Hvad er den bedste løbeteknik? |

[@benjaminhardt4798]

nogen der kender løbe app ?

[@xelionizer]

1:04 "Lidt færre, og kortere skridt"!? Hvis du tager kortere skridt, vil du jo automatisk tage flere skridt for at tilbagelægge den samme distance!

[@simondue7985]

Men du bruger mindre kræfter på det og holder dig løbende længere, så du kan løbe længere på samme kræfter.

[@Me-cass]

Der er lige det, verdens elite løber Ikke hæl løb.
Så forfod er den klart mest effektive. Gør det dog ikke forkert at løbe hæl løb, bare ikke ligeså effektivt.

[@blue_gamingdk182]

Jeg træner mine lår og ben

[@blue_gamingdk182]

Jeg går til fodbold⚽️⚽️⚽️🏅🏆🎖🥇🎮

[@Videnskab_dk]

Fedt! Det kan være, vi skal have Julie og Morten ud på fodboldbanen også :D

[@marcusbjelke8402]

Det gør jeg også

[@tobiasroedgarza2300]

ok