[서리요가#72] 하루를 시작하는 32분 굿모닝요가/ 전신순환, 스트레칭
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- Опубліковано 9 лют 2025
- 나마스떼🙏 오늘은 누구나 할수 있는 굿모닝요가에요. 예전 영상의 뉴버전입니다. 어렵게 힘쓰는 동작들은 크게 없으니 가볍게 몸 깨워내기에 좋으실거에요.
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저도 사실 아침에 찍은영상인데 날이 흐렸어서 저녁같이 나왔네요(🙃) 오늘도 부상없이 즐겁게 요가 하세요🙏
#요가 #모닝요가 #홈요가 - Навчання та стиль
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