Restless leg syndrome and leg cramps ! ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਸਰਤਾਂ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

Restless leg syndrome and leg cramps ! ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਸਰਤਾਂ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ !
copyright property of Dr harshinder Kaur patiala UA-cam channel
#doctor #health #punjabi #doctortips #naturalremedy #diet #legcramps #restlesslegsyndrome #drharshinderkaur #drharshinderkaurpatiala

[@amannagra8579]

ਬੀਬੀ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਮਸਫਰ ਡਾ: ਸਾਹਿਬ ਨੂੰ ਅੱਜ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਵੇਖ ਕੇ ਦਿਲ ਬਾਗੋ ਬਾਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਇਸ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲੰਬੀ ਤੇ ਸੁਖਦਾਈ ਉਮਰ ਬਕਸ਼ੇ।

[@drharshinder]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀਓ

[@drharshinder]

Please subscribe and share also

[@user-vs5ru2gd7g]

My favourite Dr. Sahib and Dr.sahiba SSA ji

[@jagdishkaur9755]

ਫਲੋਰੈਂਸ ਨਾਈਟਿੰਗੇਲ ਵਾਸਤੇ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਖਾਸ ਸਤਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ਾ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਇਹ ਤਾਂ ਲੋਕ ਕਲਿਆਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ dedication ਹੈ ਪਰ ਅਫਸੋਸ ਨਾਲ ਲਿਖਣਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਘੱਟ ਤੇ ਫੀਸ ਨਾਲ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਉਹ ਰਾਜ਼ੀ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਮੇਰੀ ਇਹ ਗੱਲ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਲੱਗੇਗੀ ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਕੌੜੀ ਸਚਾਈ ਹੈ। ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।

[@Manjit_Kaur_Bola]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾ ਜਦੋਂ ਕੜਵੱਲ ਪਵੇ ,ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਲਾਕੇ ਇਕ ਦਮ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਈਏ ਤਾਂ ਲੱਤ ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦਿਆਂ ਹੀ ਕੜਵੱਲ ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਮੇਰਾ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੀ।

[@jaspalkaur1552]

ਮੈਂ ਵੀ ਇਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਜੀ 😊

[@jasbirka3859]

All right
I do

[@manjitkaur2997]

ਮੈਂ ਵੀ ਐਵੇ ਕਰਦੀ ਆਂ 👌🏼

[@ManjitKaur-tc3ux]

@@jaspalkaur1552 p0

[@ManjitKaur-tc3ux]

@@jaspalkaur1552 0

[@tejindersingh6805]

ਪਰਮ ਸਤਿਕਾਰ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਆਪਜੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜਦੀਕਲਾ ਬਖਸ਼ਣ ਦੀ ਕਿਰਪਾਲਤਾ ਕਰਨੀ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਕੀ ਫਤਿਹ

[@narinderkaur3124]

ਡਾਃ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਆਪ ਦੀ ਜੋੜੀ ਸਦਾ ਸਲਾਮਤ ਰਹੇ, ਮੇਰੀ ਇਕ ਲਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੀ ਬਣੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਹੱਸਦੇ ਵਸਦੇ ਰਹੋ

[@karajsingh9718]

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੇ ਗੁਰੂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ chardi ਕਲਾ ਰੱਖਣ

[@Pardeep-go6bi]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ। ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗੈਪ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਰੂਰ ਬਣਾਓ ਜੀ। ਧੰਨਵਾਦ

[@gursharanshergill4055]

Thanks a lot for this program, I am very sick of this problem. I think this program is for me. May God bless you always with good health. 👍 ❤❤

[@Sutanter509]

ਇੰਨੀ ਸੋਹਣੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਕੈਮਰਿਆਂ ਤੇ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੀ ?ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਆਪ ਹੀ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਵਖੇਰ ਰਹੇ ਹੋ!

[@drharshinder]

ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਕੈਮਰਿਆਂ ਵਿਚ ਲਾਈਟ ਜਗਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਰਿਕਾਰਡ ਰੂਮ ਵਿਚ ਬਹਿ ਕੇ ਵੇਖੋ ਜੀ

[@gurnamsandhu374]

Thanks 🙏

[@balbirsingh8818]

@@drharshinder ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਚੱਲ ਪਈ ਹੈ ਵਾਹੇਗੁਰੂ ਮੇਹਰ ਕਰਨ

[@harveersinghsingh1239]

Sohni jodi🎉🎉❤

[@user-ie3ye6dm4f]

Dr sahib i'am a police officer and my daughter and son both are doctors very good suggestion . God bless both of you 🙏🙏✝️✝️🙏🙏

[@drharshinder]

Thank you so much ji

[@BalwinderSingh-ug2mf]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਦੋਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾਨਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਇਸ ਪੀੜ ਚੋਂ ਰਾਤ ਹੀ ਲੰਘੇ ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@visakhasidhu3710]

ਜੁਗ ਜੁਗ ਜਿੳ

[@user-kb3yn3gb5i]

Jankari den lai buht buht thanks g

[@kuldipkaur6760]

ਮੇਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੇਦੀਆ ਹਨ ਕੇਵਲ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ

[@user-dn3jz3pw6r]

you both are angle on this earth....108 saal jio❤

[@Ranglapunjab103]

Angle ਐਂਗਲ ਨਹੀਂ Angel ਏਂਜਲ ਹੁੰਦਾ ਦੇਵਤਾ।

[@surinderkaur7961]

Thanks for good Suggestions

[@jaspalsaroya5389]

Wt a best way to to express public V nice
My husband Dr Karnail. Was Dr Harshider’s classmate my name is is Jaspal graduated fm GMC in 1993 batch
Stay blessed always ❤❤❤🙏🙏🙏💙💙💗

[@drharshinder]

God bless you

[@shamsherbrar751]

ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@Sabimanku]

Waheguru ji big thanks to both of you ,you give so much information for restless legs syndrome and cramps ,hamesha chardi kalah vich raho ❤❤❤❤

[@gurmitsinghgurmitsingh507]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ

[@gurmailkapoor4241]

ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 🙏🙏

[@amarjeet3447]

Love and respect from USA 🙏🙏

[@sidhualbumsphotos769]

Wonderful Information by Harshinder Kaur and her Husband.
If you have muscle catch by sleeping and you come to know then please get up and Stand for some time then it will be Alright.
Jarnail singh

[@bharpursingh6919]

Very good.Dr sabji jindabad.

[@dr.paramjitsinghsumra179]

ਡਾ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਪਟਿਆਲਾ ਤੇ ਡਾ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪਰਵਾਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਸਤਿਕਾਰ ਸਹਿਤ ਬੁਲਾਈ ਗਈ ਫ਼ਤਿਹੇ, 🙏"ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖ਼ਾਲਸਾ, ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਿਹੇ,"🙏
🙏 ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕਰਿਓ ਜੀ।

[@manpreetsingh1971]

👍👍ਬੁਹਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਦੋਨੋ ਜਾਣਿਆ ਦਾ 🎉🙏🙏

[@OfficialJasSingh]

ਸਤਿ ਸ਼੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਖਸ਼ੀਅਤਾਂ ਨੂੰ। ਬਹੂਤ ਬਹੂਤ ਧੰਨਵਾਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ। ਲਗਦਾ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੈ।

[@tehalsinghguru3552]

Doctor sahab bahut bahut dhanyavad shukriya meherbani

[@NarinderKaur-mk6bd]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ❤

[@Tanuherakomal]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਕਰਨ

[@sharonsingh6227]

I love you both of you. We learning so much from you.Thank you.

[@parveensandhu4167]

🙏 ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

[@ratinderkaurgrewal4159]

Thanks for lot give lnformatio both very nice god bless you 💖 🙏

[@AmarjitKaur-iy9hf]

Thank you both of you

[@manjeetkaurwaraich1059]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ❤🎉😢😂🎉 ਅੱਜ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੜਿਆਲ ਪੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@Sutanter509]

I really appreciate your guidance

[@babusingh5279]

Thanks for good suggestion ❤❤❤❤❤

[@pardesipardesi8931]

Very useful information Thank you so much Dr Sahib 🙏🌹, 🌹 🇮🇳

[@user-ts3xt4tt6w]

Thank so much ji 🙏

[@gurdevkaur8116]

Bahut vadia jankari lye sukriya g waheguru g tuhanu chardikala bakhshan ❤

[@chamkaursingh3534]

Thanks. Men. And. Dr. Sahib

[@harbinderrandhawa7036]

Very nice video thank you both❤❤

[@sukhjinderkaur5642]

Sat shri Akal ji lovely❤ nd gaint couple noo...... Ene vdia glla dasn lyi bahut dhanwad... Waheguru ji chrdikla ch rakhe es piyarie couple noo...... Bahut khushkismat jorri ena apas ch piyar....

[@Ms7991-q2p]

Respected dr. Saib mere husband de driving karde Kari vaari karwall pae jandi aa.fer car rok ke bahr nikal ke turn te thik ho jandi aa.thanks a lot for precious information about karvall😊

[@SukhvindersinghGrewal]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਰੋਗਰਾਮ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ🙏🙏🙏🙏🙏

[@GurvinderSingh75]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।।

[@gurtejsingh6417]

Sat shri akal dowa dr.sahib nu bhot vadhia jankari hai g

[@sohanmahil4298]

Wehaguru ji ka Khalsa Waheguru ji ki Fateh 🙏💐🇨🇦🚩

[@bhagwantsingh4073]

Thanks ji

[@neerkiran2075]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੀ🎉

[@bhullaramrik8538]

Thanks Dr sahib

[@surinderpalkaur9253]

Thanks a lot 🙏🙏

[@BalkarSingh-dc1oq]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ

[@JaswinderSingh-ov3lv]

S s akal sir &Madam ji

[@hkkaler7121]

Thanku so much 💓 💖

[@reet1930]

Thank you mam..you are my role model.My daughters got inspired by you to become a doctor ...we wish to meet you soon mam 😊I hope my daughters also become like you .

[@AmarjitSingh-io8hq]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਸਲਾਮਤ ਰੱਖਣ ਜੀ। ਲੋਕ ਭਲਾਈ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।

[@JaspalSingh-yx8dg]

ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਬਹੁਤ ਸੌਹਣੀ ਜੋੜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ

[@AmandeepKaur-gn4mz]

Ssa mam tuhadi video s bahut vadia hundiaa ne mam mere sarvical bahut hai gardan bahut dard kardi a plz es lai kuj Daso.

[@avtarsingh4956]

Thanks bhain ji te veer ji❤

[@sudeshpal1155]

Buht hi vdya dassde ho tuc ratt nu mere v legs ch karhwal pa gay c...

[@ajitnat2252]

Thanks Dr sahib God bless you

[@surinderdhanjle3212]

Very nice Ji 🙏🙏 I like to share one kind soap name zest is very good for leg cramps!! Just put soap on your bed under your bed sheet foot side 🙏🙏

[@harjitlitt1375]

Very good Dr couple. Proud of you- From Canada

[@singhsurjit6369]

I APRECIATE DR HARSHINDER AND DR.GURPAL SINGH DAUGHTER OF PUNJAB ND HER HUSBAND . GOOD LUCK GOD BLESS AND ALL THE BEST

[@NarinderKaur-mk6bd]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@pinkyhundal9212]

Thanks for making videos on common issues .This problem my mother also had .you made emotional by remembering what secrifice our mothers did .whole time busy .
Even I also have sometime sometime at night by learnt from my mother...immediately stand up with support. That relieves .my personal experience. (Tusi hamesha khoja tey gal kardey ho ).
Waiting for video on all stages of pragnany with diet required.
Thanks .Waheguru ji aap tey mehar rakhan.
Gurinder Kaur
Mohali

[@yogirajsharma6824]

Tnx for information

[@user-wi3ct9dn7t]

Very good job

[@drharshinder]

Thank you

[@user-ql6ol2kv8u]

Great work ❤

[@drharshinder]

Thanks ✌️

[@sarbbajwa7602]

Thanks Dr Sahub ji Waheguru ji App te sda apparently mehar bhariaa Hand rkhan ji❤❤❤❤❤❤

[@user-wc6eu1mo9i]

Very good bibi ji 🙏 bha ji Jai Hind jinda bad ❤

[@RanjitSingh-zc3og]

Thanks Mam❤❤

[@HarbhajanSingh-mh5mr]

🎉 waheguru tujadi jodi no sada chardikala rakhe ji.

[@karamjeetkaur6707]

Thanks jee same to you thanks 🙏

[@drharshinder]

God bless you

[@satnamsinghgoldy1332]

Bahut vadhia jankari ditti tci ❤❤

[@sukhjindersinghsandhu2288]

Great effort for mankind, Salute to both of you

[@OfficialJasSingh]

ਥੋੜੇ ਥੋੜੇ ਕੜਵੱਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਜੀ ਮੈਨੂੰ ਵੀ। ਖਾਸ ਕਰ ਜਦੋਂ ਸੋਂ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਉਠਦੇ ਹਾਂ।

[@abroldentalcare8638]

Best art ol living is smile which is given by your good selves Ashok Abrol

[@hardippalsinghsaggu5854]

ਜਿਉਂਦੇ ਵੱਸਦੇ ਰਹੋ ਜੀ ❤️🙏🏼

[@karandhillon8079]

Thanks❤❤❤

[@karamjeet8764]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਸਦਾ ਐਦਾਹੀ ਹੱਸਦੇ ਬਸਦੇ ਰਹੋ ਜੀ ਪਰਮਾਤਮਾ ਆਪ ਜੀ ਨੂ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖਣ

[@balbirkaur4961]

Sat Sri akal ji thanks ji🙏

[@user-ts3xt4tt6w]

Thank so much both of you Dr sahib 🙏

[@davindergill970]

Very nice video ❤❤

[@matbalsingh1602]

Thanku mam ji

[@gurbaxsingh764]

Very nice dr sahib s s a ji

[@premsingh-dt5of]

Respected Dr. Sahib Ji Waheguru Ji app Jian nu sada Chardi kalla vich rakhan tandrusti bakhshash karan ji,Sat Siri Akal Ji 🙏🙏

[@user-wc6eu1mo9i]

Very good bha ji Jai Hind bibi ji ❤jinda bad 🎉

[@inderarora9359]

Doctor saab nu dilo pyar mere valo ❤❤❤❤❤

[@gurmeetkaur9773]

Satshree akaal ji ❤🎉🙏🙏

[@user-es5fc7fn3h]

Thankyou ji good information

[@neenasharma599]

Thankyou soo much

[@gurcharansingh4135]

Waheguru ji khalsa waheguru ji ki fte good job

[@surjitkaur5406]

❤ s thank you Doktors sahib ji🙏🙏

[@avtarsinghhundal7830]

VERY GOOD performance

[@paramjitgill7177]

Sat sari akal ji

[@jaskiratsingh3194]

Good ❤❤❤❤❤

[@user-qt4ee9qj4y]

Thanks a lot mam ji ! 🌹🙏🌹

[@cindikaur7295]

Thanks

[@KulwinderKaur-ef7qk]

Kulwinder jit kaur patiala god bless you dr sahab ji