หยุดความคิดไม่ได้ ธาตุลมแปรปรวน - หมอนัท คลิปสั้น เข้าใจง่าย

หยุดความคิดไม่ได้ เพราะธาตุลมแปรปรวน
ธาตุลมแปรปรวนอาการอย่างไร
หยุดความคิดไม่ได้
ไม่ค่อยมีสมาธิ
คิดมากเกินไป
มักจะมีความคิดแง่ลบ
เกิดจากอะไร
เวลาใช้สมองในการคิดวิเคราะห์ติดต่อกันเป็นเวลานาน(เสพข่าวมาก)
รบกวนระบบประสาทที่หูมากไป เช่น ใช้หูฟังมากเกินไป ปั่นหูด้วย Cotton Bud
นอนดึกเป็นเวลานาน
ทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน
แก้ไขอย่างไร
1. ทำอะไรทีละอย่าง
2. ลดการใช้หูฟัง หรือ เพลงดังๆ เพลงเร็ว ๆ
3. ไม่ควรนอนดึก
4. ฝึกการนั่งสวดมนต์ ทำสมาธิ
5. หลีกเลี่ยงการใช้ Social Media
สมุนไพรที่แนะนำ ช่วยให้มีสมาธิและนิ่งขึ้น
1. ยาหอม - ทานตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน
2. ลูกยอ - ทาน ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
3. ธาตุบรรจบ - ทาน หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaher...
------------------------------------------
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
#หมอนัทclips