Как Правильно Питаться Осенью, Как Питаться в Холодное Время Года.
Вставка
- Опубліковано 29 жов 2013
- Врач-невролог М.М. Шперлинг (г.Новосибирск) на своем медицинском видеоканале "Доктор Шперлинг", на UA-cam, в лекции "Как Правильно Питаться Осенью, Как Питаться в Холодное Время Года" рассказывает о своеобразном подходе к питанию во время наступления холодов. Слушаем советы врача на UA-cam.
Смотрим медицинскую видео лекцию на UA-cam, слушаем советы врача.
• Как Правильно Питаться...
/ @user-cy2fe4di7c
Пост не диета, сам пощусь. Что от тела отнимится то к душе прибавться.
Ещё добавлю, фасоль, соевые продукты. всё со специями.
Если Вам понравился видеоролик, то поставьте, пожалуйста, "ЛАЙК" (нажмите на кнопку "НРАВИТСЯ"). Это поможет нам оценить востребованность и нужность наших лекций!
Заранее спасибо за понимание и помощь.
Борщи мясные на завтрак-отлично согревает, проверено. И молоко горячее с имбирем
В любом супермаркете есть продукты для диабетиков. Кроме того: горячая овсянка, тыквенная каша, кабачки тушёные, отварная говядина, овощные горячие супы, баклажаны на пару посыпанные чесноком и перцем, манты из тыквы и серой муки. Чай с имбирём, лимоном и фруктозой. Горячий компот из сухофруктов без сахара. Рыба на пару, Креветки - свежеотварённые и так далее. Коричневый рис со специями. Вместо штор повешайте оранжевую ткань. Громкая музыка утром. Сауна.Два раза в неделю солярий.
мне 54 года. професия камнетес. сутра начинает болеть поястница потом от желудка до ступицы повсей длине по правой ноге начинаетса жгучие боли так сильно кагбудто вот и загоритса.в течении дня только иногда оттекает правая нога со ступицей присев на время боль бысто проходит.после работы опять боли в пояснице и зжение правой ноги от живота до ступицы боли такие силние что меня скручивает. присев такое ощущение что если прокашлю живот лопнит а позвоночник выскочит.через некоторое время как только тело привикнет к данному расположению боль отходит .только начну ходить все повторяетса. придя домой и покушав боль опять отходит. Ходил к врачам рентген показал что все в норме с кровю тоже . эхоскопия показало что в животе в одном месте кишка имеет плохой изгиб .
врач сказал что у меня восполение нервной системи и назначил уколы илекарства но они не помогли.эти боли почти уже год.я просмотрел ваше видео и убежден что вы мыслищи врач и ваши советы смогут мне помоч с большым увожением давид.
Да, я сам так делаю, только пить не холодными.
Аюрведическое питание надо использовать!
Пельмени - традиционная пища народов, живущих в холодном климате, хотя, даже и у южных народов есть аналог - хинкали. Чебурек. это - то же в, принципе, большой пельмень. Диета должна учитывать географию и климат.
Племени на завтрак😂👍много сладкого и пейте вино😂👍, боже,,,- варенье ( классно, конечно), это все да, на настроение влияет -хорошо! Согласна, но эта диета из серии-" Прощай, талия!", потом эти довольные и в меру упитанные, (вечные наши клиенты) идут к нам, в спорт.клубы, им надо:" быстро похудеть, а это вредно" Поэтому, - пельмени- ок но на обед, вместо варенья- лучше апельсины и мед, + белок. А идти с набранным весом и худеть в спорт.клубы- это опасно для сердца🤕🤕🤕. Поэтому, работники спопт.сферы,- 1.рекомендуют изменить питвние, белковая диета, минимальный набор углеводов . Вот вам и замкнутый круг.
Да пиво вообще лучше никогда не пить!
Господин Шперлинг, Вы уж извините, но пельмени на завтрак с запиванием их чаем - это уже слишком. Еще и алкоголь по вечерам советуете людям употреблять. Просто не приемлемо... Давайте лучше рекомендации по своей специфики!
Очень вредно.