@@БерикЕрмуханов-х3т Спасибо за Ваше откровение и предложение руки и сердца. Увы 🙏 Я замужем как 15лет, за прекрасным человеком, отцом двух наших детей. От души Вам желаю встретить своё счастье и свою половинку. P.S. с будущим супругом познакомились в интернете и он тогда не знал какое чудо ему достанется ))) 🤣
@@user-lu9vq2co8c Мы с ней разминулись, она приехала домой, а мы уехали с ребятами на сборы. Всё хорошо, на тренировке по нормативы МС проходит до 58кг, Цикл с 24кг пробует по 5 раз поднимает. Тренеру спасибо, очень внимательно смотрит и работают. Заматерела, добавила физически хорошо. Думаю в этом году ещё выполнит МС, буду держать кулаки за это. Брат её Андрей выполнил Мастера в мае, выиграл этам Кубка Мира в Санкт-Петербурге 🏋️♂️🔥 ребята молодцы, оба на Первенстве России выступали. 💪
вы такая умничка ! я вас очень ценю, упорство , труд , стремление !!!
Валентина здравствуйте, вы молодец 👍👍👍 много интересного показываете
Я когда смотрю ставлю на паузу чтобы Валентина Отдыхала!
отдых - смена источника усталости)))
👍💪
Валентина, выходите за меня замуж, я буду Вас на руках носить❤
@@БерикЕрмуханов-х3т Спасибо за Ваше откровение и предложение руки и сердца. Увы 🙏
Я замужем как 15лет, за прекрасным человеком, отцом двух наших детей.
От души Вам желаю встретить своё счастье и свою половинку.
P.S. с будущим супругом познакомились в интернете и он тогда не знал какое чудо ему достанется ))) 🤣
Валь,как там Иришка Грибанова,наверное на каникулы приезжала.Есть какой прогресс?Не сломали в Смоленске гиревичку?
@@user-lu9vq2co8c Мы с ней разминулись, она приехала домой, а мы уехали с ребятами на сборы. Всё хорошо, на тренировке по нормативы МС проходит до 58кг, Цикл с 24кг пробует по 5 раз поднимает. Тренеру спасибо, очень внимательно смотрит и работают. Заматерела, добавила физически хорошо. Думаю в этом году ещё выполнит МС, буду держать кулаки за это.
Брат её Андрей выполнил Мастера в мае, выиграл этам Кубка Мира в Санкт-Петербурге 🏋️♂️🔥 ребята молодцы, оба на Первенстве России выступали. 💪
Между кругами - без отдыха?
в идеале - да, но всегда стоит ориентироваться на личные ощущения и самочувствие. Задача интенсивно поработать, но без падений в обморок))