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Muy útil y bien explicado. Sigue así.
Gracias Luis. Saludos 🙌
Muchas graciasVideo super útil
Buenas, todo bien? Este excel tmb sirve para la prueba 5 min?
Hola muy bueno el vídeo pero a mí no me funciona el Excell.Alguien me podría ayudar?Muchas gracias
Hola, saludos, ¿qué ritmo es el que notas en la tabla para calcular las zonas? el ritmo medio de los dos km o el ritmo máximo. Muchas gracias!
El ritmo medio entre los dos kms (básicamente dividir el tiempo entre 2)
Hola amigo,a cada cuánto tiempo vuelves a repetir el tes para saber si vas mejorando un saludo
cada 3 meses. Saludos!
Como se mi frecuencia cardiaca maxima? Recomiendas comprar una cita para saberlo?
Yo compré la cinta por qué para invierno como me pongo el reloj encima de la ropa no me iba a funcionar las pulsaciones. Para sacar la FC Max realiza una prueba corta al máximo 1-2kms o haciendo una prueba de esfuerzo en un centro médico
Buen video. pero el enlace al excel no funciona
aquí me funciona
Eso es coslada 😅
Sii 🙌
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