MANGIARE SANO e NON PERDERE TEMPO 🥦⏱️ /vlog

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  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 72

  • @patriziamatichecchia4748
    @patriziamatichecchia4748 Рік тому

    Ciao Erika, bellissimo video, valeva l'attesa... Auguri per una serena Pasqua. A presto❤

  • @yleniatrinca9290
    @yleniatrinca9290 Рік тому +1

    Che bel video grazie per la compagnia😊😊😊😊☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️😊😊😊😊😊😊😊😊☺️

  • @rossanaborzi6459
    @rossanaborzi6459 Рік тому

    Ciaoo Erika. I tuoi video ci tengono sempre compagnia. 💚 Comunque volevo dirti che sarebbe interessante per le persone che ti seguono conoscere i valori di Oceans apart. Ad esempio come lavorano, le materie prime che usano e l'impatto sull'ambiente. Ovviamente conoscere la vestibilità è importante, però credo che potrebbe essere molto utile valorizzare anche questo aspetto del marchio. Un bacione 😘

  • @carmenaltieri1845
    @carmenaltieri1845 Рік тому

    Ciao Erika..bentornata. ..sei in perfetta forma!!!.grazie x il video...buona Pasqua e a presto

    • @erikaponzo
      @erikaponzo  Рік тому

      Ciao Carmen, grazie mille 💖

  • @paolacasella1918
    @paolacasella1918 Рік тому +1

    Buona Pasqua cara Erika :)

  • @marziafontana630
    @marziafontana630 Рік тому +1

    Ciao Erika è sempre bello stare in tua compagnia, ti auguro una serena Pasqua ❤

    • @erikaponzo
      @erikaponzo  Рік тому

      Ciao Marzia, grazie mille ❤️

  • @paolacimadomo6519
    @paolacimadomo6519 Рік тому

    Ciao Erica sei bravissima, e buona Pasqua!😊

    • @erikaponzo
      @erikaponzo  Рік тому

      Ciao Paola, grazie davvero 🥰

  • @loredanaamato9883
    @loredanaamato9883 Рік тому

    Scusa Erika io non ho il microonde, come mi regolo per la cottura sui fornelli a gas? P. S. L'avena é quella spezzata del lidl. Grazie🤗

  • @jenniferzara569
    @jenniferzara569 Рік тому

    Adoro questi video😻😻😻😻

  • @pinatreviso8980
    @pinatreviso8980 Рік тому

    Sei sempre carinissima ❤️

  • @paolasarcone7406
    @paolasarcone7406 Рік тому +1

    A me piace tantissimo stare in compagnia ma non ti nego che amo anche stare sola🥰😘 buona pasqua 😘

  • @lau-zw7ev
    @lau-zw7ev Рік тому +2

    Ciao Erika ... adoro i tuoi vlog e mi sono mancati un sacco ... volevo chiederti che marca è l'eyeliner che indossi ... Grazie mille e buona pasqua 😘❤

    • @erikaponzo
      @erikaponzo  Рік тому +1

      Ciao cara, ti lascio il link ❤️
      amzn.to/3nXk9eN

  • @biancainitaly27
    @biancainitaly27 Рік тому

    Adoro i tuoi video 🥰😘

  • @Cristina-yw8mn
    @Cristina-yw8mn Рік тому

    Ciao Erika,tanti auguri di buona Pasqua❤❤

  • @Camyglovesasmr
    @Camyglovesasmr Рік тому +1

    Ciaooo cara ❤ne approfitto x farti gli Auguri di Pasqua ❤🐣💋buon sabato

  • @sosonadia07
    @sosonadia07 Рік тому

    Ciao Erika ☺️
    Mi puoi dire dove hai preso la tua To Do List per favore? Grazie 😍

  • @valentinagatto6874
    @valentinagatto6874 Рік тому

    Ciao 😊 posso chiederti come ti trovi con la macchinetta del caffè? Sto valutando l'acquisto, sono indecisa se una Nespresso o quella come la tua. La possibilità di poter metter vari tipi di capsule e quindi aver più scelta nel caffè è allettante!! Grazie!!

    • @erikaponzo
      @erikaponzo  Рік тому +1

      all'inizio funzionava benissimo, ora purtroppo perde sotto durante l'uscita del caffe 😢 non te la consiglio

    • @valentinagatto6874
      @valentinagatto6874 Рік тому

      Grazie mille! Non si trovano molte recensioni

  • @gessicamontalbano2472
    @gessicamontalbano2472 Рік тому

    Ciao bella, auguri anche a te Buona paspua 🤗💋💖👋✨

  • @Angi5789
    @Angi5789 Рік тому +4

    Bellissime le tute e sono d'accordissimo per quanto riguarda l'alimentazione sana😍😘

  • @magdalena6024
    @magdalena6024 Рік тому +3

    Ciao Erika!! Che bel video grazie per la compagnia.. che belle tute ❤️ ma hai lasciato il tuo lavoro full time? 😘

    • @miticaSara93
      @miticaSara93 Рік тому +1

      Ciao, guarda il video precedente a questo..non l'ha detto, ma lo ha fatto capire benissimo che lo ha mollato per UA-cam 😅. Avrei preferito che l'avesse detto chiaramente, senza girarci attorno..che è stanca, che non riesce a stare dietro a tutto ecc ecc..solite cose. E non ce niente di male nel dirlo e farlo.

  • @ludovicadegiovanni1584
    @ludovicadegiovanni1584 Рік тому

    Buona Pasqua cara Erika 🐣

  • @enniarucci4941
    @enniarucci4941 Рік тому

    Ma di fondotinta uso sempre quello di sephora?ben ritornata

  • @giorgiacimarosti7615
    @giorgiacimarosti7615 Рік тому

    Ciao Erika be grazie per la compagnia buona Pasqua

  • @lussy134
    @lussy134 Рік тому

    Come si chiama la macchinetta del caffè?

  • @Giorgia-cm3hc
    @Giorgia-cm3hc Рік тому

    Ciao Erika 🎉🎉🎉buona pasqua e pasquetta! Io l'uovo non lo prendo da anni non per la linea ma perché non sono una golosa di cioccolato e quindi quando lo voglio compro le tavolette e via!già da quando avevo 16 anni(Ora ne ho 31) preferivo i soldi o vestiti....tra l'altro prima ero anche moooolto meno golosa di cioccolato quindi erano soldi sprecati....se volevo un pezzetto di cioccolato ne lo dava mio fratello dal suo!!😂😂😂😂 però se uno lo desidera secondo ne non c'è nulla di male....anche a dieta il fondente si può mangiare e ora ci sono ottime uova di pasqua fondenti dal 72% in su....quindi non c'è bisogno di rinunciare all'uovo di pasqua!!😊😊😊

  • @francescameloni5971
    @francescameloni5971 Рік тому

    Erica potresti dirmi come fai a stare in deficit calorico senza pesare nulla?

  • @lussy134
    @lussy134 Рік тому

    Fa bene?

  • @giulioderosa5456
    @giulioderosa5456 Рік тому +5

    Molto meglio mangiarlo nel giorno di "sgarro" della settimana, nel quale si mangia più liberamente. Nel porridge metti i biscotti che dici di non voler comprare, non le uova di cioccolato. Non rovinare la magia dello scartarle e mangiarle.
    Questa cosa di usarle come condimento di altre cose, non si può sentire.
    Vuol sembrare un messaggio educativo per un approccio sano alla dieta giornaliera, ma quello che traspare è solo incoerenza ed ipocrisia.

    • @erikaponzo
      @erikaponzo  Рік тому

      Nel porridge non metto i biscotti e il cioccolato che avanza dalle vacanze di pasqua lo uso per la colazione. Non capisco dove vedi ipocrisia?!🤔😅

    • @SimonettaMagro-xn1kc
      @SimonettaMagro-xn1kc Рік тому

      @@erikaponzo giusto !!

    • @stefanys7233
      @stefanys7233 Рік тому

      Che acidità!

  • @StellaBianco
    @StellaBianco Рік тому +5

    Per me parli troppo

  • @emiliabottino8498
    @emiliabottino8498 Рік тому

    l uovo della novi!!!! anche io l ho preso 😊

  • @annaarpini7287
    @annaarpini7287 Рік тому

    ❤😊

  • @elisabellotti4259
    @elisabellotti4259 Рік тому +1

    🖤

  • @elisabethdal
    @elisabethdal Рік тому +1

    La banana la trovo troppo pesante, indigeribile l'ho rimessa più e più volte 😢

  • @luanaLvieira
    @luanaLvieira Рік тому +1

  • @chiaracap95
    @chiaracap95 Рік тому

    E la cena?

  • @mimispica2301
    @mimispica2301 Рік тому

    Ciao Erika , Buona Pasqua😘😘

    • @erikaponzo
      @erikaponzo  Рік тому

      Ciao cara, grazieee anche a te 💖

  • @lussy134
    @lussy134 Рік тому

    Ti vedo bene 😚😘

  • @elenacantatore775
    @elenacantatore775 Рік тому

    Bravaa

  • @antonelladaddazio2719
    @antonelladaddazio2719 Рік тому

    Bello tanti auguri

  • @giacomodileo2999
    @giacomodileo2999 Рік тому

    Ciao Erika buon giorno e buona colazione e buona Pasqua

  • @ElenaDalterio
    @ElenaDalterio 4 місяці тому

    Ciao erika tutto bene

    • @erikaponzo
      @erikaponzo  4 місяці тому

      Ciao cara siii🤍 domani nuovo video

  • @melamelinda5565
    @melamelinda5565 Рік тому +2

    L’uovo di Pasqua è sacrosanto mangiarlo semplicemente così…”da solo” e chi se ne frega delle calorie😋😋

  • @massimodellacamera2098
    @massimodellacamera2098 Рік тому

    Ciao ❤

  • @lpink1933
    @lpink1933 Рік тому

    non sei piu' fidanzata?? sei in forma , ti trovo bene

  • @lussy134
    @lussy134 Рік тому

    Meta recod

  • @elenacantatore775
    @elenacantatore775 Рік тому

    Ancora questiiii

  • @MissGrillina82
    @MissGrillina82 Рік тому

    ciao erika come mai hai tolto il gruppo telegram??? te l ho chiesto svariate volte ma nn mi rispondi

    • @erikaponzo
      @erikaponzo  Рік тому

      Ciao cara,perche ho visto che era poco utilizzato e avevo poco tempo da dedicarci, più in là vorrei crearne uno nuovo e strutturarlo meglio 😘

    • @MissGrillina82
      @MissGrillina82 Рік тому

      @@erikaponzo sarebbe stato più corretto comunque magari comunicarlo prima di chiuderlo all'improvviso