🌬️ MÓDULO 5- Control postural, respiración y miofascial👩‍🦽Ejercicios para moverse bien

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¡Bienvenido al Quinto Módulo del Máster en Ejercicio para Personas con Discapacidad! Explora el fascinante mundo de la movilidad articular, la respiración y la flexibilidad adaptadas a personas con diversidad funcional. Descubre cómo mejorar la calidad de vida y reducir lesiones a través de ejercicios diseñados para recuperar la movilidad y potenciar la respiración. 🌈
Contenido Destacado:
Actualidad Científica: Sumérgete en las investigaciones más recientes sobre el entrenamiento de movilidad y respiración en personas con discapacidad, respaldadas por la ciencia contemporánea. 📚
Principales Zonas Afectadas: Conoce las áreas más propensas a perder movilidad en personas con diversidad funcional y cómo recuperarla para una vida más plena. 💪
Ejercicios de Movilidad: Explora ejercicios específicos de movilidad sentados, de pie y en el suelo adaptados a diferentes necesidades. 🤸‍♀️
Respiración y Salud: Descubre la importancia de la respiración para mejorar la salud y cómo afecta a personas con discapacidad en diferentes niveles. 🌬️
Control del Sistema Nervioso: Aprende ejercicios respiratorios para controlar el sistema nervioso y potenciar la calidad de vida. 🧘
Ejemplos Prácticos: Ilustraremos con ejemplos concretos cómo implementar estos conocimientos en entrenamientos específicos. 🏋️‍♂️
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¡Prepárate para respirar profundo, vivir alto y experimentar una mejora significativa en tu calidad de vida a través del ejercicio adaptado! ¡Nos vemos en el quinto módulo! 🌟
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