कपालभाती (Kapalbhati) और अनुलोम विलोम (Anulom Vilom) कौन करे और कौन ना करे | कौनसा पहले और बाद में
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- Опубліковано 29 сер 2024
- Kapabhati Pranayam and Anulom Vilom Pranayam :-
इस विडियो में आपको कपालभाती प्राणायाम और अनुलोम विलोम प्राणायाम के बारे में बताया गया है | कपालभाती और अनुलोम विलोम प्राणायाम में पहले कौनसा करे और कोनसा बाद में करे | साथ में ये भी बताया गया है की कौन कपालभाती और अनुलोम विलोम प्राणायाम कर सकते है और कौन नहीं |
भूल सुधार :-वीडियो में नाडी शोधन हेतु जो अनुपात 1:2:4 बताया है उसकी जगह आप 1:4:2 ही समझे ये मानवीय भूल की वजह से बताया जा चुका है पहले वाले सभी video में 1:4:2 का ही उल्लेख किया जा चुका है
पहले वाला video नाड़ी शोधन - • नाड़ीशोधन प्राणायाम राज...
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Bilkul sahi hy...छोटी मोटी बिमारी तो तुरन्त ठीक हो जाती है ।मैंने बहुत वीडियो देखे पर आप जैसा कोई नहीं ।सही दिशा में मार्ग दर्शन के लिए धन्यवाद ।
आभार
यूरीन में प्रोटीन जा रहा है इलाज बताएं
Guru jii mai krti hu kapalbhati pr mere keel muhase nikl rhe h 🙏🙏
जितनी सरलता और सहजता एवम विस्तार से आप समझाते हैं, सराहनीय है।
गुरु जी आप बहुत ही अच्छी तरीके से समझाते हो इसके लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद
Guru ji 🙏🙏🙏🙏 mai kudh bhi yog kar rahi hun apke videos dekhte huye aur jo log apni samsya btate hai unko apka channel subscribe karva deti hun aur vakai vo log bhi apki videos dekhte huye yog karne lge 🙏aap ab tak ke best yog guru ho 🙏
बहुत अच्छा से आप समझाते है सर आपको बहुत बहुत धन्यावाद सर जी
Lagata chahe jo ho manoj sir ki takkar koi nahi le sakta so good practcal and understandable theory
Thanks sr aap bhut asche se smjhate Ho bhut ascha sr 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
डॉ साहब, प्रणाम आपके वीडियो स्पष्ट,ज्ञानवर्धक,मार्गदर्शक है चमत्कारिक परिणाम देने वाले है।मेरा कमर दर्द गायब हो चुका है पूरी तरह से ।।
Abhar
Thanks for the accurate guidance 🌺
@@DrManojYogacharya सर प्लीज़ कुछ बताये सफेद दाग केसे ठीक होंगे पुराने है पैरो पर है उम्र 30 साल दाग 22 साल से है
@@DrManojYogacharyaगुरु देव में एक बार में 500बार कपालभाति करलेता हू मुझे डॉक्टर ने अल्सर बताया हैं करू या नहीं meto सोचता था कपाल भाती से meko लाभ होगा
I love your videos & the way you explain everything. Thank you so much, Sir
आँधी और बारीश का बेहद अच्छा उदाहरण दिया आप ने गुरु जी, आप के माध्यम से मुझे अवगत हुआ कि कपालभाती के बाद अनुलोम विलोम का कितना महत्व है। वैसे मुझे पता चला है कि कपालभाती क्रिया के बाद चन्द्रभेदी प्राणायाम भी किया जा सकता है। मै भी पहले कपाल भाती को प्राणायाम समझता था पर ये एक षटक्रिया है।
One of best yoga guru I have seen in youtube... apko pranam 🙏🙏🙏
Dr जी, आपने योग और प्राणायाम करने के तरीके और किसके लिए कोनसा योग प्राणायाम लाभदायक है अच्छे समझाया है उसके लिये बहुत2 धन्यवाद आपकी समझाईश से लाभ और फ़ायदा हुआ है।आपको ह्रदय से धन्यवाद, जनकल्याण में आपका योगदान सराहनीय है।
आपके समझाने का तरीका अतीउत्तम है
Thank you very much sir Aapka video bahut achha laga muje
Gentleman.
You are saying correct.
God knows why my mind is not willing to do Anulomvilom.
आचार्य जी आप का धन्यवाद
इतनी गहराई से हर छोटी छोटी बात जो पता होनी चाहिए वो किसी ने नही बताई अगर आप नही बताते तो शायद हम लोग इन गलतियों को करते रहते और आराम न होने पर योग में ही गलती निकाल देते और बोलते योग से कुछ नही होता 🙏
किस क्रिया के बाद या किस आसन के बाद क्या करना चाहिए
ये आज तक किसी भी योग आचार्य ने नही बताया सिर्फ आप ने बताया
आप के बहुत आभारी हैं हम सब आप हमारी गलतियों को बता रहे हैं और हमलोग उन गलतियों को ठीक कर रहे हैं
जिन गलतियों का हमे पता ही नही होता हम वो करते चले जाते हैं
🙏🙏आप का बहुत बहुत धन्यवाद
आप को प्रेम भरा प्रणाम आचार्य जी🙏😊
बहुत बहुत आभार, इसी प्रकार योग से जुड़े रहें
Sar ji stand lag chuka hai age 33 fir bhi yogasan kar sakte hain
Manoj ji aap best yoga teacher ho 🙏
Very nice information and explanation about Kapalbhati and Anulom vilom. Dhanyavaad Gurujii.
सर इतने अच्छे से एग्जांपल दे देकर समझाने के लिए धन्यवाद
Swagat
Hello sir main aaj aapka sari baten acche se sunti hun bahut Achcha lagta hai aapki Har Jankari bahut acchi hai mujhe Thode Din pahle aapka batanagar aapke bare mein bahut bahut proud kar rahi ho main bahut khush hun aapki Har jankari Anmol Hai Sar Hamare Liye thank u sar
Contact me
Mujhse baat krre mein batuga health fit kaise rakhe
Well explained. Good
Very informative video....sbko hamesha difference bta kr hi smzhana chahiye kyonki kisi ko kuch dikkat hoti hai kisi kuch to kabhi kabhi jankari ke abhav me yog bhi nuksaan kr deta hai...guruji khana khane ke baad bjrasn me baithte hain to chhakkr ata hai...muzhe naak me dard hota hai...
Very well explained.. Better than baba Ram Dev
Guruji parnam. Your way of teaching is excellent and very effective. Really you explained categorically in details step by step. Thanks Guru ji. Jai Hind! Jai Bharat! Jai Jawan. Jai Kisan. Jai Paranayam.
Very good knowledge for kapal bhati n anulom vilom
Thank you so much...Sir.
आपका भोहत भोहत धन्यवाद गुरुजी आप'ने भोहत अच्छा समजाया
Very, very correct guide line Doctor , thank you so much
सर आपने बहुत ज्ञानवर्धक बातें बताई। धन्यवाद
Thank you sir ji.
आपकी बाते बहुत अच्छी लगती है
Good afternoon God bless u wonderful video good sir
Bahut acchi jankari di Guruji. Aapko koti koti pradam
As usual, very detailed video sir.. you always point out very minute information.. Thank u so much sir. Sir, one doubt, can I do ANULOM VILOM & NAADISHUDHI PRANAYAM at night before sleep?
Kar sakte h
@@DrManojYogacharya Thank u sir
@@DrManojYogacharya सफेद दाग कैसे ठीक होंगे पुराने है प्लीज़ कुछ बताये😢
Sir mujhey fatty liver hai gas acdity banta hai shirf kapal batti kar raha tha aur acdity bane laga kripa kar ke batiye ki kapal bhathi karna hai aap ki mahan daya gi
आप बहुत अच्छे से बताते हो ध्न्यावाद
जब से मैं योग की शरण में आया हूं मैं कभी बीमार नहीं हूं जब मेरे पास टाइम होता है मैं एक घंटा कपालभाति और एक घंटा अनुलोम-विलोम करता हूं समय नहीं होता तो कम करता करता जरूर .
Parmod Sharma Ji mujhse Kapalbhati nhi hota.
Anulom Vilom chahe 2 hour kar lu.
Vaise mujhe Tips do pls Kapalbhati ke.
I m fully fit but ek Tamanna h ki Kapalbhati karu kam se kam 30 hours
Pls give me you no
गुरुजी आपने ठीक कहा सिर्फ अनुलोम विलोम किया तो निंद आयेगी , मैने ज्यादा अनुलोंम विलोम किया तो मुझे ज्यादा निंद् आयी, अब मैं balance कर के कपालभाती ओर अनुलोम विलोम करुगा
धन्यवाद गुरुजी
Manoj Sir,
Namaskar,
Kya Anulom vilom pranayam me bayen haath (left hand) ka upyog kar shakte hai?
Agar nahi, to dayen haath (right hand) se karne ka fayda (science) kya hai?
DHANYAWAD.
Aapke samjhane ka tareeka bhut achcha hi thanks
Abhar
Thanks for excellent explanation.
Pranaam Guru ji .
Aap bahut hi tareke se explain karte hai .
Abhar
🌹
Pranayam ke bare me itni ache se samjane ke liye dhanyawad. Hari Om
Very nice. Understood. Thank you so ooooo Much Guruji. Namaskar.
Guruji aapka smjhane ka tarika boht saral hai boht boht dhanyavaad aapka
Thanks for your video it was very useful I have borderline diabetes and I want to learn more about how to control it through yoga or any other exercise. Can you advise please?
@Dr.Manoj Yogacharya g online bahut videos uplabdh hain par jaise step by step aap samjhate hain waise koi nai samjhata aap tau problems bhi batta dete hain... Thank u sir itne detail mein video banane ke lia....
Can you do kapalbhati in lower back pain? Gap is less between vertebrae
Bohot achi tarah se bataya sir aapne thank you sir itni achi jaankari dene k liye. Thanks
Sir ladies k liye yoga ka combo pack bnaye jo unki all problems ko dur kre
सर आपकी योगा से बहुत फायदा हो रहा है
सर मेरे पेट में दर्द रहता है और मेरे नजले की समस्या है क्या मैं कपालभाती कर सकता हूं रिप्लाई कीजिए सर प्लीज
Bahut achchi jankari diye bhai ji..
अनुलोम विलोम करते करते थकान लगती है एसा होता है की अभी रोक दु....तो उसको लगातार पाँच मिनट तक करने के लिए क्या करना चाहिए
Doing some sukhsam exercise
Ravi jaat if Possible than Drop your Number
@@RavindraPithadiya okk
8930380039
Ap achhe se yoga samjhate hai thank u.
Abhar
आपने जो Ratio बताया है वह 1-2-4 का बताया है जबकि मैंने एक अन्य वीडियो में देखा है कि Ratio 1-4-2 का होना चाहिए यानि पूरक 1 कुम्भक 4 और रेचक 2
सही क्या है? कृपया स्पष्ठ करें।
1:4:2 sahi hai
Sirji aap bahut hi achche se btate hai ..barikiyan bhi btate...thanks sirji ...awesome great job sirji
सुबह सुबह (सर्दी ) नाक चोक होती है लोम विलोम करने में दिक्कत आती है
Kuch din hoga phir sahi hi jayaga bhai
Sir,aap,ko,naman,dhanyavad
Namaste sir, gall bladder stone ka koi Ilaaj bataen please?
Please reply
Ayurvedic doctor se consult kar sakte h
राधे राधे 🙏🏻गुरु जी 😊 धन्यवाद गुरु जी ऐसा मेरे साथ होता है नीद आना.. आज आपने वो प्रॉब्लम सॉल्व कर दी 😊🙏🏻
Sir mujhe sinus he to kiya me aanulom vilom or kapalbhati dino hi me 5 mint krta hu to kar skta hu sir m
or bhi badha sakte h...samrthya anusar badhate jayen
Jai ho guru ji
wahi to main soch raha tha ki kapalbhati karne se mere colotis badh kase gayi... jabki sirf anolom vilom karne se sahi h gayi...
Guru ji dhanyawad ji
Apse badhiya Pura khul k koi batata nahi hai
Very good information. No body tells about the acidity by Kapalbati. Therefore Anulom Vilom is must after Kapalbati. By Anulom vilomthe heat of Kapalbati is balanced. It is absolutely correct. It is my own experience.
I appeal all the viewers to act upon this advice of Acharya Manoj ji strictly for getting maximum benefits of Pranayam.
Do not see the vedios of self styled Yog gurus. It will harm your health.
Very nice information. Thanks.
Thankyou so much sir
सर जी मुझे आप की सभी विणयो अच्छी लगती हैं 🙏🏻🙏🏻
Good job sir.pura video upyukt banaya aapne.👌👌
Right sir very best benifites
धन्य है गुरुजी आप धन्य हो 🙏 🙏
Very informative dhanyawad guru ji
Wow sir all r nice information video thank u so much sir
Yogacharya ji bahut badhiya
Thanks sir
Very good knowledge about yoga. Thank you
धन्यवाद सरलता से समझाने के लिए।
Wakai sir aap bht achchha samjhate he mane first time aapko suna bht galtiya ho rhi thi ab inshaallah aapki details ke bad ab nahi hogi bht bht shukriya
Very nice information sir
बहोत अच्छा
धन्यवाद सर
धन्यवाद
बहोत बहोत धन्यवाद गुरुजी
Dr manoj ki jai
Dhanyavad guruji
बहुत बहुत धन्यावाद
Very nicely explained.... Which is not generally told by experts.
Pranaam yogacharya ji. You explain the things very nicely.🙏🙏
Thank you sir,
Correct guidelines right time.
Thank you Guru.
Bahut hi achhi tarah se samajaya aapne guru ji🙏
Bahut dhanyvad
Very Nice Guru Ji
aapka samjhane ka Tarika bahut achcha hai, 🙏🙏
Sir bahut bahut 🙏🙏🙏
Manoji you are best
Thanku sir bauth acha btaty h. Sir aap🙏🙏
Bahut badia sir
Bahut achhe se explain kiya .thanks
Bahut achi jaankari di aapne