Come Fare la Crioterapia a Casa

Vuoi sperimentare i benefici della crioterapia a casa tua? In questo video ti spiegherò tutto quello che devi sapere sulla doccia fredda e su come utilizzarla per fare la crioterapia in modo sicuro ed efficace.
La crioterapia è un trattamento che prevede l'utilizzo del freddo per stimolare il nostro corpo e migliorare il nostro benessere. La doccia fredda è uno dei modi più semplici per sperimentare la crioterapia a casa propria. In questo video, il Dott. Massimo Filippi rivela passo dopo passo come utilizzare la doccia fredda per fare la crioterapia, partendo dalla preparazione del tuo corpo fino alla regolazione della temperatura dell'acqua.
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Chi è il Dott. Massimo Filippi?
▶️ Fondatore di Codice Massimo, la prima azienda in Italia che sfrutta Medicina di Precisione e Biohacking per il ringiovanimento psico-fisico;
▶️ Autore del libro "L'Invecchiamento è una Malattia" in cui rivela le più efficaci strategie per invertire il "naturale" decadimento biologico;
▶️ È apparso in importanti emittenti radio-televisive come RTL 102.5 e Sky per parlare di Biohacking e Medicina di Precisione;
▶️ Allievo diretto del pluri premiato al Guinnes dei Primati, Wim Hof, soprannominato "l'uomo di ghiaccio".
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