SWEET PANCAKES that are made with LENTILS ! Only 3 Ingredients.
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- Опубліковано 24 вер 2022
- 👇🏻 INGREDIENTS 👇🏻
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❤ #PostresSaludables #desayunosaludable #BLW #Pancakes #glutenfree
Portions | 8 small pancakes
Ingredients:
🥞1 cup soft lentils *after soaking
🥞100 ml of milk or almond milk
🥞1 banana / plantain 120 g
▫️ * cinnamon, vanilla and extra sweetener optional and to taste. I did not add it because I wanted to share this recipe with my baby.
🔥 Frying pan on low heat 1-2 min
❄️ Take them freshly made or store them in the fridge for up to 1 week, so you will have a nutritious and delicious quick breakfast.
Hola Auxy! ..Hace tiempo buscando recetas por la dieta que tiene mi nietecito con Autismo te encontramos y has sido y eres de gran ayuda para mi..Estoy profundamente agradecida contigo porque gracias a ti mi niño ha aprendido a comer cosas nuevas y deliciosas..No se si leas esto pero desde lo más profundo de mi corazón 💙 te doy las gracias ..Sigo aprendiendo algo nuevo de personas maravillosas como tú.
Que hermoso 💙
Hola Maricela ¿que tal? Me podrias decir donde conseguir la dieta para niños con autismo? Gracias!
@@soledadcarrizo9224 Hola Soledad! La dieta que lleva mi nietecito es libre de gluten y caseína y evitamos los alimentos procesados..llevamos el Protocolo Nemechek y nos apoyamos con una nutrióloga al inicio del diagnóstico y hemos encontrado fácilmente libros con recetas para niños con autismo en internet..y buscando en youTube hemos encontrado mucho apoyo también..no se si sea de ayuda para ti, espero de todo corazón que así sea..Bendiciones🙏
@@maricelar.2878 muchisimas gracias ppr compartirlo me sirve muchisimo!
@@soledadcarrizo9224 💙💙
Tengo que decirles que la amiga de mi hija a quien repudia las verduras lo detectó.. y no las comió. Solo la de arriba que tenia el sirup de maple y las fresas cortadas. Es increíble y triste que tan azucarado están los paladares de lis niños por eso ya de 19 , 20 años tornen diabetes o hígado graso. Gracias a dios a mi hija le he inculcado comer verduras y controlar el azúcar más que está viendo su padre sufriendo por tener azúcar en la sangre. Madres entiendan eduquemos nuestro paladar y la de nuestros hijos. Fuera el azúcar.
No tiene verduras
Es una legumbre.
¿Desde cuándo las lentejas son verduras? Son una legumbre.
Señoras lo q quiere decir es q enseñen a comer a sus hijos saludables. Q su hija sabe comer saludable😊
Yo hace tiempo hago brownie de lentejas y de garbanzos. Es riquísimo. Hace años probé budín de lentejas en el jardín de mí hijo también. ♥️
Omg!! Las acabo de hacer para la cena de mis peques que no me quieren comer las lentejas y fué un éxito total y rotundo
Yo añadí un huevo a la mezcla y menos leche y fué increíble el resultado
Mil gracias por compartir tus recetas
Que felicidad ver comer a tus hijos bueno y saludable ❤️❤️❤️❤️
Voy hacerla con huevo
Excelente idea
Hola, hoy comence a preparar pancakes, los hice avena, leche , 1 huevo, banana y cacao, muy original tu variación de la receta. Xfa me decís cuanto usaste de leche. Gracias
Auxy me encantan tus recetas y ya empecé ha hacerlas, estoy en tratamiento contra cáncer y no como carbohidratos, pero ahora ya no me quedaré mirando como los demás comen postres porque ya he empezado a hacer tus fantásticas recetas. Muchas gracias por compartir y pensar en nosotros. Dios te bendiga!!! ❤
Hola Auxi yo las hice con plátano macho y leche de coco y quedan buenísimos gracias gracias gracias 😊
Gracias por tus recetas! Aquí en CD Juárez Chihuahua México , venden en una cadena de supermercados una marca de galletas de lentejas , en diferentes variedades( canela, coco, nuez, con chips de chocolate) las elaboran al parecer una comunidad tarahumara (Es la etnia representativa de este mi estado natal)tienen pocos ingredientes , sencillas hasta en el empaque , están ricas! Saludos!🙏🏻🍪☕🍌🥞🍞🥰🍀
Hola!! En cuál supermercado? Será el S-mart?
Auxy, hoy los estoy preparando. Hice también una torta de chocolate con lentejas y fue un éxito
Las preparé : A media taza de lentejas ya hidratadas le agregué un huevo unas tres cucharadas de leche , una banana , una cucharadita de vainilla . Un puntito de sal , el polvo de hornear media cucharada y una cucharadita de azúcar . Las hice bien pequeñas para poder manejarlas mejor en la sartén . Me quedaron muy buenas . No les sentí el sabor a lentejas para nada . Gracias por la idea .
❤
Gracias por todas tus Recetas
Ella no le puso huevo pero también igual que tu pensé en hacerlo.
Gracias por la receta
No quisiera echarle polvo de hornear 😮. Será que hará gran diferencia?
Auxy… tus recetas con lentejas me han salvado!!! Tengo que hacerlos ya!! Haré la prueba y regreso a contarles cómo me fue!!
Todas tus recetas son deliciosas, saludables y muy sencillas; sobre todo con ingredientes fáciles de conseguir. Saludos desde Bolivia 🇧🇴 sud América.
🥰🙏🏻 Gracias preciosa
Hoy empecé a hacer pancakes y voy a probar esta receta, gracias
Siiii Auxy, más recetas así sin harinas porfis 🙏, gracias por todas las demás recetas, todas maravillosas.🌺🤗
Mil gracias por esta receta. No puedo creer lo bien que sabe. Nadie se dió cuenta que eran de lentejas 😃. Riquísima!!!!!
Ya había usado antes las lentejas ,pero cocidas, para una preparación dulce, es buenísimo para disminuir el consumo de harinas blancas o de trigo , intentaré los panqueques tal cual . Se ve deli !
Eres increíble 💖 y sanamente curiosa experimental de cocina 😲 me encantan las lentejas desde niño, en varios guisados 👼🏼😋 pero nunca lo imaginé a tu estilo ! ; Incluso Mamá nos hacía cajeta de frijol 🤔😇🥳 gracias Dios te bendiga siempre 🥰🇲🇽🙏
Hola, yo las hice sin huevo y no me salieron 😂 para la próxima le echo un huevo.
Tu receta merece 1000 puntos! estaba haciendo la receta de otro canal y me quedó Mal, estaba desesperado porque ya no tenía mucho tiempo para arreglarlo.. Tu vídeo fue súper explicativo! A quien lea esto. TOTALMENTE RECOMENDADO)))
Hola... disculpa ya lo has preparado? Se cocinan por dentro? Gracias..
@@marialu4253 hola. Yo si los he preparado y claro que si se cocinan por dentro. Anímate a prepararlos pero eso si ponles azúcar y montón de ingredientes naturales extra para darles más sabor y cubrir un poco el sabor a las lentejas
O
Hola Auxy, hice la receta me quedo delicioso, solo que tuve que agregarle un huevito, pq se me pegaba mucho la mezcla...sera que mi perol no es tan bueno
Mil gracias eres una campeona en preparar recetas deliciosas y saludables.
Saludos desde NY.
Yo lo hago pero como pan y le hecho hummus tu versión dulce se ve exquisito
Pero con plátano? Me dirías cómo es la receta? Gracias, es que no soy de dulce...😊
@@gemmare4678 si claro es lo mismo pero es solo agua y lenteja sal especias 1 cucharadira de polvos de hornear y listo es el mismo procedimiento se remojan una noche anterior se bota el agua se agrega limpia y Licuas todo luego se puede poner en sartén y salen más o menos 8 panes por taza de lentejas
Gracias auxy las haré, mi hija es nutricionista desde hace poquito y siempre te buscamos por tus recetas pero esta me encantaría hacerla gracias también para mis nietecitos te seguimos eres genial y te agradezco de corazón ❤
Saludos 👋 😁, podrías hacer pan y una tarta con esta receta?.
Como siempre la mejor 🤗❤️👍
Ya dió una receta de tarta . Búscala en los vídeo publicados
Hola Auxy yo le preparo a mi bebé panqueques de quinua leche plátano y avena y quedan muy ricas y nutritivas ahora Probaré hacerlo con lentejas Gracias por tu receta
Cuál es la receta? Se oye delicioso también
@@gabrielaalarcon1610 Hola , aquí te dejo el enlace, son 3 recetas con quinua, yo he preparado la segunda y la tercera y ambas quedan ricas:
ua-cam.com/video/KNpAO53DF20/v-deo.html
K tengas buen día 😉.
Que pintasa tienen me encanta la receta lo intentare hacerlas gracias
Excelente idea, ya las preparé y quedaron súper deliciosas; muchas gracias y por favor sigue adelante con tu canal, que siempre nos aporta salud y variedad!
Wow Auxy que pintaza y que receta más original! Me la guardo porque la voy a hacer seguro! ☺️
Wow Auxy! Qué interesante! Voy a probarlas YA! Me encanta probar cosas nuevas e ingredientes diferentes. Me encanta ❤ espero con gusto el resto de las recetas 🎉
Sorprendente resultado! Jamás lo imaginé con lentejas. No queda más que probar! Gracias por una receta más. 😘
WOW!...se ven deliciosas, las haré.
Muchas gracias Auxy 🌹
Excelente idea! Me urge hacerlos! Muchas gracias!!!!❤❤❤
Recién estoy comenzando a cocinar y me encantan tus videos, sería mas práctico que incluyas los ingredientes principales en el título para elegir aquellas recetas cuyo ingredientes tenga en el momento, muchas gracias!!!!
Se ve muy rico perfecto para desayunar saludable. Gracias
Auxy se ve súper delicioso 😋😋 gracias por compartirlo mañana los haré guapa 👏👏👏👏
Se ven muy ricas , saludables y sencillas 🙏👍
Súper delicioso y nutritivo gracias
Gracias Auxy siempre innovando.. 🙏
Muchas felicitaciones Auxy!..estoy encantada con esta maravillosa receta!. Gracias .
Que increible Auxi, gracias por compartir, haré la prueba. Besitos
Increíble, tengo que prepararlas ya. Gracias Auxy…
Excelente, gracias
Me encantan todas tus recetas
Maravillosas recetas 🎉muchas gracias 😊
Sin palabras, lo que puedo decir que es maravilloso. Felicidades!!!
Que maravilla Auxy, muchas gracias por dar opciones sin gluten. Me encanta. Los voy a hacer. Un beso enormeee
Me encantó! Gracias auxy que proteica receta!!!♥️🇦🇷🤗💪
Qué linda receta! Me encantan las legumbres en recetas dulces, ya mismo pongo a remojar un poco para mañana ❤️
Madre mía no me lo puedo creer que pinta más rica 😋😋😋 gracias 😘 por compartir
Simplemente maravilloso
Maravilloso, porque es alimento nutritivo.......❤❤❤❤❤
Que sorpresa tan agradable hermosa gracias abrazos
Genial!😮 nutritivo y seguro delicioso. Tus recetas son maravillosas, gracias Auxy por compartir tu conocimiento. ❤❤
Gracias! Con toda seguridad los haré!!!
Me han encantado tus recetas! Muchas gracias ☺️
Nuevamente mil gracias por tu aportación a mi menú nutritivo, para
Nada descabellante, al contrario esta súper!! Espero más opciones con las muy nutritivas y económicas lentejas ❤
Gracias Auxy por compartir tus resetas las voy a preparar Dios te bendiga a ti ya tu hermosa familia 🙏
Genial Auxy, Gracias 🤗❤⚘
Que Genia Auxi!!! Siempre tan creativa!! Vamos por más!!☺💪💪💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Buenisimo
Q buena receta
Gracias🎉
Excelente, gracias Auxy .
Wow ! Buenisimo 😃me encantan las lentejas !!! Y si se ven que te han quedado de maravilla esos pancakes!!!Quisiera probar👍🏻👏🏻👏🏻😃
Simplemente increíble , Expectacular , muchas gracias !!
Excelente idea, me encantan tus recetas, y por supuesto la voy a preparar 😊
Gracias lo voy a hacer, se ve rico
👏👏👏♥️😘🎊 que maravillosa receta!! Gracias♥️ gracias♥️ gracias♥️
Increíble!! Te felicito Auxy,muy buena opción y saludables, gracias de antemano y los voy a hacer y estoy segura que nos encantarán, saludos y que Dios continúe bendiciendo tus manos y sus vidas 🙌😘
Wow auxy q buena idea para incorporar proteína vegetal en el desayuno 😍😍😍😍😍
Gracias Auxy por tus recetas todas exquisitas fáciles y rápidas además de nutritivas , Dios te bendiga y cuide 🥰👍🙏🏻🙏🏻
Excelente, es el camino a seguir..Felicitaciones..♥️
Muy buena receta gracias cariño 😘😘💪👏👏👏👍👌🦋
Hola Auxy buenisima!!!👍👍receta y muy fácil. Saluditos desde Argentina 👊💙💚
Hola mi bella....como siempre mi genia....esto esta espectacular.....jamás me imagine que con lentejas podría hacer panquecas...
Gracias Auxi, yo por mis alergias mi dieta es restringida, ésta es una excelente idea para comer legumbres. Besitos para todos en especial para Dylan. Si él se comió los panqueques y le gusto no hay mas que hacerlos.
Se ven deliciosos muchas gracias.
Excelente muchas gracias
Gracias por compartir tus recetas bendiciones
Me encantó.
Muy nutritivo
❤❤❤❤ eres un angel muy dulce 😉 lo probaré de seguro
Gracias por compartir tus recetas
Bendiciones 🙏
Es sorprendente. Y barato alucino. Amparo. Saludos
Hola me encanto !!! Besitos y muchas , muchas , muchas , gracias . Besitos 🤗🤗🤗🥰🥰🥰
Super gracias x sus recetas
genial receta......lo probare, muchas gracias por compartir ricas recetas y saludable
Auxy ti siempre creando innovación en el mundo de los postres!!! que deliciaaa, gracias por compartir todas esas maravillas. bendiciones.
Que buena receta , sobre todo para los niños, la lenteja es muy rica en proteínas, gracias, un saludo 👋
Me encantan las lentejas, son bastante versátiles, y son súper nutritivas, fantástica tu receta y como siempre muy creativa , voy a prepararlos 😋
Buenas tardes, gracias voy a hacer en este momento está receta. Felicidades por las recetas que compartes
Hola gracias por compartir sus recetas genial de Valledupar colombia bendiciones
Que buena idea, lo haré! Yo tambien los preparo con avena y plátano, pero es una buena opcion
Buena pinta Auxi, seguro q sí me las haré, gracias x compartir, un fuerte abrazo 🤗😘.
Amiga, tus recetas son muy valiosas en estos dias enque todo es a las carreras; gracias por tu tiempo dedicado a practicar y practicar
Hola amiga me encanta esas respetas gracias
Se ven muy rico . Muchas gracias por compartir. Dios te bendiga
Gracias estan fantasticis faciles y nutritivos felicidades gracias
Ohhhh
No lo puedo creer.
Se ven muy ricos y con lenteja, una maravilla.
Gracias por sus recetas tan saludables.
Saludos desde Colombia.
Buenísimas, .muchas gracias
Super nutritivos, ricos en proteína vegetal y con alto contenido de fibra.
Los planeo preparar. Excelente receta!!
Gracias Auxy.
Muchas gracias, ya las hice y están riquísimas. Dios le bendiga 🙏
Maravillosa tu receta eres una preciosa ❤
Que rico, fácil. Y nutritivo🎉
woooow jaja siempre me vuelas la cabeza con innovaciones para tener alternativas.. me intriga mucho el sabor, los haré!! 🥳
Me encantan tus recetas probare con estas.Quiero ver mas recetas
Auxyyyyyy!! felicidades! por ésta receta alucinante y super Rica 🤩🥰😂 q bien recetas con lentejas 😋👏👏👏 gracias por comentar los tipos de lentejas q se pueden usar 🤩eres maravillosa desde Tenerife te abrazo 🌞
Gracias gracias gracias, bendiciones