241）ハムと卵のピザトースト

[@carterman104]

0:50 フライパンで目玉焼きを作らずに作る方法がありますよ。（１）．この動画の通りケチャップを塗ったパンの上に千切りキャベツ（スーパーやコンビニで売っているカット野菜でも可）を乗せる。（２）．千切りキャベツの中央部分にくぼみを作って、くぼみに生卵を割り落とす。（３）．電子レンジ６００ｗで３分～４分加熱する。ちなみに生卵の下にキャベツのクッションがある（空気の層が存在する）ので意外と電子レンジの加熱で生卵が爆発するようなことはありません。（４）．この動画の通りチーズとハムを乗せてオーブントースターで焼く。ただし、電子レンジで加熱されている分、焼き時間は短めでも良いかもしれません。

[@johnnygohan60notenarai]

@@carterman104 さん、ご視聴、コメントありがとうございます。
そうなんですね。卵の電子レンジは爆発のイメージがありました。次回、チャレンジしてみます！