Nutri Ana Laura : o chá de banana ajuda a emagrecer?
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- Опубліковано 10 січ 2025
- A nutri Ana Laura Guimarães é uma gaúcha muito animada que garante que a gente emagrece fazendo jejum intermitente, que explica como chá de banana pode ajudar a dormir melhor. Ela tem um e- book sobre jejum que ensina todos os passos deste modo de fazer dieta e fala como a gente deve ser grata para viver melhor. Nossa conversa foi gravada dia 14/8/23.
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Leda Nagle é mineira, carioca de coração e atualmente mora entre Rio De Janeiro e São Paulo.
Grava entrevistas para o canal Leda Nagle no UA-cam e Facebook, com gente do Brasil inteiro.
Jornalista com mais de 45 anos de profissão, trabalhou em jornais, revistas e em redes de televisão. Capricorniana, mãe do ator Duda Nagle, avó da bela Zoe Sato Nagle.
Minha pequena experiência com esse chá: estava com 73.85kl. Já estava com reeducação alimentar, academia por pelo menos 2 meses. O peso não saia do lugar. Fiz o chá e adicionei 1 colher de sopa de cravo e um pouquinhode canela em pó. Tomei 1/2 litros desse chá por 8 dias. Tomava pela manhã, após o café e antes do treino. Emagreci 2 kls. Então, realmente, ajudou no processo. Não fiz jejum ( a não ser o dormindo à noite). A impressão é que o chá acelera o metabolismo, pois ao tomá- lo sentia um calorão rsrs e suava na academia. Também melhora na questão da retenção de líquido e o sono.
Bom dia nutre Ana a banana só pode ser orgânica? bom dia Leda ❤
Vou fazer, Tb tô com 73 kg faço caminhada e estou Tb no processo de reeducação alimentar. Obg por compartilhar a experiência.
Muito boa a entrevista, amei!!
Olá Leda bom dia amei antrevista da nutre
😊😊
Esse chá para o intestino é fantástico, comecei a tomar p emagrecer mas quando percebi que meu intestino estava super regulado agora tomo dia sim outro não
Jesus respondeu: “Eu sou o caminho, a verdade e a vida. Ninguém vem ao Pai senão por mim.” (João 14: 6)🙏🏿
A Leda é super agradável, muito simpática
Estou fazendo o chá apenas com uma banana e 6 cravos.
Estou dormindo super bem,eu acordava muito a noite e agora com o chá,estou dormindo muito melhor.❤❤❤❤❤Estou sentido a vontade de doce diminui bastante.E o gosto e o cheirinho é uma delícia.
que horas voce toma!
Tbem quero saber que horas toma o chá
Pode tomar quando quiser
Vc toma 1 litro por dia?
Ela é complicada . Não esclareceu muito! Só sei que é bom. O resto ficou um pouco complicado !
Tomei e meu sono incrível sem contar que me sente muito calma
Ahhh esqueci de falar eu faço jejum de 15:00 horas,vou pra academia em jejum as 7:30 só tomo água com duas rodelas de limão siciliano e qdo chego em casa tenho tanta coisa pra resolver que só sinto fome depois das 11:00 da manhã.
Mas às vezes eu sinto fome antes aí como sem problemas nenhum.
Falou falou falou e todos ficaram com dúvidas
Doutora Ana é uma obra rara! Sou super fã!
Leda, uma querida!
Eu não consigo dormir cedo pq acordo no meio da noite aí ferrou põe duas ou mais até dormir de novo
Ameiiiiiii
Parabéns pela inteligência, competência, educação e generosidade! Profissionalismo é isso !!
Amei, também leio muito, livros espíritas kkkk, entro nas histórias, me faz bem , estou dormindo melhor estou me sentindo super bem depois que comecei a tomar o chá ❤❤❤
Gostei da dica,vou fazer. Só não vou acrescentar a canela,pq falam q a canela não é bom p quem tem pressão alta,no caso mha mãe tem e esse chá vou fazer pra mim e ela.Obrigada .
Leda vc é maravilhosa, quanto a nutricionista adorei é de uma alegria contagiante,valeu as digas.vamis começar
👏👏👏 chá de dá banana excelente eu já faço uso a bastante tempo. 😴😌😊 🌸🌻🌸
Vc podia explicar aqui direitinho como faz , são três bananas cortada em rodelas com casca e tudo em um litro de água deixar ferver por 20 min é isso ? E tomar 1 X ao dia ou 3x
Emagreceu?
@@claudetesilvana4054exatamente
Emagreceu
Eu acho realmente q pode até vir a funcionar porém dentro de uma dieta balanceada!
BOA TARDE QUEM NAO TEM BANANA ORGANICA,COLOCA A BANANA DE MOLHO NO VINAGRE POR 20 MINUTOS DEPOIS LAVA EM ÁGUA FILTRADA!.
Boa tarde gratidão Lêda Amei essa Intrevista c nutri Ana ela é maravilhosa
Dicas de OURO nessa live! ❤
Gostei .Gostaria de saber do colágeno. Foi tão rápido que ela falou que não entendi. A pele dela é maravilhosa. Adorei 👏👏👏👏👏
Leda Nagre bela como sempre uma voz maravilhosa sou sua fã .Amei a receita .
Grata
Eu caí no golpe comprei não recebi nada. Fui no reclama aqui fui ressarcida. . Ainda bem que alguém resolveu explicar como é isso
Eu estou tomando muito chimarrão pela manhã e está fazendo um bem absurdo. Tirando a compulsão pelo café da manhã me trazendo o aconchego de algo quente pra beber e ajudando muito no jejum!
Que legal gostei da receita ❤❤❤
Esta trocando do a compulsão do café pelo chamarão
Leda, a canela de ceilão é fininha como um pergaminho e enroladinha como ela disse.
Vou fazer esse chá hj mesmo ❤
Leda 👏👏👏
Sérioooooo?!?!?! Vou experimentar. 😃
Eu ja vi um vídeo falando que faz com a casca
Amei as orientações da Nutri Ana Laura
🥰
Maravilhosas,ameiii,ficaria ouvindo horas ❤❤❤❤
Show, obrigada a vocês Leda e Ana Laura!
Bom dia! Saudade de Leda...
vou experimentar depois eu t falo OBRIGADÓ....
Por favor pode explicar como fazer o ☕🫖 de 🍌
Deveria simplificar um pouco por exemplo quantas vezes tomar,por quanto tempo e eu nunca ouvir falar da tal banana orgânica, gostaria de saber o melhor orario para tomar e se pode se deve manter na geladeira, ficaria agradecida se resumisse, deve tomar de estômago vazio? Aguardo resposta 😊
Pra mim banana orgânica e mesma coisa que verduras sem agrotóxicos essas de quintal de casa que você planta
@@cleunicerosa9420isso mesmo,tudo o que não leva produtos tóxicos são orgânicos e por isso mesmo são bem mais caros,pelo menos aqui em Portugal é assim ,mas vale a pena😊
Leda linda como sempre!!!....amooooo!
Parece muito interessante, mais não conseguir entender, muita informação para pouco tempo.
Duas bananas (prata ou nanica) por litro e pode tomar o dia todo?
E no Ayurveda precisa saber qual tipo de banana analisando o bio-tipo
Vou fazer pra tirar aprova se magrece mesmo
Falou tudo. Queremos fazer mudanças mas ficamos arrumando desculpas.
Oi boa tarde eu sou nova, gostaria que você me desse a dica do chá da banana. Como eu devo tomar o chá da banana?
Adorei a nutri Laura vou segui no insta
Amei duas queridas 😍
Gratidao Leda e Ana .
Tem nutris dizendo que tem que ser somente a casca da banana higienizada
Foi a melhor explicação!
Desculpa nao entendi esse cha faz a vz do cafe da manha e quantas vz eu tomo perante o dia?!
Gratidão
Gente eu sei que estou fazendo tudo errado, mas não consigo desligar. Durmo apenas umas 4 horas por noite
Tb achei confuso qto ao horário para tomar o chá de banana. É tanta coisa que não sobra tempo 😅😅
A médica disse que não é pra tomar a banana aumenta glicose 🤷🏾 eu estava tomando disse que estava com 190 de glicose
Minha querida, quantas vezes ao dia eu posso tomar esse chá?
Pois é....a Sra do vídeo ...fala....fala....e não diz o horário
Mas já vi Dr Fernando Lemos (planeta intestino) dizer ....que chás emagrecedores. Normalmente se toma duas horas antes das refeições.
Esse chá me deu muita dor no estômago
Quantas vezes ao dia toma-se p chá de banana afinal ?
Ñ entendi esse negócio. Queria saber mesmo q hras posso tomar esse chá e qtas vezes por dia
Pesquise em outros vídeos 😊
Precisa colocar cravo no chá de banana ou só canela?
Ameeeeeiiiiiii
Verdade!
AMEIIIIII
Gostei 👏🏿😃😃👏🏿
Essa senhora tem que explicar, porque que se você ferver 1 litro de água em 20 minutos, vai sobrar quanto? O jejum eu já entendi é só você dormir aquele horário e se alimentar naquele horário no dia seguinte.
Coloca 2 bananas com a casca e deixa ferver 20 minutos e toma qual quantidade de quantas em quantas hrs ?
🎉não baixa a pressão
Não entendi como tomar o chá e que horário vou comer os alimentos.
Quase ninguém entendeu, ela além de falar rápido, não tem sequência na explicação.
@@magdaelisaclaudianoclaudia5120siiiimmm
Gostei ❤
Quem tem diabetes deve de sr muito bom a banana tem muito açúcar pra mim e coisa de preguiçoso faço caminhada todos os dias melhor coisa pra saúde e o cor❤
Eu vou mts vezes ao banheiro.
Eu fiz o chá fui no banheiro o tempo todo n durmo ,a noite então n posso tomar..
Eu queria saber qual banana pode ser a banana prata. Eu sou RN
qualquer banana sim
Como eu tomo o chá de banana ☕🍌
Engolindo guti guti kkk
@@ivonevieira4948idiota você
Bom dia! Pode ser qualquer banana. Prata, maçã ou outra?
Ouvi em outro canal que sim, pode ser qualquer 🍌
Onde encontro essa entrevista completa ?😂
Banana orgânica onde encontrar ? É banana verde ou madura ? Não ficou claro p mim …
Pode ser 🍌 normal, no caso é bom higienizar, eu deixo a banana na água sanitária, 1litro para 1 colher de sopa, ponho a banana inteira, mas na hora de fazer o chá só uso a casca, pois a 🍌 em si tem carboidratos, então pra mim não faz sentido usá-la. Comecei tem poucos dias, então é cedo para resultados, tomo pela manhã e a noite. O sono realmente melhorou, não sei se foi o chá ou coincidência 😂 mas tá melhor. Assista ao vídeo de Patrícia leite e Dr Fernando Lemos, eles explicam bem. Ah! E é com a 🍌 madura.
Boa noite Dra Ana, como faço pra falar com você.
Não entendi como q toma
Qual tipo de banana ? tem tanto tipo de banana .
Qualquer banana ¡!!!!
Prata ou nanica
Banana nanica
Pelo que eu saiba. O que ajuda também a emagrecer é urinar e não ter retenção de líquidos.
Como eu faço o chá de banana ☕🍌 eu não entendiiiii
Eu como a banana e faço o chá com a casca, emagrece mesmo, estou vestindo roupas que não usava há 6 anos.
Em qual horários tu toma o chá?
Um pouco confuso, só toma chá o dia todo, e o almoço e o café da manhã????
Pelo grupo sanguíneo banana r para grupo sanguíneo "O"
E a banana é verde ?
Não. Madura
1litro e ferver por 20 minutos 😮 , vai sobrar pouca água 😂
😮vdd
Não sobra não. Deixa por mais 20 min depois que desligar. 1 banana com casca para meio litro ou duas bananas para 1 litro. Obs. Lavadas com bucha e sem aquela Marquinha preta. Pode colocar uns dentes de cravo e dois pauzinhos de canela, se quiser.
Durmo cedo. 20.00 hs, mas também acordo cedo. 03.00 hs já acordo.
Pode ser qualquer banana?
Ela disse que pode ser banana prata ou nanica !
Disse que é mais gostosa a nanica
Bem confuso...muito tempo para dizer algo tão rápido..mas enrolacao
Eita povo chato! Reclama sempre de tudo! Qta insatisfação!
Talvez vc seja meio lerda, pra mim foi super claro😊
@@selmav.c.7949concordo.
A nutri é um pouco confusa. Muita informação jogada rápido mas gostei do chá de banana
Banana orgânica?
Sim, banana sem agrotóxicos
Maria
Q ue pena muito falante mas confusa , mistura muito!
Não importa ó melhor que é uma grande informação porque ós médicos os remédios caros e te deixa na pior.
Melhor comer a banana Gente ,pelamorrrr
@renatasouzapereira1940... você foi sensacional nesse sensacional, concordo contigo é muito melhor comer a banana!
Kkkkkkk morri de ri com seu cimentario amiga e isso mesmo
Meu chá ficou com gosto marrento e não consigo tomar, muito ruim gente,
Diminui o tempo de cozimento. Colocou a canela? Porque ela deixa adocicado. No meu coloco cravo também e fica bem agradável. Meu filho de 10 anos só experimentou e adorou.
Esse chá e perfeito , tomo muito e bem gostoso docinho natural , desincha e maravilhoso
vamos provar ;primeiro
Gente aqui ninguém responde. Vamos no Google e lá tem várias nutricionistas dando receita! CHÁ DE BANANA isso que escrevo!
Fui❤
Verdade
Será 😕
Será?
É vdd q é bom acrescentar vinagre de maca?
Confusérrimo
É sério isso...