Ola estava com. Depressão faz 20 meses que perdi meu filho ele era cadeirante o MENINO mais lindo do mundo com seu sorriso de anjo , ele era minha vida literal éramos MUITO felizes parceiros amigos ele ria das minhas piadas sem sentido ..bom devido a síndrome dele tinha muitas limitações sua mamãe biológica era usuária de químicas . Com essas limitações foram 12 anos de felicidade plena mas adquirir alguns problemas na coluna o que me limitava muito após um diagnóstico de fibromialgia procurei um exercício e achei seu canal estou fazendo os exércicios 2 vezes ao dia o que e deu 100% de melhora estou emagrecendo e perdendo a barriga indesejada além de melhorar minha auto estima desde ja a agradeço parabéns muito grata pois minhas condições momentâneas bao poderia pagar uma academia .beijo que DEUS a fortaleça sempre .quanto ao meu filho Ele foi meu maior presente nao julguem a mãe biológica por amor .Obrigada MUITO OBRIGADA .de Celina DARC
Celina, sua força é inspiradora! Continue treinando para investir na sua saúde física e mental! A equipe manda um super beijo para vc! Aproveite e entre no nosso site para conferir todas as nossas aulas, programas de treino exclusivos, dicas de treino, dicas de alimentação e receitas saudáveis: www.exercicioemcasa.com.br
Olá Kika, boa tarde querida. Que bom que está gostando das aulas, esperamos que continue com a gente, é isso ai foco nos exercícios. A equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br
Engraçado que, sem perceber eu já não respiro direito, aí quando to perdendo o controle da respiração no momento do exercício ela fala: 'respira...' kkkkkkkkkkk Fora as outras observações que ela dá como se tivesse vendo a gente fazendo errado. Gostei muito, parabéns
+Alisson e Marcilene Rodrigues Que maravilha.Se você apoia nosso canal inscreva-se e dê um joinha no vídeo! Acesse nosso grupo do Facebook e veja o resultados das pessoas que estão praticando nossas aulas!! facebook.com/groups/1498427960483440/ Um beijo da equipe
Olá professora eu tenho 52 anos te acompanho dês de 2021 Estou muito bem, quando não fasso o exercício cinto a difere O corpo as pernas dói tudo , 👏👏 Parabéns minha querida não sabe o quanto ajuda as pessoas, Que Deus te abençoe hj e sempre 🙏
Oi Ket, boa tarde querida, que bom que gosta das aulas, é isso ai, foco nos exercícios. Continue com a gente. A equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br
Boom dia professora jane❤ Bom dia todos que acompanha a professora ❤ Quem não acompanha esta perdendo, os alongamento da professora e ótimo perfeito ajunda muito olha que eu tenho 52 anos e ja acompanho a mas de 4 anos 👏👏 professora
Gostaria de agradecer ao canal e à professora Dani. Eu salvei esse vídeo e sempre que procuro fazer algum exercício faço essa aula. Essa música de fundo e a voz da professora são calmantes. E como muitos comentários aqui, parece que a professora está vendo a gente e corrigindo a nossa postura, e falando pra gente respirar. Obrigada! Por enquanto, estou tentando me livrar do sedentarismo. Esse vídeo após uma caminhada de meia hora me faz muito bem. Sempre penso que poderia ser a última primeira vez a rever... um dia eu chego lá!
Mais alguém ainda faz esses alogamento hoje em dia? Comecei a pouco tempo a fazer todo dia depois dos treinos. Tenho 14 anos e esses alogamentos ajudam muito, e é engraçado que toda vez que faço os exercícios olho os comentarios pra ver se alguem comentou algo a poucos dias skks
Tô fazendo esse alongamento todos os dias quando acordo, tô me sentindo bem melhor, e dá um bom resultado, não só na flexibilidade, mas no seu corpo, em suas curvas.
Sempre vou amar as aulas de vocês que Jesus Cristo derrame suas bênçãos sobre você pois não tem noção do tanto de vidas que vcs salvam com seus vídeos , a minha foi uma delas Obrigada
Eu sentia mtas dores no pescoço e nos ombros, até que descobri esse canal, parei de tomar relaxante muscular e faço as aulas de alongamento todos os dias... Por favor coloquem mais aulas de alongamento aqui no canal.
Eu evitava me exercitar justamente por conta das dores no corpo,principalmente nas pernas. Esse alongamento é milagroso! heheh. Sedentarismo nunca mais... Parabéns pelo canal! Sucesso pra vocês.
Eu tenho 53 anos e não pratico atividades físicas. Há duas semanas comecei a sentir dores no ombro direito dependendo do movimento que eu fazia. Hoje fiz sua aula de alongamento e para minha surpresa consegui realizar todos os movimentos do braços! Confesso que os movimentos de alongar as coxas foi mais difícil 😥 Adorei a aula me animou muito. Deus abençoe muito vocês.
Fiz essa sequência depois de alguns treinos intensos aqui do UA-cam, foi ótima para colocar meus ossos no lugar e relaxar, agora posso tomar um shake e dormir, vou manter essa rotina até perder meus amados 5kg, amei esse canal
Oi Dani quero agradecer de coração suas aulas isso tem me ajudado nesses dias de quarentena preço a deus que te abençoe muito sou Maria de Ponta Grossa Paraná tenho 63 anos estou amando suas aulas
Muito obrigada se eu pudesse daria mil likes ! Super fácil de fazer e aliviou muitoooo a tensão e dor que sinto nos ombros e pescoço .. gratidão !!!!!!
❤ Quero te agradecer,por essa dedicação, tirando um tempinho para nos ensinar este alongamento! Antes,eu sentia muito dor muscular, agora não sinto mais... Fazendo estes alongamentos. Deus abençoe você grandemente!❤ Um abraço
Nossa, só tenho a agradecer pela criação desse canal. Não gosto de me exercitar em academias e sempre adotei treinos em casa. Com os vídeos do Exercício em Casa consigo trabalhar todos os grupos musculares, preparar calendário etc. Muito bom! Parabéns pela iniciativa. Sucesso.
Nunca pensei que fosse ter vontade de fazer exercícios em casa, mas essas aulas são curtas e objetivas , por isso não enjoam sendo um grande aliado no meu emagrecimento, parabéns!!!! Obrigado !!!!
Aula maravilhosa, professora super de boa. Foi básica ? Foi. Mas pra mim, q sou sedentário, obeso grau 3, e todo duro, foi paulera. Mas acredito q com persistência, e com o passar do tempo, vou me adaptar bem. Por mais aulas assim. Pra pessoas iniciantes, tipo eu !
Oi eu gostei muito dos alongamentos, eu estou buscando abandonar o sedentarismo e tenho minhas pernas principalmente os joelhos inchados. Como estou a muito tempo sem fazer nenhum exercício estou começando com alongamentos para o corpo ir se acostumando aos movimentos para passar para os abdominais. Sou muito grata.
Nooooooooossaaaa !!! O melhor alongamento que já fiz em minha vida , alongamento completo amei curti e me inscrevi , tenho 50 anos e não praticava exercício já há algum tempo , hoje os exercícios está de volta a minha rotina .
Adoro o exercícioemcasa. Estão mesmo de parabéns. Obrigada. Hoje fiz uma combinação que acho perfeita. Aquecimento, salsa e agora o alongamento. Maravilha ! Continuem. Eu vou continuar com vocês ;) bjs
Oi Misa que bom que gostou, é isso ai querida, foco nos exercícios. A Equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br
Oi Ruth, boa tarde querida. Que bom que está gostando das aulas, esperamos que continue com a gente, é isso ai foco nos exercícios. A equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br
+vilma trajano Boom dia, que bom que gostou.Se você apoia nosso canal inscreva-se e dê um joinha no vídeo! Acesse nosso grupo do Facebook e veja o resultados das pessoas que estão praticando nossas aulas!! facebook.com/groups/1498427960483440/ Um beijo da equipe
Olá Belle, agradecemos seu carinho, continue aproveitando os videos. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br/ Beijos
Faço esse alongamento desde 2020 e amo!!!! É o mais completo e eficiente que já encontrei!!! Os cuidados durante cada exercício são impecáveis, falando sempre da respiração e posição correta doa movtos! Excelente! Mro obrigada por esse conteúdo!!!
Oi Leila boa tarde querida, é isso ai. A equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br
+Tayara Beatriz Ainda bem que nos achou.Participe do nosso grupo no Facebook para que você poste seus resultados e veja o resultados de outras pessoas que estão praticando nossas aulas!! Um beijo da equipe. facebook.com/groups/1498427960483440/
Adorei! Tenho dificuldades de deixar coluna reta nos alongamentos "fico corcunda" , deveria fazer algo a mais, ou alongamentos diários ao longo do tempo ajudará a corrigir a postura? Abraços.
Ano passado fazia academia já fazia 3 anos aí chegou a pandemia as aulas parou em outubro voltei q tenho 69 anos mas este ano voltei aí parou de novo em abril comecei fazer caminhada faço 3 x semana p procurei alongamento após caminhada achei este canal achei ótimo parabéns seus exercícios vale mil
Bom dia! Atualmente com isolamento social, sem poder sair de casa, procurei um canal onde pudesse fazer exercícios em casa e encontrei esse canal. Já comecei a fazer os exercícios e gostei e já me inscrevi.
Amei a aula todo dia eu faço as fezes não dá mais estou mantendo a rotina de exercícios e alinhamento com vcs obrigada Sou Rute de Salvador Bahia 🙌💝 um grande abraço
Ola estava com. Depressão faz 20 meses que perdi meu filho ele era cadeirante o MENINO mais lindo do mundo com seu sorriso de anjo , ele era minha vida literal éramos MUITO felizes parceiros amigos ele ria das minhas piadas sem sentido ..bom devido a síndrome dele tinha muitas limitações sua mamãe biológica era usuária de químicas . Com essas limitações foram 12 anos de felicidade plena mas adquirir alguns problemas na coluna o que me limitava muito após um diagnóstico de fibromialgia procurei um exercício e achei seu canal estou fazendo os exércicios 2 vezes ao dia o que e deu 100% de melhora estou emagrecendo e perdendo a barriga indesejada além de melhorar minha auto estima desde ja a agradeço parabéns muito grata pois minhas condições momentâneas bao poderia pagar uma academia .beijo que DEUS a fortaleça sempre .quanto ao meu filho Ele foi meu maior presente nao julguem a mãe biológica por amor .Obrigada MUITO OBRIGADA .de Celina DARC
Afff esse teclado com abstinência a chocolate .. me perdoe os erros ortográficos.
Celina, sua força é inspiradora! Continue treinando para investir na sua saúde física e mental! A equipe manda um super beijo para vc! Aproveite e entre no nosso site para conferir todas as nossas aulas, programas de treino exclusivos, dicas de treino, dicas de alimentação e receitas saudáveis: www.exercicioemcasa.com.br
Ginástica
Com certeza ele está lá no céu muito feliz por você!!!!! Parabéns ,sua história é muito inspiradora❤
Sinto muito por vc...Leia João 5:28,29 na sua Bíblia.
Perfeita essa aula. Seus comentários de correção de postura são precisos, parece que está me vendo executar os exercícios.
Olá Kika, boa tarde querida. Que bom que está gostando das aulas, esperamos que continue com a gente, é isso ai foco nos exercícios. A equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br
Kika Barbara o
Nossa. Eu ia fazer exatamente esse comentário. Muito bom. Como se estivesse aqui comigo mesmo haha
Presa nesse vídeo desde 2015 e ainda não consigo encontrar um alongamento melhor!!😄
Obrigada, @exercíciosemcasa
!!!
Eu tambemmmm só vejo esse quando quero alongar, perfeito
Estou chegando nos seus vídeos hoje em 16/11/2023 quinta feira pelos exercios da academia carioca do professor é ja gostei...gratidão.❤
eu tambem, desde a pandemia!! kkkk melhor alongamento!
Eu achava q tava sedentária mas depois de fazer alongamentos simples como esses, eu tive a certeza kk.
Obrigada! Ótima aula!
Esse canal é o melhor pra não ficar atoa na quarentena kkkk
Sim e verdade .
Encontrei hj
Amei já tem 3 anos que acompanho esse alongamento tira toda dor do corpo olha que eu já estou com 52 anos
Eu amo esse canal! É o que vem me ajudando a afastar a depressão e o desânimo, além de me ajudar a cuidar da saúde!
♥
Continue com os exercícios Cris pois realmente são bons e é ótimo fazê-los não acha?
As aulas no canal saúde ao ar livre é muito legal tbm se puder de uma olhadinha lá tbm tenho depressão e tem me ajudado muito 😉
Eu amei fazer esse exercício ao cedo do dia tira todas as dores musculares e mim dá muita coragem na luta do dia a dia?
Crist M. Poise,ajuda mesmo
Engraçado que, sem perceber eu já não respiro direito, aí quando to perdendo o controle da respiração no momento do exercício ela fala: 'respira...' kkkkkkkkkkk Fora as outras observações que ela dá como se tivesse vendo a gente fazendo errado.
Gostei muito, parabéns
+Alisson e Marcilene Rodrigues Que maravilha.Se você apoia nosso canal inscreva-se e dê um joinha no vídeo! Acesse nosso grupo do Facebook e veja o resultados das pessoas que estão praticando nossas aulas!! facebook.com/groups/1498427960483440/ Um beijo da equipe
.
Verdade
Muito isso mesmo kkkk
certeza que ela ve nossa coluna errada!! kkkk
Estou fazendo esse alongamento sempre antes dos exercícios e depois, isso me ajuda muito pois antigamente sem os alongamentos eu sentia muitas dores.
Primeiro dia de 2023 e eu aqui alongando!!! Obgdaa pelo seu conteúdo! Foi um ótimo alongamento! Feliz 2023!!
Olá professora eu tenho 52 anos te acompanho dês de 2021
Estou muito bem, quando não fasso o exercício cinto a difere
O corpo as pernas dói tudo ,
👏👏 Parabéns minha querida não sabe o quanto ajuda as pessoas,
Que Deus te abençoe hj e sempre 🙏
Gostei muito!!! Ela sabe exatamente os erros que a gente comete! Toda vez que ela falava "não faz tal coisa" eu percebia que tava fazendo hahahhaha
Essa aula de alongamento é ótima, depois que comecei q fazer essa aula não sinto mais dores após os exercícios
Essa aula de alongamento é perfeita....rápida e eficiente. Obrigada equipe do Exercício em Casa.
Oi Ket, boa tarde querida, que bom que gosta das aulas, é isso ai, foco nos exercícios. Continue com a gente. A equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br
Boom dia professora jane❤
Bom dia todos que acompanha a professora ❤
Quem não acompanha esta perdendo, os alongamento da professora e ótimo perfeito ajunda muito olha que eu tenho 52 anos e ja acompanho a mas de 4 anos
👏👏 professora
Gostaria de agradecer ao canal e à professora Dani. Eu salvei esse vídeo e sempre que procuro fazer algum exercício faço essa aula.
Essa música de fundo e a voz da professora são calmantes. E como muitos comentários aqui, parece que a professora está vendo a gente e corrigindo a nossa postura, e falando pra gente respirar.
Obrigada!
Por enquanto, estou tentando me livrar do sedentarismo. Esse vídeo após uma caminhada de meia hora me faz muito bem.
Sempre penso que poderia ser a última primeira vez a rever... um dia eu chego lá!
Mais alguém ainda faz esses alogamento hoje em dia? Comecei a pouco tempo a fazer todo dia depois dos treinos. Tenho 14 anos e esses alogamentos ajudam muito, e é engraçado que toda vez que faço os exercícios olho os comentarios pra ver se alguem comentou algo a poucos dias skks
Massa
Tô fazendo esse alongamento todos os dias quando acordo, tô me sentindo bem melhor, e dá um bom resultado, não só na flexibilidade, mas no seu corpo, em suas curvas.
Procura uma atividade física que te faz bem, mano. Aí vc vai sentir melhor ainda em mts sentidos.
Amei a aula!! Dá até energia!! Ótimo pra fazer de manhã.
+Raissa Heidi Quebom que curtiu Raissa! ;)
@@exercicioemcasa luana.
Sempre vou amar as aulas de vocês que Jesus Cristo derrame suas bênçãos sobre você pois não tem noção do tanto de vidas que vcs salvam com seus vídeos , a minha foi uma delas Obrigada
Eu sentia mtas dores no pescoço e nos ombros, até que descobri esse canal, parei de tomar relaxante muscular e faço as aulas de alongamento todos os dias... Por favor coloquem mais aulas de alongamento aqui no canal.
Eu evitava me exercitar justamente por conta das dores no corpo,principalmente nas pernas. Esse alongamento é milagroso! heheh. Sedentarismo nunca mais... Parabéns pelo canal! Sucesso pra vocês.
Entao a gente faz esse alongamento antes de iniciar os exerciocios?
Não,faz depois. Antes é o aquecimento :)
Esse alongamento é Ótimo, faço diariamente. Gratidão ❤️
É muito bom mesmo, uhuuuuu 😍💪🏻
Eu tenho 53 anos e não pratico atividades físicas. Há duas semanas comecei a sentir dores no ombro direito dependendo do movimento que eu fazia. Hoje fiz sua aula de alongamento e para minha surpresa consegui realizar todos os movimentos do braços! Confesso que os movimentos de alongar as coxas foi mais difícil 😥
Adorei a aula me animou muito.
Deus abençoe muito vocês.
Assisto essa aula desde que foi lançada religiosamente. Amo! Precisa e eficiente.
O melhor alongamento que já fiz, maravilhoso!
Eu também achei 😃
Este alongamento é ótimo, não tenho dor alguma quando faço ele após os exercícios. Parabéns!!!
+Rayssa Santos Que ótimo lindona ♥
achei q era tiroteio mas era só meus ossos estralando ahshahushauahahsa
kkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkk
Alex Pires 👍😹😹😹😹kkkk
bem isso mesmo kkkkkkk, mas no meu caso não e devido a aula e sim porque meus ossos são assim mesmo kkkk
Hater Games KKKKKKKKKKK
Fiz essa sequência depois de alguns treinos intensos aqui do UA-cam, foi ótima para colocar meus ossos no lugar e relaxar, agora posso tomar um shake e dormir, vou manter essa rotina até perder meus amados 5kg, amei esse canal
😳 os teus comentários são tão precisos que eu pensei que estava me vendo.
Muito obrigada. Vídeo maravolhoso 🙏
Oi Dani quero agradecer de coração suas aulas isso tem me ajudado nesses dias de quarentena preço a deus que te abençoe muito sou Maria de Ponta Grossa Paraná tenho 63 anos estou amando suas aulas
Amei esta aula! Fantástico como mesmo exercícios leves melhoram a nossa qualidade de vida! Está de parabéns!
Obrigada Fatima!! 💜
Maravilhosa se sente super esse alongamento, é ótimo 👏👏👏👏👏
Nossa! Perfeita....colocando na minha rotina de exercícios.
olá Boa noite todos os dias faso a aula de alongamento com você parabéns Boa noite
Muito obrigada se eu pudesse daria mil likes ! Super fácil de fazer e aliviou muitoooo a tensão e dor que sinto nos ombros e pescoço .. gratidão !!!!!!
Muito bons os exercícios. Gosto muito da forma que a Professora Dani interage, Prende atenção, chamando para a postura correta.
Adorei os exercícios o corpo fica relaxar,vai me ajudar muitos .
Estou treinando todos os dias,e estou me sentindo muitíssimo bem!!
Dani Buscariol sou a Claudia amo o alongamento ,todos seus trabalhos são muito bons eu tento reaproveita los .me faz muito bem..obrigada
❤ Quero te agradecer,por essa dedicação, tirando um tempinho para nos ensinar este alongamento! Antes,eu sentia muito dor muscular, agora não sinto mais... Fazendo estes alongamentos. Deus abençoe você grandemente!❤ Um abraço
Segunda feira, fria , plena quarentena, pós dia das mães, pós muitas gordices =
Muito exercício em casa 😍
Amei a aula 👏👏👏❤
Nossa, só tenho a agradecer pela criação desse canal. Não gosto de me exercitar em academias e sempre adotei treinos em casa. Com os vídeos do Exercício em Casa consigo trabalhar todos os grupos musculares, preparar calendário etc. Muito bom! Parabéns pela iniciativa. Sucesso.
Foi a minha primeira aula do canal, e é a que eu mais faço, adoro. Parabéns a professora e obrigada pelo canal. É um espetáculo.
Amei esse alongamento e a explicação perfeita. Parabéns!! DEUS abençoe!!
Fazer alongamento é super importante pra evitar leções 🥰
Muito boa essa instrutora. Ela corrige a postura o tempo todo.
Nunca pensei que fosse ter vontade de fazer exercícios em casa, mas essas aulas são curtas e objetivas , por isso não enjoam sendo um grande aliado no meu emagrecimento, parabéns!!!! Obrigado !!!!
Muito obrigada pela aula de alongamento. Nesses tempos de isolamento, iniciativas como a sua merece todo nosso apreço!!!!
O corpo ficou bem relaxado alongamento maravilhoso
Oi minha linda Deus te abençoe Adorei esse alongamento prático não é muito demorado e me senti toda alongada gratidão muito obrigada
Aula bem conduzida pela Prof Dani ... eu estou 🥰 adorando o site !!
Exercicio em casa ,está de parabéns adoro as aulas e sempre estou aqui fazendo , sempre inovando e trazendo coisas legais para o canal , sou fã !
Weslaine rodrigues silva Oba, agradecemos muito!!
Adoro fazer alongamentos! É muito relaxante. Espero que tenha mais vídeos assim. Vocês fazem um ótimo trabalho!
Miss_Queen _ Teremos mais aulas de alongamento logo logo!
Aula maravilhosa, professora super de boa. Foi básica ? Foi. Mas pra mim, q sou sedentário, obeso grau 3, e todo duro, foi paulera. Mas acredito q com persistência, e com o passar do tempo, vou me adaptar bem. Por mais aulas assim. Pra pessoas iniciantes, tipo eu !
Querida bom dia!!
Estamos todos os dias com vc.
Bjs
Obrigada
Eu amoooooooo ela. Todas as aulas dela são "bão demais da conta"
Oi eu gostei muito dos alongamentos, eu estou buscando abandonar o sedentarismo e tenho minhas pernas principalmente os joelhos inchados. Como estou a muito tempo sem fazer nenhum exercício estou começando com alongamentos para o corpo ir se acostumando aos movimentos para passar para os abdominais.
Sou muito grata.
Oba! Gostei muito e espero que venham mais aulas de alongamento.
Essa já está incorporada à minha rotina de exercícios.
Esse canal é bom demais!!!!!
Soniathomecampos Thome Muito obrigada!Em breve teremos mais aulas. beijo
Obaaaaaa!
Bj
adorei a aula vou me esforçar para fazer pelo menos 1hora todos os dias!!!!
Nooooooooossaaaa !!! O melhor alongamento que já fiz em minha vida , alongamento completo amei curti e me inscrevi , tenho 50 anos e não praticava exercício já há algum tempo , hoje os exercícios está de volta a minha rotina .
Parabéns instrutora, ótima aula, expressa bem, gesticula graciosamente, postura e corpo muito bonito.
Adorei, que tenham mais alongamentos. É sempre bom se alongar.
Thayane SteffaniObrigada!Teremos mais aulas em breve!
Adoro o exercícioemcasa. Estão mesmo de parabéns. Obrigada. Hoje fiz uma combinação que acho perfeita. Aquecimento, salsa e agora o alongamento. Maravilha ! Continuem. Eu vou continuar com vocês ;) bjs
Essa aula de manhãzinha é vidaaa ❤
Finalmente consegui achar uma pessoa que faz justo os alongamentos🥰
Obrigada 🌹
Anos depois voltando a fazer aulas em casa e grata novamente pela aula que é maravilhosa!!!😊
Melhor vídeo de alongamento do you tube! Ótimos exercícios e ótima intérprete!!! Parabéns!! ♥
gostei desta aula para nós que corremos e lutamos é ótimo.
Oi Misa que bom que gostou, é isso ai querida, foco nos exercícios. A Equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br
Muito boa esta aula de alongamento!
Oi Ruth, boa tarde querida. Que bom que está gostando das aulas, esperamos que continue com a gente, é isso ai foco nos exercícios. A equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br
Amo essa alongamento, é maravilhoso.
melhor canal para alongamentos! parabéns, professora Dani! ❤
aula maravilhosa de alongamento!!!! revigora as energias após o treino!!!
Muito obrigado vai me tirar do sedentarismo.
Que aula maravilhosa!!
Dani vc é maravilhosa, gosto muito
Das suas aulas são muito eficientes, e também vc não
Demora pra começar e bom demais
Amei essa aula, as explicações, o tempo até a transição da propaganda.. Parabéns
Bom dia! Show.
+vilma trajano Boom dia, que bom que gostou.Se você apoia nosso canal inscreva-se e dê um joinha no vídeo! Acesse nosso grupo do Facebook e veja o resultados das pessoas que estão praticando nossas aulas!! facebook.com/groups/1498427960483440/ Um beijo da equipe
amei. Depois de um treino top, nada melhor que alongar.
+Dayane bolsa futuro Verdade lindona.♥
Parabéns pelo trabalho de vcs!
Olá Belle, agradecemos seu carinho, continue aproveitando os videos.
Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br/
Beijos
Belle Nutri Izabelle ..
Exercício em Casa
Obigado
Faço esse alongamento desde 2020 e amo!!!! É o mais completo e eficiente que já encontrei!!! Os cuidados durante cada exercício são impecáveis, falando sempre da respiração e posição correta doa movtos! Excelente! Mro obrigada por esse conteúdo!!!
Eu amo exercícios aerorit,já faço a um tempo pelo UA-cam,mais vou baixar o aplicativo mais adiante eles são maravilhosos beijos" exercícios em casa".
Graças a Deus eu encontrei esse video
So nos kpope em ksksksksksks
É muito bom alongar....amooo
Oi Leila boa tarde querida, é isso ai. A equipe toda agradece o carinho, super beijo. Acesse nosso site para ter acesso a todas as nossas aulas e diversos outros benefícios www.exercicioemcasa.com.br
Amei!Começarei minha rotina aqui.Bjs
+Ana Claudia B. Constancio dos Santos Uhuulll mais uma inscrita, seja muita muito bem vinda. Beijos!! ♥
bjs
Bom dia ,adorei a aula alonga mesmo
Adoro esta sua aula depois dos exercícios! Obrigada parabéns, bjs, Ideuza Bringel!!!
Alguém fazendo esta aula em setembro de 2019? Maravilhosa ❤🤗
Eu estou em 2020
vcs sao maravilhosos,praticos e objetivos...amo os exercicios de vcs
ameeeei , tudo que eu precisava 😻❤
+Tayara Beatriz Ainda bem que nos achou.Participe do nosso grupo no Facebook para que você poste seus resultados e veja o resultados de outras pessoas que estão praticando nossas aulas!! Um beijo da equipe. facebook.com/groups/1498427960483440/
+exercicioemcasa pode deixar...
MUITO BOM, que precisão. Parece alonguei errado a vida inteira. KKKK
Muito bom para evitar as dores musculares.
Siiim🥰🥰🥰
Ela explica como se fosse pra um acéfalo. Era exatamente assim que eu precisava. Obrigada.
4:20 melhor parte
Alguém na pandemia do corona vírus?
O que é corona???
Adorei!
Tenho dificuldades de deixar coluna reta nos alongamentos "fico corcunda" , deveria fazer algo a mais, ou alongamentos diários ao longo do tempo ajudará a corrigir a postura?
Abraços.
Pilates!
boa noite! Posso utilizar esse video para apresentar na SIPAT - Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho! Prometo divulgar o seu site.
+Paulo Amaro sim, claro ! 😍 www.exercicioemcasa.com.br
Ano passado fazia academia já fazia 3 anos aí chegou a pandemia as aulas parou em outubro voltei q tenho 69 anos mas este ano voltei aí parou de novo em abril comecei fazer caminhada faço 3 x semana p procurei alongamento após caminhada achei este canal achei ótimo parabéns seus exercícios vale mil
Bom dia! Atualmente com isolamento social, sem poder sair de casa, procurei um canal onde pudesse fazer exercícios em casa e encontrei esse canal. Já comecei a fazer os exercícios e gostei e já me inscrevi.
posso fazer apos acordar
gosto muito de mim exercitar com vcs . Gostaria muito que se possivel voltasse a danca de. mambo que p mim era melhor p acompanhar
Dany linda, me incentiva a alongar.
Ótimo alongamento para quem tem pouco tempo. Valeu pela aula. Uma sugestão é um alongamento voltado para a lombar. Seria bem legal.
Amei a aula todo dia eu faço as fezes não dá mais estou mantendo a rotina de exercícios e alinhamento com vcs obrigada Sou Rute de Salvador Bahia 🙌💝 um grande abraço