冥想音樂:3HR大腦放鬆療癒α波‧睡前緩解疲勞壓力|亞蒂絲冥想音樂

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  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 171

  • @hedyyang0222
    @hedyyang0222 Рік тому +57

    好棒的影音,比起百萬觀看的思緒音樂,還要舒緩大腦和身體心靈❤感謝您😊

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +6

      非常開心能夠聽見與百萬觀看來做PK!謝謝你的肯定!

  • @BeautifulRelaxingMusic835
    @BeautifulRelaxingMusic835 Рік тому +48

    寫歌的人用了腦,唱歌的人用了心,聽歌的人用了情,有故事的人流了淚,不怕音樂太好聽,就怕歌詞入了心,愿屏幕前的你,天黑有燈,下雨有傘,一生平安.❤

  • @royrancor5190
    @royrancor5190 10 місяців тому +31

    我從一月四號開始聽,到現在已經三個月了,很神奇、很舒服可以讓心情平靜下來,也可以很快的進入睡眠,這曲子根本就是人體需要聽的音樂,無論是疲憊還是生病不舒服,它都可以幫助到,真的很棒!而且我感受到自己內在的力量,頭腦更加清晰知道自己是誰,感恩有你亞蒂絲😊🫰

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  10 місяців тому +1

      感謝你美好的分享! 音樂確實能夠為我們的身體帶來很棒的效果,還能平靜與放鬆我們的內在!也非常感謝你帶來正向的回饋~能夠影響更多人理解音樂對我們的幫助!

    • @royrancor5190
      @royrancor5190 10 місяців тому

      這音樂有沒有得下載呀?我想放在辦公室聽

  • @ahru300
    @ahru300 4 дні тому

    謝謝亞蒂絲 這首音樂幫助我緩解睡前焦慮好多次了 每次都聽了都睡著 感謝🙏

  • @fong3333
    @fong3333 10 місяців тому +5

    3/23 2:30凌晨睡
    週末關係隔天可以不用準時起床
    已經很久沒有這麼晚睡過,找了幾個聽聽看,發覺今天適合聽大腦放鬆療癒,發現這是第一次聽,很寧靜的感覺

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  10 місяців тому

      很高興聽到你在深夜找到適合自己的冥想,能夠帶給你寧靜的感覺。

  • @qwww9866
    @qwww9866 11 місяців тому +6

    謝謝亞蒂絲的用心製作和分享,幫助修復了我的心靈,祝福您一生平安,富足,喜樂❤❤

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  11 місяців тому +1

      ❤❤也謝謝你的喜愛肯定與祝福!這對我來說是莫大的肯定!

  • @jennifery7104
    @jennifery7104 Рік тому +15

    原本頭很痛,聽了一個小時之後竟然不痛了,真的很神奇耶

  • @Vortex_Planet
    @Vortex_Planet 10 місяців тому +5

    工作完一天用腦過度很適合聽這個。

  • @fstre1214
    @fstre1214 9 місяців тому +3

    世界因你而美丽
    家人因你而幸福
    但我更希望你别忘了多关爱自己
    祝你健康、快乐、幸福

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  9 місяців тому

      每個人都適合享有這句話的祝福!

    • @fstre1214
      @fstre1214 9 місяців тому

      @@eydismeditation 😊

  • @user-sr3ns1rl4g
    @user-sr3ns1rl4g Рік тому +11

    很厲害,已經好一陣子因為工作上的人際壓力白天起不來或醒來後沒辦法起床了,昨天不抱期望的隨便放了一下,睡超好!比鬧鐘早起來不說,起床的狀態也是精神飽滿平和的
    感謝分享,決定最近每天拿來當安眠曲了

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +2

      很高興聽見 很厲害的詞彙!這是最棒的肯定!很高興亞蒂絲獨家冥想音樂幫助到你能夠快速入眠放鬆疲憊的精神

  • @franklin_health_art
    @franklin_health_art Рік тому +15

    謝謝亞蒂絲~聽完真的很放鬆,頭腦也慢慢出現正向的想法~

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +5

      非常開心這部獨家音樂帶來了放鬆,停止負面想法的陷入,轉向正向^_^ 感謝你的回饋與支持贊助!!!!

  • @yupingnagel6101
    @yupingnagel6101 2 місяці тому +1

    非常放松、谢谢亚蒂丝。

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  2 місяці тому

      很高興這段冥想音樂讓您放鬆,願它繼續帶給您內在的平靜與舒適。

  • @eydismeditation
    @eydismeditation  Рік тому +64

    聽起來很放鬆,你們聽起來感覺如何呢?

    • @snowlee4177
      @snowlee4177 Рік тому +3

      很放松,谢谢老师分享❤

    • @華-q8l
      @華-q8l Рік тому +3

      請問如果小朋友睡眠品質不好,多夢適合聽什麼入睡?

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +4

      @@snowlee4177 不知道你是否有看到,關你詢問的工作是否可以聆聽。可以在工作聆聽,​工作的話會幫助腦部放鬆 進入心流狀態 效率提升

    • @snowlee4177
      @snowlee4177 Рік тому

      @@eydismeditation 感恩老师的回复

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +3

      @@華-q8l
      冥想引導:有很多會員會和小朋友一起聽我的睡眠冥想來幫助入睡,你可以試試看
      冥想音樂也可以,像是這一部阿爾法波的音樂,可以幫助小朋友放鬆身心,創造安靜、寧靜的環境。柔和的音樂可以促進放松和進入深度睡眠狀態。
      在使用冥想音樂或冥想引導時,以下是一些注意事項:
      確保環境安靜、舒適,沒有干擾因素。
      調整音量適合小朋友的需求,不要太高或太低。
      讓小朋友在睡前30分鐘左右開始聽,並確保他們在一個舒適的位置上放鬆身體。
      請注意,冥想音樂或引導只是一種輔助方法,對於解決睡眠問題,還需要綜合考慮其他因素,如建立規律的睡眠時間、營造良好的睡眠環境等。

  • @chli6724
    @chli6724 Рік тому +3

    感謝亞蒂絲,對身體的疲倦很有幫助。

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому

      感謝你的正向回饋,很開心帶來在身體疲憊的幫助!

  • @汪小喵-c1b
    @汪小喵-c1b Місяць тому

    感謝亞蒂絲❤我跟孩子睡前聽冥想音樂,孩子睡著速度變得好快,太驚艷了🎉

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Місяць тому +1

      ❤感恩回饋喔很高興聽建能夠幫助孩子睡覺變得更快~~

  • @celiang28
    @celiang28 Рік тому +11

    最近失眠,我都聽你們頻道的音樂睡覺,很舒服很快就能放鬆入睡了!

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому

      非常開心能夠幫助到大腦放鬆舒服的入睡了!!

  • @張鎔洝
    @張鎔洝 2 місяці тому

    很棒的音樂,內心感受到無比的安寧與平靜,所有一切的存在只有當下❤

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  2 місяці тому

      感謝你的肯定,音樂往往帶來更多的平靜,使我們能真正回到當下:)

  • @catherinechang99
    @catherinechang99 Рік тому +2

    這個音樂很放鬆 舒服 我喜歡的類型之一 謝謝您

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +1

      非常開心聽見到這樣的回饋!!!!!也感謝你來聆聽~~

  • @羅憶婕
    @羅憶婕 Рік тому +9

    寬廣的音頻,彷彿置身宇宙中……療癒
    謝謝妳❤

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +1

      很高興你的回饋! 寬廣放鬆的療癒宇宙感受!

  • @momotao1000
    @momotao1000 Рік тому +2

    😊感恩心,助亞蒂絲和諧愉快

  • @欣怡-z7z
    @欣怡-z7z Рік тому +6

    感謝亞蒂絲分享冥想音樂~👍👍👍

  • @江佳玲-w5d
    @江佳玲-w5d Рік тому +1

    謝謝您 很舒壓~

  • @cheese3382
    @cheese3382 Рік тому +5

    聽了之後沒有那麼焦慮了 謝謝你

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +1

      非常開心聽見這樣的回饋!很高興音樂帶來了焦慮舒緩!

  • @YuFangChu
    @YuFangChu Рік тому +1

    感謝亞蒂絲

  • @user-cp2dg6jj1n
    @user-cp2dg6jj1n Рік тому +3

    几乎每晚都听 刚刚又焦虑 听了现在胸口感觉比较没有很压

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому

      獨特的冥想音樂能幫助您緩解焦慮和壓力。在緊張和忙碌的生活中,找到一種可以讓自己放鬆的方式是非常重要的。也感謝你的正向的回饋!

  • @ahkeefong1637
    @ahkeefong1637 Рік тому +2

    真的太小声了 要專注才听到 反而不能放松 无论如何谢谢老师分享

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому

      很感謝你的回饋,隨著每一個設備不同,似乎會有些影響,例如手機和電腦撥出的聲音就不太一樣。但經由你的回饋未來新片我會留意一下音量大小是否能夠盡量符合到每個設備。

  • @snowlee4177
    @snowlee4177 Рік тому +5

    感恩老师的冥想音乐帮助我释放内在的压力,今天不知为何感觉能量很沉重

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +2

      冥想音樂可以做到很大的舒緩,如果你不知道為何,那很有可能你的沉重與壓力是別人帶給你或影響到你的

    • @snowlee4177
      @snowlee4177 Рік тому

      @@eydismeditation 感恩老师的回复🙏❤️

  • @callmeyz
    @callmeyz Рік тому +11

    这个影片真的来得非常及时! 我刚刚心情其实非常低落 听了这个音乐确实有好了一点
    谢谢你的影片 让我心情缓和了一点❤

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +1

      很高興這部冥想音樂使你低落的心情得到緩和!

  • @JimLi1000
    @JimLi1000 Рік тому +3

    好舒服的音樂,謝謝

  • @潘維傑
    @潘維傑 7 місяців тому +1

    真真真真好聽
    我的頭腦放下心來了

  • @陳靜儀-l2s
    @陳靜儀-l2s Рік тому +3

    思緒平穩
    感謝您🙏

  • @jasminelee1575
    @jasminelee1575 Рік тому +4

    很放鬆 的感覺 舒服

  • @maggieli7487
    @maggieli7487 5 місяців тому

    聽的過程很舒服及放鬆

  • @user-lp9tj4hp6j
    @user-lp9tj4hp6j 9 місяців тому +1

    感謝您🎉

  • @吳美玲-m8o
    @吳美玲-m8o 3 місяці тому

    感恩亞蒂斯

  • @spiritDreamjourney
    @spiritDreamjourney 8 місяців тому

    Thanks for the amazing music!❤

  • @chaio1801
    @chaio1801 Рік тому +8

    聽了一直掉眼淚😢

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +4

      聽冥想音樂並在其中流淚是一種非常常見的體驗,也是一種很自然的情感釋放。冥想音樂通常能夠觸動我們的情緒和內心深處,讓我們更接近自己的情感和感受。

  • @Kiki-cn8cc
    @Kiki-cn8cc Рік тому +5

    大腦壓力好像真的很大…
    睡覺播著影片睡覺(看了手機使用時間到a.m.2:55
    結果3點多自己突然醒過來了…
    合理推測 沒有這放鬆的音樂就起床了😢

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +3

      這麼說確實是壓力太大了,在白天的時候也要盡量讓自己避免陷入這種壓力或情緒起伏過大的狀態,或是意識到這樣晚上睡前1小時就要先進行更深度的舒緩

    • @530louis
      @530louis Рік тому +1

      設定循環播放輔助睡眠,也許短期內可治標喔(youtube影片功能裡可點選)

  • @SoundHealingHandpan
    @SoundHealingHandpan 2 місяці тому

    La buena música es una herramienta poderosa para aliviar el estrés y revitalizar el alma

  • @ReaxingMusic
    @ReaxingMusic Рік тому +3

    旋律輕鬆舒暢,暫讓煩惱的心靈得到平静下來,雖睡眠意欲不大,但總覺得有種心懭神怡的感覺,從一天辛勞工作的心情悄悄放下,希望大家都可以安睡吧!

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому

      這個冥想音樂能夠平靜大腦與內心:)感謝回饋

  • @小中-o8u
    @小中-o8u Рік тому +1

    謝謝分享

  • @kowei526
    @kowei526 Рік тому +4

    謝謝您分享這個音樂,我聽了以後覺得好平靜好開心:)💛

  • @蔡逸萱-v5p
    @蔡逸萱-v5p Рік тому +1

    謝謝妳的分享,❤️❤️❤️

  • @amandaho7790
    @amandaho7790 Рік тому +14

    聽了感覺很舒服的音樂🧡

  • @jungjur
    @jungjur Рік тому +1

    When I need help, I ask my heart or universe.
    Thank you, Eydis.

  • @sapsuanchampa4425
    @sapsuanchampa4425 5 місяців тому

    2024年 8月 19日打卡👆
    已经听了接近两个月,昨晚整个人很累,听不到15分钟就秒睡了。隔天醒来很有精神,状态非常好😊

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  5 місяців тому

      感謝回饋! 很高興聽見能夠帶來幫助喔!!

  • @liaoci
    @liaoci Рік тому +1

    Thank you ❤

  • @ROBERT2525CHEN
    @ROBERT2525CHEN Рік тому +1

    很讚

  • @葛乃綺
    @葛乃綺 Рік тому +1

    美賣👍👍

  • @he-ilin495
    @he-ilin495 Рік тому +2

    感覺很舒服 沒有什麼旋律 剛好可以讓我的大腦休息

  • @Robbiemylove
    @Robbiemylove Рік тому +9

    真的好放鬆 睡得很舒服❤

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому

      真的很開心聽見獨家的音樂帶來舒緩睡眠的效用🥰

  • @joeyeung4292
    @joeyeung4292 10 місяців тому

    我很快就睡了💤

  • @lead20306
    @lead20306 Рік тому +2

    真的很放鬆😊

  • @MengGuo-i1m
    @MengGuo-i1m Рік тому +2

    我感觉好多了❤

  • @a0929895088
    @a0929895088 4 місяці тому

    請問,會推出有黑幕版的嗎?可以在睡著時也聽著😊

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  4 місяці тому +2

      很高興知道您對黑幕版的音樂感興趣,並且我非常珍惜您作為亞蒂絲的會員。然而目前會員內容主要以睡眠引導為主,每個月提供兩次相關的內容。雖然目前還沒有提供黑幕版的音樂,但我會把這個建議記錄下來,未來有機會的話,會考慮將這類型的內容加入計劃中。再次感謝您的支持,祝您每次的冥想與放鬆都能帶來內心的平靜與愉悅!💖

    • @陳三-i4r
      @陳三-i4r 4 місяці тому

      yt會員加下去 就行了

  • @shulinwei3931
    @shulinwei3931 Рік тому +1

    好棒!我迫不及待的想要说话了

  • @purple7964
    @purple7964 Рік тому +1

    請問有沒有音樂治療強烈一事無成的挫敗感😢

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +1

      有,在11月會上架,能夠做到修復。然而練習冥想引導是更直接的,如果時間空間沒辦法,可以練習另一個「消除負面」冥想音樂

    • @purple7964
      @purple7964 Рік тому +1

      @@eydismeditation 感謝亞蒂絲💕

  • @Master_Zhen
    @Master_Zhen Рік тому +1

    驾车长途旅行的时候听这个是不是也会让驾驶放松?

  • @林晉男-y5w
    @林晉男-y5w Рік тому

    昨晚、睡覺時聽到睡著了然後做了夢,夢到我穿越時空,一下子在美國的西部牛仔年代,一下子在古代唐朝,然後有碰到了壞人要害我追我,但後來都有陌生的人出來幫我帶我逃離現場,早上起來也不是覺得累,但好像覺得有靈魂出竅在夢境的感覺,請問這是好還是不好

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому

      夢境中的穿越時空體驗和遇到各種情境可能反映了您內心的探索欲望和對不同時空故事的好奇。夢中的壞人追逐和被陌生人救助可能象徵著生活中的挑戰和得到幫助。夢境本身沒有絕對的“好”或“不好”,它們更多地是我們潛意識的反映。感覺有靈魂出竅的經歷可能是因為您在夢中經歷了非常深刻和生動的情境。這類夢境有時可以提供深層次的自我反思和洞察。

    • @林晉男-y5w
      @林晉男-y5w Рік тому

      @@eydismeditation 謝謝,亞蒂絲

  • @林秋菊-i8p
    @林秋菊-i8p Рік тому +3

    我感覺像這類的音檔好像都很小聲 我習慣聽妳音檔睡覺

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +3

      我下次會留意一下,冥想音樂的聲量調整的大聲一些。感謝你的回饋!

    • @Jodielee3816
      @Jodielee3816 Рік тому

      確實有點小聲。

  • @queenwai33
    @queenwai33 7 місяців тому +1

    我聽了反而有焦慮害怕的感覺耶,好像自己漂浮在空中,雙腳無法著地,不知道要飄到哪裡,腿軟的感覺

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  7 місяців тому

      這可能是冥想過程中觸碰到深層未解的情緒所引起的。這是自然的反應,尤其是當我們開始與內在深層的情感聯繫時。建議你可以嘗試一些更加溫和的冥想音樂,以幫助穩定情緒。冥想音樂非常個人化,找到最適合你的方式至關重要。
      這個比較溫和一些
      森林的獨角獸:
      ua-cam.com/video/Tsz1FVZxwDQ/v-deo.htmlsi=5V-uXlhG9mOD6tCA
      海洋氛圍:
      ua-cam.com/video/wV7cI_BVT0I/v-deo.html

  • @kanghongang2932
    @kanghongang2932 7 місяців тому +1

    剛剛我在長途車上頭痛 你救了我的命

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  7 місяців тому

      長途旅行時出現頭痛是很常見的,特別是在環境變化或是壓力的影響下。能透過音樂幫助你減輕不適,讓你的旅程更加舒適,對我來說是非常值得高興的事情。感謝你回饋!!^_^

  • @EFRAÍNJARA-w4m
    @EFRAÍNJARA-w4m Рік тому +1

    La musica evangélica cristiana relaja mucho mas que esto.

  • @vcimanieeh
    @vcimanieeh Рік тому +1

    這麼精美的影片到底是如何做的呢❤

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +2

      這些影片是其他創作者製作,每個都很用心,當然都有版權^_^

  • @林彥宏-b7r
    @林彥宏-b7r Рік тому +2

    請問 怎麼樣幫助睡眠呢 很困擾 (來自台灣粉

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +2

      跟隨著冥想音樂,保持呼吸在輕柔的呼吸上,放空心靈,很快就能入睡了,你也可以跟著我其他冥想引導,一邊放著一邊跟練然後入睡
      推薦:
      睡前感恩 ua-cam.com/video/9oEWyqOv7Ls/v-deo.html
      全身放鬆入睡 ua-cam.com/video/A80hdqXvP_4/v-deo.html
      身體掃描 ua-cam.com/video/tFSpuL4nfgM/v-deo.html
      這3部是網友經常和我分享她們都聽著入睡
      也歡迎你加入會員支持頻道,我的會員福利是專門提供睡眠冥想,會員都很喜歡透過專屬的睡眠冥想幫助自己入睡

  • @thebigpapa5828
    @thebigpapa5828 Рік тому +4

    我失眠很久了,听10分钟居然就感觉困了

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +1

      亞蒂絲頻道的音樂有助於心靈放鬆入睡,很高興帶來效果,
      因為每個人需要不同
      亞蒂絲的會員冥想是專門幫助快速入睡與心靈調整。

  • @s766077
    @s766077 3 місяці тому

    ❤❤❤🎉

  • @karenloke3379
    @karenloke3379 8 місяців тому

    原本全身痛听了不痛

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  8 місяців тому

      非常開心聽見這個音樂幫助到你的身體疼痛緩解喔!!!感謝你回應

  • @ryanng328
    @ryanng328 10 місяців тому +1

    太小声了,能不能再弄多一个大声的

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  10 місяців тому

      未來會留意聲音的問題喔,似乎我聽見地與大家手機電腦撥放出來的聲音不太一樣,但是這類的腦波頻率音樂基本上不需要太大聲,因為太大聲反而會使得腦部壓力更大,保持小聲即有效果的 :)

  • @fstre1214
    @fstre1214 Рік тому

    😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @林向荣-u6s
    @林向荣-u6s Рік тому

    音量调多大合适?

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +1

      耳朵不會痛 頭腦不會漲為主 每個人不同 可以先聽一次第二次自行調整

  • @金俊浩-i6x
    @金俊浩-i6x Рік тому +2

    聽了更躁

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  Рік тому +1

      很遺憾讓您有這樣的感受。冥想音樂的效果因人而異。對於一些人來說,某種音樂可能是放鬆的,而對其他人來說,它可能產生不同的反應。建議您可以嘗試其他種類或節奏的冥想音樂,找到最適合您的那一款。

  • @阿寬寬
    @阿寬寬 8 місяців тому +1

    找來找去最放鬆的只有這個 其他好多伴奏 不喜歡

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  8 місяців тому

      每個人都有自己喜歡的冥想音樂風格,找到最適合自己的那種是很重要的。感謝你的喜愛。:)

  • @玉如陳
    @玉如陳 6 місяців тому

    聽著聽著,不知不覺中睡著了,真神奇

    • @eydismeditation
      @eydismeditation  6 місяців тому

      放鬆舒服😌很高興你在這部音樂之中帶來更多平靜

  • @lynnsu6216
    @lynnsu6216 Рік тому +2

    謝謝 腦子放鬆好多