Bonjour Olivia, n’hésitez pas à faire les séances hatha yoga débutant et les séances de yin yoga. Pour une reprise, les 2 sont pratiques sont adaptées.☺️🙏🏼
Merci beaucoup c'est vraiment très efficace. Avant mes douleurs cervicales étaient stoppées exclusivement par le sommeil profond. Maintenant en 30 mn elles sont parties, ça change la vie. Bises ;)
J'ai constaté que je suis trop raide pour aller au bout de certaines postures (8:14-11:20) qui sont exigeantes pour un début, mais ça m'a donné envie de continuer...Namasté.
Merci Laurent 🙏🏼. Avec le temps et surtout de la pratique les postures deviennent de plus en plus abordables. Il n'est pas nécessaire d'aller au bout des postures, du moment que l'on ressent un étirement c'est déjà très bien.
Bonjour, merci beaucoup c'est top. Je me demandais si tout à la fin vous ne pourriez pas accompagner les dernières minutes d un bol tibétain.... enfin c'est une idée si ça vous dit.... 😊 🙏
Bonjour, J’avoue ne l’avoir jamais fais. J’utilise le bol pour marquer la fin d’une pose ou la fin de la méditation mais je ne m’en sert pas à part entière pour accompagner une méditation. C’est une bonne idée!🙏🏼
@@Marinasanas ce serait top! Franchement pour avoir testé avec un ancien prof de yoga, ça permet de s'expenser beaucoup plus facilement.... enfin, moi ça me fait ça.... Merci beaucoup beaucoup 😊🙏
Bonjour ! Et merci pour la qualité de vos cours. Quelle joie de reprendre le yoga en douceur. Immense merci !!!
Bonjour Olivia, n’hésitez pas à faire les séances hatha yoga débutant et les séances de yin yoga.
Pour une reprise, les 2 sont pratiques sont adaptées.☺️🙏🏼
Merci beaucoup c'est vraiment très efficace. Avant mes douleurs cervicales étaient stoppées exclusivement par le sommeil profond. Maintenant en 30 mn elles sont parties, ça change la vie. Bises ;)
C'est une bonne routine pour soulager les cervicales et évacuer la fatigue. Je suis ravie qu'elle ait été bénéfique. 🙏🏼
Très agréable, merci beaucoup
Merci Erya🙏🏼
J'ai constaté que je suis trop raide pour aller au bout de certaines postures (8:14-11:20) qui sont exigeantes pour un début, mais ça m'a donné envie de continuer...Namasté.
Merci Laurent 🙏🏼. Avec le temps et surtout de la pratique les postures deviennent de plus en plus abordables. Il n'est pas nécessaire d'aller au bout des postures, du moment que l'on ressent un étirement c'est déjà très bien.
Merci @@Marinasanas pour ces précisions qui vont guider mon apprentissage. En outre, la pédagogie est bien adaptée aux débutants 🙏🏼
j'ai fait cette séance avec mon loulou,il a adoré!!😉
Super! Un beau partage 😉🙏🏼
Bonjour, merci beaucoup c'est top. Je me demandais si tout à la fin vous ne pourriez pas accompagner les dernières minutes d un bol tibétain.... enfin c'est une idée si ça vous dit.... 😊 🙏
Bonjour,
J’avoue ne l’avoir jamais fais. J’utilise le bol pour marquer la fin d’une pose ou la fin de la méditation mais je ne m’en sert pas à part entière pour accompagner une méditation.
C’est une bonne idée!🙏🏼
@@Marinasanas ce serait top! Franchement pour avoir testé avec un ancien prof de yoga, ça permet de s'expenser beaucoup plus facilement.... enfin, moi ça me fait ça....
Merci beaucoup beaucoup 😊🙏
@@lienatha996 🙏🏼