Hypnose pour dormir et vraiment lâcher prise
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- Опубліковано 8 лют 2025
- Une conversation du soir pour vous endormir profondément d'un sommeil récupérateur.. avec cette hypnose pour dormir, je ne vous propose pas simplement de vous détendre.. mais d'atteindre un profond état de lâcher prise... Une séance spécialement conçue pour en finir avec le stress, les ruminations et les angoisses..
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Si vous pensez que cette hypnose peut être utile à un proche, alors n'hésitez pas à la partager autour de vous.
Avec cette hypnose du soir, je vous propose de véritablement lâcher prise.. et ça pas n'importe comment.. Je vous invite à en passer par 5 étapes très douces, 5 étapes qui correspondent à 5 moments de lâcher-prise.
Cette séance se veut plus libre, un peu plus conversationnelle.. donc n'hésitez pas à m'indiquer dans les commentaires si ce format vous plaît.
Si pendant cette hypnose vous vous endormez avant la fin, les effets en seront quand même bénéfiques. Si vous ne vous endormez pas tout de suite, laissez-vous ensuite porter au calme que vous avez installé. Profitez de ce moment de relaxation tout en laissant simplement les choses se faire.
En revanche, si cette hypnose vous met dans un état déplaisant, si elle ne vous plaît pas ou si vous ne réussissez pas à vous détendre.. Sachez que l'hypnose est une pratique subjective dont les effets varient au gré de votre propre situation. Il se peut que vous traversiez une période difficile qui perturbe votre endormissement. Ou il se peut aussi que cette hypnose en particulier ne soit pas adaptée pour vous. Dans ce cas, n'hésitez pas à vous tourner vers d'autres hypnoses. Que vous vous tourniez vers une autre chaîne ou non, l'essentiel est que vous continuiez à prendre soin de vous de la manière dont il vous plaira.
Des hypnoses et d'autres techniques relaxantes pour vous apaiser en douceur et mieux vous endormir soir après soir.
Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux dormir.. et ça que vous ayez des difficultés d'endormissement ou bien que vous soyez victime de réveils nocturnes.
Avec calme et bienveillance, je vous propose de vous accompagner du mieux possible vers des nuits plus heureuses et plus récupératrices.
Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et que des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios..
Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin.
(Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible)
Paul
Aucune voix d'aucune chaîne d'hypnose ... Ne m'apaise ou me relaxe, je pensée n'être pas reseptive .... 'et la miracle j' accroche totalement et me surprend à être embarqué par la votre.merci infiniment
Un énorme merci pour ce gentil retour. Puissiez-vous passer de belles nuits 🙏🙏🙏
Moi Paul le suis depuis lomptemp il est arrivé lors du confinement ya 2 ans le suit cela m'apaise mendore Merci encore
Merci pour ton soutien de toujours Lili 🙏🙏🙏
Ce soir je vais m'endormir avec merci infiniment !!!!!!
Avec plaisir Eliane, de belles nuits 😉
Merci, merci, merci 🙏🙏🙏 de votre compréhension des états d'âme conscients ou inconscients et de votre accompagnement bienveillant...Mes mains ont d'abord applaudi, avant de lâcher...🙏🙏🙏
Un très grand merci à vous Flo Flo, de belles nuits à vous 🙏
Merci
Nuit ''ruminante'' et je vous retrouve
Maintenant il est 5 heures..ouf..!!
Bonne journée..
J'espère que votre nuit s'est bien terminée, je vous souhaite de belles nuits futures 🙏
J'adore !
Je déménage dans 15 jours ..... je suis +++ que stressée !
Lâcher-prise est le maitre-mot pour ne pas faire et défaire toute la déco la nuit ....
Pourquoi tant ruminer sur des meubles et leur place alors que le vrai problème est la perte de tous mes repères 💣
Merci de me DETENDRE et que je trouve le SOMMEIL 💤💤💞
Bon déménagement à vous Bernadette. Que mes séances vous apportent la sérénité et le calme propices à un déménagement heureux ! De belles nuits à vous
Je suis apaisée quand j'écoute vos sceances. Merci à vous.
Avec plaisir, merci pour votre retour 🙏
6 ème .
Merci d être de retours Paul 🙏.
Merci à toi Françoise comme toujours 🙏
@@iletaitunehypnose1518 .
Et milles merci à toi . C était encore parfait 🍀☀️☺️🙏
@@iletaitunehypnose1518 .
Et milles merci à toi . C était encore parfait 🍀☀️☺️🙏
Merciii !
Avec plaisir 🙏
❤ merci beaucoup cela fait du bien de pouvoir s endormir sereinement et vous y êtes pour beaucoup merci merci ❤
Bonjour. Merci pour cette nouvelle séance. Écoutée hier soir elle est très efficace. Je me suis bien endormie. Bonne journée.
Excellent, un grand merci pour le retour 🙏
Tout est dit, tout est vrai pour moi ! Merciiiii !!!!
Excellent, un grand merci du retour Estelle 🙏🙏🙏
Y a pas longtemps je vous et découvert un grand merci 🙏 en très peu de temps je dort merci à vous Paul
Avec plaisir, merci à vous pour votre retour
Bonsoir je vais dormir car la nuit passer j ai hélas pas dormi de la nuit merci beaucoup et bon courage à vous merci encore 😘
Merci j'ai apprécié la séance mais je sais que vous avez fini votre travail votre guide très bien fait je vous souri car l hypnose est très bonne mais je suis seule et déjà je me pose des tas de questions et je n'ai pas toutes les réponses mais cela se fera au fur et à mesure du temps sans précipitations donc merci encore pour être la bienfaisance de nous tous
« VRAIMENT » lâcher prise… pile ce dont j’ai besoin en ce moment. Je vais me faire cette séance plusieurs fois dessuite. J’aime beaucoup l’intro ! Les gens pensent que ça se fait facilement… grrr ! Je ferais un retour en réponse à ce commentaire ;)
Merci pour ce gentil commentaire avant même d'avoir réalisé cette séance. J'espère que vous y avez trouvé ce dont vous aviez besoin. De belles nuits à vous 🙏
Je vous remercie pour vos séances
Tout est dit, tout est vrai pour moi ! Merciiiiii,
On va tester ça 🙏
🙏🙏🙏
Youpiii une nouvelle vidéo🙏vous nous avez manqué 👋🤗
Et vous m'avez manquez ! Merci du soutien Maria de belles nuits 🙏
Merci pour ce moment. 🙏🙏🙏
Avec plaisir Leïla 🙏
Hâte de commencer celle ci , merci ds ns aider à retrouver un.sommeil de qualité tjrs un plaisir de découvrir les nouvelles hypnoses 🤗🙏
Merci beaucoup Clelia pour le soutien constant !
Comme toujours au top . Ce soir je renouvelle l'expérience 😁 good night les dormeurs/dormeuses
Merci beaucoup Cianel 🙏
Ça l inspiration suivi de l éxpiration c'est très bien pour décompresser
Lâcher-prise, c'est OUVRIR LA MAIN 👋 ! Quelle trouvaille , c'est beau !
Je vais y penser souvent ..... ouvre tes mains Bernadette ❗
Abandonne-toi.
Merci Bernadette 🙏🙏🙏
Merci 🕊️
Avec plaisir Céline 🙏
Merci pour vos paroles remplies de calme et confiance.💖
Avec plaisir Sophie, de belles nuits à vous 🙏
Magique. Merci à vous ✨✨✨
Attendre toutes ces semaines pour ENFIN vous retrouver dans une nouvelle séance... 🤗 j'ai bien lâché prise, lovée sous la couette grâce à votre voix tellement envoûtante. Et bim ! A la fin de la séance, une pub criarde pour un produit sanitaire m'a arrachée à ce doux sommeil 😭😭😭 Non mais il n'y a qu'à moi que cela arrive ??? Svp Paul, faites quelque chose ! 🙏
Natacha, en mettant le mode avion juste après avoir lancé la pub et le début de la playlist ,cela fonctionne comme cela sur mon téléphone ..il doit avoir gardé en mémoire cette playlist ?😶?en tout cas je fais cela chaque fois...par contre pour une 1ère lecture faut pas mettre le mode avion, le temps que le téléphone memorise la playlists peut-être..j espère que ça fonctionnera pour vous...bonne nuit ! 🌟✌😴🌜🌟
L'avez-vous écouté d'une playlist? Si oui c'est normal. Avec une playlist les vidéos s'enchaînent et donc il y a de la pub entre chaque vidéo.
Un grand merci Natacha pour votre retour. Pour ce qui est de votre mauvaise expérience avec les publicités j'en suis sincèrement désolé. Cependant, je programme toujours mes vidéos pour qu'il n'y ait ni publicité au milieu, ni à la fin de la séance. Si ce problème vous est arrivé, c'est peut-être que vous avez lancé cette vidéo d'une playlist ou que vous n'avez pas désactivé le mode lecture automatique. Essayez de bien vérifier tout cela, et normalement vous ne rencontrerez plus ce problème. Quoiqu'il en soit, un grand merci pour votre soutien Natacha et de belles nuits à vous
Bonjour, j ai eu le même souci que vous pour la publicité. En fait il suffit d aller dans les paramètres de UA-cam et désactiver l option" lecture automatique ".
Merci ❤️
🙏
Merci énormément💯🙏 vraiment top!!!!
Avec plaisir Yohann, merci à vous pour votre retour 🙏🙏🙏
La respiration c'est magique ça marche très bien pour déjà faire descendre les tensions
♡ MERCIIII à TOI, car Tous les Soirs **TU ES AUPRÈS DE MOI** , et hier vers 21h. au tél., j ai vécu un Mensonge, une Trahis on de la part de mon frère et maman.. tellement chagrinée etc. Puis je me suis vite endormie grâce à TOI! Et, aujourd hui je suis BIEN VRAIMENT ET J'AI LAISSÉ DE CÔTÉ ce tourment qui ne m' envahit plus ce jour ! Je suis ta fan TU ES UN
☆HÉROS☆
Sylvie de Suisse
Bonjour, je vous écoute depuis déjà un bon moment, j adore cet approche de l hypnose que vous avez, vous arrivez à nous relaxer sans rien demander, c est quand même formidable. Je voulais vous envoyer un mail en privé mais je pense que ça peut pas se faire, je tente quand même à travers ce message pour savoir si vous ne pourriez pas faire une séance pour décontracter ou pour accueillir la radiothérapie et chimiothérapie sans avoir cet anxiété, boule au ventre. Je suis déjà aller faire le scanner pour la radiothérapie, il m a poser un linge chaud humide et a tout attacher puis ça s est transformé en un moule que je devrais porter chaque séance,on dirait un scaphandre, c est très impressionnant, on peut voir voir et respirer avec des petits trous, bref ,on a cette peur de faire une crise de panique. J essaye la visualisation seule mais j ai du mal. Si ce n est pas possible pour vous, peut être pourriez vous m indiquer une séance spécifique à écouter. En tout les cas merci pour vos séances, je n ai pas tout tester mais à chaque fois ça me transporte et ça m apaise énormément. Merci encore de votre bienveillance,de donner de votre temps pour nous tous❤️🙏
J’attends le moment propice pour sombrer avec grâce et pesanteur dans un sommeil récupérateur !!! Merci d’avance,Paul !!! (Merci également pour ton retour de commentaires 😀un grand bonjour 👋 ensoleillé de Madrid !!!)
Merci pour le bonjour ensoleillé de Madrid, on en a bien besoin 😉 ! De belles siestes et nuits à toi Nuria
yessss enfin une nouvelle séance, une que j’attendais avec impatience. elle me correspond à merveille : angoisse et anxiété. merci 🙏 merci 🙏 Paul
Très heureux que cette séance te corresponde, j'espère qu'elle a pu t'apporter.. de belles nuits à toi 🙏
Tellement hâte de l'écouter !!
Bonne nuit à tous 😴😊
Merci à vous aussi Céline 🙏
Cette séance est d'une efficacité redoutable ! Au bout de 20 min mon mari a mis sur pause car je ronflais comme un sonneur ! 😂
Et j'ai continué à dormir.
Infiniment merci !!
Avez vous une séance pour éviter les eveils nocturnes qui fatiguent (4-5 fois) souvent minuit, 1h, 2h et 4h. Ce serait génial ! 😮
Encore mille merci à vous. 🙏👍💜
😅
@françoise cattiau7921
J'éprouve le même problème et j'ai effectué des recherches : comment "lutter " contre ces réveils nocturnes à répétition qui sont très fatigants.
J'ai trouvé une vidéo hyper efficace (mais chacun réagi de façon #,essayez la. et vous verrez le résultat.Cela fait des années qu'elle agit+/moi)
Mais par respect pour l'auteur de l'auteur de la vidéo (lâcher prise),je ne mettrai pas les coordonnées de l'autre auteur (réveil nocturne).
Mais cherchez et vous le trouverez !
Je vous souhaite de bonnes nuits complètes.
Une bombe atomique de détente. Merci sincèrement 🙏🙏🙏🙏🙏
Escellent ! Un grand merci Paulette 🙏
Bonsoir Paul, vous pourriez envisager une hypnose dodo stop cigarettes 😅😃 car il m'en reste 2 a éliminer voir 3 et je pense qu'il y a que vous qui pourriez me les enlever ✨ merci beaucoup d'avance
Avec plaisir Kâlî, je note votre suggestion, je prévois une séance autour des addictions, mais quand ? je ne peux pas vous le dire pour le moment, j'ai beaucoup d'autres projets en parallèle, mais rassurez-vous, je pense à vous ! Merci pour votre soutien et votre suggestion
Chouette merci beaucoup ✨🙏🫂
Le problème c'est que dès que je suis ta voix en 10 mns je dors...😅
C'est parfait comme ça Carole ! Mais dans ce cas je pourrais me permettre de faire des séances plus courtes 😂😉
Exactement pareil pour moi
Dans mon cas, 1 heure est un minimum svp des séances longues.
Et moins je ne dors pas souvent
Je n'arrive pas à dormir tellement j'ai mal
Vraiment super, je viens de m abonner, merci 🥰
Trop d émotions dans une journée
Hâte de lâcher prise en écoutant ta voix,😍 elle m'apaise tellement qu'avant la fin de la vidéo je suis déjà dans les bras de Morphée, Merci pour ton travail et très bonne nuit à toi 😘
Merci beaucoup Lili 🙏🙏🙏
Merci
J'espère que ça va fonctionner je suis en plein burn out j'arrive plus à dormir depuis un moment...
J'espère que cette séance a pu vous aider. Si vous êtes en burn out comme vous dites, je vous suggère de consulter un thérapeute qui saura vous écouter et vous apporter ce dont vous avez besoin. Je vous souhaite le meilleur et de bonnes nuits 🙏
Je suis çalme ET m end'. Merci 😊
Réveillée de ma séance merveilleuse au bout de 29 mn par une arrivée impromptue…😡je mords!!🤬merci Paul!!(et merci pour tes retours de commentaires!!)A bientôt!!🧚🏻♂️
Avec plaisir Nuria, merci à toi pour ton soutien 😉 ! En te souhaitant de belles siestes 🙏
Très bon timing.... Tout à fait vrai....❤️❤️❤️❤️
Excellent, c'est toujours au bon moment pour toi Naima ! Merci du soutien 🙏
@@iletaitunehypnose1518 c'est tellement incroyable, que je n'ose même plus en parler 😃❤️
Ma fille de 8ans est morte il y a presque 2 mois … là c différent et concret et si douloureux
tout mon courage madame ! ..
Toutes mes condoléances. De tout cœur avec vous.
❤❤
Sylvie de Suisse
Bon courage ET condoléances très fort et émue
Merci de tout cœur merci 🙏 j’avais pensé avoir avec le pire au début et là dans un mois ça fera deux ans et je peux vous dire que là je vis le pire , du moment car pourtant je ne sais pas encore le futur.. le manque d’elle est une telle douleur pour la prendre dans mes bras, la rassurer, l’embrasser, et surtout pouvoir au moins lui dire encore à nouveau à quel point je l’aime être sûre que le comprenne qu’elle le sache, et surtout me sentir tellement responsable, parce qu’en tant que maman je ne l’ai pas sauvé, je ne l’ai pas aidé et elle s’est retrouvé toute seule dans cette salle d’opération pendant presque 10 heures et dans ses soins intensifs. Ou selon la Medium personne ne devenait jamais s’occuper d’elle en médecin et ne venait la voir. À part nous ses parents. … j’ai honte de tout m’en veux énormément l’amour qu’on a pour ses enfants et surtout le bonheur que eux ils peuvent avoir et la vie qu’ils peuvent avoir. C’est tellement important on le sait bien plus important que notre propre vie à nous et là je sais plus trop vers quoi me tourner, je vis un CAP vraiment vraiment difficile. .. mais merci parce que vos messages même si c’est juste un petit mot pour moi c’est comme si ça permet de faire revivre l’espace de quelques quelques secondes.. Dès que quelqu’un pense à elle sur la terre pour moi, c’est juste énorme et ça me fait un bien fou.. Mais je sais pas encore comment je vais faire pour me battre pour la vérité , surtout que ça quasiment impossible face à l’hôpital , surtout aussi important que celui-là de Paris qui traite tous ces problèmes de cœur et qui apparemment a tellement de gens qui les admirent .. mais vraiment là je suis un cap très difficile, et pourtant j’essaye encore de trouver tous les moyens possibles pour m’apaiser un maximum et ne pas devenir complètement folle et péter un plomb vraiment je tente tout ce que je peux pour m’apaiser pour qu’elle soit fière de moi là-haut mais c’est tellement dur
Petite séance à nouveau .
Bien dormie la nuit dernière 🍀🙏
J'en suis heureux Françoise, merci pour ton retour
C'est du bien être et de l oxygène l inspiration
❤️
🙏🙏
Serait-il possible d'avoir une hypnose pour les problèmes de peau comme le psoriasis par exemple ? Merci beaucoup 🙏
Bonsoir dans mon pouce il y a comme des choses qui vont et viennent je ne peux pas expliquer mieux merci
PAUL LE RETOUR. YOUPI
Merci Joël 🙏🙏🙏🙏
1:52 début positif ✅
Génial....
Dommage qu'il y ait une pub juste après.....😢
Ma respiration est sereine calme sans problème j expire beaucoup mieux ma respiration est très longue et sereine
Je ne fais dù😽😅
C'est quoi les verous intérieur s il vous plaît merci d'avance
Ce n'est pas facile une vie sans problème
Je ne comprends pas très bien il faut faire des dessins où projeter avec un pinceau
Zzz
Les verrous ne serait pas mon corps intérieur qui au au moment de l expiration laisse passer et partir la couleur avec tout ce qui est néfaste et pas bon
Je ççcç
Cette méditation est trop négative, elle parle trop de stress donc cité d’impossibilité dès le début. Je préfère les méditations ça commence dans le vif du sujet et qu’on est tout de suite entrain de se diriger vers le but
Trop mou
😮 ! Mais,, j y crois pas☆☆☆ bon tu as le droit ... 😂alors CIAO
Sylvie de Suisse
😮 Mais! J y crois pas... bref tu as le droit** 😂
alors CIAO
Sylvie de Suisse