لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رَبُّ العَرْشِ العَظيم، لا إلهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ، وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ العَرْشِ الكريم❤
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد ١٠ مرات
خدي بطاطس وغسليها جيدا بقشرتها ثم ابشريها وحاولي تعصريها حتى تحصلي على ميتها ثم اشربيه على الريق مداقو مختلف شوية بس داومي عليها وربنا حجيب الشفا انشاء الله
الله يشافيكي و يشافيني و يشافي كل مريض. اولا عليك بتجنب الشاي و القهوة و المنبهات و قبل النوك كلي موزة واحدة و اشربي بابونج او لويزة و اقري الفاتحة و المعوذات و اية الكرسي و خواتيم سورة البقرة كل وحدة ٧ مرات و اكل البصل النيء يساعد كذلك على النوم مع قراءة كتاب قبل النوم.
نطلب منك نصائح بي زيادة في علاج الروامتويد ولاعلاج لا مع الحمية ولا مع الدواء قاطعت الاكل كلو بدون فائدة زيادة بلورات في الجسم كلو في جفون العين في لثة الاسنان بين مفاصل اليد خشونة الركبة شكرا سيدتي
عندي سؤال كتير مهم ممكن تجاوبيني لو سمحتي انا لي فترة اتبع حمية الكيتو والله كتير مرتاحه فيه بس انا بدي احمل للمرة الثالثة هل اواصل خلال الحمل بحمية الكيتو ولا لا انصحيني ارجوكي لا تتجاهلي سؤالي
@@Kamar.Im77 أنا أحطه مرة باليوم و ماشي الحال بس إنت عندك حساسية من الحرارة و الشمس لازم كل ساعتين و حتى لو كنت في البيت و بتطبخي أو بتستعملي الفرن لازم واقي و مع المدة - تصل لسنوات- ان شاء الله تزول الحساسية و لا تنسي استعمال زيت اللوز الحلو يوميا راح تلاحظي الفرق ان شاء الله. و الدعاء ثم الدعاء و الاستعانة بالله قبل كل هذا و ذاك
عزيزتي ابدأي بكوبين ماء صباحا قبل الفطور بساعة مع نص ساعة مشي بعدها افطري بيضتين سلق وخيار واشربي قهوة او شاي بدون سكر بعدين الغدا قطعة دجاج او لحمة او علبة تونة مع صحن سلطة او شوربة والعشاء ثمرتين فاكهة واشربي لترين ماء خلال اليوم
اعملي الصيام المتقطع وقفي الاكل قبل الساعة التاسعة ليلا كولي خبز شعير بدل الدقيق الابيض بطلي الحلويات كولي تمر نقعي بدور الشيا مطحونة في الماء و اشربيها ملعقة صغيرة في كوب ماء
انا مجربه كولي توست بالنخاله المكرونه بالحنطه واذا في خبز او دقيق ب الحنطه وشكلاته بدون سكر مكتوب عليه صفر شوقر واشرب شاي الأسود العادي بدون سكر ينحف وابتعدي عن الارز العادي والمكرونه العاديه وأي شي مكتوب دقيق القمح يسمن وابتعدي عن المقليات سوي كل شي مسلوق يعني الخضار هذا عن تجربه ❤❤❤وادعي لي تكفين بمااتمنى وللعلم ستلاحظين الفرق بشهر ؛؛؛ وجود السعوديه
اعملي صيام متقطع غني بالبروتين والدهون الصحية لتجنب الترهلات و تجاعيد البشرة و لا تنسي متابعة القنوات التي تهتم بالرجيم و الصيام المتقطع حتى يستمر التحفيز و الحماس و لا ننسى الصبر و طلب التوفيق من الله لان الأمر يستلزم وقت للوصول للنتائج المرجوّة. وركزي على مقاطعة السكر و الدقيق الأبيض. بالتوفيق. أنا خسيت خمسة عشر كيلو في عشرة اشهر بدون حرمان و لازلت مستمرة
الرمان غني بالكولاجين عصير يوميا لمدة شهر
ولو اكل الرمان شهر هل عادي ؟؟؟؟
@@nadjibab7731 رمانتين يوميا على الأقل
التوتر سبب المصابيب لما أكون مبسوطة وجهي يكون جميل بس حين أتعصب وجهي يصير اسود علي ازرق خليها علي الله
فعلا الزعل والنكد والتوتر والمشاكل هو دمار مش بس للبشرة والشعر كمان الصحة بتصير كلك أمراض....لما تزعلي بنصحك تذكري الله وتتوضي وتصلي ركعتين والله يعطيك العافيه يارب
نفس حالتي
الكل نفس الشي ربنا يفرجها علينا جميعا@@user-ll1ny9jr2q
حتى أنا يحصل كدا @@user-jj6on5hk7z
ويبقى ذكر الله هو الأجمل :
سبحآن الله ، والحمدلله ، و لا إله إلا الله
والله أكبر ،ولا حول ولا قوة الا بالله 🌴
لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رَبُّ العَرْشِ العَظيم، لا إلهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ، وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ العَرْشِ الكريم❤
التركيز في الوجبات على مصادر البروتين الحيواني البيض الحليب السمك اللحمة الدجاج و فيتامين سي البرتقال والليمون ... بتحفز انتاج بروتين الكولاجين.
تجنب التدخين السكر الأطعمة المصنعة حروق الشمس التوتر قلة النوم لتجنب تكسر بروتين الكولاجين والبالتالي الحفاظ على بشرة نضرة مشدودة ❤️
لو سمحتي احكيلنا عن المورينغا و السبيرولينا
تناول الماء على مدى اليوم بوفرة .. تناول السلطة الطازجة سواء خضار او فواكه .. النوم باكرا ... من أكثر عوامل نضارة البشرة ... 💐🇪🇬🌴
نصائحك لينا واهتمامك بنا لا يكفيه الشكر ممتنة ليكي جدا وربي يسعدك ويكرمك ويحفظك
مين ملاحظ معي ان دكتوره ندى احلوت عن اول وبشرتها بقت صيحه وممتلئه❤😊
انشالله تكون هذه اسرار نضارة بشرتك انتي
😂الفلوس يااختي
انا ايضا لاحظت هالشي لان قبل وجها كان ضعيف جدا
انا معرفهاش
ودرجه بشرتها افتحت وشعرها اسود كان بني غامق يريت تقولنا عملت ايه يمكن نستفيد منها
@@meryemcharkawi5089 👍😄
اللَّهُمَّ صَلِّ علَى مُحَمَّدٍ وعلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كما صَلَّيْتَ علَى إبْرَاهِيمَ وعلَى آلِ إبْرَاهِيمَ؛ إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ علَى مُحَمَّدٍ وعلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كما بَارَكْتَ علَى إبْرَاهِيمَ وعلَى آلِ إبْرَاهِيمَ؛ إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
شكرا جزيلا يا دكتورة على هذه المعلومات الثمينة المهمة للرجال والنساء على حد سواء ، جزاك الله كل خير
من فضلك اتكلمي ازاي اتخلص من الخطوط البيضا بعد الولادة في منطقة البطن. وشكرا الك. ♥
يادكتورة ماتنسيش لمساج روووعة راه باين علا جبهتك بالتوفيق
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد ١٠ مرات
اللَّهُمَ صلِ وسلِّمْ وبارك على سيدناوحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
جزاكِ الله خيراً ❤❤❤❤.
بحبك اوى يادكتور وتمالى متبعاك ونفسى تيجى مصر علشان عايزين نيجر نكشف عندك انا معدت. مدمرة ومش عارفه إبداء ازاى وترتيب اللى بتقول. عليه
خدي بطاطس وغسليها جيدا بقشرتها ثم ابشريها وحاولي تعصريها حتى تحصلي على ميتها ثم اشربيه على الريق مداقو مختلف شوية بس داومي عليها وربنا حجيب الشفا انشاء الله
@@karimazouida2745ممكن أعرف ماء البطاطا المبشورة بيعالج إيه بالمعدة؟ وشكراً لك 🙏
انتي شبه كوتش سما اوي نفس ملامحها وطريقه كلامك زيها ❤
مرحبا دكتوره ايه رأيك في شوفان مضر أو.مفيد وشكرا
بنكبر خلنا نكبر اهم شي في طاعة الله
صلاة وحجاب وما امر به ربنا
شكرا لك دكتورة على المعلومات القيمة ❤
الارق راح يموتني ما انام واذا نمت نوم قلق ومتقطع فقط ٣ ساعات باليوم ووجهي تعبان وسواد وتورم تحت العينين😢
الأرق صعب ،عانيت منه لسنوات والحل الأرق إنك تتخلص من مشاكلك، لما انحلت مشاكلي ابتديت أنام بشكل جيد واتحسنت جودة نومي الحمدلله
اختكم من العراق ماعرف رجل او امرأة عاميت من هلشي انصحك باشياء
@@adelkss9057 قصدك في ناس فقدت بصرها من قلة النوم ؟
فعلا شئ مرهق النوم متقطع نفس حالتي
اختي انت فين ساكنة واش في اوروبا راح أعطيكي مكمل راءع للنوم
شكرا جزيلا احلى دكتورة❤
نحتاج فديو عن قلت النوم 🥺
الله يشافيكي و يشافيني و يشافي كل مريض. اولا عليك بتجنب الشاي و القهوة و المنبهات و قبل النوك كلي موزة واحدة و اشربي بابونج او لويزة و اقري الفاتحة و المعوذات و اية الكرسي و خواتيم سورة البقرة كل وحدة ٧ مرات و اكل البصل النيء يساعد كذلك على النوم مع قراءة كتاب قبل النوم.
ايه افضل وقت للتعرض للشمس
قبل التسعه الصبح وبعد الخمسه مسا 👌
في الليل😂😂
@@user-ou6tc7ke5p 💔💔🤭🤣
تسلمي يا حبيبتي 😍
تحية تقدير وشكر من المغرب الشقيق ❤❤
نطلب منك نصائح بي زيادة في علاج الروامتويد ولاعلاج لا مع الحمية ولا مع الدواء قاطعت الاكل كلو بدون فائدة زيادة بلورات في الجسم كلو في جفون العين في لثة الاسنان بين مفاصل اليد خشونة الركبة شكرا سيدتي
شو هي أفضل الأوقات للإستفادة من الشمس بدون ضرر
صباحا قبل ساعة 11او العصر
جزاكم الله خيرا
سر جمال شعرك
كلامك ذهب ياذهب❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا
السلام علبكم أتابعك من دولة غامبيا، يا نداء اعاني طنين الاذن أريد منك ساعد ولذلك لذكر الادوية للطنين في انتظار ردك الكريم...
كيف حالك يا نداء اسمي أبوبكر صو من دولة غامبيا أعاني طنين الاذن اريد منك ان تذكري لي بعض الادوية االتي تعالج طنين الاذن شكرا لك
شكرا جزيلا 🙏
انا عندي حساسية للشمس بسبب تغير الهرمونات والوردية
شكرا جدا
أي نوع من الكولاجين من فضلك دكتورة ؟
شوربة العظام والكوارع
ياريت تقوليلنا ازاي قدرتي تفتحي درجه لون بشرتك هل كريمات معينه او مسكات وكمان شعرك اصبح اسود بعد كان بني غامق ممكن تفيدينا
شكرا شكر شكرا د ندددى ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
عندي سؤال كتير مهم ممكن تجاوبيني لو سمحتي
انا لي فترة اتبع حمية الكيتو والله كتير مرتاحه فيه بس انا بدي احمل للمرة الثالثة هل اواصل خلال الحمل بحمية الكيتو ولا لا
انصحيني ارجوكي لا تتجاهلي سؤالي
استعمال الدهن الحيواني كمرطب للبشره
مجربتيها شي
وهل استفدتي منه رجاءا وكيف نستعمله
@@user-hf3rf9wn2n تسيحيه على نار هاديه ويحفظ في عبوه نظيفه وممكن تخفيفه بزيت جوز الهند أو زيت زيتون او يستغمل لواحد تحفه
انتي جميله
شو نوع واقي الشمسي يلي تستعملي يا دكتورة
م
بورك فيكم استاذة معكي شهد 🎉
ازاي اللهم بارك رطبتي شعرك كده بدون حراره
❤❤❤❤❤شكرا من تونس👋
ياسالي عايزين افكار الخباز؟.
استاذه ندا قولینا عن روتین بشرتک اتغییرتی کتیر بشرتک بقت افتح و اکثر نظاره کمان خدودک منفوخه
لوسمحتي جيبي لنا زيت يناسب الشعر الحاف
اريد منك مساعدة وذلك بءكر بعض الادوية اطنبن الاذن،وشكرا
يا دكتورة بالله عليكى علاج للكرونز احنا تعبنا اوووى المغص بيموتنا
فوتي ع صفحه الممثله السوريه ديما بياعه
ابنها شفي من ه المرض
وهي قايله اسم الدكتور والعلاج عن ب الفيديو
اوقات التعرض للشمس امته؟
❤
لكي نحافظ ع بشرتنا نبعد عن البشر هذا اكبر دمار للبشره
مساء الور ياقمر
❤️❤️❤️❤️💞
والله انا قعدت 5 سنين ما ياكل لحمه 😅حتى جسدي تكرمش
❤❤❤❤❤❤❤
هل وجدتم شاروخ طمنونا
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
عندي مشكله ومالقيت الها حل ياريت عندك حل حندي حساسيه من الشمس والحراره تطلع عندي حبوب ويسبب الحكه الجلد يكون مدبب منطقه الخدود والانف
عندك ألم في المفاصل ؟ ضيق تنفس؟ تورم مفاصل أو احمرارها أو سخونتها؟
حطي واقي شمسي جودة عالية كل ساعتين
@@kamiliazudkoot2517 كل انواع الواقيات جربتها بس صراحه مرتين باليوم بس احط
@@Kamar.Im77
أنا أحطه مرة باليوم و ماشي الحال بس إنت عندك حساسية من الحرارة و الشمس لازم كل ساعتين و حتى لو كنت في البيت و بتطبخي أو بتستعملي الفرن لازم واقي و مع المدة - تصل لسنوات- ان شاء الله تزول الحساسية و لا تنسي استعمال زيت اللوز الحلو يوميا راح تلاحظي الفرق ان شاء الله. و الدعاء ثم الدعاء و الاستعانة بالله قبل كل هذا و ذاك
@@ayataha2869 اي والله كلهن عندي كيف عرفتي
لمدة طويلة وليس مدد
عمري 54سنة ،لدي سمنة واريد فقدان الوزن ...هل من نصائح؟!هل من الضروري خبيرة تغدية؟
عزيزتي ابدأي بكوبين ماء صباحا قبل الفطور بساعة مع نص ساعة مشي بعدها افطري بيضتين سلق وخيار واشربي قهوة او شاي بدون سكر بعدين الغدا قطعة دجاج او لحمة او علبة تونة مع صحن سلطة او شوربة والعشاء ثمرتين فاكهة واشربي لترين ماء خلال اليوم
اعملي الصيام المتقطع وقفي الاكل قبل الساعة التاسعة ليلا كولي خبز شعير بدل الدقيق الابيض بطلي الحلويات كولي تمر نقعي بدور الشيا مطحونة في الماء و اشربيها ملعقة صغيرة في كوب ماء
انا مجربه كولي توست بالنخاله المكرونه بالحنطه واذا في خبز او دقيق ب الحنطه وشكلاته بدون سكر مكتوب عليه صفر شوقر واشرب شاي الأسود العادي بدون سكر ينحف وابتعدي عن الارز العادي والمكرونه العاديه وأي شي مكتوب دقيق القمح يسمن وابتعدي عن المقليات سوي كل شي مسلوق يعني الخضار هذا عن تجربه ❤❤❤وادعي لي تكفين بمااتمنى وللعلم ستلاحظين الفرق بشهر ؛؛؛ وجود السعوديه
اعملي صيام متقطع غني بالبروتين والدهون الصحية لتجنب الترهلات و تجاعيد البشرة و لا تنسي متابعة القنوات التي تهتم بالرجيم و الصيام المتقطع حتى يستمر التحفيز و الحماس و لا ننسى الصبر و طلب التوفيق من الله لان الأمر يستلزم وقت للوصول للنتائج المرجوّة. وركزي على مقاطعة السكر و الدقيق الأبيض. بالتوفيق. أنا خسيت خمسة عشر كيلو في عشرة اشهر بدون حرمان و لازلت مستمرة
ماشاء الله عليك لطفا هل حصل لك ترهلات في الجلد وهل وجهك ضعف كثير@@kamiliazudkoot2517
يا ريت طبيقها ع نفسك لانو وجهك مبين اكبر من عمرك
❤❤❤
❤❤❤