Síndrome de Pânico - Como tratar?
Вставка
- Опубліковано 24 вер 2015
- De 05 a 12/08 vou realizar o Protocolo Supere a Depressão, onde você vai aprender como superar esse estado e voltar a ter ânimo, disposição, prazer na vida e sem chances de recaídas com técnicas práticas e sem o uso de medicamentos.
Clique no link a seguir para fazer a sua inscrição gratuita para o Protocolo: swiy.co/drmarcoabud_yt_dc
______________________________________
Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
✅ Me siga também no Instagram: / drmarcoabud
🔔 Se você gostou desse vídeo, deixe seu like e compartilhe nos grupos da família e amigos no whatsapp.
----------------------------------------------------------------------------------------
AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico. - Наука та технологія
📣📣 Descubra como controlar sua ANSIEDADE e levar uma vida mais leve: vivalivredaansiedade.com.br/
✅ 4 aulas 100% online e GRATUITAS com o Dr. Marco Abud
👉 De 02 a 13 de setembro
Totor avez quando eu fumo. Comeco a sente medo. U cigaro tam bem ajuda a alimentar isso ?
@@neythesickforreggae1139 eu tbm vey sinto isso mano não sei pq VC acha que pq u covid tbm não pq eu acho que eu peguei u covid i fiquei mais fracor i todas a vezes que eu inha fumar passa um negocio ruim em mim sabe aí gostaria de saber pq isso tá acontecendo comigo coisas que nunca contenceu comigo sabe
@@andreysilva4745 pare de fuma yrmao. Parei de fuma maconha maes cinto isso ate hoje. Por qie nao parei de fuma cigaro. Quando paro tudo isso some. Poriso te aconcelho pare de fuma. Que ver faca um teste. Fique um cemana sem fuma
@@neythesickforreggae1139 mais VC acha que poder ser uque esse problema
To a 2 meses sem sertralina por prescricao do psiquiatria t dificil mas vou superar isso com fe em JESUS CRISTO tratei a um ano mudei rotinas criei novos habitos mas mesmo assim e dificil agora e mudar a maneira d pensar
Descobri que tenho pânico desde que passei mal no dentista, foi muito difícil aceitar, até pq doenças psicossomáticas, são doenças da alma, tenho consciência disso! E o pior , é q o próprio Calmante me causava medo , qualquer anestesia me desencadeava crises . Estou na luta ! Descobri uma técnica muito significativa: no momento das crises , leio o salmo 91, e digo em voz alta que : O MEU DEUS É MAIOR QUE QUALQUER MAL! Repreendo toda angústia e confesso que está me ajudando muito!
Denize Dasilva eu tambem ja tive varias crises e a sençassao eh q parece q vc vai morrer, eh terrivel,só Deus pr nos fortalecer, Deus eh fiel!
Massa!!! Apliquei uma técnica parecida e deu super certo!!!
Denize Dasilva verdade amém!
Tbm tenho essa doença e tbm leio o salmo 91... pensei q só era eu
Boa noite minha amiga. Olha com certeza vc está procurando ajuda no melhor lugar. Na palavra de Deus. Eu tbm me apoio na palavra do Senhor. Mas uma tática que estou usando, que está me ajudando muito. E já vi um vídeo de um rapaz que foi curado usando essa tática. O negócio é vc n rebater a crise. Quando ela vier aceita ela. Tenha ela como uma coisa boa. Aí ela vai perdendo a força. Vou dá um exemplo; e a mesma coisa quando seus colegas te colocam um apelido. Se vc ficar com raiva chateado o apelido pega. Mas se vc n ligar e deixar pra lá. Eles perdem a graça. E tipo assim. Sei que difícil mas é possível. Deus abençoe.
Deus ajude a todos nós que sofremos com isso , acreditem meus irmãos, iremos sair dessa!!!!
Amém
Amém 🙏
Amém
Tudo que quero 😢😢
Que assim seja
uma das piores sensação desse problema é quando vc está de boa e do nada parece que vc está saindo do seu corpo, a visão fica escura coração voa quando volta a realidade vc está exausto não conseguer faze mais nada, toda doença é ruim mais essa supera só com muita fé em Deus pra vencer. 🙏😐..
vai vencer sim, em Jesus vc já é mais q vencedor, tenta orar e meditar em algumas palavras de fé, elas nos dão força, confia que Ele cuida de vc, pq Ele cuida sim. e claro assim q puder faz uma terapia, continua pesquisando sobre o assunto. vai dá tudo certo, vc vai conseguir.
Sim ! Esse sintoma se chama DESPERSONALIZAÇÃO .
Eu sinto, exatamente isso. E não consigo dormir faz uns dias. É, estou achando que estou com Sindrome do Panico desde o ano passado. Fé em Deus.
Eu estou sentindo exatamente isso 😓
E da vergonha do vexame😒
Essa doenças psicossomáticas até muitos dos escolhidos de Deus sentia,o Rei Davi foi um desses: Salmos 6:
2. Tem compaixão de mim, Senhor, porque sou fraco; sara-me, Senhor, porque os meus ossos estão perturbados.
3. Também a minha alma está muito perturbada; mas tu, Senhor, até quando?...
4. Volta-te, Senhor, livra a minha alma; salva-me por tua misericórdia.
5. Pois na morte não há lembrança de ti; na sepultura quem te louvará?
6. Estou cansado do meu gemido; toda noite faço nadar em lágrimas a minha cama, inundo com elas o meu leito.
nossa cara... sem palavras
Imagino que Elias tbm foi um desses
Verdade 😰
Glória a Deus 🙏
@@fabianaalerico736 Olá Fabiana, você participava de um grupo de apoio as pessoas que sofriam desses problemas?
Eu venci essa doença. De 2016 1 2019 para ter o controle total e todos vão superar isso, hoje eu trabalho como Terapeuta para poder ajudar e tenham certeza que vocês vão conseguir superar, essa síndrome como outras, acaba com nosso físico, mental e emocional.
Faz 1 ano que tive a primeira crise!! Fiquei quase 1 mês tendo todo santo dia.. me recusava em ir ao medico e tomar remédios! Acabei estudando tudo o que eu podia sobre ela e consegui me curar sozinho! Não digo curar 100% mas aprendi a controlar e conviver com ela!! Hj minha qualidade se vida é exatamente como era antes das crises!! Força que vc é capaz de sair dessa!! Abs
Como vc fez?
COMO você fez
@@marcosviniciuscarvalhomaci8080 nossa tanto tempo que fiz esse comentário!!! Então Marcos, na época a primeira coisa que fiz foi aceitar que tinha isso! Estava passando por um momento bem complicado na minha vida e entendi que isso estava causando as crises!! Fundamental você fazer a técnica de respiração consciente, puxe o ar lentamente, segure alguns segundos e solte lentamente... Faça isso várias vezes, outra coisa que fazia junto da respiração era "sentir o momento presente" ou seja, sinta a textura de algum material próximo de você - ex.: A textura da mesa que você ta sentado, do tecido da tua roupa, o cheiro que você sente no momento, a cor de algum objeto próximo de você! Tente se conectar com as coisas que estão acontecendo ao seu redor... Outra coisa, não fique julgado a crise nem o que você esta sentido, sei que é dificil pois tendemos sempre a pensar no pior, mas tenta deixar seu pensamento o mais neutro possivel... Isso que falei da respiração e do "momento presente" ajudam muito chegar nesse lance do pensamento "neutro"...
Pratique alguma atividade fisica.
Tenha uma alimentação saudável.
Adote um pet.
Seja feliz irmão!! E se você não conseguir lidar com isso sozinho, procure ajuda de um psicólogo/psiquiatra, não tenha vergonha disso!!
Forte abraço!
@@renatoiphone sua qualidade de vida como que estar hoje ? Estou passando por esse momento difícil na minha vida também, eu tenho fé que vou conseguir sair dessa 🙏
@@originalff119 conseguiu melhorar?
Pior fase da minha vida. Praticamente estou sobrevivendo, nenhum dia tive paz depois da primeira crise. Mas se sair dessa, um dos objetivos é se formar, pra poder ajudar outras pessoas.
E ai blz? Como esta agora depois desses 2 anos do seu comentário? Melhorou, conta ai...
E como vc esta hj??
Eu tive pânico 2014, pior fase da minha vida, sobrevivi mas venci. Passei 2015 à 2021 sem crises e agora voltou, pior fase da minha vida 😔🙏🏻
Joselito como você está hoje?
Eu tinha síndrome no pânico na minha adolescência. Sofri muito com isso. Com 21 anos tomei Santo Daime na igreja Céu do Ceará em Fortaleza. Jesus me disse que não ia acontecer nada comigo e que eu não ia morrer ou desmaiar. Falou durante a sessão do Daime nessa minha primeira vez. Ele me salvou 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 Não tenho mais medo de morrer. Tenho paz. Essa tinha sido a primeira vez que tomei. Tomei várias desde então. O Daime. Mas vc tem que ver uma igreja direitinha e ter dissernimento com o que absorve dos daimistas pq muitos são bem confusos e esquisitos kk tem alguns seletos hinários que falam de elementos da umbanda, como Iemanjá...aí pra mim, no meu caso individual, como é uma introspecção, quando se falava em Iemanjá lembrava de uma mulher que passou pela minha vida e pensava nela quando falava sobre Iemanja(é só um exemplo do porque os daimistas de confundem. Existem alguns hinários que falam de alguns nomes da umbanda. Sendo que em outros hinários{cada sessão é um hinário}ensina que o cara deve deixar a umbanda de lado e etc. Mas é cristão. É bem cristão. Tem algumas igrejas que a galera fuma maconha aí eu prefiro as que não fuma, as que são mais serias. Mas eu falo de fato que lá vc tem contato e diálogo com Jesus e que vc sente a presença Dele e que Ele salva e liberta. Esse foi só um dos vários milagres que presenciei lá)
E é engraçado que a crise vem quando estamos relaxados
Terrível amiga mas Deus é maior que tudo e q todos e ele vai nos curar amém
@@Marysilva-dd9qr amém 🙏🙏🙏🙏🙏
Desse jeito, qd vc deita p descansar ou dormir, alguém sente arrepios nas pernas? Eu fico assim, é horrível, uma dor no estômago, falta de ar, coração acelerado e muita dor nas costas, uma dor constante,parece q seus músculos estáo exaustos, muito ruim
@@andrealima7641 simmm...
Vdd
Em 2017 tive crise de panico por alguns meses...! Estava passando uma epoca dificil da vida e de muitas mudanças! Não recorri a medicação... criei consciência do q estava acontecendo. Pesquisei sobre mudanças na alimentação q influenciam, atividade física, ajuda espiritual e fiz terapia por 3 meses pela linha TCC! Aos poucos as crises q duravam de 5 a 10 minutos foi diminuindo...e ficando espassadas ateh q quando eu percebia q ia ter conseguia controlar minha mente, levava pro racional e parava em 10 segundos!! Ja faz 1 ano que parei c as crises...hj em dia acontecem momentos de 2...3 segundos q parece q virá mas corto logo! Realmente eh algo mt psicológico!
Você pode me ajudar por favor essa técnica de TCC?meu watsap é 5534996557391 estou precisando muito.muito obrigado e Boa tarde.
Marcelo Bullos oi que técnica e essa ?
Não tá sendo fácil pra mim espero conseguir
@Paty -.- Se não me engano é relacionado ao tipo de terapia.
Terapia Comportamental
Fale comigo preciso d ajuda
Uma técnica que eu uso além de te fé em Deus. E fala eu não vou more eu não tô dando um ataque cardíaco. Eu não tô sem falta de ar minha presao está boa . Esse é só um ataque de panico passa já. Lembre si o medo tem medo da sua coragem. Quando vc estiver em uma crise de panico fale para vc mesmo. Passa já.
Eu tiver um pânico também muito sério
Eu rezo muiito peço muito a deus e repito deus é comigo Deus é comigo várias vezes até passar
Amém toda honrar glória pra JESUS CRISTO
Eu olho pro meu passado e tudo que eu queria era abraçar aquela criança de 8 aninhos não sabendo o que tava acontecendo, que não entendia o porque ela não conseguia ir pra escola, sair de casa, que achava que ia morrer a cada crise. Depois que entendi o que eu tinha melhorou muito, mas nunca foi fácil
Parabéns Dr. Marco Abud, você está fazendo a diferença na vida das pessoas
Gente, em todo vídeo que eu vejo falando sobre o assunto ds síndrome do pânico eu me sinto na obrigação de partilhar que o livro "Vencendo o Pânico Sem Drogas" do Luiz Delfino Mendes, mudou a minha vida. Depois de mais de um ano sofrendo crises e após tentar muitas coisas, posso dizer que esse livro mudou para sempre a minha visão sobre tudo. A abordagem terapêutica dele é diferente de tudo que todos falam e realmente funciona. Recomendo muito a leitura para quem quer sair desse círculo de sofrimento.
Espetacular... agora, além da psicoeducação no consultório, envio este vídeo para meus pacientes. É espetacular ter o um médico psiquiatra tão dedicado, atencioso, psicólogo e TCC! Gratidão Dr Marco Antonio!
Maravilha Dr. Só posso agradecer por essa iniciativa em levar informação e orientação a tantas pessoas que sofrem com este grande mal do século. Sou psicóloga e sei o quanto é difícil para as pessoas...Deus abençoe seu trabalho.
Boa Noite dr. Acompanho seus vídeos mas apenas hoje encontrei esse vídeo abençoado. Agora um médico que já passou por isso e pode avaliar o que o paciente sofre. Parabéns.
Olá Dotor. Eu sou muito grata ao senhor. Eu sofria de ansiedade e pânico. Assistindo seus vídeos. Eu não tive mais problemas. Graças a Deus. E também ao senhor. Que Deus abençoe sempre...
sofro muito com a síndrome do pânico melhorei depois que comecei a acompanha no UA-cam obrigada voce me ajudou muito com essa técnica 💜
Visitando alguns canais sobre o tema, achei esse aqui e adorei! Cheguei a me emocionar com o relato dos sintomas, pois, me vi sentindo a mesma coisa... tão angustiante! Obrigada pelas dicas, certamente são muito úteis para ajudar a gente que sofre de pânico!
Perfeito! Muito bom. É importante sempre colocar informações mais científicas e técnicas junto das práticas simples. Explicação perfeita, Muito bom!
Uma pessoa nascida para o bem do próximo. Que DEUS o abençoe sempre, com bênçãos redobradas!
Ótima explicação Dr ! Parabéns pela aula .. 👏🏻👏🏻👏🏻 sou socorrista e venho sofrendo a 10 anos com a ansiedade e síndrome do pânico 😞😞.. muito difícil conviver com esta doença, peque que médicos igual a vc não existe na rede pública 😔😔.. Deus abençoe sua vida 🙌🏻🙌🏻
Obgdo Dr vi seus vídeos hj, e tenho tendência a ansiedade nunca passei tão mau como tenho passado, foram tantas notícias ruins que desencadeou no meu corpo tudo que vc falou. Missericordia já passei coisas piores e nunca senti isso
Parabéns! Explicação simples, inteligente e amorosa. Os médicos estão ficando cada dia mais arrogantes e apressados. Mantenha essa simplicidade e amorosidade. Namastê! ( Augusto Eletricista, 68 anos )
Eu tive crise de panico aos meus 18 anos, passei anos de sofriemento,coração acelerava pensamentos a milhão sem sentir o corpo .media a pressão e nada ,comecei a me instristecer o sofrimento aumentou tanto que peguei uma faca pra tirar minha vida,foi ai que ouvi uma uma voz dizendo , sua mae vai ver você caido no chão morto eu larguei a faca e comecei a chorar .a noite fui a igreja aceitei a Jesus fiz uma campanha de oração com minha mae baseado em efesios 6:10 toda madrugada durante uns meses e pra honra e glória de Deus ele me curou so quero te dizer entregue seus caminhos e ansiedade ao Senhor ele cuida de tudo ,não desista a oração tem poder ❤❤.
Todo dia peço a cura a Deus, tenho fé que uma hora ele vai me ouvir e vai me ajudar, já são 11 anos, já tentei tirar minha vida, tomei 60 comprimidos de Rivotril de 2 mg, se não morri é porque não era minha e porque ainda uma missão pra cumprir na terra, espero poder melhorar e poder ajudar outras pessoas que sofrem com o mesmo.
lindo 😻 Deus te proteja e a nós todos
E bom agente saber e ter noção do que tá acontecendo.muito obrigado doutor ....eu vendo seus vídeos me faiz até me sentir melhor.ando tendo essa crise de Pânico já tá com duas semanas.ja procurei um médico,ele passou um remédio pra min e também tento bota na minha cabeça que e só um alarme falso. E pra todos que tão passando por isso e entender que tudo passa e focar em viver e tá ao lado de quem agente ama ❤️ porque ajuda muito
Amei esta explicação,vai me ajudar muito! Obrigada por se disponibilizar em ajudar pessoas cm eu a ter uma melhor qualidade de vida!
Excelente vídeo produzido pelo Dr. Marco Abud. Quem sofre da síndrome de pânico sabe muito bem o terror que esse mal causa ao paciente. Obrigado, Dr. Abud pela explicação clara e objetiva e pela dica sobre respiração. Todo e qualquer procedimento é válido para reduzir o sofrimento de quem tem essa síndrome.
Boa noite, Dr.! Muito obrigada e farei o treinamento da respiração! 😉
Obrigada pelo vídeo. Só de ouvir o seu relato, já consegui me acalmar um pouco.
Muito obrigada Dr!! Sofro de pânico à 30 anos..mesmo com medicamentos obrigada pela técnica da respiração 🙏🏻
Estou tendo frequentemente , me dava muito medo de morrer , tinha muito medo de ir em medico , e ficava colocando na cabeça que tinha algum problema e sempre ia dar o pior em exames , e sempre me dava isso , agora com o coronavirus , acabei de ver 712 pessoas mortas na italia e já começou a me dar uma crise , parei comecei a respirar e vim aqui procurar como tratar, já estou mais calmo. Obrigado pelo video.
Obrigada Dr. não cheguei a ir no pisciquia. Já consigo controlar em 70% meu pânico. Mas sempre me sinto cansada e ofegante. Já fui cardiologista, clinico, otorrino, vou no pneumologista e ninguém identifica nada. Vou marcar o psiquiatra
Desde criança sempre tive ansiedade, e o meu corpo ficava com manchas roxas. Após um tempo tive vitiligo emocional causada por ansiedade. Em 2019 inicie as crises de pânico, e atualmente luto constantemente para superar. É um processo longo, inicialmente eu recusei tratamento psicológico, porque eu me negava a tomar medicações. Porém, eu quero uma vida normal, quero poder sair, passear, andar na rua, sem ter medo de ter MEDO de uma crise, e então decidi fazer tudo certinho. Eu evito também alguns alimentos (cafeína, álcool, açucares) algo que me ajudou muito foi a prática de exercícios físicos, todos os dias e meditação! Espero que tenhamos dias melhores pra sempre!
Dr.muito boa a esplicação de todos os videos que vir esse e mais esplicativo ciêntificamente e esplicativamente.
Não entendo como vim parar nessa situação. Desde os 10 anos de idade tinha crise de Pânico. Hoje aos 32, terapias eternas e medicação que me faz ativar as crises, tô na fase crônica.
Eu me cago toda! Kkkkkk começo a querer vomitar, fico com ondas de desmaios, muita fraqueza, consigo nem pedir ajuda.
Quando melhoro um pouco, corro pro banho kkkkkk
Fico sem conseguir comer por semanas
Dor no estômago, falta de ar, parece que minha alma tá num limbo em vida real. E eu não morro! Continuo viva, passando por tudo isso.
Desisti de curar isso com medicação.
Tô na yoga, Pilates, meditação e a gloriosa terapia, essas coisas não abro mão.
Tento fazer coisas que me de prazer e tento ter um dia de cada vez e de forma mais tranquila possível.
Rezando pra ser curada por Deus! Pois não aguento mais essas crises.
Além disso, que é recorrente e muitas vezes tenho que ir pra emergência tomar ansiolíticos. Morro de medo de acontecer algo com minha família. São pessoas normais, que viajam, saem e eu fico em casa, aflita, pensando no pior.
Já fui demitida por não aguentarem minhas crises e atestados.
Hoje, graças a Deus, tenho o meu próprio negócio e posso me dar ao luxo de viver as crises sem perder o emprego.
De todo modo, eu queria muito ser uma pessoa próximo da normalidade.
Não gosto que me olhem como se eu fosse vítima, então para n me ridicularizarem ou terem pena de mim, ou me julgarem, prefiro não estar próximo de pessoas.
Só eu preciso me respeitar e impor esse respeito.
Prefiro ficar só!
Um dia de cada vez, talvez melhore daqui a pouco, ou talvez não, mas uma hora passa e tudo fica bem de novo e eu posso seguir. Quando a crise vem, eu paro e me acolho, sofro, choro. Depois me levanto!
A gente vai cansando.... Chega uma hora que é insuportável, desde os 10 anos de idade, vivendo isso. Haja paciência e disposição.
Bom dia! Talvez você seja autista nível 1. Aquele nível que parece que você não é para os outros, mas que causa esses transtornos que acaba com a nossa Paz. Se cuida.
Bom dia, Dr Marco! Primeiramente gostaria de agradecer por sua boa fé, e atenção para com cada internauta sempre respondendo quando pode com certeza. São tantas as dúvidas desesperadoras para tenta achar uma luz de cada um de nós. Como o senhor mesmo falou, só quem já teve e que pode começar a imaginar tamanho desespero. Eu sofro dessa MAL MODERNO há 3 anos já tomei todos os tipos de medicação que o senhor possa imaginar e foi a partir desse ano que resolvi fazer uma mudança , larguei a medição sem desmame e acredite estou muito bem. Estou fazendo minhas terapias 3 vezes por semana e estou lutando para que dias melhores virão; minha síndrome ao contrário de muitos dos comentários , sinto mais quando fico sozinho na fazenda em lugares hermos onde eu acho que vou sofrer de um ataque cardíaco e não vai dar tempo para o socorro . Isso tem tirado minha paz, tem mudado no meus relacionamentos amorosos com minha noiva em casa, no trabalho, na faculdade etc... mas não vou desistir do tratamento é muito menos de deixar de ir para a fazendo ou minhas pescarias e fosse pra morrer já teria morrido um forte abraço e continue assim sempre que puder fazer seus vídeos podem ser simples e rápido, porém podem salvar uma vida. agradeço em nome de todos obrigado.
espero que esteja vencendo essa batalha, regada a belas pescarias, amigo !
dr você explica bem parabéns entendi tudo que o sr falou você é um excelente medico
Obrigada doutor por compartilhar informaçoes valiosas e esclarecedoras
Vou fazer os exercicios com certeza 🙏
MUITÍSSIMO OBRIGADO DR... ME AJUDOU DEMAIS..... QUE DEUS LHE ABENÇÕE AINDA MAIS...
Nossa amei essa explicação, me ajudou muito, melhor ainda é saber que há 90% de melhora com os tratamentos e isso me deixa aliviada e mega feliz. Só sabe quem passa, só sabe quem sente na pele, a sensação é horrível, mais com a ajuda de médicos como vc e de Deus eu e outras pessoas que sofrem com isso vamos ter a saúde e a vida restabelecida novamente.
Sou cristã e estou passando por isso ore mim.Deus vai me ajudar.
O que me acalma é ouvir de um especialista que tudo isso e da minha cabeça não vou ter um ataque cardíaco pq sou nova tenho 18 anos. Agora mais calma consigo cochilar 💤
vc acredita realmente que fazendo isso resolve???? Dei risada neste vídeo
De 1 ano pra cá começei a sentir os sintomas novamente.gostei do seu canal.muito bom Doutor.
Obrigado Doutor depois do seu depoimento sei que pode acontecer com qualquer pessoa. Isso mudou minha visão dessa doença.
Tô com esse crise de ansiedade já faz mais de uma semana .!
Assistindo seu vídeo me deu um grande alívio!
Obrigado Dr eu tive síndrome do pânico, mas em dois meses me curei graças a yoga e meditação mindfulness e aos seus vídeos.
Por quanto tempo vc teve crise do Pânico? Parabéns 👏👏👏 essas técnicas são maravilhosas
como sempre uma aula e ajuda do tamnho do universo, muito obrigado
Que médico incrível! Muito informativo.
Tive um ataque de pânico severo por uma semana.. tomei medicamentos por alguns meses. Hoje está bem levinho e espaçado.ja consigo controlar com respiração e mudanças de pensamentos.. obrigada doutor pelo vídeo.
Hoje em dia você está melhor?
Olá! Todas as informações sobre nossa localização e contatos estão em nosso site: neurociencia.med.br
um abraço!
Centro Ibirapuera de Neurociência Aplicada - CINA
CINA Psiquiatria OLA BOM DIA, GOSTEI MUITO DR, MAS LIGUEI NA CLINICA E INFELISMENTE O VALOR NAO É ASSECIVEL PRA MIM. 😥
Marilia Lima As consultas particulares no Brasil são de causar pânico, menos para os ricos e políticos.
Adriana Batista Jorge É VERDADE PRA VC TER UM ATENDIMENTO DE QUALIDADE INFELIZMENTE SÓ PAGANDO CARO, nem do convênio presta
CINA Psiquiatria obrigada doutor... Essa técnica de respiração está me ajudando muito... Abraços
Estou afastado do trabalho a 2 anos,minha vida mudou completamente, estou d'uma forma que não saio de casa sozinho pois tenho muito medo de acontecer outro novo ataque de pânico,mas não perco as esperanças Deus esta cuidando de tudo e tenho certeza ue minha vida logo irá voltar ao normal!!!
parabéns Dr.Cina Psiquiatra ,por nós ajudar com seus esclarecimentos, muito bom, estou passando por isso neste momento ,já estou me tratando mais esta sendo difícil, pois no momento cuido de minha mãe acamada e passo o dia todo sozinha com ela é muito ruim não gosto de ficar só, sempre acho que vou passar mal.
Boa noite! Seus vídeos são excelentes. Tem me ajudado bastante. Gostaria de pedir somente pra melhorar o volume do som. Obrigado
As crises se dão desencadeadas por um fator que fogem do nosso controle ! desde a adolescência tenho essas crises esporádicas, mas quando passamos a reconhecer o que ocorre fica mais fácil!
Amo seu conhecimento é muito útil, glorifico a Deus pela sua vida.
A CALMA é um ESCUDO contra o medo, o ódio e a frustração. Esses sentimentos negativos são a raiz da depressão, síndrome do Pânico e outros males psíquicos. Temos o dever de manter a calma em qualquer situação para que nosso cérebro se livre dessas crises, e vivamos mais e com qualidade de vida.
Muito bem explicado..Obrigada!! me ajudou muito..👍
Conheci o seu canal hoje,me inscrevi imediatamente....Parabéns dr.pela explicação👏👏👏
Sugestão, um video falando da falta de apoio e compreensão de familiares e amigos que na imensa maioria acham que é frescura e ajudam a deprimir ainda mais esses pacientes. E que um episódio de pânico é diferente de transtorno do pânico. obg
Diveso
Sinto desde crianças quero sai dessa tomo medicamentos panico e horrivel
essa semana fui chamada de vagabunda e preguiçosa por esta tendo essas crises constantemente
@@Monique0510 Já me chamaram de fresco. Isso acaba com a gente.
@@ChrysUnderline eu tô melhor, mas precisei de Deus e pessoas que me entenderam, se quiser conversar estarei aqui, paz de Deus
Em 2017 isso parou minha vida.Perdi emprego,faculdade...Só fico em casa sem dormir...Só quem tem sabe.Em tratamento descobri isso os sintomas no corpo eram da sindrome.O pior é não consigo estudar.Melhor explicação.E não é frescura.
Vc melhorou? Toma medicamento?
Além da depressão, comecei a ter crise de pânico a minha pisiquuatra receitou Rivotril sublingual, mas só tomo em último caso primeiro faço a respiração, obrigada pela explicação muito bom pra gente passar a entender o que acontece.
Muito útil a explicação , obrigada
Obrigado Dr.Abud e parabéns pelo vídeo,muito esclarecedor e explicado!
Durante a quarentena, desenvolvi o transtorno de pânico e tem sido a pior experiência da minha vida. Estou tomando a medicação há exatos 3 semanas (progredindo a dose aos poucos), e fazendo psicoterapia, exercícios diários, tenho apoio familiar forte, procuro coisas para me entreter, e, mesmo assim, continuo tendo os sintomas e as crises. Não sei se é só comigo, mas tenho a crise e os sintomas de ansiedade ficam por semanas. Na primeira crise, demorou duas semanas para ficar bem dos sintomas. Na segunda crise, esta semana faz 4 semanas, permaneço com os sintomas porque vou tendo outras crises durante o percurso, mesmo com a medicação. Tem sido horrível, mas estou torcendo para que dê certo. No final de semana estive bem melhor, mas ontem e hoje à noite por pouco não tive outras crises, porém a angústia, dor de cabeça, tontura, sensação de medo, sensação de frio e aperto no peito continuam variando.
Como você está?? Estou passando por crises tbm
Eu assisto todos os dias e me ajuda muito também com o tratamento já faz 2 anos que estou nessa luta mas agora estou melhor
Tive crises de pânico há uns 10 anos. Fiquei bem nesse período. Agora do nada tô tendo de novo. Tive insônia uns 3 anos atrás por stres no trabalho. Não sei, talvez tenha alguma relação. Sinto angústia quase que exclusivamente a noite. Como a colega que escreveu aqui, também gosto de ler o Salmo 91. Faço exercícios de yoga e respiração. Ajuda bastante. Que nosso Senhor Jesus Cristo zele pela nossa saúde mental. Ele pode nos curar.
Eu tenho síndrome do Pânico, graças a Deus já estou no final do tratamento, faço o tratamento á um ano e seis meses...
& Estou 98% bem, graças ao maravilhoso Deus🙏👏♥️
Qual o tratamento que vc fez? Eu não estou suportando mais, estou sofrendo muito por conta do TAG e síndrome do pânico... 😭 Moro sozinha e fico desesperada
@@licaagape4371 Como você está hoje em dia @lica? Qual tratamento você fez?
@@licaagape4371 com remédios e psicoterapia cognitiva
Muito esclarecedor o vídeo Dr.Marco e ótima a técnica da respiração vou utilizá-la quando eu tiver o ataque de pânico!! Parabéns pelo vídeo!!
Daiane Blay obrigado por seu comentário! Um abraço!
Muito esclarecedor o vídeo!! Amei 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Muito útil esse vídeo.
Obrigada.
Gente, vocês já tiveram síndrome do pânico acompanhada com sensação de morte? Eu perdi totalmente a força do meu corpo, meu corpo ficou todo dormente, minha cabeça tbm, isso aconteceu anteontem, e na minha cabeça eu fico com medo de sentir de novo, e de vez enquanto eu sinto um dos sintomas
To assim,nao sei o q fazer. Estou a 1 mes fazendo analise.Mas parece q nunca mais vou ser a mesma😔
Sou muito ansiosa desde criança e com a doença da minha mãe e o falecimento do meu irmão eu comecei a ter síndrome do Pânico. Fiquei muito tempo sem ter mas esse ano juntando várias situações que passei junto com essa pandemia estou tendo. O corpo todo fica tenso, ardência no rosto, dores musculares, dor nas costas, coração acelerado, pontadas nos dedos, pensamentos negativos o tempo todo, dor no braço. Horrível, escuto alguém falar de doença e acho que tenho aquilo 😣
Estou assim com todos esses sitomas e muito mais 😭😭😭
Muito bom e esclarecedor! Adorei este canal, parabéns pela iniciativa!
Eu e minha equipe agradecemos o elogio, Déborah. Abraço.
Muito obrigada dr, Deus lhe ajude sempre. Um abraço!
Meu Deus isso parece não ter fim..é um pesadelo!😥
Leia o salmos 35 que Deus abençoe grandemente
Procure um psiquiatra e um psicólogo. Os dois. Faça exercícios físicos, pelo menos uma caminhada. Faça o tratamento direitinho. Você vai ficar bem.
sinto o mesmo
Bom dia. Como você está hoje em relação ao pânico? Eu queria compartilhar com vc o que me ajudou a sair da crise. Leia o livro de Delfino Mendes, vencendo o pânico sem drogas. Eu consegui me livrar das crises. Graças a Deus encontrei o canal dele. Fica com Deus.
@@simonedson vc pode me ajuda pfv me responde
As crises vem em mim do nada
Quando estou bem tranquila,tento relaxar a mente e quando não consigo
Desmaio fico dez segundos desmaiada
Muito bom o Video!! Obrigado!
Cara, esse doutor é muito bom.
faz 3 meses que tenho sentindo esses sintomas. Fiz o eletrocardiograma e não acusou nenhuma anormalidade no meu coração. Comecei as consultas com a Psicóloga o que tem me ajudado bastante. Mas as crises querem me atrapalhar toda hora, e tenho sentindo outros sintomas como Cabeça pesada, dores na mesma, uma sensação ruim, e o corpo treme o dia todo e o coração acelera, e as vezes sinto como que a mente quisesse se esvaziar. Tem sido muito difícil pra mim, ainda não procurei um psiquiatra e sei que preciso. O vídeo foi bastante informativo.
Isso é possessão, procure uma igreja que trabalha com isso.
Samara Costta eu também estava assim , comecei vários anti depressivo e agora depois de uma recaída, encarei o remédio com todos efeitos colaterais e estou seguindo e tomo. Alprazolam pra dormir e venlafaxina como anti depressivo
já tenho um mês q eu tô passando com esse problema é horrível tenho medo de sai sozinha quando eu cinto q tá vindo fico nervosa com medo o coração começa acelerar fico com falta de ar não sei mais o q faco
@@atelieyara8493 é quais são as reação que vc tem? Eu tomo alprazolam a mais de sete anos o médico me passou esse velafaxina mais estou com medo das reações e ultimamente esto andando sempre em crise cada uma pior que a outra que coisa terrível meu Deus
Esse cara fala como se eu tivesse retardo mental e não entendesse nada. ADOREI!
Doutor muito obrigada pela as suas explicações e pela técnica,vou treinar.
Show de bola esse vídeo. Obrigada mesmo.
Gostaria de saber mais sobre o tratamento magnético para a síndrome do pânico!
toh me tratando mais sinto sempre bom dia obgdo por me responder
Sinto um aperto no peito ainda, nao sabia o que era, fui no psicólogo ela me mandou fazer esse exercicio de respiração mas nao ajudou pois ainda estava pensando no medo, ja estava deseperado fui no medico, e ele me passou ate remedio pra depressão. To tomando direitinho. Fui pesquisar agora na internet sobre o que é o sindrome do panico, é incrível!! Fiquei ate mais aliviado por descobrir o que eu tava sentindo agora tento fazer as técnicas me ajuda muito!
Como é bom, ter vocês para nus orientar!!
Dr. Quando o paciente é muito jovem 23 anos, geralmente os médicos preferem tratar com antidepressivo e psicoterapia para evitar a dependência do ansiolítico. O antidepressivo ajuda realmente?
Poderia fazer um vídeo explicando pq antidepressivo ajuda tanto quanto o ansiolítico além da psicoterapia.
Obrigada pela técnica ensinada!
Eu tava tendo muita crise de ansiedade aí depois das crises eu comecei a ter formigamento no corpo todo e a perder os movimentos dos dedos da mão fui no médico fiz vários exames de sangue e tudo normal tomo remédio já a um mês e nada de passar e meu médico disse que é por conta que eu nunca tratei então as crises veio e ficou mais ainda não tô achando que seja isso mais creio que Deus vai me ajudar 🙏🏻😭
Amigos estamos juntos nessa, tem horas que parece que que vou perde os sentidos e ficar literalmente louco, começo a ficar inquieto, neurótico e não presto atenção mais em nada ... Fico totalmente disperso isso fica em um clima horrível parece que vamos ficar louco ou morrer, aconselho de inicio toma um remédio chamado Passiflora e erva de são joão ... fica a disposição para vim falar comigo se quiser ... abraços e fique com Deus ...
Sente se sim, tudo isso, mas não morre não amigo, disso não. Pode morrer de outra causa, menos essa. O sentimento e horrível mas não mata!
Eu estou fazendo uso dessas ervas e estou muito melhor, recomendo também valeriana e lavanda.
Eu sinto tudo isso tbm
Diego tbm tenho ...acho que é a pior doença em se tratando de psicologia. Abços
Obrigado
Dr vc é um anjo, trabalho como enfermeira 18 anos e agora comecei ficar mal crise de ansiedade e pânico que sensação de tristeza e sentimento de inferioridade hj faz uma semana de sertralina 25 MG semana que vem vou tomar 50 MG, quero sarar medo morrer, sempre fui certinha, controlada, me ajuda
Só tive uma vez e pensei que estava tendo um ataque cardíaco.Mas uns dias antes tinha pesquisado sobre o assunto e fiz algumas respirações e depois de uns 10 minutos fiquei bem.Agora tô com medo de sair sozinha.Não tô conseguindo me concentrar e qualquer barulho me irrita.Sei que tenho que procurar ajuda.Em breve vou fazer isso.Estou fazendo algumas mudanças na minha vida.Confio muito em DEUS e tenho certeza que logo em breve ele vai cumprir suas promessas e ninguém mais vai ter nenhum problema de saúde.Espero que vcs fiquem bem! Obrigada Doutor pela ajuda e esclarecimentos tão importantes!
Acho que vou parar com um preconceito próprio e procurar ajuda
Boa tarde! Eu estou com estes sintomas passei por uma situação traumática depois de uma crise porque meu companheiro não entendeu o que estava acontecendo e nem eu podia explicar foi horrível.
É exatamente o que acontece comigo. Estou tendo essas coisas já faz uns dias e toda vez que tento falar pra minha mãe, não sei explicar o que eu sinto. Bem, espero que vc ja tenha melhorado disso. Fique com Deus 🙏
Eu tenho faz 3 anos o pânico maid depois que assisti vídeos e histórias sobre o pânico aprendi a controlar bem
Obrigada Deus abençoe sua vida
Dr vc fez o tratamento do pânico com remedios ? Quais foram ?
Eu tinha essas crises, todas foram horríveis mas a primeira foi a pior de todas pq eu nunca tinha visto ou ouvido falar em algo parecido, eu tinha certeza q estava morrendo. Meu rosto minha língua formigava meu rosto e minhas mãos pareciam está tortas, eu vomitava e chorava muito.
Maria, realmente as crises são complicadas. Mas, estamos aqui para apoiá-la. Se tiver dúvidas, pode nos enviar. Nosso contato é (11)3051-7260.
Maria duda Bastos man eu também sinti isso mas n vumitei
Como se tratou ?
Maria duda Bastos .aconteceu comigo igual. formigamento quase morri.
@@saudedamente1548 eu preciso de ajuda não tenho condições de pagar piscilogo pelo SUS é anos na fila 😿😿😿😿
Muito obrigada pelas dicas e também a técnica de respiração
Excelente vídeo. Didático
Eu tenho diretamente a sensação de que vou morrer 😭😭 n contei nada ainda para minha família
Sther Avakin fiz o mesmo q vc, me arrependi muito por não ter contando ao meus pais antes... pois achei q fosse uma coisa no coração, e por isso fiquei com medo de contar a eles.... dps de muuuito tempo contei a eles oq sentia, fiz os exames (de coração e de sangue) e não deu em nd. Hj eu to muito pior do q eu tava antes... me arrependi muito por não ter contando sobre isso com minha família.... tomo remédios mas as sensações de morte eu sinto toda hora. Se hj vc ainda sente isso é não contou pros seus pais... conte, pois pode piorar q nem eu, sei q vc postou esse comentários faz 5 meses quase 6, mas não deixe de se tratar :)
Julia Corrêa eu estou passando pelo menos problema, porém não dou mais as crises, estou na fase de hipervigilância, qualquer dor que sinto no meu corpo eu penso que é algo mais grave. Você já conseguiu melhorar alguns sintomas ?
@@__kittyjuls__5991 vc tem Instagram,eu sinto isso e queria conversar com alguém
Taina Gomes sim sim.... @eu_juuuh_ pode me chamar no direct... pode me contar tudo :)
Eduardo Ivo eu finalmente consegui entender que a única coisa q eu sinto o dia inteiro é o aperto no peito.... as minhas crise de ansiedade dá um vez ou outra, por causa desse aperto.... E também por causa do aperto eu fico totalmente DOIDA.... e às vezes eu me deixo levar por isso e minhas paranóias.... mas tem vezes que eu simplesmente respiro e me acalmo, o aperto continua... mas eu tento seguir em frente. Sinto muito isso em lugares fechados, com muito tumulto ou barulho, e também no carro. Eu já fiz todos os exames do coração e eu não tenho nada, mas sempre, literalmente.... SEMPRE, eu duvido que esses exames estão certo, porq o aperto é tão forte e má causa sintomas tao intensos que eu chego a duvidar. Mas eu estou lutando para eu conseguir vencer a ansiedade, obrigada por perguntar, e gastar um pouco do seu tempo para ler esse comentário ksks :)