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2021년도 기준 메디신 볼 들어가는 대표학교 1.연세대 체교2.한양대 스과3.중앙대 스과 4.이대 체육5.고려대 국제6.국민대 스교7.인천대 체육/운건8.경기대 체육/스과/시매9.세종대 체육
공공장소라 목소리를 크게 낼 수가 없었습니다!다음영상에서는 잘 들리도록 더 크게 설명해줄게요~!!!♥
웨이트 훈련까지 자세하게 알려주셔서 너무 도움되는 영상인거같아요😊
전완근이 중요한지 처음알았어요..이런 좋은 영상 너무 감사합니다 !!
메디신 잘 안 늘었었는데..이거 보고 열심히 하겠습니다ㅠㅠ
메디신 기록향상에 정말 많은 도움이 될것같아요!
제멀에 이어 메디신까지 좋은영상 감사합니다!!체대입시는 리스펙~!!
오버헤드 익스텐션 할 때 사진이 케이블 푸시다운이에요
어깨 가동범위가 잘나오면 그 선에서 어깨운동하면 좋을까요??
네네~ 어깨운동 하다보면 가동범위가 좀 줄어든다는 느낌을 받을 수 있어요. 그때부턴 어깨보단 하체&밸런스 훈련 하는게 좋습니다
@@ohdoowon8841 가장 약점이 메디신이었는데 큰 도움이 될것같습니다 감사합니다!!!
두원쌤 너무 귀여우신거 아닙니까...유준아 팔이 두꺼워졌다
5kg 20*3 (전완운동)
역시 메디 1타강사 두원쌤!
아빠와 아들인가요?
삼두운동으로 딥스는 어떤가요?
삼두만 운동할거면 라잉트라이셉스 익스텐션하세요. 제일 잘 커요
1kg 언제올려주시나용?ㅜㅜ
인천대 메디신볼 꿀팁 알려주세요 ㅜㅜ
괴물이십니다..
![[강의] 메디신볼 만점 3가지만 지키면 됩니다.](http://i.ytimg.com/vi/rsnY37KEXJY/mqdefault.jpg)
2021년도 기준 메디신 볼 들어가는 대표학교
1.연세대 체교
2.한양대 스과
3.중앙대 스과
4.이대 체육
5.고려대 국제
6.국민대 스교
7.인천대 체육/운건
8.경기대 체육/스과/시매
9.세종대 체육
공공장소라 목소리를 크게 낼 수가 없었습니다!
다음영상에서는 잘 들리도록 더 크게 설명해줄게요~!!!♥
웨이트 훈련까지 자세하게 알려주셔서 너무 도움되는 영상인거같아요😊
전완근이 중요한지 처음알았어요..
이런 좋은 영상 너무 감사합니다 !!
메디신 잘 안 늘었었는데..이거 보고 열심히 하겠습니다ㅠㅠ
메디신 기록향상에 정말 많은 도움이 될것같아요!
제멀에 이어 메디신까지 좋은영상 감사합니다!!
체대입시는 리스펙~!!
오버헤드 익스텐션 할 때 사진이 케이블 푸시다운이에요
어깨 가동범위가 잘나오면 그 선에서 어깨운동하면 좋을까요??
네네~ 어깨운동 하다보면 가동범위가 좀 줄어든다는 느낌을 받을 수 있어요. 그때부턴 어깨보단 하체&밸런스 훈련 하는게 좋습니다
@@ohdoowon8841 가장 약점이 메디신이었는데 큰 도움이 될것같습니다 감사합니다!!!
두원쌤 너무 귀여우신거 아닙니까...
유준아 팔이 두꺼워졌다
5kg 20*3 (전완운동)
역시 메디 1타강사 두원쌤!
아빠와 아들인가요?
삼두운동으로 딥스는 어떤가요?
삼두만 운동할거면 라잉트라이셉스 익스텐션하세요. 제일 잘 커요
1kg 언제올려주시나용?ㅜㅜ
인천대 메디신볼 꿀팁 알려주세요 ㅜㅜ
괴물이십니다..