Mam pytanie odnośnie ćwiczenia 14’25’’ - czy stopa nogi zakrocznej (na podeście) powinna być ułożona w ten sposób? Czy nie jest to błąd? Takie ułożenie stopy powoduje, że noga zakroczna jest mocno zrotowana. Poprzez ugięcie kolana nogi wykrocznej, na tę zrotowaną nogę działa siła, która „miażdży” bocznie staw kolanowy. Nie za bardzo mogę zrozumieć, co w ten sposób mamy ćwiczyć? Prawdopodobnie chodziło o zademonstrowanie ćwiczenia o nazwie przysiad bułgarski. To bardzo pożyteczne ćwiczenie dla łyżwiarzy figurowych. Tylko, że ono wygląda inaczej, niż na tym filmiku.
@Milena Grum nie wiemy, czy obejrzałaś cały filmik - ale przysiad bułgarski też się w nim znajduje i jest to zupełnie inne ćwiczenie. To, co imitujemy w 14'25 to pozycja wyjazdowa - ćwiczenie znane łyżwiarzom na całym świecie - biodro oraz cała noga powinny być odkręcone i skierowane w tył-skos, a zejście w kolanie nie powinno być niższe niż naturalnie w pozycji odbicia. Tak właśnie wygląda ta pozycja. Noga z tyłu może być też niżej, lecz w łyżwiarstwie dąży się do tego, by móc ją podnieść wysoko. Nogi z tyłu nie obciążamy, odkręcamy ją w biodrze. Ciężar ciała mamy na nodze z przodu.
Mam pytanie odnośnie ćwiczenia 14’25’’ - czy stopa nogi zakrocznej (na podeście) powinna być ułożona w ten sposób? Czy nie jest to błąd? Takie ułożenie stopy powoduje, że noga zakroczna jest mocno zrotowana. Poprzez ugięcie kolana nogi wykrocznej, na tę zrotowaną nogę działa siła, która „miażdży” bocznie staw kolanowy. Nie za bardzo mogę zrozumieć, co w ten sposób mamy ćwiczyć? Prawdopodobnie chodziło o zademonstrowanie ćwiczenia o nazwie przysiad bułgarski. To bardzo pożyteczne ćwiczenie dla łyżwiarzy figurowych. Tylko, że ono wygląda inaczej, niż na tym filmiku.
@Milena Grum nie wiemy, czy obejrzałaś cały filmik - ale przysiad bułgarski też się w nim znajduje i jest to zupełnie inne ćwiczenie. To, co imitujemy w 14'25 to pozycja wyjazdowa - ćwiczenie znane łyżwiarzom na całym świecie - biodro oraz cała noga powinny być odkręcone i skierowane w tył-skos, a zejście w kolanie nie powinno być niższe niż naturalnie w pozycji odbicia. Tak właśnie wygląda ta pozycja. Noga z tyłu może być też niżej, lecz w łyżwiarstwie dąży się do tego, by móc ją podnieść wysoko. Nogi z tyłu nie obciążamy, odkręcamy ją w biodrze. Ciężar ciała mamy na nodze z przodu.