VEGAN LENTIL FLATBREAD » Gluten-Free, Oil Free, Super Simple to Make!
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- Опубліковано 31 тра 2022
- In this video I am going to teach you how to make flat breads or Gluten-Free tortillas, with only 2 Ingredients, so no more factory bread!!⚡, with THIS HEALTHY gluten-free BREAD, 100% Vegetable and cheap, you can prepere salt or sweet, this flatbread it is great to dip with....
⚡This plant based vegan lentil flatbread recipe couldn't be any simpler. With just two ingredients, these are super quick to whip up for any meal of the day. They work great for sopping up the gravy left in your bowl or as a bread substitute for peanut butter and jelly sandwiches!
Ingredients for 9 Gluten Free Vegan Lentil Breads
1 Cup of Lentils
2 cups of water
Cook in a pan over medium heat for 4 min. roughly on each side
IDEAS to flavor the dough
Salty Option
Salt, pepper, seasonings to taste, garlic or onion powder, parsley or cilantro
sweet option
Essence of Vanilla, Cinnamon or Grated Coconut or Cocoa - Розваги
🧏♀️Más Recetas de Panes o Tortillas Sin Horno Veganos Saludables👇 ua-cam.com/play/PLtRvCYIFp8xYEb7Vti5Arl8IQD9k-WMXX.html
pode congelar?
Oi tentei fazer coloquei agua de mas depois cuei pra massa ficar mas fina não deu certo depois coloquei 1 xícara de grão de bico que tava de molho tentei fazer di novo não consegui o que posso fazer com esse líquido?
@@irisdefatimadejesusvianavi8600 muy buena receta gracias 😊
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Son digestivos? Me parecen que las lentejas necesitan más tiempo de cocción ...
De verdad, es la mejor cadena de recetas veganas saludables que hay. Eres una santa por compartirlas con el mundo. Un saludo Gri!
Gracias a ti 🥰
Tienes razón
Totalmente de acuerdo. Namasté
Totalmente de acuerdo ❤️una genia. Lo recomiendo a mis contactos siempre 🥰
Lo hice Gri, a la mezcla le agregué un poco de sal, ajo en polvo y romero seco y los wraps quedaron deliciosos. Hicimos quesadillas 👍🏼🥰
Que bueno! Gracias por comentar
Le hice a mi nieta dulce y se los comía con unas ganas, desde que descubrí tu canal vengo haciéndole a mi nieta comer verduras camufladas 😂 porque no comía nada 😂 y se come todo, sos una santa, gracias Gri 🙏
👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Hola! No soy vegana, pero intento dejar de comer de la industria! Amo tus recetas! Y gracias por hacer los videos cortitos!! Geniaaaaa. Soy tu fan. Jaja
Gracias Vanina💕
Yo no dejaría la carne me encanta. pero tb me encantan estas recetas. Tb las hago. Y intercalar me hace sentir satisfecha. Gracias por compartir sus recetas adoro todo.
Que bendición han sido para mi vida y la de mi familia, sus super recetas.
Dios la bendiga grandemente.
Dios le pague por compartir sus conocimientos.
La veo desde Piedras Negras coahuila .Mexico
Hola Gri, las estoy haciendo están deliciosas, me encantan, muchas gracias de verdad por compartir recetas veganas y ayudarnos a que comamos diferente ❤
Gracias! Gracias Gracias! Te lo agradece una celíaca. Saludos desde Argentina
Gracias Paola
🤤🤤🤤🤤 las que con el problema del gluten lactosa y no tomamos carne...es estupendo tener todo tu cariño en las recetas perfectas que nos ofreces 🤗🤗🤗GRACIAS Gri 🙏
Hola, muchas gracias por comentar!🙌💚
Me gustaria compartir, facil acceso, a todas mis recetas
www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Saludos desde Brasil 🙋♀️
X2
Me encantan las lentejas... y esta receta se ve SÚPER DELICIOSA. Gracias Gri por compartir recetas versátiles y fáciles. 💐🤗🙏🏽
Buenisimo 💚🧏♀️🏝
Ďakujem za tvoje nápadité recepty. Sú veľmi chutné aj zdravé. Rád ťa sledujem s akou ľahkosťou a gráciou prinášaš svoje nápady. Vlastne, už zväčša pripravujem jedlá inšpirované tebou. Moja vlasť je Slovensko a žijem v meste Nitra. Nemám tak krásny výhľad na morský záliv. Tak si pozriem tvoje video a je mi krásne.
Srdečne pozdravujem a prajem veľa zdravých nápadov.
Great recipe. I am watching from the Czech Republic, Hodonín District, Petrov Municipality. Thank you very much.
Thanks for your comment 💖🙋♀️
Hola Gri, me encanta ver a tú niño como disfruta de tú comida. Muchos saludos a el y a ti por supuesto. Muchas gracias por compartir.
I used this recipe to make tortillas and also waffles. They both came out excellent!
Me gusta tu receta excelente y se ve apetitoso
Hola querida , nada como un pancito sanito , 😋, gracias 🙏 por compartir tu talento , 😋❤️🙋♀️
Hola😊, que bueno que te gustó🙌
Te comparto ALGUNAS RECETAS INTERESANTES👇:
DELICIOSA RECETA DE CENA
▶ua-cam.com/video/Y9N_tKDzFik/v-deo.html&t
CROQUETAS VEGANAS DE BERENJENA CON SALSA BLANCA VEGANA
▶ua-cam.com/video/vTtAf9F-v8Y/v-deo.html&t
PAN DE HARINA DE GARBANZOS🍞SIN GLUTEN
▶ua-cam.com/video/vHNI02Utx9U/v-deo.html&
Cuando hagas alguna receta, por favor me cuentas como te quedó🙌
Saludos desde Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil
EXCELENTE GRI, X LAS RECETAS SIN COMPLICACIONES GRACIAS..🇦🇷
💚💚💚💚
Contentissima soddisfatta daverti conosciuta ho già fatto tantissime ricette una più buona dell’altra bravissima grazie mille 👍cento tutti per te 🤗😘
Grazie per il tuo commento 💚🤗
Danke, dass ich dich kennenlernen durfte. Du bist ein Segen in dieser Zeit. Jedem, der ein offenes Ohr für diese gesunden und leckeren Rezepte hat, empfehle ich deinen Kanal weiter. Alles Liebe für dich 🙏
Hallo Martina, vielen Dank für Ihren Kommentar!😊
Vielen Dank für deine Worte!💚
Ich lade Sie ein, meine anderen Videos anzusehen: www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Grüße von ILHA GRANDE, Brasilien
Hola Gri! Hice los panes, versión salada, y son exquisitos! Muy buena receta. Gracias!
👏👏👏👏👏👏💚
Muy buena receta, Gri! Unos burritos con este pan son muy sanos y deliciosos!!! Como siempre, gracias. Eres un sol!!
Gracias Elisa💚
Ich darf keine Milch, kein Gluten und kein Histamin. Bin begeistert von den tollen Rezepten. Ich werde Alle ausprobieren. 1000 Dank. Bin in Deutschland, Aachen.
Hallo Claudia!! Vielen Dank für deinen Kommentar!! Ich teile mit dir mein Rezept für Kichererbsenjoghurt ua-cam.com/video/K7ZWi4oST2E/v-deo.html
Gracias Gri, mañana mismo le haré a mi niño al desayuno, bendiciones por tu Buena voluntad 💖🙏🏿
Igualmente!
Eres un encanto como lo explicas todo tan bien!!sigo tus recetas desde que descubri tu canal que recetas mas ricas y sanas,cada semana me hago los cakers y las galletas de avena y coco en mi casa les encanta a todos. Pienso hacer este pan mañana mismo!!ya puse las lentejas en remojo.
Yo te veo desde Barcelona eres guapissima y te sigo y comparto las recetas con mis amigas hoy e compartido la de los crakers. Saludos Gri 🤗
Muchas gracias Maribel💚
Vou fazer pra tomar meu café amanhã.
Amo suas receitas!😍💐🇧🇷
Olá, muito obrigada pelo seu comentário! 😊
Fico muito feliz que tenha gostado do meu canal 💚
Quando você fizer a receita, por favor me diga como ficou🙌
Receita "Torta de Morango sem glúten e sem açúcar" 👇 ua-cam.com/video/dftzbcZbXG4/v-deo.html
Saudações da Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil
Qué Maravilla de Reseta Eres genial Desde Colombia un fuerte abrazo 🤗
Was thanks 🙏 Great recepie 🥰🥰🥰 greetings from Germany 🇩🇪
🧏♀️🏝💚
Excelente receita. Cada uma mais espetacular que outra. Quando pensamos que já vimos todas, aparece outra receita dos deuses. Cris seu talento é divino! Que Deus a abençoe e a ilumine cada vez mais. Gratidão por sua dedicação em partilhar seu talento.
Obrigada 🙏💕
Excelente sua aula, não sou vegana, mas, amo suas receitas e tenho feito várias vezes. Essa será a próxima, já vou fazer hj mesmo. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Deus abençoe grandemente sua vida. Abraços.
Obrigada
Bien ricos me salieron , muchas gracias desde Mexico,.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌞
Hallo Recetas de Gri... Danke für Ihre tollen Rezepte ! Beste Zutaten und alles vegan, das ist wunderbar. Viele Grüße aus Bayern /Deutschland
Hallo Gisela, danke fürs Kommentieren😊😊😊 und danke fürs Teilen meiner Videos!!🙌
Hola Gri aquí en España le decimos crepes o filloas en Galicia,claro está es con harina de trigo,me parece estupenda receta ya que tengo intolerancia al gluten 🙏💚🇪🇦
Gracias Rosalia 💚
Hola GRI!!!! Muchísimas gracias por esta sugerencia!!!! Me encantó! Hice las galletitas dulces de zanahoria y avena. Quedan muy ricas además de ser sanísimas. Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra alimentación!! Saludos de Uruguay!
Gracias a ti Veronica 🥰
Thank you good idea form Pakistan 🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰
Thanks for your comment 💚🙌
Me gustan mucho tus recetas, son muy buenas, rápidas de hacer, fáciles y veganas 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias
Estos panes planos son muy fantásticos. Con lentejas rojas quedan muy ricos. Un abrazo, Gri.
Saludos Elena 🥰
Elena, Como los haces con lentejas rojas?? Agradezco tu respuesta...Muchas gracias!!
@@conchihs1396 Lavas bien las lentejas rojas y después las dejas en remojo toda la noche. Al día siguiente escurre el agua y enjuaga bien las lentejas bajo el grifo. Después las pones en el vaso de la licuadora o batidora, con agua que las cubra, pero que no las sobrepase, o te saldrán pancakes (panqueques) muy finitos. En el mismo vaso de la licuadora añades un poquito de sal y, si quieres, alguna hierba o condimento a tu gusto. Yo le añado también una cucharada de aceite de oliva y una cucharadita de polvos de hornear (esta sería la medida para una taza de lentejas). Si quieres que el pan plano quede más esponjoso y flexible, puedes poner en la licuadora también una cucharadita de almidón de maíz o de mandioca (tapioca, yuca, casava). Bates todo muy bien, lo dejas reposar 10 ó 15 minutos y luego vas cocinando la mezcla por tandas.
@@Tinang7 Muchas gracias!! Estos panes (tanto los de Gri como los de lentejas rojas ) son parecidos a los panqueques verdad?? Lo que los panqueques son un poco mas gorditos, es asi?? Y los panes mas finitos....
Siempre me hago un lio...😃
@@conchihs1396 Eso es. Los panqueques son más gorditos (en España los conocemos como "tortitas americanas", al menos mucha gente).
Querida Gri gracias por tus recetas ...soy muy buenas y sencillas , una pregunta se pueden hacer con cualquier tipo de legumbres???? Saludos desde Venezuela... Carmen
Hola 😊 no probe todavía con otras legumbres pero imagino que si
Hola!! En este momento estoy cocinando con garbanzos porque no tenía lentejas! Y tenía muchas ganas de hacerlo y me animé... Está quedando realmente muy bien 👌💗
Me encantó Gri!!!!las voy hacer!! Desde Paysandu-Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🙌😍
💕🙋♀️
Yo hice el queso de lentejas quedó súper rico gracias
ERES MUY TALENTOSA. AMO CADA UNA DE SUS CREACIONES. MUCHAS GRACIAS DE SU "FAN" DE CANADA.
Gracias 🧏♀️🏝💚
Para mí es crepes o panqueques yo llamo pan cuando se corta en rebanadas desde Argentina😀❤️🇦🇷
👍💕
Qué buena idea. Justo tengo lentejas en remojo. Ya sé cómo las voy a usar. Gracias!!
👏👏
Eres una Perla 😍😃 muy preciosa. Dios te continúe bendiciendo
Gracias 🙏
Buenas...con tus recetas, todo es más sencillo ..gracias x compartir..
Saludos de Santiago del Estero _ Argentina
Hola, gracias por su comentario!!💚😊, queria compartir con usted mi .....ultimo video ua-cam.com/video/e4ROXyikt-Q/v-deo.html , .
Lentils is yellow Thanks Keep up Hugss from Norway Good work ❤️❤️❤️❤️😄🤝🙏☕☕☕🖐️🤗😘
Hello, thank you very much for commenting!😊
Thank you very much for your words!💚
I invite you to watch my other videos: www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Greetings from ILHA GRANDE, Brazil
Probé la receta y me gustó mucho. Al principio dude que no fuera necesario usar algún ingrediente extra, pero así tal cual hice la receta y me salió. Obviamente su sabor es inconfundible pero no es malo. Es una excelente opción 😊
فكره حلوه تستحق التجربه
شكرا على تعليقك. 💚😊
Muy bueno, queda como tortilla, esta suavecita, lo voy a comer con mi 🍔 ❤
Excelente!
Grazie mille per le fantastiche ricette che stanno cambiando l vita alla mia famiglia,un abbraccio a te e famiglia dall' Italia!!!
Grazie mille 🙏💚
Je regarde depuis la Tunisie et je vous remercie pour le partage de ces magnifiques recettes ❤
Merci pour le commentaire 💕🤗
Maravillosa receta! Si no la hago no lo creo!!! La misma textura y suavidad de las tortillas! Y lo mejor, full proteínas y muy sanas...... Estoy fascinada con tu canal! Todo lo que haces se ve delicioso!!! Y no soy vegana pero me encantan los vegetales y descubrirte me hace hacer un sin fin de recetas! Gracias!!!!
Hola, muchas gracias por comentar!😊💚
Feliz de que te haya gustado la receta!!
Puedes compartir la receta, con amigos😉😊🙋♀️
Te comparto todas mis recetas:
www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Que rico! Otro para probarlo! Saludos desde Polonia!
شكرا جزيلا انتي الافضل والاروع دائما
وصفاتك مميزة جدا ❤️❤️❤️
شكرا جزيلا على رسالتك الدافئة. 💚
W owww. HARIKA. Thank you so much TURKIYE ❤👀❤
Hello, thank you very much for your comment! 😊🙌, When you've made the recipe, please tell me how it went...
Te felicito por esta receta! El mejor pan de lentejas que hice, no sale crudo como el pan de molde de lentejas
🙋♀️✨️💕
Mil gracias Gri!!!
Yo le digo creeps,,
Gracias,,y creo es muy buena opción esa y muy saludable..además las lentejas son muy ricas,,
💚💚💚
Супер,классные рецепты,очень нравится ваша кухня👌👌👌
Gracias
Maravillosa Gri🎉🎉😍🎄🎄
Buenos días Gris las acabo de hacerlas muy buenas nada más necesito practica 🫶🏻
Muy bien!
Du bist einfach die GRÖSSTE möchte bei Dir eine Woche Essen 🥗🌮🥕🌽🌶🥒🥬kommen und super sympathisch ich wünsche Dir ein glückliches Neues Jahr und viel Erfolg 🎉🍀🐞🎆weiterhin liebe Gri.
Herzliche Grüsse Ica ❤😂
🧏♀️🏝💕
Maravilhoso. Adoro as sua receitas e a forma com faz os vídeos sem queimar tempo indo directamente ao ponto. Receba um abraço de África- Moçambique 😊😊😊
Muitíssimo obrigada💚
Ich gucke aus Deutschland immer wieder gerne rein. Dankeschön!
🙋♀️🌞💕
Muy rica tú receta, cada vez voy a preparar más saludable con tus recetas Gri.
❤ genial! Acabo de terminar el proceso del yogurt! Veremos el tesultado!!!
Buenísimo. Gracias
Gracias por la receta😊
Salut Gri🙂 je ne peux écrire en espagnol car je ne parle pas vraiment espagnol😉 mais je suis sûre que tu traduiras. Ton pain lentilles eau est très reussi😘 je l essaie ce matin et tout va bien 🥰 merci pour tes belles recettes et pour ta grande gentillesse ☺💞💟💞
Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire ! 😊😊💚
Je voudrais partager ma dernière recette
ua-cam.com/video/f0N3mfEkPbA/v-deo.html
Salutations, du Brésil, RJ, Ilha Grande
Gracias, por tan maravillosas recetas, he realizado varias...
Te veo desde Chile 🇨🇱
Bendiciones 🙏🌻
¡Hola Patricia, muchas gracias por tu comentario!😊
Cuando hagas alguna receta, por favor dime cómo resultó 🙌
Me gustaría compartirte mi última receta.
ua-cam.com/video/ezJF45j2RVE/v-deo.html
Saludos desde Brasil, Ilha Grande
Wow hermosas tortillas
Felicitaciones por tu canal Gri!!! muy buenas recetas y explicadas con mucha cordialidad. Gracias!!!!
Gracias
Gracias gri por recordarme tus recetas de granos de lentejas
💚💚💚
Me encanta!! Graciad
כל המתכונים שלך מעולים. תודה רבה. ❤❤❤
תודה רבה על תגובתך 💚🙋♀️
GRACIAS!!!!
GRACIAS, GRACIAS,GRACIAS🙏🙏🙏
Excelente muchísimas gracias
Muchas Gracias Gri por tu Generosidad hermosas recetas saludables recién encuentro tu canal. ❤❤
Muchas gracias!
Türkiye’den sevgiler Bugün kırmızı mercimek den yaptım Üstüne pizza malzemeleri koyup fırına attım Çok güzel oldu Tavsiye ederim Yeşil mercimeklisini de deneyeceğim teşekkürler❤
👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Me quedaron MARAVILLOSOS.👍👍💓
Gracias....!!! Probaré hacerlo.
Gracias por compartir realmente me asombras con cada receta maravillo talento y realmente no saves como necesito este tipo de receta ya que por ahora el horno no estan facil Hornear saludos desde California , Dios te bendiga grandemente 🙏👏👏👏👏👏👏💔😀
🙏💕
🌸🌸🌸🌸SÚPER RECETA TE GANASTE UN 💯 CON ESTAS PANCITOS TANTO DULCES COMO CON GUISADOS SALADOS, ME ENCANTA TU CANAL, YA HE PREPARADO VARÍAS DE TUS RECETAS Y TODAS FANTÁSTICAS🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Gracias Lulu 🧏♀️🏝💚
@@recetasdegri YA PREPARE ESTOS PANCITOS ME PREPARE UN SANDWICH, LE COLOQUÉ UN POCO DE CHILE , SESAMO Y ACEITE DE 🫒 A LAS LENTEJAS AL LICUARLAS Y QUEDARON DELICIOSAS
@@luluramirez4203 gracias por compartir tu experiencia con la receta 🥰
Q rico😀👏..les cuento q Gracias a este excelente y nutritivo canal 👏ya hice la primera receta y la divide en 2 ya q a la segunda parte le añadí cm sugiere la autora avena,amaranto,nuez,canela, y un poco de azúcar saludable y pizca de sal ..saludable( todo al tanteo) ..y me quedo muyyy rico ..millón de gracias 🙏 soy fan de este canal ❤
👏👏💚
Gracias a ti hermosa por tan deliciosas recetas abrazos
Que ricas, hoy las preparé y de verdad están deliciosas
Josefina Sequera Venezuela
Excelente ....
Gracias 💕🙏
Me encantoy
Como siempre gracias te quiero mucho por todo lo que haces❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias a ti
Gracias!❤
Buenas noches cariño que rica la receta gracias 💪👍😋👏👏👏😘😘🩷
Buenos días Gri, quedan deliciosos, gracias por compartir tus conocimientos.
Gracias a ti
Perfekto!!! ❤❤❤
🙋♀️🌞
Somente lentilha. Sem farinha, aveia ou outro.... impressionante...❤
Só lentilha
Gracias por enseñar todo lo que sabes, prepare los untables y los rollos de berenjena, todo muy rico, Dios la bendiga
Gracias 💚
Gracias GRI por todas tus recetas saludables te miró de Colombia 😊😊😊
Waoooo. Sin palabras
💕
Nadie cocina como tu tan simple y saludable👋👍🏽👍🏽👏👏
Gracias!
Espectacular! Me encanto. Eso si, la pasta de mani sta excesivamente cara... Vere si alguien me enseña como hacerla en casa...
👍💕