCloud HERE - / user-551516820
Official "Low.F.M" Spotify HERE - open.spotify.com/artist/5BGRZ...
License: Low FM @ Chill Out Records
Creative Commons Attribution CC BY 4.0 International (CC BY 4.0)
Full license here: creativecommons.org
► Download "Plebejer" by 'Low FM' HERE: www.chilloutrecordsmusic.com
• [No Copyright Music] C...
UA-cam: / @sifabul2853
ŞİFABUL'U SOSYAL MEDYADA DA TAKİP EDEBİLİRSİNİZ:
FACEBOOK: / sifabul
INSTAGRAM: / sifabulun
TWITTER: / sifabul
TUBMLR: / sifabul
WEB SİTESİ: sifabulun.com/
UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
1) Sarımsak, 2) Zerdeçal, 3) Yaban Mersini, 4) Keşişkülahı, 5) Ceviz, 6) Zeytinyağı, 7) Badem, 8) Tarçın.
Damar tıkanmadan önce yenecek besinler denirse daha doğru olur
Yiyecekler damar dostumu bilmem ama , Cep dostu olmadıkları gerçek . Türkiye'de bu yiyecekler lükstür her eve giremez.
Sarımsak 2 zerdecal 3 yaban mersını 4 kesıs kulahı 5 cevız 6 zeytınyagı 7 badem 8 tarcın hepsınden onemlısı bolca su tuketın sıgara ıcmeyınnn
Önler diye tek bir kelime yok. Önleyebilir. Bir varmış bir yokmuş masalları gibi önleyebilir, önleyebilir, ehh şunda rahatlıkla söyleyebiliriz önlemeyebilir. Sakın olaki bunlara güvenmeyin. En iyisi haftada iki gün oruç tutmak. Vede bol bol yürümek, hareket etmek gerisi masal. Birde hazır, işlenmiş her türlü fırıldak yiyeceklerden uzak durmak.
Kirmizi Pancar, tere, roka, marul, ispanak, hindi eti, nohut mercimek, fistik, kabak cekirdegi, karpuz, salatalik nitrik oksit icerir ve kalp damar sagligi icin cok faydalidir.
Allah'ım verdigin nimetlere ve içine bizler için koyduğun şifalara şükürler olsun
Çok sağlıksız beslenmeyin , sürekli hareket edin haftada minimum 5 gün spor yapın (kardiyo, ağırlık vb.) Sigara içmeyin. Alkol kullanma. Ivir zıvır şeyler araştırmanıza gerek yok .
damar bir kere tıkanırsa onu hiç bir besinle açamazsınız bunu yaşamış biri olarak prof dan dinledim biz onu neşterle kazıyamıyoruz diyor öyle bir plak hiç bir besin tıkanan damarı açamaz fakat önleyici olabilir onu bilmem.
Çörek otu yağı'da tavsiye ederim. Sabah bir çay kaşığı. Akşam bir çay kaşığı. Mükemmel sonuç ortaya koyuyor
Sarimsaq
1️⃣ SARIMSAK✔️
TEŞEKKÜR ediyorum hocam bu faydall bilgiler icin
Çok güzel anlattıniz teşekkürler
değerli bilgiler için çok teşekkürler :)
Bu yararlı bilgiler için teşekkürler
Ellerinize emeklerinize yüreğinize sağlık Süper 💯💯💯💯....
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için 👏👏
Çoksağolun bilgi verdiyiniz üçün çok minnettaram
Bilgiler için teşekkürler