[홍익학당] 윤홍식의 단학 호흡법 강의

[@talentcorporation3811]

다녀갑니다. 다시 처음으로.

[@바다사랑-o9p]

감사합니다

[@JeaYoungPaPa]

감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다. 사랑합니다.

[@라라-w7w]

개인적으로 엄청나게 많은 책을 보았고 아는게 있어서 이번생에 스승을 만나기는 틀렸다고 생각했다. 나를 가르칠 스승님들은 다 옛분들이시니...헌데 선생님이 계셔서 희망이 좀 보이네요

[@김혜영-h4s]

지금 제게 필요한 강의를 감사히 잘 들었습니다^^고맙습니다! 깨어있음과 호흡으로 에너지 충전!

[@백일홍-s8m]

감사합니다 ~~~🙏

[@벨벳강진숙]

감사드립니다!!!♡♡♡

[@안드로메다-z9w]

감사합니다♥

[@keepnormalmind]

몰입과 호흡 양심노트를 함께 해야 견성 할 수 있다!!!
감사합니다..~♡

[@천명지위성]

감사합니다.^^

[@Ozhoon78]

감사합니다. 🙏🙇🌹

[@eunggumolja]

깨어서 호흡하라.
몸과 마음에 에너지를 공급해준다.

[@mintt-tx2bl]

감사드립니다!!!!

[@chw6388]

감사합니다 고맙습니다

[@김태범-l8t]

선생님을 만나게되어 너무 감사한 마음입니다

[@onlyone2527]

깨어서 호흡할 수 있는 방법 안내해주셔서 정말 감사합니다.

[@직곡의명상수업]

유익한 강의 감사합니다~^^

[@art_trader1790]

유익하고 재미있는 강의...늘 감사합니다!!!

[@곽영숙-u1l]

보현행자 우리보살님
감사합니다👍

[@초록별-o6z]

의식가는곳에 에너지가 간다...열심 호흡수련 하는중입니다

[@a2548104]

감사합니다
설명 너무 좋습니다.

[@seojin7611]

항상 감사드립니다 ♡

[@soojeongduflos4302]

잘 해 보겠습니다
귀한 배움 선뜻 주셔서 감사합니다
💙

[@소고기무국-s5l]

잘봤습니다
감사합니다~

[@gracias5183]

호흡은우주 음양의길이맞추기
마음은 단전쪽
입은닫고 코를통해 시계놓고..
호흡수련명상 고맙습니다🙏

[@허공-q3s]

감사합니다._()_

[@keepnormalmind]

구독!!! 좋아요는 법보시이자 사랑입니다 ^^

[@김제완-j9n]

기본중의 기본이 호흡임을 다시 느끼며, 의식을 집중하여 다시 호흡.

[@백호-l6y]

오늘부터 10개월동안 호흡해보겠습니다

[@Amrita-Udumbara]

윤대표님을 이제서야 알게되어 조금은 아쉽지만, 공자가 50세에 주역을 안것보다 빠르기에 만족하며, 남은 생 열심히.. 공부하겠습니다.

[@정용호-v9v]

의식이가는데 에너지간다는 말씀이 명언같습니다.

[@정용호-v9v]

의식가는데 에너지가 간다.

[@금강도원]

👍

[@일상일상-q1g]

정말 감사합니다. 단전호흡과 참나에대한 정리가 잘 안되던 것들이 선생님강의를 듣고 정리와 이해를 같이 해나가고 있습니다.학당에 가입했는데 실제로 뵐수있는 날이 오길 고대해봅니다. 감사합니다

[@이영은-i4e]

감사^^

[@김희망-w2l]

선생님은 단전호흡 해서인지 선생님 목소리 들으면 이상하게 혼란한 마음이 안정되고 차분해지네요~

[@인해-t2h]

소중한 강의 감사합니다 😀

[@오경희-p3b]

감사합니다.

[@류경민-t7u]

다지기 2.2 3.3 4.4. 10분씩 하다가 한시간 편안하게 하면 그다음 초수 늘이기
초 늘이기 위처럼하다가 한시간 편안하게 하다가 1초만 늘이기. 공기많다고 다 먹는거 아니듯 욕심내지않기
호흡 딸리면 확 내려서 다시 시작하면서 1초씩 늘이기
감사합니다 🙏👍

[@Amber-cj5nx]

다시 들어도 좋은 강의 진심으로 감사합니다 _()_

[@paulcho7001]

감사합니다_()_

[@이동주-p3h]

박정숙(합장)🇰🇷

[@초록별-o6z]

호흡은 우주의 음양 운동이다...

[@TV-mr5jb]

상기로 계속고생해요

[@동남풍-t4i]

들숨보다 날숨이 두 배 정도 즉 들숨을 5초 날숨이 10초 정도 쉬어야 자연스럽게 호흡이 되는데 이를 비슷하게 조절해야 되는지 궁금합니다 잘 아시는 분의 고견을 청합니다

[@류경민-t7u]

지금은 답을 찾으셨지요?
들숨 날숨 같이 짧은 쪽으로 맞춥니다. 5-5로요

[@sjk2k2]

감사합니다.
그런데 호흡을할때는 항상가부좌자세를 취해야 하나요? 의자에 앉아서 허리를 바르게세우고하면 안되는지도 여쭙고 싶네요

[@류경민-t7u]

지금은 답을 찾으셨지요?
편하게 해도 된다고 하셨어요~

[@백영연-v6g]

눈앞에밝은빛이시게바늘이도는방향으로돌고잇는데무슨현상인가요호흡도중에?

[@HongikRoad]

정신이 하나로 모였을 때 일어나는 증상입니다~그렇다고 너무 관심을 두지는 마시고 꾸준히 수행해 나가시길 바랍니다

[@류경민-t7u]

저도 자주 그래요
의도적으로 집중하면 가능한 현상입니다

[@김소현-y2f8k]

저희 아버지께서 종교ㆍ철학, 사주?등 많은것을 20년동안 독학하셨습니다 물론 명상쪽도 마찬가지고요 그에따라 저도 관심을 갖게됬는데 현재 학생이고 처음 접촉한게 철학이고 두번째는 명상, 차크라 등등으로 접촉하게되었는데
아버지가 명상쪽의 독학은 안된다고 하시는데 정말 독학은 안될까요

[@통나무-x1d]

저도 단전호흡을 배우는데 거의 20년이 넘게 방황을 했던 거 같습니다.
기수련 단체도 많이 다녔고,그 중에는 사기성 단체도 있었습니다.
그렇게 돌고 돌아서 비로서 이곳 홍익학당에서 제대로된 단전호흡을 배우게 되었습니다.
그런데 그 방법이란 것이 너무도 단순한 것이었습니다.결국 인연이 있어야 가능한 거 같습니다.
명상이든 종교등 결국 인연이 오기를 기다릴 수 밖에 없습니다.

[@YMS-Buddhist]

선생님 역호흡이 자꾸 되는데 습관 고쳐야 하나요?

[@돌멩이-k8n]

호흡하니 가슴이답답해요
갈비뼈있는데도 뻐근하고요
펴까지만 공기 들어오지만
단전까지 의식으로만 들어가도록 하며 하는데 왜 어려운지-
좀 답답해요

[@돌멩이-k8n]

폐네요

[@시현-e7q]

호흡길이가 너무 긴것은 아닌지.. 편안하게 줄이시는 것은 어떨지

[@은하수-m8c]

질문
모든종교를 섭렵하셧는데 어떤종교가 가장 어려웟나요? 쉬운건요?

[@책읽는안나]

걸어다니면서
또는일하면서
이렇게호흡하는것도
도움이될까요?
아니면집중한상태에서만하는게좋을까요?

[@HongikRoad]

집중해서 하실때는 하시고 자투리 시간을 활용해 수시로 하시는 것도 좋습니다~^^

[@지윤-c9p]

비염이 있어서 코가 막힌사람들은 어떻게 해야하나요?

[@mming2]

누워서 자기 전에 해도 되나요?

[@HongikRoad]

네 가능합니다

[@이민혁-t6v]

아...난 담배를 피우는데 ...

[@wiyoon63]

늘 좋은 강의 감사드립니다.!!

[@김삿갓-g1i]

저도담배피우는데요ㅎ

[@lyk5085]

ㅋㅋㅋ

[@화무옹]

몸으로 체험하지 않는 도는 도가 아니다 이론과 말뿐인 장사꾼 같은 도인들이 너무 많다 ㅎ ㅎㅎ

[@이동주-p3h]

감사합니다

[@이산역리원]

감사합니다.

[@국가정원]

감사합니다 ~~^^

[@SK-nb2ur]

감사합니다 ~

[@이철순-x5z]

감사합니다♡

[@김수월행]

감사합니다.

[@이동주-q8w]

감사합니다

[@이수진-w9g1q]

감사합니다.^^

[@이성호-k1i]

감사합니다♡

[@이동주-q8w]

감사합니다

[@Binstar1104]

감사합니다👍

[@jjtiger6430]

감사합니다.

[@백일홍-s8m]

감사합니다 ~~~🙏

[@rosalee456]

감사합니다

[@신승화-v2f]

감사합니다

[@fhrhtmgh3618]

감사합니다